部分临床门诊的患者，反映晨起憋尿以后腰酸。这种情况其实绝大多数经过病因分析以后发现，憋尿以后的这种腰酸症状，其实是两种独立的、各自独立的症状，彼此之间没有明确的因果关联。

憋尿的原因主要还是因为一夜的休息以后，膀胱蓄积了大量的代谢尿液，这个时候需要去排尿，这是一个非常正常的生理现象。至于晨起以后腰酸的问题，通常和患者平时长期的久坐这种习惯有关，所以会与腰肌劳损、腰肌筋膜炎等一系列问题有关。

当然也有极个别患者，憋尿以后出现腰酸的问题，确实反映有泌尿系统器质性的病变，比如在做B超的时候，可能会发现患者一旦出现憋尿，就有一个肾积水的现象。这种肾积水，可能会对肾脏的功能产生一个不好的影响，对功能产生潜在的危害、损伤的风险。

所以对于晨起以后憋尿，可以在医院做一个B超检测，如果没有这种肾积水的现象，还是应该放松心情，平时注意多喝水、多排尿，同时还要加强和注意体育锻炼，达到改善机体疲劳状态的目的，从而使身体机能的状态，能够脱离亚健康的这种状态。保持更加理想的一种功能协调的情况，来应对日常的各种生活和工作上的压力。