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脖子受凉筋痛,顾名思义,病因已经很清楚了,常常见于晚上睡觉被子没盖好,把脖子、肩膀露出来的人群,第二天出现落枕一样的症状,觉得脖子不舒服,甚至会出现剧烈的疼痛、活动受限,好像僵硬了一样。第二类人群是办公一族,旁边或者是后面的空调对着脖子吹,导致颈部有种莫名的不舒服,最常见是这两种原因。中医方面的病因很清楚,即受寒,中医认为寒者热治,可以用一些温热的方法进行治疗,常见的处理方法包括中医院的中药散剂弄热以后,在局部的痛点进行热熨、外敷,另外脖子要注意保暖,冬天的时候建议戴个围巾,这样会好一点。局部的中医方法也有很多,比如拔罐、火针,这一类温热的疗法效果良好。
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脖子受凉筋藤一般是由于局部的血管受到寒冷的刺激而发生收缩,从而使脖子的肌肉由于供血不足而引发局部的无菌性炎症。所以其对症的处理措施为口服非甾体类的消炎药物,如醋氯芬酸、双氯芬酸或塞来昔布等,其中塞来昔布对胃肠道的刺激属于最小的。除了口服这些药物以外,还要配合局部的温热毛巾进行热敷,或者是进行红外线灯的局部照射加热,以促进局部的血液循环加快恢复。当然也可以涂抹具有活血化瘀作用的中成药物,如红花油或者正骨水等,也可以局部贴具有活血化瘀作用的膏药,也能够达到治疗的效果。
赵伟光│邯郸市中心医院
2018/10/05收听(78520)
"单纯从受凉的角度而言,因为热胀冷缩受凉了之后血管收缩,导致颈椎部位肌肉得到的血液供应就比较少,这样就会出现疼痛了。特别是平时还有低头玩手机,或者是有颈椎劳累、劳损的动作,疼痛就更容易出现或者更加明显。所以现在有疼痛应该尽可能的穿高领衣服,不要有受风、受凉的情况,然后在疼痛地方多做热敷,并且在该部位进行外用活血化瘀、止痛的膏药对症治疗。疼痛症状特别明显的可以口服芬必得或者西乐葆等止痛,然后配合疼痛部位红光治疗或者理疗等对症治疗手段。并且注意睡觉枕头不要太高,这样能够尽可能放松颈椎周围的肌肉,以自己一个拳头立起来的高度为准。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/30收听(34062)
"如果脖子上的大筋一下一下的疼,应查明原因对症治疗,脖子上的大筋一下一下疼如果是由于肌肉痉挛引起,可以调整姿势、放松肌肉,慢慢就可以缓解,也可以配合一定的按摩手法,能起到良好的调节作用。如果脖子上的大筋一下一下疼是由于落枕或者其他外伤引起,应使用跌打损伤类的药,能起到很好的作用,也可以贴敷一些膏药,都有治疗作用。脖子上的大筋一下一下疼如果是由于颈椎病或者其他疾病引起,应及时前往医院检查清楚,对症治疗。如果由于颈椎病引起疼痛,可以通过牵引、扎针、理疗等手法进行治疗,有一定的效果,在后期要通过颈部保养来预防这种疼痛的发生。"
于园园│宁夏医科大学总医院
2020/07/18收听(41286)
"脖子的筋痛主要考虑是颈部筋膜炎所造成的,是颈椎病的早期表现,大多数是在劳累、着凉、睡姿不正确所导致,多见于青壮年。最好的办法就是热敷,热敷能够减轻肌肉疲劳,促进局部血液循环。同时可以口服和外用消炎止痛以及活血止痛的药物,以减轻局部的疼痛症状,严重者可以佩戴颈托制动,不主张做颈椎的推拿按摩,对肩部的肌肉可以做适当的放松疗法,动作要轻柔,不可伤及颈椎。"
王斌│淮北市人民医院
2018/10/30收听(206)
"脖子筋疼原因最常见的是颈部肌肉慢性劳损、颈部肌肉筋膜炎。慢性炎症,慢性肌肉劳损会引起脖子不舒服,疼痛不适。要考虑颈椎的相关疾病,比如颈椎病、颈椎后纵韧带骨化症、颈椎退变性不稳、颈椎肿瘤、感染、畸形,比如寰枢关节半脱位等情况都会引起脖子筋疼。不论肌肉软组织因素,还是颈椎本身器质性疾病,都应该做颈椎的核磁共振,颈椎的X光片来了解排查。如果单纯为颈部肌肉劳损引起来,通过休息、理疗、药物治疗就能缓解,如果颈椎本身的器质性疾病引起的疼痛,需根据影像学检查结果,以及患者的症状体征及主诉来决定采取保守治疗或手术治疗。首先应该明确诊断,然后来采取相应的处理措施。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/15收听(26474)
脖子一边筋疼,考虑应该是局部肌肉劳损或者受到外伤等原因导致的,病人疼痛比较剧烈,并且可能会影响病人正常的转头、低头、仰头活动。处理的方法需要局部积极的进行热敷或者配合按摩、针灸、烤电等理疗办法,可以有效的促进局部血液循环,从而改善病人局部筋痛症状。脖子一边筋疼可以配合药物进行治疗,比如外用活血化瘀的膏药,口服止痛药物,来缓解病人疼痛症状,常用盐酸乙哌立松片、布洛芬缓释胶囊、复方氯唑沙宗胶囊,效果非常不错。多数病人通过上面这些积极的治疗办法,慢慢就会康复的。
程斌│济南市中西医结合医院
2020/04/07收听(58954)
"缓解脖子受凉的方法有很多,比较有效果的方法有以下几种:首先是要避免风扇直吹或者空调直吹脖子,脖子受凉很多时候都是因为风扇直吹和空调直吹脖子造成。所以如果脖子受凉后,就要尽量避免,否则很容易会加重病情。其次是要注重脖子的保暖,穿着衣领比较高的衣服或者围上围巾,也可以对脖子进行热敷,通过热敷可以祛除脖子内的寒气。只要寒气能够祛除,脖子就不会有不舒服的症状。另外还可以通过针灸、推拿疏通脖子的经络气血,只要脖子的血液循环顺畅,寒气也会随之消失。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/06/13收听(36872)
"脖子受凉非常疼不能扭动,有可能是受凉以后引起的落枕。落枕多表现为夜间睡眠时,睡眠姿势不正确,从而导致肌肉疼痛受凉,受凉后活动受限的表现。这个主要还是纠正睡眠姿势,注意颈部的保暖,避免使用高的枕头,给予局部热敷理疗,加强颈部功能的锻炼来改善。颈椎病也可引起此种情况发生,需要到医院做一个颈椎CT或者X线片检查,给予外用膏药、针灸、电针,理疗等措施改善局部颈椎情况。药物选择方面可以口服颈复康、颈舒颗粒等,再者也可给予甘露醇、地塞米松等减轻颈椎椎管的压迫、水肿。平时注意保持良好的坐姿、站姿,保护颈部。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2019/06/24收听(62464)
"脖子受凉后非常疼,这是由于颈椎部位肌肉的肌纤维出现了炎性水肿所导致,在进行热敷的时候可以选择暖水袋或者是炒热的粗盐,能够有效的加速局部的血液循环,温度提升之后肌肉也会变得放松,有助于缓解疼痛的症状。但是在进行热敷的时候一定要注意避免在低头位进行热敷,因为低头位容易导致颈椎部位再次由于过度疲劳导致劳损的形成,加剧局部代谢产物的堆积,并且热敷的时间不要过长,一般在20分钟左右即可,每天可以多热敷几次。如果局部热敷时间过长,相当于局部对皮肤皮下组织、肌肉产生了过度的刺激,也容易导致疼痛症状的加重。除此之外,尽量选择穿高领的衣服,做好颈椎的保暖,不要受凉。如果有条件,可以去医院推拿科进行推拿放松,松解粘连,促进炎性水肿的代谢和消除,症状缓解的比较快。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2020/08/04收听(85586)
"脖子的筋疼痛,可能是睡觉的时候落枕了,也可能是脖子扭伤,或者颈椎病。可以及时到医院骨科找医生面诊,医生结合查体初步判断。如果是颈椎病,可以完善颈椎的磁共振检查。对于脖子的筋疼痛,局部可以热敷,适当按摩,还可以配合止痛类的膏药,比如氟比洛芬巴布膏。如果疼痛较为明显,可以口服洛芬待因缓释片。还要注意个人的生活习惯,尽量避免长时间使用手机,或伏案工作等固定脖子的事情。睡觉的时候枕头高度和肩部平齐,避免过高或者过低。"
陈安富│内江市第一人民医院
2019/07/23收听(90338)
"脖子拧了筋之后很疼,采取以下治疗措施:1、可以去医院的针灸科针灸合谷穴以及后溪穴,位置在第一掌骨与第二掌骨之间的凹陷位置,以及第五掌指关节部位的凹陷处,通过针灸强刺激之后,疼痛的症状就会得到明显缓解,缓解之后再进行红外线烤灯治疗,能够有效的增加血液循环,促进炎性代谢产物的代谢和吸收,疼痛症状就会得到明显改善。2、口服消炎止痛药,比如双氯芬酸钠、洛索洛芬钠、尼美舒利、布洛芬,都可以起到促进局部炎症代谢产物代谢,减轻炎性水肿,减轻疼痛感的作用。3、可以口服盐酸乙哌立松,这个药物属于肌肉松弛剂,能够有效的让紧张肌肉等软组织充分处于放松状态,有助于恢复。4、一定要注意颈椎部位保暖,不能受凉,受凉之后会导致血液循环减慢,炎性代谢产物出现堆积,并且在坐位的时候尽量保持双侧肘关节有支撑,保持脖子后仰,保持这些肌肉软组织处于放松状态。夜间睡眠的时候枕头以一拳高左右为主,垫于后脑勺靠下的位置,这样才能保持颈肩、背部的肌肉处于放松状态,能够有助于损伤位置的痊愈。"
2019/04/09收听(23848)
"如果出现脖子左侧筋疼的症状,需要排除有没有落枕的情况。如果在晚上睡觉的时候,长时间的不良姿势或者是受凉等因素,可以引起局部的肌肉痉挛性疼痛,这种情况可以做局部的热敷、按摩,也可以去医院找中医进行局部的推拿、针灸治疗,一般会有比较快的治疗效果。还需要排除是颈椎病的可能性,和长时间低头工作等因素有一定关系,需要做局部的理疗,可以坚持每天做眼镜蛇动作,有益于症状的缓解,症状严重的也可以外用止痛药物或者是膏药。"
孙增新│滕州市中医医院
2019/03/27收听(88848)
"手脖子筋疼多见于桡骨茎突狭窄性腱鞘炎,手腕握拳尺偏位时疼痛加重,按压桡骨茎突处疼痛难忍,用冷水洗衣服后或经常抱孩子患者,症状比较明显。出现这种情况,首先应该避免寒冷的刺激,尽量不要用冷水洗手或者洗衣物,疼痛部位用热毛巾坚持每天热敷,每次20分钟,然后轻轻按揉痛处,如果疼痛1周未见缓解,可到医院进行局部封闭治疗,一般封闭2-3次可缓解;如封闭后仍无法缓解,可考虑手术切除狭窄的腱鞘,疾病即可治愈。"
张伟│河北医科大学第三医院
2018/09/09收听(79370)
"脖子左边的筋疼痛,常可以采用以下几种方法处理:第一、拉伸颈部肌肉:固定肩关节后,将头颈部拉向右侧,持续一分钟,可以反向牵张左侧颈部的肌肉,缓解肌肉紧张,减轻肌肉、肌腱的疼痛症状,每日可以多次拉伸。第二、推拿及按摩:如果颈部肌肉有疼痛和活动受限的症状,也可以采用推拿、按摩治疗,由专业的康复医生使用手指对患者左侧颈部进行推拿、按摩,去除肌肉内痉挛性的硬结,能够迅速改善疼痛症状,恢复颈椎的活动范围。每次按摩时间为30分钟左右,每日按摩一次即可,每日多次按摩反而会造成肌肉的疼痛和水肿,不利于病情恢复。第三、局部热敷治疗:能够加速血液循环,改善颈部肌肉紧张,以缓解疼痛。一般通过以上几种方法来综合处理,以上临床症状会得到快速的缓解。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/08/05收听(20470)
"患者脖子右侧的筋痛可以通过局部的按揉来缓解症状,患者可以尝试用自己的手来按揉疼痛的部位,力度轻一点,时间不要太长,配合局部的热敷能够取得良好的效果。除此之外,也可以在医生的指导下服用活血化瘀和祛风止痛的中成药来缓解症状,比如颈复康颗粒和颈痛灵胶囊。如果症状发作比较频繁或者通过保守治疗无效,建议患者可以采取物理治疗和中医外治物理治疗,包含了中频治疗和超短波治疗。中医外治在临床上疗法很多,包括中药封包、中药涂擦、蜡疗以及针灸、推拿、拔罐等都属于中医外治的一部分。"
2019/06/18收听(96262)
有的人可能感觉到脖子前面肌肉酸痛,颈椎前方的肌肉主要是胸锁乳突肌、颈阔肌等。胸锁乳突肌的肌肉纤... 纪泉│北京医院 2023/07/19播放(90142)
有的人可能感觉到脖子前面肌肉酸痛,颈椎前方的肌肉主要是胸锁乳突肌、颈阔肌等。胸锁乳突肌的肌肉纤...
纪泉│北京医院
2023/07/19播放(90142)
"病人右侧脖子筋疼,在治疗时要根据具体病因来采取对症治疗。如果是由于颈部劳损、着凉等导致的,可以嘱咐病人减少活动量,平时多注意休息。在颈部可以采取热敷处理,用毛巾热敷或者进行理疗仪烤电,也可以采用传统推拿手法对颈部进行轻柔的按摩,促进局部血液循环后可以缓解疼痛。如果是因为颈椎病导致的右侧脖子筋疼,在治疗时需要在颈椎采用支具固定,同时还要进行牵引。还可以嘱咐病人口服活血类药物,如舒筋活血片、三七粉、丹参片等,也可以口服神经营养类的药物,如弥可保、B族维生素等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/11收听(63468)
"颈椎两侧的筋疼痛可以采用以下几种方法缓解:第一、对颈部进行制动、休息,通常两周左右可以缓解局部疼痛症状;第二、推拿按摩治疗可以加速肌肉内痉挛性结节消散,一周左右可以缓解疼痛症状,配合针灸治疗效果更佳;第三、肌肉拉伸治疗,固定一侧肩关节,将头颈部拉向对侧坚持一分钟,双侧交替进行,每日拉伸4-6次,可以使斜方肌、颈部肌肉得到充分放松,从而缓解颈椎两侧疼痛症状;第四、药物治疗,可以使用中成药治疗,如痹祺胶囊、草乌甲素片等,能够通经活络、消肿止痛;第五、局部热敷治疗,包括微波治疗、超短波治疗以及热水袋治疗,均可以促进血液循环,改善颈椎两侧疼痛症状。"
2021/04/23收听(36694)
"脖子一侧筋疼是由于颈夹肌所导致的疼痛,患者在低头过多或者颈部受凉时就可以导致症状发作。疼痛的部位比较表浅,在颈部的一侧或者两侧。患者可以通过物理治疗来缓解症状,比如使用热毛巾对局部进行热敷,经过半个小时左右这种疼痛的症状就会很明显的缓解,也可以选择在医生的指导下口服活血化瘀的药物缓解症状,患者如果条件允许也可以选择到医院做针灸和推拿。这几种疗法对于缓解颈椎疼痛效果非常好,做针灸和推拿建议患者选择正规医院进行治疗。"
金荣杰│沈阳市中西医结合医院
2019/07/07收听(75284)
"脖子右侧的筋疼痛,疼痛的原因是比较多的,不同情况疼痛原因也不一样:1、如果是睡觉起来突然有疼痛考虑是落枕导致的,主要是右侧颈部肌肉痉挛性紧张、收缩引起的,疼痛比较剧烈,发病比较突然,经过按摩和使用消炎止痛的药物,如布洛芬缓释胶囊,可以进行治疗。2、考虑长时间低头导致颈部右侧的肌肉损伤,引起肌肉紧张或者颈部筋膜炎导致疼痛,也是生活中比较容易出现的,因为多数是长时间的低头导致的。3、颈椎病也可以导致颈部疼痛,脖子疼痛是颈椎病的其中一个表现,具体确诊颈椎病需要骨科医生手法检查,配合颈椎核磁共振检查才能确诊的。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/22收听(32798)
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