山东省立医院
内分泌科
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通常跳绳对糖尿病有好处。跳绳是一种较为简单的运动,对身体整体的运动算是有氧运动,而且对关节、身体的损伤较小,是非常健康的运动方式。如果希望糖尿病患者进行运动治疗,增加运动量,通常可以选择跳绳这类的运动方式。
如果患者的血糖未控制好,血糖较高,还有一些急性的并发症,如酮症酸中毒或高渗状态,不建议进行跳绳。
或者患者虽然存在慢性并发症,但是慢性并发症目前处于急性应激状态,如严重的心脑疾病、心脑血管疾病,或者糖尿病患者存在感染的情况,如呼吸道感染、泌尿系统感染,甚至糖尿病足或皮肤损伤,这种应激状态还是不建议进行跳绳这类的运动,因为跳绳的运动量较大。
如果患者有关节类疾病,或者是年龄较大的患者,也不建议选择这种运动量较大的方式。
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跳绳是一种有效的有氧运动,对人体的好处很多:1、跳绳的好处,它能够很好的燃烧热量,是一种有效的减肥和减脂的运动。2、跳绳的同时能够增强体质,促进血液循环,跳绳有利于身体呼吸系统的强化和循环系统的强化,可以增加肺活量,可以改善心脏供血功能。3、跳绳还能够增强手眼协调功能,锻炼身体的协调性和灵敏度。4、跳绳能够增加身体的精神代谢,强化血管的功能,所以对于疾病具有很好的预防作用。5、跳绳属于一种全身性的运动,能够对上肢、下肢、腰部、臀部,都有一定的协调的运动效果和锻炼目的。
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/18收听(44938)
"跳绳对于身体是很多的好处:1、跳绳是一种消耗热量、热卡的运动,能够有效的减肥和减脂。2、跳绳对于身体的健康有很多帮助,能够促进血液循环,增强自身的体质,减少疾病的罹患率,增加身体的免疫力。3、跳绳能够增强身体的灵敏性、协调性、平衡功能,能够锻炼手眼协调,能够使上肢和下肢的力量得到更好的发展。4、跳绳能够增强身体肌肉的发达程度,能够充分的锻炼到上臂的肌肉和下肢的肌肉。5、跳绳属于一种全身的运动,可以起到全身平衡锻炼的作用效果,还能够加速人体的新陈代谢。跳绳的最佳时间和其他有氧运动的最佳时间一样,都是在晚上的17点半至21点。"
2019/11/18收听(20972)
跳绳对颈椎病的治疗非常有益,可以通过跳绳进行有氧运动,有助于减少室内工作的时间。可以多进行户外... 纪泉│北京医院 2023/06/09播放(37500)
跳绳对颈椎病的治疗非常有益,可以通过跳绳进行有氧运动,有助于减少室内工作的时间。可以多进行户外...
纪泉│北京医院
2023/06/09播放(37500)
跳绳对肩周炎有没有好处是不绝对的,要看肩周炎的严重程度以及对跳绳之后的反应。如果肩周炎疼痛比较轻,活动范围还可以,但有些轻度受限,跳绳运动之后可能会对肩周有一定的牵扯,有助于恢复活动范围。如果跳绳之后觉得肩关节变的轻松,没有疼痛的加重,就说明跳绳对肩周炎有一定的治疗效果。如果跳绳之后肩关节疼痛加重,甚至是夜间疼痛,就说绳跳绳不适合病人的肩周炎。肩周炎的症状差别比较大,也可能会有严重的疼痛和肩关节的活动范围的受限。对于疼痛严重,尤其有夜间痛的患者是不能跳绳的,跳绳的刺激会加重间关节内的炎症反应,引起疼痛的加重,不容易好。如果关节活动受限非常明显,也完成不了跳绳动作,对于肩周炎应该进行规范的诊断,包括拍摄X线片和核磁共振,找到引起肩周炎的具体原因。如果是炎症反应可以先进行封闭注射治疗,如果是肩袖肌腱撕裂可以进行手术治疗。
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/31收听(99336)
糖尿病可以进行跳绳运动。糖尿病患者在整个的生活方式干预和治疗的过程中,在病情允许的前提下,非常... 韩文霞│山东省立医院 2023/03/31播放(49879)
糖尿病可以进行跳绳运动。糖尿病患者在整个的生活方式干预和治疗的过程中,在病情允许的前提下,非常...
韩文霞│山东省立医院
2023/03/31播放(49879)
跳绳对肩周炎是否有好处,需根据具体情况进行判断:1、没有好处: 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/06播放(36181)
跳绳对肩周炎是否有好处,需根据具体情况进行判断:
1、没有好处: 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/06播放(36181)
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/06播放(36181)
天天跳绳对人的身体是非常有好处的,1、跳绳是一种很好的有氧运动,天天跳绳能够起到降脂、减肥塑形的效果。2、天天跳绳还能够增强身体的灵活性和协调能力,跳绳能够锻炼人的弹跳速度、平衡耐力,同时能够增强人的手眼协调能力。3、跳绳能够缓解身体的疲劳,缓解颈椎、腰椎的酸疼。4、跳绳还能够对肌肉起到一定的强健作用,因为跳绳时会减除身体多余的脂肪,并且能够充分锻炼到上臂肌肉和下肢肌肉。5、经常跳绳还能够预防关节炎、骨质疏松、高血脂、失眠症等多种疾病的发生。
2019/11/17收听(32932)
"儿童跳绳的好处,如下:第一、主要是跳绳需要用手和脚一起来协调运动,通过跳绳不仅能够起到锻炼身体的作用,还可以锻炼手脚的协调性,有助于儿童左脑和右脑平衡协调的发展。同时,可以培养孩子的节奏感。第二、跳绳是一种比较好的有氧运动,如果每天能够坚持跳绳,还能够增加宝宝的免疫力,提高宝宝的抗病能力。第三、跳绳能够促进孩子的身高增长,对于体重超重的孩子,跳绳还能够起到控制体重增长、减肥的作用。"
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/11/02收听(61826)
"一般情况下,不建议通过跳绳来治疗颈椎病,特别在发生脊髓型颈椎病的时候,患者多伴有脊髓的受压,在跳绳时颈椎间盘会受到反复的挤压,容易出现椎间盘突出的加重,因此会出现脊髓压迫更加严重,可以表现为下肢无力、行走不稳的情况加重,下肢协调性减退,如同踩棉花感,所以,一般禁止患者进行跳绳的运动。在颈椎病时,建议进行颈椎的功能训练,比如伸展颈部,进行小燕飞的动作,进行五点支撑或者蛙泳运动,都可以增强颈部肌肉力量,增加颈椎的稳定性,减少颈椎病引起的症状。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/07/02收听(70926)
"乳腺增生是女性常见病和多发病,是由于体内雌孕激素不平衡造成的。跳绳对于乳腺增生有一定的好处,但是跳绳这项体育运动不能从根本上绝对治疗乳腺增生,因为乳腺增生主要受体内内分泌的影响,跳绳只能间接调节人体的机能以及机体免疫能力,间接影响体内内分泌达到一个平衡点。所以得了乳腺增生,除了应用药物治疗外,最重要的是平时预防,多做一些体育运动,保持良好的心情,使心情愉悦后可以对体内各种激素水平达到理想的状态,对于乳腺增生有着很好的作用。因此,不论是跳绳还是其他辅助的体育运动,都能间接对乳腺增生起到一定的抑制作用。"
李常月│七台河市人民医院
2018/12/21收听(86030)
"跳绳运动的好处很多,具体有以下几点:第一点是对于心脏的好处,跳绳能够让血液获得更多的氧气,同时可以使心血管保持强壮和健康。第二点是对于减肥方面,跳绳由于作用时间短,消耗热量高,而且是有氧运动,所以可以很好的使脂肪燃烧,能够消耗脂肪,结实肌肉,达到减肥的目的。特别是对于消除臀部、腰部,还有大腿上多余的脂肪有很大益处。第三点是跳绳可以改善脑部的血液循环,可以提高思维能力和想象能力,对于增强脑细胞的活力有很大好处。跳绳应该每天坚持,这样可以使相关好处得到巩固,而且一定要注意跳绳的场地,尽量选择一些风小的地方,以防止跳绳出汗之后受到风邪的袭扰而出现疾病。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/28收听(70832)
"跳绳是一项有氧运动,对女性身体健康非常有益,生育期女性适当做跳绳运动,可以增强输卵管蠕动,促进激素及其他生殖液体分泌,有利于精子和卵子更加顺畅结合,并且对受精卵顺利到达宫腔着床很有帮助。而且经常跳绳,特别是在排卵期,多跳绳有助于排卵,对治疗不孕症非常有益。经常跳绳还可以促进盆腔血液循环,对女性盆腔炎症有辅助治疗效果。跳绳还可以锻炼盆腔以及乳房等部位韧带和结缔组织,对维持子宫和乳房形态也非常有益,对治疗乳腺小叶增生有辅助效果。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/05/16收听(73662)
"月经期间跳绳对女性来说没有好处,反倒有害处的,所以医生建议女性在月经期最好不要跳绳。月经期的女性因为月经来潮,阴道流血,所以在这种情况下女性的身体相对会虚弱,容易疲劳,所以应该以休息为主,千万不要做剧烈运动。在跳绳的过程当中,强烈的运动刺激容易使经血逆流,造成子宫内膜异位症的发生,所以会对女性身体产生不良影响。医生建议女性在月经来潮期间,一定要注意多休息,不要太劳累,还要注意好保暖,预防感冒,加强营养,还要注意个人卫生,勤换卫生巾。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/04收听(85620)
大部分患者至门诊就诊会说自己有乳腺增生,这时作为专科医生,一定会追问患者的疾病病史,鉴别是乳痛... 马小斌│西安交通大学第二附属医院 2023/10/31播放(86390)
大部分患者至门诊就诊会说自己有乳腺增生,这时作为专科医生,一定会追问患者的疾病病史,鉴别是乳痛...
马小斌│西安交通大学第二附属医院
2023/10/31播放(86390)
"跳绳对输卵管的好处有以下几个:第一、在跳绳的过程中,可以促进输卵管以及卵巢部位的血液循环,因比当这两个部位血液循环加速后,就可以及时带走输卵管产生的废物,比如尿素、脂肪酸等,这些不利于卵巢的功能的物质之外,还可以给卵巢带来较多的氧气以及能源物质,比如葡萄糖、脂肪。跳绳也可以促进输卵管的功能的恢复以及增强输卵管功能,可以增加输卵管的免疫力。第二、有利于维持输卵管的正常的分泌功能,因为女性在跳绳的过程中,可以促进体内激素的代谢以及平衡,尤其是对女性的输卵管、卵巢等,这是因为跳绳的过程中,体内激素的代谢水平会有一个明显的调整,输卵管自身的内分泌功能也会有明显改善。"
孟晓燕│郑州人民医院
2020/05/28收听(14444)
跳绳对高血压有好处,若身体条件能够跳绳,且在跳绳当中没有难受,如一跳绳就呼吸带喘的心慌,可能跳... 张妮│北京医院 2023/05/04播放(93540)
跳绳对高血压有好处,若身体条件能够跳绳,且在跳绳当中没有难受,如一跳绳就呼吸带喘的心慌,可能跳...
张妮│北京医院
2023/05/04播放(93540)
"跳绳对于调节全身的体质,提高女性的免疫力有好处,所以对女性的输卵管也是有好处的。女性在跳绳时,全身的代谢相对都会增强,能够促进血液循环,所以有利于输卵管局部以及盆腔局部一些血液循环。与此同时如果患者盆腔炎症造成输卵与周围局部组织有轻微粘连,患者在跳绳时,通过震颤力的作用,能够使得输卵管与周围组织的粘连变得疏松。同时跳绳也能够促进输卵管的蠕动,如果患者的输卵管管腔内有少量的积液,但是输卵管管腔并不是完全封闭,输卵管与患者的宫腔以及盆腔是相通的,积液可以被快速的排出,跳绳也有利于促进输卵管伞端拾卵,有助于女性怀孕。"
张瑾│西安医学院第二附属医院
2020/07/28收听(38470)
跳绳是一种很好的运动健身方式,女性适当的进行跳绳运动,可以起到减肥,还有增强体质的作用,但是跳... 毛滢│北京医院 2023/06/26播放(95672)
跳绳是一种很好的运动健身方式,女性适当的进行跳绳运动,可以起到减肥,还有增强体质的作用,但是跳...
毛滢│北京医院
2023/06/26播放(95672)
"跳绳运动对输卵管有一定好处,通过跳绳运动增强体质,体质增强、免疫力增强、抗疾病的能力增强,所以输卵管就很难被细菌感染,相对来说,有一定的抗感染作用,具体如下:1、有好处:跳绳运动可以促进肠蠕动,通过上下的抖动,也可以促进肠子的蠕动,在这样的情况下,如果输卵管和肠壁有轻度的粘连、轻微的炎症,跳绳有一定的作用,可以促进输卵管的蠕动,所以跳绳对输卵管有一定的好处。2、没有好处:如果输卵管已经感染,已经有炎症,并且炎症非常厉害的时候,不建议做跳绳运动,会加重腹痛,不利于病情的愈合,同时输卵管如果是管腔的堵塞,跳绳就起不到作用。"
崔婷婷│湖南中医药大学第一附属医院
2021/06/22收听(41496)
王少为│北京医院 2023/06/28播放(48529)
王少为│北京医院
2023/06/28播放(48529)
湖北省中西医结合医院 温暖
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