精神衰弱怎么办

2023-12-18 02:20播放 : 101117

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精神衰弱是总结概念,不同患者身上有各种各样表现,最大多数表现为失眠、睡不着觉,没有精神,一旦出现这种情况原因主要有以下几点:

1、疾病如过度肥胖引起呼吸不畅、舌根后坠;耳鸣疾病一到夜深人静时就出现耳鸣,影响休息睡不好觉;心功能不全或者呼吸衰竭等器质性疾病也会导致休息不好、食欲减退,出现比较低落状态时也会出现不同感觉,需积极治疗原发疾病;

2、心理上有焦虑和抑郁情绪出现,也会出现比较低落心境,这种心境也会让患者提不起精神,睡不好觉,出现精神衰弱表现。现代生活中很多人工作、生活压力大,可能情绪不知不觉产生,一旦出现以上不良症状,自我感觉有精神衰弱时,建议去正规医院心理门诊就诊,从源头上进行心理疏导,必要时配合药物辅助,可以尽早纠正不良心境,避免不良事件发生。

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