血糖高可以吃红薯吗

2023-10-15 10:20播放 : 23052

手机浏览

视频内容

在糖尿病患者的食谱中,强调综合性饮食,要求营养全面,就是蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入都是均衡的,不能仅限于某一种,只吃一种食物吃的特别多,是不合适的,对于正常人来说也是这样。红薯作为一种谷类、粗粮,是提倡食用的,糖尿病患者可以吃,但是吃完之后,应该算到主食的范围内。包括土豆和粉条,都属于淀粉类的食物,都属于碳水化合物。如果糖尿病患者吃了红薯,相应的要减少主食的摄入量。有的患者也问,比如能不能吃西瓜,能不能吃其他的一些水果类的食物,这些都是碳水化合物,是提供营养的三大主要营养物之一,吃是可以的,但是要同时减少主食的摄入量。

分享:

91
同科室医生推荐

预约挂号

在线问诊

查看更多肿瘤内科医生

相关推荐

血糖高的人可以吃红薯和南瓜吗

"糖尿病患者可以适量吃红薯和南瓜,红薯和南瓜大家都感觉到口感比较甜,它却是含有比较多的碳水化合物。糖尿病患者如果血糖控制相对满意,比如空腹血糖控制在7mmol\/L左右,餐后血糖控制在10mmol\/左右,血糖控制比较稳定,可以适量吃南瓜和红薯。红薯和南瓜当中有比较多的膳食纤维,可以帮助我们增加饱腹感,减轻饥饿感,有利于糖尿病患者饮食控制。同时红薯和南瓜当中的膳食纤维,也有利于糖的吸收减缓,避免出现餐后过高的血糖出现,避免血糖的波动,有利于血糖的控制。南瓜和红薯当中的膳食纤维也有助于血脂吸收的延缓,软化大便,促进规律排便。糖尿病患者可以适量吃红薯和南瓜,但是要提醒如果吃红薯和南瓜应该适当减少主食的量,如果主食的量没有相应减少,可能会带来热量摄入增加,不利于血糖的控制。另外,糖尿病患者对于其它的根茎类的食物,比如紫薯或土豆、山药、芋头,都可以在血糖控制相对稳定的情况下适量食用,种类多样化有利于营养的均衡。高血糖应该注意以低盐、低脂、低糖、饮食为主,每餐7-8分饱,避免暴饮暴食,忌烟酒、碳酸饮料等。按时用药,不要私自换药或停药。定期复查空腹、餐后血糖。"

语音时长02:17''

胡伟首都医科大学宣武医院

2020/05/09收听(83072)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫225

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)网药械信息备字(2025)第 00017 号
中国增值电信业务经营许可证:京B2-20171437
网络文化经营许可证:京网文(2024)3718-184
网站备案号:京ICP备16049935号-8   Copyright ©2025 北京纵横无双科技有限公司 All rights reserved