孕后期是没有什么特殊要求。晚期妊娠是指28周以后一直到足月这段时间，这段时间是孩子生长非常快的时候，孩子的大脑也在迅速发育。为了满足孩子身体各方面的需要，饮食一定要跟上。补充瘦肉多的食物，这样含铁多可以促进孩子对铁的需求，铁又是促进孩子大脑发育非常重要的物质，所以不能少。另外，深海鱼最好一周吃两次左右，深海鱼比如沙丁鱼、鱿鱼、带鱼、三文鱼，这些鱼中含有很高的DHA，是促进孩子大脑发育非常重要的物质，所以有条件的，一定要重视这方面。既然它好，但也不能猛吃，因为还要控制体重，体重长的太快，孩子也长的太大，对分娩也是不利的。
