叶酸有什么作用

蔡晶晶
主治医师

北京大学人民医院

临床营养科

叶酸有什么作用

2023-10-04 15:56播放 :

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视频内容

叶酸在人体中具有很多作用，对于不同人来说也发挥着不同作用。比如孕妇人群，服用叶酸可以预防视神经管发育畸形，也就是常说的怕孩子长的不好，发育有问题。

一般孕妇人群每天需补充0.4-0.8mg的叶酸。还有一类人群，比如巨幼细胞贫血患者，因为叶酸、维生素B12缺乏都有可能导致巨幼细胞贫血，所以这类患者可以补充叶酸，每天补充5mg比较合适。

另外，同型半胱氨酸血症患者也可以服用叶酸，叶酸帮助降低半胱氨酸，预防心血管风险。食物中多食用肉类，绿色深色蔬菜，这类食物中叶酸含量相对丰富，也是食物很好的来源。正常人只要每天平衡膳食，一般叶酸不会缺乏，对高需要人群，比如孕妇人群，需要额外补充即可。

499

叶酸的作用

叶酸也叫做维生素B9，是一种水溶性的维生素。叶酸是人体在利用糖分和氨基酸时的必要物质，是机体细胞生长和繁殖所必需的物质。在体内叶酸以四氢叶酸的形式起作用，四氢叶酸在体内参与嘌呤核酸和嘧啶核苷酸的合成和转化。叶酸在制造核酸（核糖核酸、脱氧核糖核酸）上扮演重要的角色。叶酸帮助蛋白质的代谢，并与维生素B12共同促进红细胞的生成和成熟，是制造红血球不可缺少的物质。叶酸也作为干酪乳杆菌及其他微生物的促进增殖因子而起作用。叶酸对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用。缺少叶酸可以导致红血球的异常、未成熟细胞的增加、贫血以及白血球减少。叶酸是胎儿生长发育不可缺少的营养素。孕妇缺乏叶酸可以导致胎儿出生时出现低体重、唇腭裂、心脏缺陷等。如果在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可引起胎儿神经管发育缺陷，而导致畸形。

语音时长01:39''

王梅萍│嘉兴市南湖区妇幼保健院

2018/09/30收听(45234)

叶酸的作用

"叶酸是孕龄期女性备孕前的常规用药，孕龄期女性准备妊娠前三个月就可以开始口服叶酸，口服剂量为每天0.4mg。通过口服叶酸可以明显减少新生儿出生缺陷，口服叶酸可以减少新生儿神经管畸形的发生率，包括脑膨出、脊柱裂、后脑畸形等。另外，口服叶酸也可以减少新生儿先天性心脏病的发生，还可以减少唇腭裂的发生。出生缺陷儿可以给家庭带来巨大的经济负担和精神压力，如果有一种药物能明显减少出生缺陷，对孕产妇是极大的幸福。当然，通过口服叶酸不可能减少所有的新生儿出生缺陷，但是对神经管畸形的发生，在临床上已经看到明显降低了神经管畸形的发病率，给社会和家庭都带来了巨大福利。"

语音时长01:47''

肖群│首都医科大学宣武医院

2020/03/17收听(35114)

叶酸的作用有哪些？

叶酸可能普通人不太了解，实际上是存在植物里叫B类的维生素，是水溶性的维生素，往往在一些绿色的蔬菜里存在的比较多。另外，还有一部分在动物的肝脏里面含量也比较高。我们通过食物来摄取叶酸，但是叶酸的缺乏在临床上会看到并不简简单单只是一种，它的生理和生理性能是非常复杂的。比如说由于叶酸的代谢异常或者叶酸的缺乏，会给这个人带来比如说贫血。另外，还会带来一些高血压疾病，甚至一些慢性病和叶酸的缺乏都会有关，因为在一些发达国家或者是一些严重的叶酸缺乏的国家，也是强行地给一些食物里进行强化，比如在面包、面粉或者是一些食品里进行强行添加，在我们国家生产的一些面粉或者市场上销售的一些商品里，也会强化提供一些叶酸，由于叶酸本身的复杂的生理和代谢的变化，如果极度缺乏，最严重表现就是贫血，还有一些对于产科密切相关就是由于叶酸的缺乏会使妈妈在孕育的过程当中发现严重的出生缺陷，胎儿会出现神经管的畸形、无脑儿、脊柱裂，这种孩子出生以后是没有存活能力的，而且这种孩子的出生会给家庭和妈妈带来一些不良的危害，所以我们建议尤其在我们国家目前还没有采用在普遍的食物当中采用强化的叶酸提供的情况下，采用了为有生育计划的母亲要提供小剂量的叶酸，也就是说每一片含有0.4mg，因为当你服用到一定时间以后，你体内的叶酸水平才会接近正常，才会达到预防的作用，所以我们建议有生育计划的女性，在孕前3-6个月服用小剂量的叶酸或者是含有叶酸的复合维生素制剂，可以做到有效地预防神经管畸形，甚至复合维生素制剂摄入也会减少一些其他出生缺陷的发生，是非常有意义的。

语音时长03:21''

王琪│首都医科大学北京妇产医院

2017/07/10收听(58928)

03:52

叶酸的作用有哪些

叶酸具有预防孕妇贫血、预防胎儿先天性畸形的作用。叶酸，存在于植物里，是B族维生素，也是水溶性维...

王琪│首都医科大学北京妇产医院

2023/12/07播放(87792)

叶酸作用

叶酸是一种b族维生素，是维生素b9，属于一种水溶性维生素。叶酸是体内多种生理代谢过程中重要的辅酶。叶酸对于妊娠期的女性尤为重要：1、在准备怀孕之前的三个月开始，一直到怀孕后满三个月，都应当适当的补充叶酸，可以有效的预防因为叶酸缺乏而导致的胎儿神经管发育畸形，如无脑儿，脊柱裂；2、妊娠期女性适当的补充叶酸，还可以预防胎儿发生先天性唇裂和腭裂等畸形，降低胎儿先天性心脏疾病的发病几率；3、另外，妊娠期补充叶酸还可以减少早期自然流产的发生率、降低胎儿宫内发育迟缓的可能；4、妊娠期补充叶酸也有助于预防妊娠期高血压综合征、妊娠期巨幼红细胞性贫血。

语音时长01:16''

何艳│新疆医科大学第一附属医院

2019/03/30收听(61894)

01:52

叶酸的作用

叶酸的作用主要包括以下几个方面：

1、防治贫血：叶酸和维生素

朱鹃│中日友好医院

2023/03/18播放(64650)

叶酸有什么作用

"叶酸是一种水溶性维生素，是维生素B族的一种，最早由肝脏分离出来，后来发现植物的绿叶中含量十分丰富，故名叶酸。叶酸是机体细胞生长和繁殖必不可少的维生素之一，缺乏会对人体正常的生理活动产生影响。至于叶酸有什么作用，先看看叶酸缺乏会导致哪些疾病，具体如下：一、神经管畸形。神经管畸形是一种胚胎在发育过程中神经管闭合不全而引起的一种缺陷，包括无脑儿、脑膨出、脊柱裂等，是最常见的新生儿缺陷疾病之一，这就是为什么妇产科医生会建议育龄妇女在怀孕前的三个月开始服用小剂量叶酸。二、巨幼红细胞贫血。正常发育的胎儿要求母体有大量的叶酸储备，如果母体内叶酸缺乏，会导致胎儿和母亲巨幼细胞贫血，补充叶酸后可迅速恢复和治愈。三、唇腭裂。有研究发现，未补充叶酸或低叶酸饮食的母亲生出唇腭裂的孩子，其风险比正常补充叶酸的家庭大约高六倍。四、其他疾病。有研究表明，习惯性流产、早产、婴儿出生体重过低、胎儿消化不良以及生长迟缓等都与叶酸的缺乏有一定关联。另外，叶酸的缺乏还可以引起肿瘤、慢性萎缩性胃炎、结肠炎、冠心病等，所以叶酸是体内一种不可缺少的维生素。"

语音时长02:11''

刘红梅│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/09/16收听(45324)

叶酸的作用

"目前用的叶酸都是片剂，有大剂量的叶酸5mg一片，有小剂量的0.4mg一片，0.4mg的叶酸主要用于预防胎儿神经管畸形。如果发现孕妇体内缺乏叶酸，有可能会导致胎儿神经管畸形，会出现无脑儿或者脊柱裂患儿的出生。建议在孕前三个月开始补充小剂量的叶酸，能有效的预防胎儿神经管畸形，有利于优生优育。服用叶酸要有相应的临床指征，比如大剂量的叶酸主要是治疗贫血，有症状的情况下才可以服用。小剂量的叶酸是预防胎儿神经管畸形，而大剂量的叶酸就没有这个作用。"

语音时长01:09''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2020/02/18收听(95626)

叶酸有什么作用

"叶酸可以治疗贫血以及神经系统疾病，也可以用作早孕期间预防胎儿畸形。叶酸是B族维生素的衍生物，目前在临床当中应用是比较广泛的。在妇产科方面可以在备孕期间，尤其是孕前3个月开始口服，一般口服到孕12周，也就是孕3个月即可停止。这个期间是胎儿神经管生长发育的重要时期，此时如果孕妇体内能够保持比较高的叶酸水平，能够有效防止胎儿神经管畸形的发生。另外，在内科以及神经方面，可以起到治疗或者辅助治疗，预防缺铁性贫血的作用。另外一些神经系统疾病，比如周围神经炎等，也可以用叶酸辅助治疗。"

语音时长01:12''

陈莹│佳木斯大学宏大医院

2018/11/27收听(11548)

02:08

叶酸的作用与副作用

叶酸是一种维生素，属于B族维生素中的一员，具有以下作用：

1、叶酸对于造血系统的功...

陈頔│北京医院

2023/02/11播放(60500)

叶酸的作用及禁忌

叶酸对于女性朋友，特别是准备怀孕的女性来说，越来越受到重视了。叶酸在临床上用于一些特殊类型的贫血患者的治疗。育龄女性服用对胎儿神经管发育畸形是有预防作用的，所以国内对于准备怀孕的女性都建议在孕前三个月开始服叶酸，而且建议叶酸服到分娩，想要一个健康的宝宝，在孕前、孕期服用叶酸是非常重要的。叶酸用药禁忌上，没有很多特殊的禁忌，首先，如果是治疗用药的话，需要在大夫的指导下去用。对于怀孕女性用量是不一样的。一般对孕前或者孕期服用叶酸的要求是0.4-0.8mg左右，要严格按照剂量去服用，特别要注意的就是有极少量人会对叶酸过敏，是叶酸服用绝对的禁忌症。

语音时长01:27''

黄欲晓│中国中医科学院西苑医院

2017/10/18收听(67612)

叶酸有什么作用与功效

叶酸是水溶性维生素，绿色蔬菜里含量比较多，另外在动物肝脏里面含量也是比较高的。备孕期间的育龄妇女服用叶酸预防胎儿出生时神经管发育畸形，一般建议从怀孕头三个月开始服用，一天一片就可以，服用到怀孕早期三个月，如果条件允许也可以服用整个孕期或者男女双方同时服用。孕妇服用叶酸，还可以制造正常的红细胞，防止孕妇怀孕期间贫血，叶酸片含有多种维生素可以减少孕妇患先兆子痫的风险。建议孕期平常多吃一些新鲜水果和蔬菜，注意营养多样化，不能挑食，养成良好的生活习惯。

语音时长01:15''

马玉娟│哈尔滨市第四医院

2019/04/09收听(38954)

叶酸对心脑血管的作用

"叶酸的补充可以有效的预防心脑血管疾病的发生，比如可以有效降低血脂、降低血液黏稠度。可以有效降低心脑血管疾病的发生概率，因为叶酸本质是属于B族维生素的一种，属于一种水溶性维生素。在备孕期间的女性，和怀孕前三个月的女性，及时的补充叶酸，可以有效的预防胎儿出现神经管畸形。其实不管是预防神经管畸形，还是预防心脑血管疾病，它的作用机理都是一样的，都是能够有效地改善血液黏稠度。因为叶酸可以参与血红蛋白、肾上腺素的合成，并且可以参与蛋白质合成。在各种氨基酸的代谢中，会发挥重要的作用。所以叶酸的补充，不仅仅能够预防胎儿神经管畸形，还可以有效的预防一些心脑血管疾病。"

语音时长01:19''

张晓莉│哈尔滨市骨伤科医院

2019/07/24收听(62606)

叶酸的功效与作用

"叶酸的功效与作用，意思是叶酸的作用，叶酸是一种很古老的药，有两种剂型，一种是平时孕前孕妇用的叶酸，0.4mg1片，是微量的叶酸。现在的研究孕前应该至少提前3个月口服叶酸片，剂量应该至少0.8mg，这是国际上包括国内推荐的剂量。如果是普通的叶酸片0.4mg，社区免费发放的建议每天口服2片，用来预防胎儿的神经管畸形。另一种叶酸是量比较大，5mg1片，它是用来纠正贫血。"

语音时长01:06''

周丹│北京医院

2019/09/30收听(40444)

叶酸对高血压有什么作用

叶酸对于高血压的治疗是没有作用的，但是有很多高血压的患者会伴随血清同型半胱氨酸升高。而叶酸对于血清同型半胱氨酸的降低是很有帮助的。如果高血压病合并同型半胱氨酸升高，可以服用叶酸，服用叶酸的目的是降低指标。因为指标越高，患者发生脑卒中，就是脑梗的风险会比较高。高血压患者本身就容易出现脑梗死，如果同型半胱氨酸升高，发生脑梗死的风险高。在降压的同时可以给患者小剂量的服用叶酸治疗，目前联合叶酸的降压药物，比如依那普利叶酸片，既有降压作用又能够降低同型半胱氨酸。

语音时长01:14''

吴振东│牡丹江心血管病医院

2019/11/21收听(40356)

叶酸的作用与功效

"叶酸是一种营养素，它可以帮助体内铁的吸收，所以通常在缺铁性贫血时，在补铁的同时也要同时补充叶酸。目前应用叶酸最广的是备孕妇女和怀孕三个月之内的妇女，补充叶酸可以预防因为叶酸缺乏导致的胎儿神经管畸形，通常在备孕三个月之内和怀孕三个月之内使用，如果叶酸缺乏，可以导致葡萄胎的发生。怀孕的妇女如果叶酸缺乏，也可以同样出现神经管畸形，可以出现无脑儿、脊柱裂等。所以建议在备孕，也就是在怀孕前三个月和怀孕早期三个月之内，孕妇都应该服用叶酸来预防这些情况发生。"

语音时长01:38''

吴燕│北京大学人民医院

2020/04/08收听(29184)

叶酸铁片的作用

叶酸铁片的作用是促进人体合成血红蛋白、肌红蛋白，减少了贫血，强健体质，同时可以增强人体的能量代谢。作为铁片和叶酸的合剂，非常适合女性进行应用，可以纠正女性的贫血、怕冷、手脚冰凉。对于缺铁症状的孕妇，也可以得到补充铁质和叶酸一举两得的作用。叶酸铁片还可以用于比较容易疲劳的人，还有头晕头痛、注意力不集中以及学习能力下降、记忆力衰退的患者，都是比较适合的。在临床应用中最好是饭后进行服用，以免刺激胃黏膜，损伤胃黏膜。

语音时长01:16''

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/04收听(54206)

01:47

叶酸的作用及禁忌

临床上叶酸对胎儿神经管发育畸形有一定的预防作用，所以对备孕女性来说，叶酸越来越重要，建议怀孕前...

黄欲晓│中国中医科学院西苑医院

2023/12/08播放(98706)

叶酸的作用是什么

"叶酸的作用主要是取决于叶酸的量，目前广泛应用于备孕或者怀孕期间女性的叶酸是0.4mg，因为小剂量的叶酸可以补充每天人体所需要。也能够有效预防神经管畸形胎儿的发生，比如脊柱裂或者无脑儿，这都是因为神经管畸形导致。目前可以通过口服小剂量的叶酸预防这些急性儿的出生率和出生缺陷，再就是大剂量的叶酸可以改善贫血的情况，建议最好还是需要补充的。主要是取决于用药，如果有贫血需要口服的量比较大，如果只是做备孕需要量较小。"

语音时长01:09''

韩屹峰│宿迁市人民医院

2019/09/09收听(77148)

叶酸有什么作用与功效

目前准备生育的女性往往在怀孕之前，都要进行孕期的管理和孕期的咨询。在怀孕的前三个月往往多主张女性要口服叶酸。叶酸的作用主要是，它可以预防新生儿或者胎儿出现神经系统的疾病，比如无脑儿、脊柱裂等等。但是有很多无计划意外怀孕的女性，可能就没有口服叶酸，所以这部分女性出现先天神经系统畸形的概率是存在的。一旦查出来怀孕，一定要在孕期头三个月进行口服叶酸来进行一种补救，同时要做超声检查，了解是否胎儿发育畸形，这样子才能够为无先天性出生缺陷打下基础。

语音时长01:11''

梁旭东│北京大学人民医院

2020/03/31收听(23402)

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