人体在运动的时候需要能量，而能量由葡萄糖分解产生，在有氧情况下葡萄糖会生成水和二氧化碳，通过呼吸排出体外。在无氧情况下葡萄糖会产生大量乳酸，乳酸呈酸性堆积在体内，位于大腿部会表现比较明显，以酸痛为主。患者可以通过以下方式进行排酸：
1、营养：可以多吃新鲜水果和蔬菜，注意维生素C的补充；
2、药物：比较常见的是改善循环药物；
3、按摩：比较经济实用而且也比较直接，可以很好改善人体局部血液循环。应用人工按摩或者机械按摩效果都非常好，可以缓解大腿细胞酸性物质排出；
4、通过泡澡完善身体循环，促进大腿肌肉血液循环，使酸性物质尽快排出体外。
