肾结石能不能吃螃蟹，怎么预防肾结石

景治安
主任医师

郑州市第一人民医院

泌尿外科

肾结石能不能吃螃蟹，怎么预防肾结石

2023-10-23 10:21播放 :

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视频内容

螃蟹虽然不是肾结石的禁忌食物，但是肾结石患者还是不建议多吃螃蟹。首先螃蟹虽然含有丰富的蛋白质、氨基酸、其他成分，但螃蟹属于海产品，到体内以后分解产生大量的嘌呤，对尿酸结石的形成有害。

同时螃蟹中含有大量的钙质，也会促进血液中钙盐的沉积，形成钙盐结石。而且肾结石的预防措施主要是尽可能的避免结石成分过多摄入，如草酸、钙盐、尿酸盐的摄入，所以肾结石患者不建议多吃螃蟹是因为要尽可能的减少尿酸的形成，减少草酸和钙的形成。

钙形成过多容易造成尿钙增加，使尿中钙盐的形成几率增加，尤其是尿酸结石的患者不提倡多吃螃蟹。如果是偶尔吃些螃蟹，建议要多喝水，多保持每天饮水量在2500毫升以上，每天尿量在2000毫升以上。

肾结石能不能吃醋，怎么预防肾结石

肾结石患者能够吃醋，预防肾结石的形成主要是减少草酸的摄入量，草酸和醋含量多的醋酸是两回事。所以...

景治安│郑州市第一人民医院

2023/10/23播放(46007)

01:51

肾结石可以吃螃蟹吗，还要注意什么

肾结石可以吃螃蟹，螃蟹是非常美味的食物，含有大量的优质蛋白质，可以补充人体必需的营养。但是任何...

荣建红│湖北省第三人民医院

2023/04/12播放(27959)

肾结石可以吃螃蟹吗

"肾结石的患者不建议吃螃蟹。因为螃蟹属于海鲜食品，易形成尿酸结石，可以加重结石的形成，或者形成尿酸盐结石。同时螃蟹属于凉性食品，对于有腹泻症状、妊娠的患者，容易导致流产、腹泻。建议得肾结石的患者，改变饮食习惯和生活习惯，如长期久坐、憋尿的患者建议多做剧烈运动，如跑步、跳绳、爬楼梯等；多喝水、勤排尿，尽量避免长期久坐、憋尿，保证每日尿量大于2000ml；多吃蔬菜、水果，避免吃菠菜、大豆、辛辣刺激等食物，避免喝酒。如肾结石疼痛明显，建议到医院及时就诊，防止因为结石梗阻影响肾功能。"

语音时长01:08''

李伟│泰安市中心医院

2019/01/23收听(17712)

怎么预防肾结石

"预防肾脏结石要做到几点，多喝水、多排尿、定期检查和适当的饮食调整。多喝水、多排尿是预防结石的一个很重要措施。多喝水可以把尿液中的一些成分稀释，减少这些成分结晶慢慢形成结石的可能。还有定期检查，如果以前得过结石，要定期去检查尿常规、B超，看看有没有结石的复发。因为有的时候结石出现可能没有症状，感觉不到，但是通过尿常规和B超也许能够给我们提示。另外根据结石的成分来适当调整饮食，比如少食含高钙的食物，如豆腐、牛奶，少吃含动物内脏的食物，包括含有坚果类的，这样减少尿酸的形成。总之，预防结石首先自己要有这种意识，尽量多喝水，可以在睡觉前多喝水，这样睡觉的时候使膀胱的尿液能够被稀释，减少晶体的形成。然后就是饮食调整，定期去检查，尽早发现形成的结石，尽早去治疗。"

语音时长01:50''

彭靖│北京大学第一医院

2020/05/13收听(14616)

肾结石如何预防

"肾结石是临床上非常常见的一种疾病，而且近几年肾结石的发病率有逐步上升的趋势。肾结石，会造成肾区的疼痛、感染，严重的甚至可以危及生命，所以肾结石的预防是非常重要的，有几个方面：第一、要多饮水、多活动，要保证充足的尿量，这样肾里面有小的结石或者小的结晶就可以及时排出，这对肾结石的生成是有预防作用的。第二、在饮食上注意，尽量不要吃太多的海鲜、肉类，过多的服用海鲜、肉类高蛋白的食品，可能在肾里面就会造成结石的形成。第三、要预防高尿酸血症，高尿酸的病人往往在尿里面尿酸的成分也会很高，这时候就容易在肾里面形成尿酸结石。所以要通过饮食、运动或者通过服用药物来降低高尿酸血症，恢复尿酸的含量，这对于预防肾结石是有好处的。"

语音时长01:41''

刘跃新│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/21收听(37878)

怎么预防肾结石产生

"特别有效预防肾结石的办法是没有的，想要预防肾结石产生，可以从以下几点来预防：第一点，平时应该注意不要将含有草酸，或者尿酸高的食物和含有高钙离子的食物一起食用，这样可以有效的避免食物中的草酸或尿酸和钙离子相结合，从而形成草酸钙或尿酸钙，最终形成肾脏结石。第二点，平时一定要注意自己的生活方式，避免久坐以及避免熬夜，也可以有效地来预防肾脏结石的产生。第三点，平时一定要注意多饮水，多排尿，避免长时间憋尿，以及多进行跳跃性的运动，比如跳绳、打篮球、打羽毛球等。这样则可以有效帮助肾脏结晶的排出，可以有效避免结晶继续发展，导致肾结石的产生。"

语音时长01:22''

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2019/12/25收听(59174)

如何预防肾结石

"对于肾结石的预防，需要从多方面注意，首先要培养良好的生活习惯，避免久坐、憋尿，可以多喝水，每天保证至少喝2000-3000ml的水，然后要多参加户外运动，特别是跳跃运动。平时注意饮食，避免吃含草酸过多的食物，比如菠菜；可以多吃酸性食物，比如经常喝柠檬水，都有利于预防肾结石的发生。如果是有痛风的患者，会出现尿酸盐结石的风险，还要注意在饮食上避免吃含嘌呤过多的食物，比如海鲜类、动物肝脏等等，也不要喝啤酒，同时还需要针对痛风进行规范治疗。"

语音时长01:19''

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2019/06/21收听(30990)

如何预防肾结石？

"因为肾结石的成分非常复杂，比如像草酸石、尿酸石等，它可能有十几种成分。所以其实最合理，最科学的方法是如果你能拿到你的结石的标本，然后去做一个化验，看看到底你得的是哪一种结石，要根据具体的成分来进行相应的饮食，生活习惯的一些调整和治疗的，预防的方案，这样是最合理的。如果你没有机会拿到，最基本的一个要做的事就是多喝水，这样至少能够让已经形成的结石长得慢一些。结石在里边，它会不断的像滚雪球一样生长，你水多了，把周围冲刷的干净一些，它可能会长得慢一些。当然有一些人，比如像高尿酸血症的人，他同时有痛风，他的肾结石很有可能就是尿酸结石，那时候我们就可以通过一些药物治疗（专门治尿酸结石的药物）来预防，甚至能够进行溶石，都是有可能的。"

语音时长01:18''

张争│北京大学第一医院

2017/11/27收听(52480)