颈椎病怕干什么活

2023-03-24 09:48播放 :

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颈椎病患者怕伏案工作，怕做书写文书、刺绣或精密仪器的修理的工作。因为颈椎发生问题，产生颈椎病就是颈椎退行性变，而伏案工作、精细的工作，如修表、修仪器等工作需要精力集中，通常颈部低头固定在一个姿势较长时间，因为不能分心，对颈椎负担较重，很容易使颈部酸痛、退变，疼痛等症状发生加重，所以颈椎病怕干上述工作。

包括篆刻、书法都是要固定一个姿势，时间不要过长，固定一会就要活动颈部，所以既要注意，但是部分工作必须要做到集中精力。有颈椎病的患者不能从事此类工作，精密仪器的修理、低头的伏案工作，可以通过调整日常的工作姿势，调整工作方法来预防颈椎病的加重。

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"颈椎病怕生气，在生气的时候颈部就会出现憋胀、疼痛，甚至疼痛会走窜，窜到肩部、上臂、前臂、手指头，感觉里边象虫爬一样，或者是有东西在里边活动一样，这就是中医讲的气滞不通，不通则痛。治疗的方法采用疏肝理气、通经活络的方法。采用的药物可以用逍遥散加葛根汤进行治疗，可以采用柴胡、茯苓、白术、当归、香附、木香、葛根、桂枝、桑枝、片姜黄、甘草等，水煎服，1日1付。"

语音时长01:18''

郭会卿│河南省中医院

2020/03/30收听(28242)

颈椎病是不是怕受凉

"有颈椎病多伴有颈椎周围的疼痛或者颈椎生理曲度变直，甚至严重的有颈椎的生理曲度反弓。在有颈椎生理曲度变化的情况下，颈椎周围的肌肉仍然处在一个紧张的状态下，热胀冷缩，如果颈椎有受凉的情况就会进一步加重颈椎周围肌肉的紧张，甚至严重的可以引起颈椎周围肌肉的痉挛，导致颈椎的疼痛进一步加重，甚至可以引起小关节的紊乱，寰枢关节的半脱位等情况。因此，出现颈椎病之后一定要对颈椎做好保养，不要有受风受凉的情况，平时注意不要长时间的低头，多做抬头的动作。整个枕头不要太高，以自己拳头高度为宜，有明显颈椎疼痛的症状应该积极去医院进行治疗。"

语音时长01:11''

赵军│珠海市中西医结合医院

2020/01/05收听(64388)

颈椎病为什么怕受凉

"　　颈椎病多伴有颈椎生理曲度变直或反弓，甚至有颈椎的间隙狭窄、骨质增生等病理改变，而在病理改变的基础之上，颈椎周围的肌肉和韧带都不像正常那样处在放松的状态，多半是在紧张的情况下。　　此时还有受凉的情况，颈椎周围的肌肉因为受凉的刺激会进一步的紧张，比较轻的可以导致原有颈椎病产生的症状加重，严重的长时间的肌肉紧张，可以导致颈椎的生理曲度改变进一步加重，进而出现颈椎基础疾病的加重，所以从这两个角度，受凉对于颈椎病的恢复没有任何好处。一定要注意保护好颈椎并且平时多做热敷，能够对颈椎周围肌肉起到活血化瘀的作用，能够缓解颈椎病的症状。"

语音时长01:12''

赵军│珠海市中西医结合医院

2019/12/19收听(72204)

颈椎病怕生气吗

"颈椎病的患者确实怕生气，因为该类患者在生气之后，可能会有颈椎病相关症状的加剧。患者出现这种情况的机制主要有如下几个：第一、在患者生气，尤其是暴怒之后，可能会出现肝阳上亢的情况。此时患者就会容易产生严重的头晕、头痛。很多颈椎病的患者本身就有这样的症状，因此在这个时候会出现症状加剧的情况。第二、在患者生气之后，会由于出现了肝气郁滞，导致周身的经络不通。颈椎病的患者，本身就在颈部的相关经络有瘀血阻滞或者寒湿阻滞的情况。一旦患者出现了经脉郁阻不通的病变，就会导致颈椎病加剧。因此，患者在生气之后会引起颈椎病的加重。第三、有些患者在生气之后，会使自己长期的保持某一姿势固定不动，就有可能会导致颈部的肌肉痉挛，继而使患者出现病情的加剧。"

语音时长01:32''

方大正│济南市中西医结合医院

2020/03/10收听(44650)

口腔溃疡不能干什么

"口腔溃疡不能喝酒，也不能够吸烟，口腔溃疡的患者还不能够吃辛辣、刺激的食物，以免刺激到创口，使疼痛加剧，不利于创口的愈合，除此之外，也不要吃温度特别高的食物，也尽量不要吃特别坚硬或者不容易咀嚼的食物，以免对溃疡处造成摩擦而增加疼痛感。口腔溃疡的患者也尽量不要吃容易上火的食物，例如荔枝、橘子等，口腔溃疡还不能够熬夜，应该规律作息时间，适当休息。口腔溃疡也不能够挑食，平时应该均衡饮食，多吃新鲜的水果以及蔬菜，补充充足的维生素。患有口腔溃疡的患者不必过于担心，即使不进行治疗，在7-10天左右溃疡也会自己愈合的。"

语音时长01:31''

张裕│武汉市第三医院

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语音时长01:14''

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"高血压患者不能从事的事情主要有以下几种：第一、高脂饮食和高盐饮食，高血压本身就是动脉粥样硬化的危险因素，如果同时合并高脂饮食，就会加速动脉粥样硬化的进展，引起心脑血管疾病。高血压的患者如果吃得太咸，盐摄入过多，导致体循环血容量增多，不利于血压的控制。第二、避免熬夜，高血压的病人如果长期熬夜容易造成心跳增快、血压不易控制，容易形成心肌肥厚和心力衰竭。第三、吸烟，高血压的患者如果不戒烟，长期大量的吸烟会使人体产生缩血管物质，引起血压升高，降压药效果不明显。第四、避免到高原地区，这些地方氧气稀薄，使人体长期处于缺氧的状态，反射性的引起心跳增快和血压增高，不利于高血压患者的血压控制。"

语音时长01:14''

于佳慧│哈尔滨医科大学附属第一医院

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"颈椎病具体能活多少年，必须要结合每个人的情况来具体分析和判断。颈椎病是临床当中很常见的疾病类型，颈椎病得了之后最长能活多少年，判断必须要结合患者患的哪一种类型的颈椎病，因为颈椎病有很多种类型，患的这种类型的颈椎病之后，严重程度是什么样，是轻度、中度还是重度，以及在采取保守或手术治疗之后，患者对于治疗的反应是怎么样的，比如说接受完手术治疗之后，恢复是不是顺利，有没有出现的并发症，把这些因素结合起来一起考虑，才能评估颈椎病之后最长能活多少年。对于很轻度的神经根型颈椎病，可能单纯的用药保守治疗，症状就能缓解，不影响患者的寿命。如果是非常严重的脊髓型颈椎病，已经出现了瘫痪的症状，哪怕做完手术之后效果也不好，或者是做完手术后，出现感染和脑脊液漏等比较严重的并发症，会大大降低生存寿命。建议患者注意保暖，颈部保暖是颈椎病患者防护过程中要特别注重的一环，选择适合自己的枕头，忌长时间久坐不动，无论做什么，都要选择舒适的动作。"

语音时长01:25''

李晔│北京协和医院

2020/05/09收听(73388)

怕水怕光是什么原因

"狂犬病毒经过咬伤、抓伤或者是其他皮肤黏膜受损部位侵入人体后在局部增殖，然后沿着神经走向传播到神经节以及中枢。在神经节和中枢大量的繁殖后，再沿着传出神经侵入到人体的各个器官。由于颅神经核以及迷走与交感神经受损时，所以表现为身体的肌肉特别容易出现痉挛，最严重的是吞咽肌和呼吸肌。所以，遇到声音和光的变化后，受病毒感染的人体喉肌痉挛，就出现吞咽困难。如果呼吸肌痉挛，就会出现呼吸困难等等。"

语音时长01:19''

黄冬梅│哈尔滨市传染病医院

2018/10/28收听(75690)

打完疫苗不能干什么

"打完疫苗当天尽量不要洗澡，不要吃海鲜、不要剧烈活动，具体如下：第一、不要洗澡：打完疫苗当天尽量不要洗澡，因为接种部位尽量24小时内不要沾水。洗澡也容易着凉，可能会出现呼吸道感染，所以尽量当天不要洗澡。第二、不要吃海鲜：海鲜中含有易过敏的成分比较多。第三、不要剧烈活动：打完疫苗以后剧烈活动可能会造成出汗过多，或者增加出现感染的风险。打完疫苗后应多喝水，喝水避免出现呼吸道感染。还应多观察疫苗接种部位的情况和全身的不良反应，如果有明显不适，建议尽早去医院就诊。"

语音时长01:13''

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阴道很干什么原因

如果性生活时出现阴道干，考虑是因前戏做的不够充分，导致性欲不高而引起，建议适当延长前戏准备工作或是适当使用润滑液，以免对女性带来不适。如果是处于绝经期前后的女性，由于体内激素水平发生改变，也会出现阴道干涩等不适症状，建议调整好心态，补充富含维生素的食物。另外存在一种疾病叫做阴道干燥症，与性激素水平、卵巢功能、肝肾疾病、糖尿病、甲状腺功能减退等因素有关，需要针对具体病因给予对症处理。很多女性习惯长期使用阴道清洗液，容易导致阴道内菌群失调而出现阴道干燥症状，建议平时用清水冲洗外阴周围即可，饮食方面不要吃辛辣刺激性的食物。

语音时长01:09''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

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女性的乳房是其重要的第二性征，乳腺的外观除了和乳腺腺体有关之外，还和乳房周围的脂肪及结缔组织密不可分。对于乳腺腺体来说，腺体增生需要各种激素的共同作用，进入青春期之后雌激素、孕激素等相关激素开始刺激乳腺生长，到16岁时乳腺腺体发育基本完成。乳腺的外观直到25岁以后才会基本固定，这主要是因为乳房内脂肪的存量也决定着乳腺的外观。因此，对于乳腺发育期的女性一般不建议进行过分减肥。同时，可以对乳腺进行相应按摩，刺激局部血液循环，有利于乳腺的生长和发育。同时，进行胸部肌肉的训练，可以保持胸部的外形更为健康。

语音时长01:29''

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冠心病患者不要做剧烈运动，比如踢足球、爬山、打篮球、短跑等较剧烈的运动，会诱发心绞痛发作。冠心病患者不要生气，平常保持平和的心态，不要大发雷霆，冠心病患者不要抽烟、喝酒，抽烟、喝酒会引起心血管损害、动脉粥样硬化。冠心病患者在饮食上注意避免油腻的食物，要吃含膳食纤维较丰富的青菜、水果，还需要避免吃高盐的食物，比如腌肉、咸菜、腊肠等，高盐饮食会加重冠心病的症状。

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便干与胃肠燥热、喝水过少、食物过于精细等因素有关。胃肠燥热是引起大病干燥的主要原因，在出现胃肠燥热现象时大肠之中会存在有水分不足现象，因此会过度的吸收食物残渣之中的水分。当食物残渣的水分被过度吸收之后，就会出现大便干结表现。适当的喝水不仅有助于促进新陈代谢，同时还能够增加肠道的润滑程度，一旦在生活中喝水过少肠道因为缺乏水分，因此会形成大便干燥，这些人同时还会伴随有口腔黏腻表现。部分人大便干燥是因为饮食问题导致，比如在饮食上过于精细膳食纤维摄入量过少，不仅结肠得不到刺激，并且食物残渣产生量也会比较少，而排便反应需要粪便达到一定的量才会对肠壁造成刺激。

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血压高的人不能干什么

"　　高血压的病人要养成良好的生活习惯，以下行为尽量不能干：　　第一、高血压的患者不能吸烟，高血压的病人如果吸烟会兴奋交感神经提高心率，也会使外周的动脉血管收缩，这两个因素都会导致血压的升高，不利于血压控制，吸烟会跟高血压产生协同作用，共同促进动脉粥样硬化，使冠心病、脑梗塞发生的风险增高。　　第二、高血压的患者避免情绪激动，高血压的病人如果精神紧张、焦虑、情绪激动，容易使血压急剧升高，不少高血压的病人并发脑出血或者脑梗塞需要住院治疗。　　第三、高血压的病人避免熬夜，高血压的病人如果经常熬夜，导致降压药物的效果不好，血压不容易控制，长此以往出现心脑血管并发症。高血压的病人要养成良好的作息规律，确实睡眠不好，必要时可以服用改善睡眠的药。"

语音时长01:39''

陈光远│哈尔滨市第一医院

2019/12/11收听(64054)

怀孕初期不能干什么

"怀孕初期有以下几种情况不能做：第一、怀孕初期避免性生活的发生，因为性生活容易出现流产情况，所以前三个月内禁止性生活。第二、怀孕初期避免接触化学药品，化学药品大多数是易挥发的，孕妇吸入的气体严重影响胎儿的发育。第三、怀孕初期尽量不要长时间看电脑和手机，远离辐射物品。总之，孕期在生活中一定要多加注意，饮食方面多补充维生素高和蛋白质高的食物，比如豆制品、瘦肉类等，在怀孕后适当的可以外出走动，多晒太阳，能够有效促进身体的血液循环和钙质的吸收。"

语音时长01:17''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/03/27收听(71988)

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