中山市博爱医院
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月经来潮第一天出血量一般比较少，是可以正常洗澡的，但是建议一定要洗淋浴，避免盆浴或者泡温泉。因为女性月经期处于体内雌激素水平最低的阶段，此时，生殖系统的防御能力和阴道自净的能力都比较低，洗正常的淋浴不会将水中的细菌带入到阴道内而发生感染。如果盆浴或者温泉，在浸泡的同时，有可能将水中的细菌带入到阴道内，上行感染而引起盆腔炎甚至全身感染。所以经期洗澡可以选择淋浴，而避免盆浴或温泉，如果经期月经量过多，应该避免洗澡。
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"女性在来月经第一天是可以洗澡的，但是洗澡一定要注意以下几点：1、洗澡要用温热水，不能用冷水洗澡。2、在洗澡的过程中时间不要过长，洗好之后尽快擦干身体，避免着凉。3、女性来月经的第一天洗澡建议用淋浴，而不要用浴缸洗，盆浴容易引发感染。女性在月经来潮第一天，一般来说量还不是太多，但是也要注意身体保暖，不要吃活血的食物，还要注意勤换卫生巾，预防感染的发生，还有在月经期间一定要注意多休息，不要太劳累。"
芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院
2020/12/04收听(70082)
月经期是一个特殊阶段，在这个期，身体里的免疫力可能会下降，盆腔会有充血，会有症状，有些不舒服，... 孙霭萍│中日友好医院 2023/03/30播放(88678)
月经期是一个特殊阶段，在这个期，身体里的免疫力可能会下降，盆腔会有充血，会有症状，有些不舒服，...
孙霭萍│中日友好医院
2023/03/30播放(88678)
"可能现在有很多人思想比较保守，觉得月经来的时候是不能洗澡的，但是现在越来越多人已经接受了这种观念。现在的医学观念是：没有说月经来的时候是不能洗澡的，而且还建议在月经来的时候要洗澡，这样可以保持外阴的清洁，可以减少感染的机会，这样对女性是比较好的。其实来月经的时候，我们主要是不要去泡温泉或者盆浴，或者去游泳，游泳的时候可能会容易造成感染、造成阴道炎，进而造成盆腔的感染还有宫腔的感染，还有可能会出现大出血，所以来月经的时候是可以冲凉、淋浴的，但是不能盆浴或者游泳、温泉。"
宋杰│海南省人民医院
2018/05/23收听(93646)
"月经来潮第一天，出血量一般比较少，是可以正常洗澡的，但是建议正常的淋浴即可，应该避免洗盆浴或者泡温泉等等。女性的月经期处于体内雌孕激素水平最低的阶段，此时生殖系统的防御能力和阴道自净能力都是比较低的，洗正常的淋浴不会将水中的细菌带入到阴道内引发感染。如果盆浴或者温泉，在浸泡的同时，有可能将水中的细菌带入到阴道内，上行感染引起盆腔炎甚至全身感染等等。所以经期洗澡可以选择淋浴，但是应该避免盆浴或者温泉等。如果经期月经量过多，应该尽量避免洗澡。"
陈莹│佳木斯大学宏大医院
2018/09/18收听(72796)
"月经第一天可以洗澡，月经期洗澡是不受限制的，而且也应该提倡。正是由于月经期女性机体抵抗力会比较低，容易发生感染，尤其容易发生细菌逆行性感染。其是指阴道里的细菌通过宫颈进入到宫腔再进入到盆腔，造成盆腔慢性炎症，都是容易导致细菌感染的原因。月经期机体抵抗力比较低，宫口又是开放的，更容易发生感染，所以更要注意个人卫生。建议每天都要洗个澡，只要注意水温是温水，不要过凉造成感冒就可以。此外，月经期绝对不能游泳或者洗盆浴、澡盆都不行，淋浴是可以的。"
周丹│北京医院
2020/04/22收听(32070)
"在月经期间，不管是第1天、第3天，还是快要结束的时候，都可以进行洗澡。洗澡的时候尽量洗淋浴，不能洗盆浴，温度控制在42-47℃左右，避免过冷造成感冒的症状，避免过热造成皮肤的灼伤。在洗完澡之后注意好保暖就可以，因为洗澡能够促进皮肤的新陈代谢，保证外阴的清洁，使心情保持愉快，所以可以洗澡，不会因为洗澡影响月经的量和月经有时间。即使在平时的时候不能洗澡也要每天清洗外阴，可以避免由于经血的污染外阴，引起月经期间的阴道炎症或月经结束之后阴道炎症的发生。内裤要每天的更换，卫生巾保证4个小时更换一次，可以避免妇科疾病的发生。在月经来的时候也要注意好个人的饮食，少吃辛辣刺激的食物。"
卢玉霞│解放军第一五二中心医院
2019/09/29收听(31032)
女性在月经第一天的时候可以洗澡，不过这样的洗澡仅限于去淋浴，绝对不可以去盆浴，也不能够去进行阴... 程娇影│中日友好医院 2023/07/03播放(47130)
女性在月经第一天的时候可以洗澡，不过这样的洗澡仅限于去淋浴，绝对不可以去盆浴，也不能够去进行阴...
程娇影│中日友好医院
2023/07/03播放(47130)
"来月经的第一天是可以洗澡的，保持外阴清洁是非常重要的，并且如果有条件可以每天都洗澡，不仅保持外阴局部的清洁，也保证了身体皮肤的清洁，对身心健康是有好处的。不过在洗澡的时候要注意：第一个，一定要用热水洗澡，避免凉水的刺激，导致月经突然没有的情况；第二个，要注意洗完澡以后一定要迅速的用毛巾擦干，避免着凉；第三个，洗澡的时候一定是淋浴，不可以坐浴，坐浴时洗澡水会进入阴道当中，反而会引起生殖道的感染。所以以上三点要特别给予注意，在月经期间机体的抵抗力是下降的，所以加强外阴局部的护理是非常重要的。另外，也要求在来月经的时候一定要勤换卫生巾。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/09/20收听(88796)
"女性在月经第一天是可以洗澡的，但是洗澡的方式一定要慎重选择。在月经第一天，子宫内膜已经开始脱落，宫颈口已经存在扩张，出现了出血，这个时候不允许盆浴或者坐浴。因为在盆浴或者坐浴的时候，很容易引起经血逆行感染引起其他的疾病。如果当女性阴道出血比较少，通过淋浴的方式进行清洗，不要刻意冲洗阴道。因为重力的作用，水流自然向下，就不会进入女性的阴道之内，从而不会导致女性出现逆行感染。"
李燚│山东省立第三医院
2019/07/22收听(94512)
"女性朋友在来月经的第一天是可以洗澡的，但是在来月经期间，女性身体相对比较虚弱，容易造成感冒，所以在来月经第一天洗澡要注意合适的水温以及合适的室温，避免因为洗澡后着凉而引起感冒。洗澡时不要时间太长，洗干净后迅速用干毛巾擦干净身上的水、头发上的水，吹干头发，穿上舒适、保暖的衣服即可。在来月经时洗澡可以保持外阴的清洁、卫生以及身体的清洁，对女性相对比较好。女性在来月经期间要注意保暖，要吃富有营养的食物，喝红糖水可以促进经血及时排出，要吃时令的水果、蔬菜，但是要禁食过于寒凉的水果，要注意适当运动，增强人体抵抗力。"
毛旭东│解放军第一五二中心医院
2019/10/31收听(42760)
"月经期是女性特有的生理期，主要是因为子宫的内膜随着卵巢的周期性的变化，出现的脱落和出血。在月经期间，由于月经血的流出，宫口处于开放的状态，在这个阶段是比较容易感染的，所以相对于平时，更加应该需要注意卫生。首先是会阴部，如果流血多，一天更换卫生巾，3-4个小时1次，每天可以清洗2-3次。月经期可以洗澡，也可以洗头发，但是要避免使用凉水冲澡，同时要避免盆浴，因为盆浴也会增加感染的风险。另外，在经期，要尽量的避免剧烈的活动，同时一定要禁止性生活。经期的饮食，要尽量清淡的，有营养一点，少吃辛辣刺激的食物。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2018/05/22收听(78508)
"洗澡可以起到舒筋活血避免感染，在来月经的第一天是可以洗澡的，洗澡建议洗淋浴，不要洗盆浴，也不要泡澡，因为来月经时宫口处于开放状态，如果洗盆浴或者泡澡，月经血会把洗澡水污染，细菌容易通过宫口进入到宫腔内，会增加感染风险的。同时洗澡的时间不要过长，水温也要控制在舒适的范围，在月经期间可以正常的洗澡、洗头发，因为抵抗力比较低，要比平时更加注意卫生。洗澡、洗头对月经量是没有任何影响的，可以放心的洗，夏天可以每天都洗澡，冬天可以间隔2-3天再洗一次，冬天洗头发时，建议洗完后及时用干净的毛巾、电吹风把头发吹干，保持干燥，可以避免着凉。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/11/04收听(42628)
月经期可以洗澡、洗头，但应避免洗盆浴，可以洗淋浴，即用水冲洗。洗盆浴由于将外阴浸泡在水盆里，不... 种轶文│北京大学第三医院 2023/11/05播放(55590)
月经期可以洗澡、洗头，但应避免洗盆浴，可以洗淋浴，即用水冲洗。洗盆浴由于将外阴浸泡在水盆里，不...
种轶文│北京大学第三医院
2023/11/05播放(55590)
"在月经来临第一天尽量避免洗澡、洗头，虽然这一天月经量比较少，但这个时期患者的身体比较虚弱。如果洗澡、洗头的水比较凉会对患者的身体造成一定的刺激，有的患者甚至可以出现感冒的现象。这段时期的女性需要注意采取有效的保暖措施保暖，尽量避免在寒凉、潮湿的环境中生活。还需要适当增加衣物不要着凉，饮食上可以选择吃温软的粥等容易消化的食物。不能吃过凉、过寒的食品，注意少喝茶、咖啡等刺激性的饮品。保证充足的睡眠，避免熬夜，避免从事重体力劳动，要保持良好的心态，作息规律有利于减少疾病的发生。"
时思毛│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/08/07收听(22884)
女性在月经来潮的第1天，通常可以洗澡、洗头，但不建议洗盆浴或坐浴，可以洗淋浴。淋浴时水由上向下... 高珊│中日友好医院 2023/01/28播放(92200)
女性在月经来潮的第1天，通常可以洗澡、洗头，但不建议洗盆浴或坐浴，可以洗淋浴。淋浴时水由上向下...
高珊│中日友好医院
2023/01/28播放(92200)
"女性在来月经的第一天，是不可以洗澡、洗头的。在月经期，由于子宫内膜脱落，而宫腔内就会留有创面，宫颈黏液被经血冲出，宫颈口会微微开放，阴道内会有经血停留，经血是细菌非常好的培养基。以上就会导致生殖道局部的保护性屏障作用暂时遭到破坏，再加上月经期女性全身抵抗力也会下降。所以，女性在洗澡的时候有可能一些污水以及阴道中的细菌便会趁机经过宫颈管上行而引起宫腔感染。所以，女性在经期来临的时候一般是不可以洗澡、洗头的。"
杜瑞霞│新里程安钢总医院
2018/08/21收听(70880)
"月经到来的第一天可以洗澡和洗头，因为在月经期间经血流出外阴，如果不能够及时的清除，可以造成细菌的滋生，引起外阴炎症和阴道炎症的情况发生。在洗澡的时候一定要注意水温，控制在42℃左右，不要过凉，也不要过热，洗完澡之后一定要注意好保暖的措施，避免由于月经期间到来会造成抵抗力下降，以免引起感冒的症状发生。头发尽量用吹风机吹干或毛巾擦干，避免由于出门的时候受到凉风的刺激，也会引起头痛、头晕的表现发生。这个时候一定要注意好，即使不能够洗澡，也要做到每天用温开水清洗外阴，可以避免存在交叉感染。"
2019/12/20收听(57264)
"女性在来月经的第一天可以洗澡，但是要注意以下几点：1、月经第一天通常月经量不多，所以可以洗澡，建议女性在月经量来潮最多的两天最好是不要洗澡。2、建议女性洗澡最好在月经期间用淋浴，千万不要洗浴缸。3、洗澡时要用温水，不要用过烫的水或者冷水，过于刺激会导致子宫收缩，出现痛经或者阴道流血增多的现象。4、建议女性在月经期间洗完澡后一定要尽快将身体擦干，穿上衣服并做好保暖，月经期女性抵抗力和免疫力下降，非常容易出现着凉。"
2021/01/29收听(91038)
天气比较湿热的环境下，洗澡是很多人必须的步骤。月经期实际上可以洗澡，只要不感冒，实际上没有大问... 王悦│北京大学人民医院 2023/11/15播放(95092)
天气比较湿热的环境下，洗澡是很多人必须的步骤。月经期实际上可以洗澡，只要不感冒，实际上没有大问...
王悦│北京大学人民医院
2023/11/15播放(95092)
"来月经第一天可以洗澡，因为通常情况下女性在月经的第一天月经量并不多，在这种情况下可以洗澡，但是洗澡要注意以下几点：1、建议女性用淋浴，不要用盆浴。2、洗澡时一定要用温水，不要用冷水。3、洗澡时间不要过长，最好在五分钟左右，洗澡之后尽快将身体擦干，穿上衣服注意保暖，千万不要着凉。来月经期间如果量很多的时候建议尽量不要洗澡，但是当第一天量并不多，还可以洗澡，而且洗澡也可以帮助女性注意个人卫生，预防感染的发生。"
2021/01/25收听(18150)
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