嗜睡抑郁在医学上一般称之为非典型抑郁，其明显的症状是焦虑和易激惹，患者有情绪低落，其心境低落及悲观失望症状较典型抑郁轻，但并非对所有的事情均不感兴趣，如结婚、亲朋好友看望等好事，患者也会高兴，且持续时间可能较长。

嗜睡抑郁的特点是睡觉多，吃得多，患者总感觉困，想去睡觉，每天睡眠时间在10小时以上，且食欲好，进食量增多，尤其喜欢吃甜食，所以，嗜睡抑郁的患者体重明显增加，走路像灌铅一样，感觉肢体异常疲惫，可持续数小时。

对于嗜睡抑郁的患者，其处理方法如下：

第一、多想一些美好的事情转移其注意力，不要总睡觉或吃东西；

第二、对于工作或家庭等引起的抑郁，有条件者可通过旅行，到外面的世界去看一看，和不同的人和事物多接触；

第三、适当的改变自身的想法，世界并非想象般的美好，很多情况下可能是自身因素导致，让个人去适应社会，而非让整个社会适应自身。

对于轻度嗜睡抑郁的患者，如用上述方法学会自身调整，症状可逐渐好转；如自评量表分值在63分以上，提示有中、重度抑郁，应及时就医，进行相关的详细检查，再行药物治疗、心理治疗或配合物理治疗，综合治疗的效果更好。