湿热和痰湿体质的区别_有来医生

简维雄
主任医师

湖南中医药大学第二附属医院

治未病中心

湿热和痰湿体质的区别

2023-09-18 17:57播放 :

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视频内容

湿热体质的人，可以见到午后身上觉得微微发热，其次，还可以见到身体沉重，舌苔呈现黄厚腻苔。患者面部易出现痤疮等。同时，还可以见到面部油、头发油，头皮较多。痰湿体质的人，形体偏于肥胖，这是关键的表现。其次，说话时，嗓子有痰的声音，平时可以表现胸闷、脘痞，进食量下降，舌象可以表现为白厚腻苔。湿热体质呈现的是黄厚腻苔，而痰湿体质呈现出来的是白厚腻苔，两者的相同之处，可以见到舌苔的厚腻。不同的地方可以体现在，湿热体质，患者头发的油多、面部的油多，舌苔可以出现黄颜色，容易出现痤疮，而痰湿体质的人，不见此种情况。

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湿热和痰湿体质的区别

"湿热和痰湿体质有不同的症状表现，两者不同之处可从舌苔的颜色分辨。湿热体质的人经常感到身体沉重、乏力，舌苔呈现黄腻苔，患者面部容易出现粉刺等，还可以看到面部油、头发油、头皮屑多。痰湿体质的人体型通常较肥胖，说话时喉咙有痰的声音，可以表现为胸闷、上腹胀满、食量下降，舌象可表现为白厚腻苔。湿热体质的人面部多油、头发出油、头皮屑多，容易出现痤疮，而痰湿体质的人则没有这些症状。"

语音时长01:13''

黄秋贤│哈尔滨市第一医院

2021/05/26收听(65196)

湿热和痰湿体质的区别

"湿热和痰湿主要的区别在于热象，湿热患者多数表现为面垢油光、大便干燥或者黏腻，痰湿主要表现为体型比较肥胖、口中有黏腻感觉、大便多便溏。湿热与痰湿体质是根据中医的视、诊、合、参进行辨证，通过望、闻、问、切进行诊断。湿热和痰湿体质在几方面都有区别，湿热患者多数是面垢油光、口苦、舌苔黄腻、咽喉肿痛、小便黄，而且大便干燥或者黏腻，解大便后肛门口有灼热感。湿热和痰湿主要的区别在于热象，如果有热象的患者属于湿热，无热象属于痰湿。痰湿主要表现体型比较肥胖、胃口比较差、口中有黏腻感觉、舌苔白腻，而且大便多便溏，大便质地比较稀或者大便次数比较多，人比较容易疲倦。在脉象方面，湿热和痰湿多数以脉滑为主，湿热的患者可能出现脉滑数。痰湿体质者平常要坚持体育锻炼，运动以散步、慢跑、打太极拳等为主，逐步增加运动量。湿热体质日常生活中避免吃太多辛辣、刺激的食物，不吃肥甘厚腻的食物，且需要戒烟酒。"

语音时长02:03''

肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/07/14收听(95428)

什么是痰湿体质

"痰湿体质是属于中医的说法，一般好发于肥胖人群，会出现腹部胀满、胸闷、痰多、身体乏力、舌苔白腻等症。一般与平时好吃肥腻、油腻食物，身体肥胖，缺乏锻炼，居住环境寒湿等因素有关系的。痰湿体质可以服用六君子丸等药物或者二陈丸来进行健脾化痰调理，饮食方面多吃一些薏仁红豆粥，多用陈皮、茯苓泡水饮用，也能够起到祛湿的作用。另外，平时要养成良好的生活习惯和饮食习惯，每天坚持体育锻炼一个小时，不要吃肥肉、甜食，不要吸烟、喝酒，平时多吃一些生姜，能够驱除体内的寒气，多进食瓜果、蔬菜，保持大便畅通。"

语音时长01:15''

张三军│焦作市人民医院

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痰湿体质是怎么引起的

痰湿体质可能由多种因素造成，比如寒湿或者湿热、外邪侵袭人体，或者饮食不加节制，长期食用肥甘、刺激、油腻的食物，或者先天的禀赋遗传因素，包括久病、长期卧床或者年老体衰、缺乏运动等。这些原因导致脏腑气化的功能失调，气血津液的运化失调，水湿停聚在人体内，聚湿成痰，痰湿内蕴，滞留在脏腑经络之中，反过来又会影响脏腑的功能而成痰湿内蕴的表现，因此它是复杂的多因素引起的。

语音时长01:12''

刘震│北京医院

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什么是痰湿体质

痰湿体质多见于体型比较肥胖，平时嗜食肥甘、厚腻、重口味的患者。而且岭南地区有很多痰湿体质的病人，与天气、环境有关系。痰湿体质有疲倦、乏力、头昏沉重、大便次数多、质地比较烂或者胃口不振、口中泛酸水、口水比较淡、黏腻等症状，痰湿体质可以用参苓白术散进行调理。

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肖惠珍│广州市中西医结合医院

2020/04/29收听(51346)

湿热和寒湿的区别

"湿热跟寒湿，是两个不一样的证候，虽然都有湿邪的感染，一个是寒性的，另一个是热性的，因此表现完全不一样。如果湿热，可以表现为口干、口苦、眼睛干、咽喉红，这是热性的，也可以表现在胀满不舒、口臭、大便的秘结以及小便的涩痛有异味、皮肤的红肿、流脓滴水、鲜红，这就是热象。寒湿之象表现在身体上，主要是头部昏沉、口中黏腻、不喜欢喝水、怕冷、肠鸣腹泻、食欲不振、腰以下冷、小便清长、大便不成形、下肢浮肿、畏寒，在皮肤表现可能是四肢发凉。"

语音时长01:33''

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/05/28收听(69188)

痰湿体质和湿热体质的区别

"痰湿体质和湿热体质所呈现出来的症状不一样，主要有以下几种情况：1、痰湿体质：一般有腺体肥胖、倦怠乏力、头身困重、老喜欢睡觉、面部出油比较多、四肢关节重着疼痛、肌肤麻木不仁、肢体浮肿，按压的时候可以凹陷，气短、痰多、质黏腻、色白，伴有胸闷、胃脘部胀满不舒服、进食比较少、口渴不想喝水、皮肤有湿疹、大便偏溏、舌淡红、体胖大、舌苔是白腻，或者是舌边有齿痕、脉滑；2、湿热体质：一般会见到肢体沉重、乏力、口干、口苦、口中有黏腻感，有恶心、呕吐、胃脘部胀满不舒服、食欲减退、口臭，特别容易生气、急躁、夜间失眠多梦、盗汗、大便黏腻不爽、舌淡红、苔黄腻、脉数。如果是痰湿内蕴，一般来说燥湿化痰、宣降肺气，可以用二陈丸。痰湿内阻也可以用薏米、扁豆、山药、茯苓、陈皮、半夏、白术、豆蔻、苍珠等中草药，熬水喝代茶饮，能够起到燥湿化痰的功效。而如果是湿热内蕴，需要清热利湿为法来进行治疗。"

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痰湿体质如何调理

"如果出现痰湿体质，主要可通过以下方法调理：1、药物调理：一般可以用二陈丸、六君子汤、参苓白术散，都具有健脾、燥湿化痰的功效。当然，也可以用具有健脾、燥湿化痰功效的中草药熬水喝代茶饮，比如薏米、扁豆、山药、茯苓、陈皮、半夏、白术、豆蔻和苍术。当然，其中有一些药物有小毒，故一定要在医生指导下进行应用。2、食疗：在饮食上也要注意，不要吃太过寒凉、太甜和太咸的食物，不然容易生痰。当然，也不要吃肥甘厚味的食物，更不要大量饮酒，不然也会造成脾胃功能损伤、脾失健运、痰浊内生。此外，也不要吃辛辣、刺激、油腻的食物，不然也容易损伤脾胃，脾失健运、痰湿内生等情况都要避免。出现了痰湿内阻后，一般可以见到形体肥胖、倦怠乏力、头身困重、面部出油比较多，还会有肢体浮肿，按之凹陷，以及气短、咳嗽、咳白黏痰、痰量多、痰质黏且不易咳出，并会伴有胸闷、胃脘部胀满、不舒服，和进食比较少、口渴不想喝水、舌淡红、舌体胖大、舌苔白腻、舌边长有齿痕、脉滑等症状。"

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怎么改善痰湿体质

通常可以改善痰湿体质的方法，

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痰湿体质怎么调理

"痰湿体质的调整方法如下：第一、需要注意饮食，少吃肥甘厚腻、大鱼大肉或者黏的东西，这些食品都容易滋腻脾胃，影响脾胃运化，出现痰湿加重；第二、要注意起居有常，就是规律作息，工作不要太累，太累或者熬夜容易损伤阳气，阳气不足、水液代谢障碍容易加重痰湿；第三、平时要注意做适当的体育运动或者有氧运动，鼓舞身体阳气减少痰湿的形成。平时可以用食疗的方法，在饮食中增加红小豆、茯苓或者薏米之类排出体内湿气，长期湿气停聚比较重，通过以上方法不奏效，最好找专业中医医师进行调整。"

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痰湿体质怎么办

痰湿体质患者可以吃一些食物或者药物进行预防，把痰湿去掉。痰湿一般说明身体里面有慢性炎症，大部分...

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痰湿体质如何调理

痰湿体质是九种体质的一种，痰湿体质的人大多形体偏胖，伴有皮肤痤疮、高血脂、血糖升高甚至痛风、大便溏泄，容易得皮炎等症状。中医认为痰湿体质的人最好从以下几个方面进行调理：第一、避免饮酒以及经常食用炙烤的食物，因为湿热能加重痰湿体质，而酒和烧烤的食物能加重痰湿表现。第二、可以使用具有化痰、清湿热作用的中药，比如炒山药、黄连、黄芩、薏米，以及具有祛痰湿作用的成药，比如健脾丸、参苓白术丸、赤小豆、薏仁粥等。第三、针灸、按摩的方式也对改善痰湿体质有很好的效果，比如足三里穴、丰隆穴的揉按，以及开穴、拔罐等，对祛除痰湿也很有帮助。

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疏欣杨│中日友好医院

2020/05/06收听(43096)

痰湿体质如何减肥

其实痰湿主要是中医的说法，对于痰湿体质的人来说，中医的表象是肥胖、乏力、身体困乏，有一种特征患者描述为腿像灌了铅似得抬不动，精神萎糜不振，主要还是腹部肥胖，吃完饭感觉腹胀，大便比较黏腻，这类人叫做痰湿体质。这类人群舌头往往是肥大的，舌苔也是黏腻，脉是滑的，所以一般来说，中医建议使用健脾燥湿的药物来作为减肥的方式是可行的，可以试试看。但还是建议大家到医院去就诊治疗，明确诊断以后再服用药物，不要自行服药治疗。

语音时长01:31''

潘永源│首都医科大学宣武医院

2020/04/13收听(82042)

痰湿体质有哪些症状

"痰湿是一种病症，也是中医讲的体内代谢性病理产物。痰湿体质的表现有很多，简单举几个例子：1、形体偏于肥胖，最主要的表现在腹部上，也就是腰腹部脂肪堆积或者下肢比较肥硕，经常会看到女孩子出现腿或者屁股比较大、腿粗的现象，这都属于痰湿体质形体上的表现。2、在舌象方面，舌头会看到舌苔，表现为厚、腻的现象。同时，痰湿的根本原因是体内津液输布出现问题，最主要的脏器，脾脏有可能会发生亏虚现象，所以舌象会有齿痕现象，有时有厚心苔。痰湿体质的人身子比较沉，不愿意动，经常容易犯困。由于痰湿困脾，所以脾胃运化功能未必很好。在大便上会表现为溏泄、不成形或者大便容易黏马桶，小便色较轻、量较多，因为气血津液的运化会比正常人稍微差，这都是痰湿体质的临床表现。 "

语音时长02:05''

宋春鑫│中国中医科学院广安门医院

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