甲状腺肿瘤的预防

2019-05-30 15:47播放 :

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视频内容

甲状腺肿瘤是一种病因未明确的疾病,且多为良性肿瘤。在日常生活中,应注意饮食以及运动的调整,有乐观、豁达的生活态度,对疾病的预防有一定的好处,主要的预防措施如下:

1、积极锻炼身体,提高身体抵抗力,注意饮食的丰富、全面,不挑食、偏食;

2、保持乐观向上的生活态度,遇到事情不纠结,同时保证良好的睡眠,在睡前可以用温水泡脚,听轻音乐以舒缓神经;

3、在颈部触及甲状腺结节时,应及时前往医院进行诊断,以明确疾病,做到早发现、早诊断以及早治疗,对预防甲状腺恶性肿瘤有一定的帮助。

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甲状腺怎么预防

"首先有一个概念,每个人都有甲状腺内分泌器官,甲状腺只有出现疾病,比如甲亢、甲减、甲状腺结节的时候,我们才要想到如何诊断、治疗、预防。有些甲状腺疾病是能够预防的,比如说亚急性甲状腺炎,是由于身体的抵抗力下降,可能病毒感染造成局部甲状腺疼痛或者发烧,像这种情况,最主要的原因或诱因主要是抵抗力下降,抵抗力要想提高,我们要注意劳逸结合、科学的生活方式、合理的饮食、适度的锻炼、戒烟、限酒、良好的睡眠、心理的健康,因此,预防亚急性甲状腺炎是可以通过良好生活方式起到很好的预防作用。另外,我们最常见的弥漫性甲状腺肿伴甲亢,这种情况经常和过度紧张、受刺激或者过度劳累应激有一定的相关性,因此,我们在预防弥漫性甲状腺肿伴甲亢的情况,需要良好的生活方式,同时要注意在饮食上有规律,合适的营养也是非常重要的。另外,有些血里面有过多甲状腺自身的抗体,像甲状腺球蛋白抗体和甲状腺微粒体抗体,像这种情况叫桥本氏甲状腺炎,这种患者以后出现甲减的机会会明显增多,要想延缓出现甲减,最重要的是各种含碘丰富的饮食正常食入,不要刻意多吃。另外有些甲状腺疾病是不能够预防的,比如产后甲状腺炎、甲状腺癌术后的甲状腺功能减退,都需要在医生的指导下进行定期检查,或者有前面的症状,应该提高健康的意识,主动进行相关甲状腺超声以及甲状腺功能的化验,来及时诊断、及时治疗。"

语音时长02:44''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/04/23收听(11732)

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