乐东县人民医院
呼吸内科
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吃什么对肺好是很广泛的一个问题。包括有很多资料显示，很多食物如党参、人参、梨、蜂蜜、川贝等，只要是滋润食物，对肺都会有一定的功效。吃什么对肺好，主要吃补的、能润肺的食物。还有不能吃辛辣、油炸食物，远离吸入有害气体，包括吸烟，还有工业本身有害气体。做饭时油烟，还有二氧化硫等，对肺都会不好，所以要远离。
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"这个问题应该主要是考虑食物，因为没有具体的肺部疾病，不需要使用药物来治疗。平时吃什么食物对肺好，可以食用白木耳，白木耳对肺阴虚者比较适宜，再有是百合，百合有补肺、润肺的功用，尤其适合于肺虚、干咳久咳的患者。花生是日常常吃的食物，可以用花生煮后的花生水服食，不要炒着吃，对肺是有好处的。山药对于肺虚、干咳、少痰、无痰的人，比较适宜的食物，猪肺也可以食用的，还有阿胶，阿胶的主要功效是补血，也可以对肺虚的人有一定的效果，豆浆也是可以食用的。再有可以入药的冬虫夏草和黄芪，都是补气的，可以提高免疫功能，可以有补肺作用，很多补肺的药物里面也都加。山药、山楂、坚果、罗汉果、洋葱、大蒜、萝卜，还有梨这些食物也是日常食用补肺的。"
何洁│中日友好医院
2020/03/30收听(92342)
"肺是人体重要的组织器官，是气体交换的场所，通过气体交换吸入氧气，呼出二氧化碳和废物，维持机体的正常功能，因此对肺的保护极其重要。在日常生活中吃什么对肺比较好？通常不吃辛辣、生冷、刺激性食物以及油腻、煎炸食物，多吃水果、蔬菜，对肺比较好。另外肺热的患者可以多吃梨、罗汉果、五花果、枇杷等，对肺的保护有一定的作用。"
高尚海│辉县市第四人民医院
2018/06/22收听(82084)
"如果平时有一些肺不好的症状，建议早上起来吃一个香油白糖蒸鸡蛋，对于脾虚和肺虚引起的咳嗽和咳痰，治疗效果特别好，尤其对于脾虚的治疗效果特别好，早上起来可以在盘子里滴3-4滴香油，然后磕一个鸡蛋，不要打碎，在鸡蛋上面撒一些白糖，量不要太多，放在蒸锅里蒸15分钟左右，吃的时候连水和香油一起吃掉，具有止咳的作用。另外还可以吃一些盐蒸橙子，盐蒸橙子可以增强人体的抵抗力，对于咳嗽或者肺部不好，也具有一定的调理作用，还可以止咳化痰、清凉解渴，缓解鼻咽部的肿痛。可以取1个橙子，洗干净，切掉1\/3，在下面的2\/3撒少许的食盐，再把切掉的1\/3盖上去，放在锅里隔水蒸20分钟左右，吃的时候要连皮带肉和汤一起吃，对于肺部特别好。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2018/11/20收听(81142)
"平时饮食上要多吃对肺特别好的食物，具体如下：1、早上喝点豆浆、火腿冬瓜汤。2、银耳对肺也是很有好处，可以起到清肺的作用。3、罗汉果对肺也是特别好，具有生津止渴的作用。4、可以吃橄榄，具有清肺利咽的作用。5、白萝卜含有丰富的营养元素，也有清肺的作用。6、水果中的梨具有润肺止咳、养阴清热的作用，对肺的滋养是很有好处。7、常喝蜂蜜水加川贝和冰糖，起到清肺的作用。总之，肺对我们是很重要的呼吸系统，如果肺出现问题，呼吸功能就会造成障碍，所以一定要保护好肺，少吸烟，多锻炼身体，锻炼身体可以增加肺活量。"
张晓伟│河北省人民医院
2020/01/20收听(50384)
有营养的东西对肺都特别好，具体如下：1、淡味的食物：淡味的食物对肺好，比如米、面... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/05/19播放(43779)
有营养的东西对肺都特别好，具体如下：
1、淡味的食物：淡味的食物对肺好，比如米、面...
刘薇│首都医科大学附属北京中医医院
2023/05/19播放(43779)
清肺和养肺得分开说：1、清肺：通常含水量较多、纤维素多的食物，多数都有清肺的作用... 刘薇│首都医科大学附属北京中医医院 2023/12/04播放(32903)
清肺和养肺得分开说：
1、清肺：通常含水量较多、纤维素多的食物，多数都有清肺的作用...
2023/12/04播放(32903)
"平时多吃新鲜的蔬菜和水果，补充优质蛋白，具有润肺、清肺、养肺的作用。比如可以喝牛奶、吃瘦肉、吃豆制品，也需要吃雪梨、柚子、柠檬，还可以吃山药、白萝卜、百合、蜂蜜、银耳。平时要注意尽量不要吃辛辣、刺激性的食物。如果症状比较严重还需要先去医院做检查，在医生指导下用中药来治疗，常用的中药有川贝、枇杷。如果由肺肾阴虚引起还可以用黄精、天冬、麦冬等药物，也可以口服养阴清肺口服液、百合固金丸、养阴清肺丸等药物。平时还需要注意适量运动，要增强身体的抵抗能力，预防呼吸道疾病。"
王丽芳│宿迁市人民医院
2019/11/22收听(43298)
"一般具有清肺养肺作用的食物有梨、枇杷、罗汉果、无花果，还有冬瓜等蔬菜，都具有清肺养肺的功效，比方梨性凉味甘，能清肺化痰、养阴润肺。如果出现咳嗽、痰黏稠色黄，还可以用姜、梨、川贝一块煮水，起到清肺化痰、止咳的作用，而罗汉果性凉味甘，有清肺润肺的功效，一般用罗汉果直接泡水喝，可以起到清肺润燥、止咳的作用。枇杷性凉味甘，有润肺止咳、化痰的功效，一般直接吃枇杷果就可以。冬瓜性凉味甘淡，有清热润肺、化痰的功效，一般用于治疗热性的咳嗽，直接喂冬瓜汤就可以。百合性微寒味甘，有养阴润肺的这功效，一般用于阴虚肺燥型引起的干咳没有痰，一般用百合来熬粥进行食用，起到养阴润肺的功效。"
樊茂蓉│中国中医科学院西苑医院
2021/04/18收听(88578)
"适当的通过食物疗法的方式，能够达到补肺、养肺的目的。这是通过中医学的理论，来提高肺部的功能，提高肺部的免疫力。首先可以选择使用杏仁和猪蹄来熬汤，具有润肺、养肺、止咳、化痰的功效。其次可以使用沙参、玉竹和鸭肉一起煮汤，能够起到滋阴清肺、养胃生津的作用。再次还可以用莲子、百合来煲瘦肉汤服用，有养肺、润肺、除寒湿的功效。另外还可以使用银耳、冰糖和小米做成粥，具有润肺生津、补中益气、止咳化痰的功效。"
李红冬│深圳市宝安区人民医院
2019/05/28收听(69730)
"肺热是临床上一种比较常见的病症，是肺部脓疡所形成的一种病症。临床主要表现为发热、咳嗽、胸疼、咳痰量多、气味腥臭，伴有脓血。肺热的患者需要进行积极的治疗和调节，一、可以通过中医调理来进行治疗，可以服用银翘散、千金苇茎汤、桔梗汤、清燥救肺汤等。二、可以多吃梨、罗汉果、无花果、枇杷、芦苇根等来进行调节。注意饮食，不吃辛辣、生冷、油腻和煎炸的食品，多吃水果、蔬菜。"
2018/06/22收听(47362)
"肺火大来源于体内阳气过盛，与情绪波动、压力、容易发怒，平时好吃肥腻、辛辣等刺激性的食物有关系。或者熬夜、疲劳等因素，也会导致肺火大的情况出现。肺火大可以多吃清肺抑火的食物，比如黄连、苦瓜、雪梨、西瓜、荸荠、罗汉果。多喝金银花茶、菊花茶也有帮助。另外，需要平时注意养成良好的生活习惯，经常参加体育锻炼，避免吃肥腻、辛辣、油炸食物。多吃蔬菜、水果类的食物，对于疾病的恢复有帮助。保持良好的心态和生活习惯，规律睡眠，保证睡眠充足，可以尽量避免肺火的情况出现。如果肺火比较大，出现咳嗽等情况，也可以多吃川贝清肺糖浆等药物进行调理。"
张三军│焦作市人民医院
2018/08/06收听(79246)
"肺不好从中医学的角度，应该多吃滋阴清热的食物，比如梨子、花生、白木耳、香菇、黄豆、黑豆、百合、黑木耳等。还可以吃补中益气的食材，比如大枣、桂圆肉、莲子、枸杞子、乌鸡、动物的内脏、猪和牛的骨头汤等。还可以吃健脾和胃的食物，比如山药、扁豆、马铃薯、薏仁米、赤小豆等，可以适当的多吃，以达到中医所谓扶正固本，减轻和缓解肺部的不适症状，促进肺功能的恢复。"
2018/09/09收听(19964)
"得了肺部肿瘤，首先不能吃具有致癌性的物质，我们都知道用盐腌制的食品具有一定的致癌性，得了肺肿瘤的患者，像咸菜或者泡菜之类的食物尽量不要吃。用烟熏的食物也具有一定致癌性，肺肿瘤的患者也不要吃，尤其是烧烤一类的食物；也不能喝酒，喝酒会刺激咽喉部，有可能会造成上呼吸道的感染，会有痰液生成，对于肺部肿瘤的康复十分不利。喝酒的人身体抵抗力会普遍的下降，容易发生上呼吸道感染的症状，也就是平时所说的感冒，会造成呼吸系统的炎症，对于肺部肿瘤的康复也是不利的。一些辛辣刺激性的食物，像辣椒、韭菜、蒜、花椒、桂皮、葱、姜尽量也少吃些，对于呼吸道都有一定的刺激。另外，一些霉烂变质的食物是绝对不能够吃的。"
2018/12/11收听(45920)
中医讲肺为娇脏，不耐寒热、不耐异物，所以吃一些食物可能对肺脏有增强功能的作用，且中医认为同气相... 杨效华│北京中医药大学东方医院 2023/02/03播放(87368)
中医讲肺为娇脏，不耐寒热、不耐异物，所以吃一些食物可能对肺脏有增强功能的作用，且中医认为同气相...
杨效华│北京中医药大学东方医院
2023/02/03播放(87368)
"肺虚的患者可以应用一定的益气、滋阴、润肺的药物，可以给予一定的止咳化痰的药物，还可以给予滋阴补肺的食物，常用的药物有百合、丹参、西洋参、黄芩、黄芪、莲子、山药等，都有补气血、益肺虚的作用，尤其是对于养阴生津、滋补肺虚都有很好的功效。对于食物，可以用西米、粳米、糙米和薏米进行调节和治疗，都有一定的润肺作用。对于蔬菜，肺虚的患者可以吃富含维生素和微量元素的蔬菜，如西芹、百合、白菜等，对于肺虚有很好的帮助。"
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/12/08收听(52986)
"如果是肺气虚的话，常用的中草药有黄芪、冬虫夏草、太子参、西洋参、人参、白术、百合、山药。当然也可以进行食补，如银耳、燕窝、百合、猪肺，也有一些中成药具有补肺气的作用，比如玉屏风散、补中益气丸、参苓白术散等等。肺气虚常见的症状有气短、乏力，活动后气短、乏力会加重，还有咳嗽、咳痰、没有劲、痰清稀，还有声音比较低、懒的说话、精神倦怠、容易感冒、怕冷、出汗比较多、面色发白。如果出现上述症状，可以用上述的药物进行补肺气治疗。而在临床上除了肺气虚以外，常见的还有肺气阴两虚，除了肺气虚的症状，还可以见到肺阴虚的症状，比如五心烦热、午后低热、咳嗽、痰黏稠，或者痰中带有血丝、咽干、咽痛等等阴虚肺燥的症状，这时候还可以加用沙参、百合、生地、麦冬、玉竹、天花粉来润肺养阴。"
2021/01/19收听(98552)
常见对肺好的食物有以下几种：1、梨：具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论... 张连国│首都医科大学宣武医院 2023/08/25播放(34105)
常见对肺好的食物有以下几种：
1、梨：具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰的作用，无论...
张连国│首都医科大学宣武医院
2023/08/25播放(34105)
"尤其是在秋天，天气比较干燥的时候，或者是其它季节，天气非常干燥的地区，受到天气的影响，最受罪的可能就是肺部了，一下子不小心就容易引起肺燥。这个时候可以多吃清肺热、肺燥的食物来缓解，比如说银耳。一般来说银耳适用于肺热咳嗽，肺燥干咳，这种情况，而且能够养阴清热，润肺止咳。鸭蛋，鸭蛋本身是凉性的，具有滋阴清肺的作用。白萝卜也是中医食疗中经常选用的清热效果，化痰止咳效果是非常好的。另外就是还有糖浆，可以吃中成药糖浆，比如说川贝枇杷膏、蜜炼川贝枇杷膏、蛇胆川贝液，还有陈皮散，这都是不错的选择。"
2018/05/16收听(54466)
"从中医的角度来说，中医把人体分为五脏，五脏分别对应的是五个颜色。心脏对应的是红色，脾脏对应的是黄色，肝脏对应的是青色，肾脏对应的是黑色，肺脏对应的是白色，也就是说白色的食物对肺脏的特别好。可以看哪些水果是白色，比如常说的雪花梨，这个梨切开的表面非常白，本身梨的颜色偏白。还有南方常吃的荸荠，还有甘蔗，因为甘蔗内里也很白，还有银耳，这些东西都是对肺脏非常特别好的食物。"
原庆│首都医科大学附属北京中医医院
2019/06/13收听(81068)
肺气不足指肺功能下降的慢性疾病，包括支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺纤维化、支气管扩张等。中医认为肺气不足主要是由于肺气亏虚、肾不纳气所引起，建议多吃温补的食物和中草药。食物方面包括山药、藕、梨子、萝卜、猪心肺、牛心、牛肺等。药物方面包括蛤蚧、虫草、黄芪、太子参、党参、百合等。食物和中草药可以一起炖汤煨肉，患者长期、坚持服用可以有效改善肺气不足、胸闷、气短的症状，也可以达到增强体质、补益肾气、预防感冒的作用。从而间接保护肺功能、改善肺气不足的临床表现。总之，要少吃辛辣、寒凉之品，多吃温补、清炖的食物和中草药。
王俊峰│西南医科大学附属中医医院
2019/11/29收听(32210)
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