感冒时可以吃糖。糖的主要成分是蔗糖，经过分解代谢后可以分解成葡萄糖和果糖。如果患者没有糖尿病，便可以在吃药时加糖改善口感。白糖或冰糖还有清热泻火的作用，所以感冒时如果有嗓子疼、鼻塞的症状，吃糖或喝糖水或熬冰糖雪梨，都有很好的清热泻火、凉血、止咳化痰的作用。

但是糖也不能多吃，食用过多的糖会引起舌根发酸，还会引起嗓子干、黏、不舒适等症状。此外也可以吃巧克力，以增加身体的能量，同时甜味能使人觉得心情愉快能够减轻患者不适感。如果患者患有糖尿病等血糖易升高的疾病，可以用不含蔗糖的甜味剂代替蔗糖。