缺乏什么元素会导致孩子多动症

2023-12-02 10:51播放 :

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一般而言,如果孩子的食物中长期缺锌或者缺铁,会引起孩子的注意涣散和多动、冲动。在铁下降到一定程度以后会引起贫血,贫血的孩子注意力就比较容易涣散;缺锌的孩子免疫功能会比较低,经常生病,神经系统的稳定性也不够,所以也容易出现注意力涣散。要预防这些情况,日常饮食就要比较全面,不能太偏食、挑食。海产品比如紫菜、海带、螺蛳中,含锌就会比较高;红枣、木耳、猪血、鸡血、肝等含铁就会比较多,多摄入上述食物对孩子微量元素的补充和稳定,会起到一定的作用。

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