提高性持久力的方法，主要是生活方式的纠正，或者必要时在专业医生指导下采用药物治疗，一些合理的膳食对于增强男性的性持久力有一定帮助。

要嘱咐患者进行健康的生活方式，戒掉不良习惯，如熬夜、饮酒、吸烟，这些都可以造成性功能的下降。嘱咐患者进行加强锻炼，尤其是力量训练，包括深蹲或采用有氧活动，均可以改善患者的性能力。

而对于激素水平比较低的患者，可以通过饮食以及补充外源性雄性激素来对性能力进行改善。

如果患者射精时间过短，称之为早泄，对于这类患者提高其持久力，可以考虑进行行为疗法。如阴茎挤捏疗法或阴茎的动停技术，必要时也可以采用药物治疗，如5-羟色胺再摄取抑制剂或中成药物。