北京医院
内分泌科
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茶对人体有一定保健作用，比如茶多酚有抗氧化的作用，茶有非常多的好处。但是浓茶可以增加骨质疏松的风险，但不是唯一的原因。饮茶确实尤其是浓茶，主要是通过增加尿钙排泄，增加骨质疏松的风险。人体每天的钙平衡会从食物里摄入钙，从粪便里排出钙，从尿液里也会排出钙，剩下的会储存在人体内，实际是动态的平衡。
如果大量喝浓茶可以使尿钙的排泄增多，尿钙排泄增多，日积月累确实可以导致骨里矿物质含量减低，确实骨质疏松的风险增加。
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"喝普洱茶可能会导致骨质疏松，事实上不只有普洱茶，所有的茶类，如果患者长期喝的过浓，都有可能诱使患者出现骨质疏松的情况。因为患者长期喝这样的浓茶可能会导致胃肠道内部的钙质吸收受阻，就会使患者逐渐出现营养不良，继而导致骨质疏松。如果患者少喝比较稀的普洱茶，可以有效促进消化和吸收，比如可以增进患者的食欲，继而使患者摄入的钙质、蛋白质等营养物质增加，反而会帮助患者的骨质疏松恢复或者防止此类疾病产生。因此对于喜欢喝茶的患者，一定要注意不能长期喝的过浓，而且在喝茶之后要保证充足的钙质和蛋白质的营养供应。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/11/26收听(65918)
喝茶本身不会引起骨质疏松，临床上骨质疏松的发生包括不可控因素，比如年龄大、女性绝经、人种以及骨... 庄向华│山东大学第二医院 2023/03/02播放(88164)
喝茶本身不会引起骨质疏松，临床上骨质疏松的发生包括不可控因素，比如年龄大、女性绝经、人种以及骨...
庄向华│山东大学第二医院
2023/03/02播放(88164)
"对于结石的预防当中，茶水的控制主要是针对红茶，因为红茶有增加结石发生发展的风险。结石预防重要的是控制成石因素，要求多饮水，保持尿量的增多，维持一定的稀释度。但对于每一种饮食，并非是绝对禁止或者完全戒除，而是维持饮食结构的平衡。在液体的摄入当中，推荐每天摄入液体在四升以上，保证尿量在2.0-2.5L以上，并建议结石患者自行测量尿的比重，使尿比重低于1.010，以达到维持可靠的尿液稀释度。关于饮水的种类，一般是以草酸含量少的非奶制品液体比较适合。水的硬度是否增加结石的形成，目前仍然有不同的看法。在要求控制的饮品当中，包括咖啡、红茶、葡萄汁、苹果汁和可口可乐，可以饮用橙汁和柠檬水。"
韩毅力│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/10/29收听(13886)
"孕妇适当的喝茶并不会导致胎儿畸形。大部分的茶中都含有比较丰富的维生素和矿物质类营养素，同时还有其他一些生物活性物质，适当的饮茶对于宝宝的发育并不会造成明显的不良影响。但是，由于茶水中含有比较高的鞣酸成分。鞣酸会与其他食物中的铁、钙等矿物质类营养素相结合，影响这些营养素的吸收，容易导致孕妇缺钙、缺铁，影响宝宝的健康发育。茶水中同时也含有咖啡因，咖啡因具有一定的兴奋作用，容易导致孕妇出现睡眠不好、心慌等症状，容易导致宝宝出现躁动不安。所以在怀孕期间应当尽量少喝茶，尤其不要喝浓茶。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2019/06/25收听(30824)
长期喝茶不会导致胃癌，健康饮茶方式对身体有益。茶叶中含茶多酚，能够清除机体自由基，达到抑制杀灭... 张永军│中国科学院大学附属肿瘤医院 2023/06/17播放(87550)
长期喝茶不会导致胃癌，健康饮茶方式对身体有益。茶叶中含茶多酚，能够清除机体自由基，达到抑制杀灭...
张永军│中国科学院大学附属肿瘤医院
2023/06/17播放(87550)
"茶内都含有茶碱、茶多酚和咖啡碱等成分，这些成分有兴奋大脑皮层的作用，在一些生茶、绿茶当中可能含量会更高。对于乌龙茶、红茶，这些炮制之后的茶叶中浓度会有所下降。对于平时不太饮用茶叶的人就会比较敏感，或者不同人之间也有个体化的差异。如果临近睡觉前饮用大量的茶，包括乌龙茶，或者浓度比较高，再有饮用的速度比较快，会造成兴奋性物质在身体之内短时间的堆积，就会导致失眠的发生。建议如果平时不太饮茶的人，还是要清淡、少量的饮用，避免在睡前饮用，这样会减少失眠的发生。一旦发生之后，建议大量的饮水之后促进这些物质代谢，很快就会有好转。"
李颖│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/05/19收听(46064)
"喝红茶会导致失眠，红茶是茶叶的一种，喝了茶叶以后导致失眠在日常生活中很多人都有体会，主要是因为茶叶中含有的成分能够兴奋神经系统，喝茶过量会导致神经系统兴奋而出现失眠等。喝完红茶导致失眠根据不同的人群其严重程度也不一样，有的喝完红茶以后会导致明显的失眠现象，会出现彻夜难眠非常难受，但是有的喝完红茶以后可能只是轻微的睡眠不佳。所以在晚上睡觉前最好不要喝茶，也不要喝红茶，否则会导致睡眠不好影响身体健康。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/03/21收听(34380)
长期、大量喝可乐，容易导致骨质疏松，而平时偶尔喝一瓶可乐，不会导致骨质疏松。成年人喝可乐，对比小孩来说，儿童期经常喝可乐会影响骨头的生长。大家都知道可乐里面含有大量的糖，很多糖会影响钙质在骨中的沉积，导致骨头里面的钙缺少。另外，可乐里面含有磷，长期的喝可乐会导致血中的磷升高，而钙和磷的比例一定。所以当磷升高的时候，钙就会降低，最终的结果就是导致钙质的流失，从而出现骨质疏松。
王静│长沙市第三医院
2021/05/04收听(82190)
"喝可乐会导致骨质疏松，因为可乐中含有大量的磷酸和咖啡因。磷酸可以导致钙盐的沉积减少，抑制钙的吸收，并会导致骨质疏松的发生。可乐中所含的咖啡因也有脱钙作用，可以抑制钙的沉积，使钙流失增加并导致骨质疏松。长期、大量口服可乐会导致骨质疏松提前发生，并会引起身体各部位疼痛，如关节、腰、背部疼痛。老年患者长期、大量口服可乐会导致腰椎压缩性骨折、病理性骨折的发生。适当口服可乐可以增加身体的热量，但长期、大量口服可乐会导致不良现象发生。"
董良宝│七台河市人民医院
2019/11/22收听(88434)
网上曾经流传过一则影片，把一只鱼放进可乐里，一个月后，不仅鱼肉被腐蚀了，甚至连鱼骨头都不剩。因此人们认为，喝可乐会“腐蚀”骨骼，引起骨质疏松。这个说法，是正确...
王燎│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2020/11/12阅读(3466)
"长期喝酒会导致骨质疏松，酒精是骨质疏松的高危因素，所以最好不要大量的喝酒。长期喝酒可能会引起患者的骨质疏松，因为长期的酒精依赖症会引起营养不良，维生素、钙的吸收障碍，所以长期饮酒会引起骨质疏松。长期大量的喝酒会损害肝细胞的功能，影响维生素D的合成。长期喝大量的酒对健康也不好，所以建议尽早的戒掉。在日常生活中要注意多吃含钙、磷、维生素D高的食物，有利于钙的合成，要充分的利用日照，减少骨质疏松的可能性。所以，长期喝酒会导致骨质疏松，建议尽早的戒酒。"
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/07/30收听(94716)
通常意义上认为喝茶会引起失眠，与喝茶时间有关，具体如下：1、早晨：因茶里面有咖啡... 彭华│上海长征医院 2023/12/30播放(59894)
通常意义上认为喝茶会引起失眠，与喝茶时间有关，具体如下：
1、早晨：因茶里面有咖啡...
彭华│上海长征医院
2023/12/30播放(59894)
喝茶可能引起拉肚子，即腹泻。茶碱是茶中的主要成分，可刺激胃肠道蠕动，虽会增加食欲，但也会引起腹... 贾百灵│河南省人民医院 2023/04/16播放(77104)
喝茶可能引起拉肚子，即腹泻。茶碱是茶中的主要成分，可刺激胃肠道蠕动，虽会增加食欲，但也会引起腹...
贾百灵│河南省人民医院
2023/04/16播放(77104)
喝茶不会胖，每天进行可以有效的促进胃肠的蠕动，减少肠道对于脂肪的热量的吸收，对于帮助减肥、瘦身、促进脂肪细胞的缩小都有很大的帮助。通过每天喝茶，除了对人体的胃肠道有功能之外，还可以促进人体的中枢神经兴奋，可以多做运动从侧面更好的使减肥能够成功，减少脂肪的存积。茶叶在临床中具有非常大的辅助治疗作用，它可以明显的抑制细胞的突变，同时减少恶性肿瘤的生成，对于软化血管、消炎等都是具有非常大的作用。在临床上可以通过喝茶，在医生的指导下治疗很多疾病。
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/10/22收听(83384)
单纯靠喝茶来减肥比较难，不论喝红茶、花茶、清茶以及乌龙茶来进行减肥都不行。减肥一定要管住嘴、迈... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/25播放(34363)
单纯靠喝茶来减肥比较难，不论喝红茶、花茶、清茶以及乌龙茶来进行减肥都不行。减肥一定要管住嘴、迈...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/10/25播放(34363)
"长期、大量饮用咖啡，比如每天四杯以上可以引起骨质疏松，或对骨质疏松有确切的影响。咖啡中含有咖啡因，可以影响骨质的吸收，同时有利尿作用，可以加速钙质排泄，咖啡因还可以引起兴奋等，影响休息。多喝咖啡还有隐匿的作用，其会减少牛奶等富含钙质饮料的吸收，对骨质疏松有一定影响，但每天四杯以下和每周少量喝咖啡并不会造成骨质疏松。如果有以上情况可以减少咖啡的饮用，同时加强富含钙质食物的搭配，减轻骨质疏松。"
李云恺│济南市第四人民医院
2019/11/21收听(15046)
"长期喝磁化水，并不会导致患者出现骨质疏松的情况。事实上所谓的磁化水本身就是一种炒作的概念，在临床上并不存在这样的水的概念。只要患者长期饮用的水符合国家的相关指标，也就是含有正常相关矿物质，患者是不会由于饮水的原因而产生骨质疏松。另外需要提醒患者的是喝所谓的磁化水，也并不会对患者骨质疏松的病情起到治疗作用，建议患者不要花费钱财来购买所谓的磁化水的装置。患者在日常生活当中一定不要长期喝纯净水，因为这样的水当中没有足够的矿物质，长期饮用有可能会导致患者缺钙，继而导致骨质疏松的情况。除此以外，如果患者有骨质疏松的高危因素，像高龄、绝经、长期大量饮酒等等，一定要定期去骨科检查以明确有无骨质疏松。"
2019/11/30收听(17164)
喝茶以后出现头晕的症状有可能是和喝了浓茶有关系，因为浓茶可能会降低血糖，如果血糖过低就会出现头晕、心慌、四肢无力等症状。空腹的时候喝茶也会出现醉茶、头晕等不适的症状，很多茶都有降低血压的作用。过量喝茶以后血压降低也可以出现头晕，贫血、血压低、血糖低、体质差的人喝茶都有可能导致出现头晕。喝茶头晕也有可能和患有脑血管疾病有关，有脑动脉硬化、脑供血不足、脑梗塞的病人。喝茶以后导致血流速度加快就有可能引起头晕，应该去医院就诊，做血压、血脂、头部CT等检查，确定病因以后再治疗。
刁芳明│广州医科大学附属第二医院
2020/03/12收听(44046)
"从药理上来说茶叶里面含有茶多酚，它会导致神经兴奋、失眠，但也要因人而异，有一部分人在睡觉前喝茶也没有问题，有些人早上喝茶就会失眠，所以根据不同的体质状况决定喝茶是否致失眠。一般情况下喝绿茶导致失眠的可能性更大一些，绿茶、白茶这一类的，所以它的茶多酚可能含量比较多。像红茶、普洱茶经过久制炮制，它的茶多酚含量相对要少一些，可能导致失眠的作用会弱一点。但是还要强调喝茶导致失眠因人而异，不能一概而论。"
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/17收听(12368)
"喝茶客观的说它对睡眠还是有一定的影响的，因为主要是茶里面含有一些茶碱，它会使大脑处于一个兴奋的状态。但是也不能一概而论，这个东西还是因人而异的，因为很多患者的一些机体状况的不同，有些人喝茶反而有助于睡眠，有些人喝茶就是睡不着，机体对茶的一个敏感性还是有关系的，所以说不能单纯的说喝茶的人一定会失眠。但是喝茶里面也有一些说法和讲究，首先要喝一些清淡的茶为主，整个的茶芽不要太艳，还有喝茶的量要注意把控一下，即使本身的茶碱对睡眠没有影响，如果喝的茶特别多，那也会对肾和膀胱也是一个很大的考验，也许半夜会起夜。这种起夜一般起来之后就很难再入睡了，因为本身你体内有一个茶碱量的积累，所以说喝茶的时候也要注意把握这以上的尺度。总体来说，喝茶还是对睡眠有一定的影响的，但是要因人而异。"
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/14收听(75878)
山西省中西医结合医院 杨秀萍
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西安交大附属二院 高宗强
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京煤集团总院 安娜
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武汉协和医院 张波
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