安眠药能治疗失眠吗

2023-06-28 16:27播放 :

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失眠分为原发性失眠和继发性失眠,原发性失眠患者无生理性或精神性疾病,可能找不到原因,如倒时差或下夜班后出现的短暂性或暂时性的失眠,使用安眠药治疗有效;继发性失眠,如躯体性疾病引起的不明原因的疼痛、咳嗽或尿频导致的失眠,使用安眠药物效果不佳。如患者失眠持续三个月以上,称之为慢性失眠,可能是由于某些精神性或心理性疾病引起,一般使用安眠药物效果不佳,可于神经内科行焦虑量表或抑郁量表自评,98%的焦虑症或抑郁症患者均以失眠为主要表现,如患者已经出现焦虑症或抑郁症,应按焦虑症或抑郁症的治疗方法才能有效的缓解失眠。安眠药分为短效安眠药、中效安眠药和长效安眠药,短效安眠药适用于入睡困难的患者,如三唑仑、思诺思;中效安眠药适用于睡后易醒,醒后再也无法睡着的患者,如艾司唑仑;长效安眠药适用于睡眠维持障碍,晚上经常做梦,醒后感觉疲乏无力的患者,如安定类的药物。选择错误的安眠药物,对治疗失眠无效,同时,如患者有不良的生活方式,如抽烟、喝酒、睡前喜欢运动、吃饭过饱等,使用安眠药物亦无效。所以,安眠药物的选择需要技巧,如患者自身无法选择,需就诊寻求医生的帮助,选择适合的安眠药。总之,引起失眠的原因非常多,病因治疗是止病的关键,安眠药物只是起辅助睡眠的作用,并未消除其病因,病因不消除,生活方式不改善,其对失眠的治疗效果微乎其微。

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治疗失眠是不是只能吃安眠药

"治疗失眠是不是只能吃安眠药?很多病人在求医的时候,最常获得的药物就是安眠药。实际上失眠的治疗,第一是要养成好的睡眠卫生习惯,按时睡,按时起,夜生活规律。第二就是药物的治疗,不仅仅是安眠药,它主要是分了四类药。现在在咱中国治疗失眠的药物安眠药是一部分,在安眠药里边,特别是像思诺思、文飞这一类的药物,它的副作用是最小的一类安眠药。另外一种还有像抗抑郁药,在抗抑郁药里边有一些药物可以促进深睡眠。还有像大家常常说的褪黑素受体激动剂,现在市面上用的褪黑素对于失眠的治疗是没有任何证据的,对失眠的病人也是没有任何帮助。因为褪黑素它是在24小时的节律分泌中,有一定的节律,所以在哪一个时段来补充褪黑素,起到怎样的作用,现在仍然没有证据,所以褪黑素治疗水平是无效的。失眠的危害是很大的,首先大家常常失眠了以后,能自然而然地感觉到非常困倦,身体乏力疲劳,白天精力不集中,时间长了记忆力下降,还有的会出现每天到晚上的时候,就开始对睡眠的关注越来越重视。古话说得好“关心则乱”,越关心,睡越睡不着,失眠越加重。当然还有引起一些其他的疾病,像肿瘤的高发、免疫系统免疫力下降等等,都是因为失眠造成的。原因就是失眠以后,对身体各个器官的恢复,包含记忆力的巩固等等起到重要的作用。当然,长期的失眠也会影响到情绪的改变,比如失眠长期可以引起焦虑,情绪非常容易激惹,引起抑郁情绪低落等等。严重的甚至会达到焦虑症和抑郁症,反过来也会影响到我们的睡眠,导致失眠的情况严重,是一个恶性的循环。"

语音时长02:30''

彭华上海长征医院

2018/05/17收听(80360)

失眠可以吃安眠药吗

"失眠的患者可以口服安眠药,但对于大多数患者来说,首选的应该是认知行为治疗等心理行为方面的治疗。曾有研究显示,认知行为治疗,治疗的长期的疗效和安全性优于安眠类的药物疗法。认知行为的治疗包括纠正失眠者在睡眠认知上的偏差,形成良好的睡眠习惯。缩短卧床的时间,增加对睡眠的渴望,从而提高睡眠的效率,以及仅在产生睡意时上床睡觉,不在床上和卧室进行与睡觉无关的运动。每天按时睡觉、按时起床,避免在白天小睡。松弛疗法也可以帮助治疗失眠,可以平躺在床上,深呼吸保持十五秒钟,然后将气呼出来,伸出前臂、握紧拳头,用力握紧十五秒,彻底放开双手,体验放松后的感觉,逐渐达到全身放松而治疗失眠的目的。还可以采用音乐疗法,舒缓的音乐可以降低交感神经的兴奋性,来缓解焦虑的情绪和应激反应,可以使注意力从难以入眠的压力中分散出来,促进患者进入放松状态,改善失眠。如果上述的心理和认知行为治疗无效,可以口服安眠类药物。安眠类药物首选非苯二氮卓类的药物,比如可以应用佐匹克隆、右佐匹克隆或唑吡坦等,不会产生依赖性,没有第二天的后遗作用。尽量不应用安定类的药物,因为可能对患者产生依赖性。另外,如果伴有焦虑、抑郁导致的失眠患者,应该应用抗焦虑、抑郁药物来治疗失眠。"

语音时长02:34''

刘建丰中山大学附属第八医院

2020/04/28收听(98178)

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