福建中医药大学附属康复医院
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上交叉综合征的康复时间因人而异。疗程的制定，与患者病情的轻重，病理改变的严重程度，还有患者的依从性、配合程度、重视程度，以及患者对治疗起效时间的快慢，都有密切的关系。越是程度轻的病人，早期发现早治疗，患者比较重视、配合高，然后疗程必然就短。临床上通常把疗程按10-14次作为1个疗程计算。反之，病情重的，依从性差的，疗效起效时间比较慢的，相应的疗程就会长。严重的上交叉综合征患者，按照1次1个疗程来计算，可能要安排2-3个疗程的治疗时间，才可以让症状消失，疼痛消失，体态恢复正常。
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"胸部肌肉紧张，背部肌肉松弛、拉长，两侧肌肉连线交叉，形成上交叉综合征。临床表现为圆肩，同时伴有头颈前倾，胸椎出现后凸畸形。产生上交叉综合征的原因有：第一、长期姿势不良导致背部肌肉被动拉长，前侧肌肉紧张；第二、健身过度，胸部肌肉力量过大，如胸大肌、胸小肌，而很少锻炼背部肌肉，如菱形肌、斜方肌，导致背部肌肉力量不足。治疗方法包括以下两种：第一、对紧张肌肉进行松解拉伸，按摩、推拿可以松解肌肉，反向拉伸肌肉可以使肌肉恢复顺应性；第二、增强背部肌肉力量，如引体向上及高位下拉，每日4-6组，每组12-16次，可以增强背部肌肉力量及强度。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/17收听(70722)
上交叉综合征主要是指前部胸肌收缩、背部肌肉松弛拉长，导致两侧肌肉连线出现交叉。上交叉综合征的主... 李力卓│首都医科大学宣武医院 2023/04/06播放(42569)
上交叉综合征主要是指前部胸肌收缩、背部肌肉松弛拉长，导致两侧肌肉连线出现交叉。上交叉综合征的主...
李力卓│首都医科大学宣武医院
2023/04/06播放(42569)
上交叉综合征是一种形体失态异常，通常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引的姿态，由此引发的一系列的临... 龚德贵│福建中医药大学附属康复医院 2023/02/22播放(67390)
上交叉综合征是一种形体失态异常，通常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引的姿态，由此引发的一系列的临...
龚德贵│福建中医药大学附属康复医院
2023/02/22播放(67390)
"交叉综合症又称为小儿情感交叉擦腿综合征，此症状主要发生于1-6岁的儿童，尤其是女童发作得更为多，儿童在发作的时候会出现两腿的用力交叉，还有面部发红，甚至汗出等症状。这种情况的发病原因目前还没有完全明了，主要和儿童外阴部瘙痒等因素有关，和有些儿童情绪紧张也有一定的联系。针对于小儿情感交叉擦腿综合征，可以给儿童一方面进行心理的支持，首先让儿童转移注意力，多分散注意力到其他有兴趣的事物上，分散注意力以后儿童的发作频率就会减少。其次家长要忽略，有些家长会强化提醒儿童，造成症状的更加频繁，家长要做到看在眼里，留在心上，不要一直的提醒。"
司振阳│南京市中医院
2020/02/11收听(81526)
上交叉综合征的训练方法很多种，这里介绍两种患者比较容易操作的训练方法：1、大鹏展... 龚德贵│福建中医药大学附属康复医院 2023/07/14播放(58090)
上交叉综合征的训练方法很多种，这里介绍两种患者比较容易操作的训练方法：
1、大鹏展...
2023/07/14播放(58090)
在临床上病人出现下交叉综合征的病症，主要是病人的正常体态出现了偏离，比如可以出现向左或者向右偏离，从侧面看这种现象会更加明显。由于病人出现了肢体力线的改变，会加重腰部和膝关节的负重压力，容易发生腰、膝关节部的病变。所以嘱咐病人进行正确的康复训练，嘱咐病人尽量屈髋，然后将髋关节尽量向后拉伸，最大范围的进行活动，使腰部的肌肉得到锻炼。另外还可以嘱咐病人取仰卧位，然后屈曲膝关节，同时双手交叉放在胸前，嘱咐病人腹部用力，使上身尽量抬起，直到离开床面就可以，坚持20-30秒左右，通过这样的锻炼，可以加强局部的肌肉力量，改善临床症状。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/11/11收听(43036)
"下交叉综合征就是临床上说的骨盆前倾，或者骨盆后倾的症状。骨盆前倾是多见于一些久坐的人，以及肥胖的人等。其主要原因就是久坐或者久站之后增加了骨盆的负荷，骨盆在人体结构中的起到承上启下的过渡作用，从而而过度的增加了负荷，为了保持骨盆平衡、减少腰部压力，可以行髂腰肌及股四头肌的股直肌功能练习。骨盆后倾可以是由臀大肌、腘绳肌等肌肉紧张而造成的，可以采取臀部及下肢的功能练习来改善症状，可以采取反向卷腹、仰卧卷腹，以及箭步蹲等一些练习盆底部和臀部肌肉力量的方式来矫正。"
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/11/13收听(40818)
"上交叉综合征的临床治疗方法有以下几种：第一、可以采取将患者的头部高于脚部的卧床方式进行吸氧，可以尽量减轻患者的面部以及上半身的水肿，也可以在一定程度上缓解暂时性呼吸困难的症状。在进行吸氧治疗的同时要控制盐以及液体的摄入量，以免使水肿的现象有所加重。第二、如果疼痛症状比较严重，可以使用非甾体类消炎药进行止痛治疗，缓解焦虑以及不适，例如布洛芬。年龄比较大的患者可以采用静脉支架或者旁路血管建立等方式解决，由于阻塞导致的颅压增高和呼吸困难症状。下交叉综合征的治疗方法包括以按摩的方式进行拉伸，使腿部和腰部的肌肉放松，以此来改善身体不适症状，之后通过锻炼腹肌和臀大肌可以使身体逐渐恢复至正常状态。交叉综合征的治疗比较困难，建议患者应当到正规医院，在医生指导下使用正确方式进行治疗。"
王巍│沈阳市中西医结合医院
2020/04/01收听(37592)
上交叉综合征的预防措施有以下几条：1、在工作中，适当改善办公环境，调整办公桌椅与... 龚德贵│福建中医药大学附属康复医院 2023/06/12播放(82264)
上交叉综合征的预防措施有以下几条：
1、在工作中，适当改善办公环境，调整办公桌椅与...
2023/06/12播放(82264)
由于社会节奏的加快，工作压力的增大，许多长期伏案工作缺乏运动的年轻人的，尤其是年轻女性长时间低头造成颈部肌肉疲劳，最终导致颈椎变直甚至后凸、含胸、圆肩、驼背成...
陈雷│上海市同济医院
2020/12/07阅读(3194)
"下交叉综合征又叫骨盆交叉综合征，包括骨盆的后倾和骨盆的前倾。主要的原因是由于久站或久坐而导致身体重心改变，从而导致骨盆向后或向前倾斜，引起腰部疼痛以及膝盖腘窝处的疼痛。骨盆的前倾主要是由于髂腰肌，以及股四头肌中的股直肌缩短而导致，而骨盆的后倾是由于臀大肌、腘绳肌、腹直肌过于紧张、短缩而导致，把骨盆向前上方牵拉，从而使骨盆向后倾斜。对于骨盆向前倾斜或向后倾斜，平时要注意功能锻炼，主要是对于影响前倾和后倾的肌肉进行功能锻炼，从而减轻下交叉综合征的症状。"
常克武│七台河市人民医院
2021/06/16收听(78418)
上交叉综合征患者的常见危害有以下几点：1、影响美观，上交叉综合征患者，一副前屈的... 龚德贵│福建中医药大学附属康复医院 2023/03/12播放(76922)
上交叉综合征患者的常见危害有以下几点：
1、影响美观，上交叉综合征患者，一副前屈的...
2023/03/12播放(76922)
上交叉综合征是形体失态异常，通常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引姿态，由此引发一系列临床不适感。... 李晋玉│北京中医药大学东直门医院 2023/06/08播放(78852)
上交叉综合征是形体失态异常，通常表现为圆肩、驼背、含胸、头前引姿态，由此引发一系列临床不适感。...
李晋玉│北京中医药大学东直门医院
2023/06/08播放(78852)
"上交叉综合征是因经常伏案工作，导致人体颈前侧肌群紧张，肩后侧、颈后侧肌群肌力减弱，而导致因受力不均，出现颈部、肩部生物力学改变，导致背部畸形、颈椎病、肌腱炎、神经压迫等病理体征。功能上紧张的肌肉，包括胸大肌、胸小肌、肩胛下肌、背阔肌，以及肩胛提肌、斜方肌上束、大圆肌、胸锁乳突肌、斜角肌。上述肌群紧张容易导致肩胛骨上提，形成圆背畸形、胸廓出口综合征，以及肩袖撞击征。功能上减退的肌肉包括菱形肌、斜方肌、小圆肌、冈下肌，以及前锯肌和颈深屈肌，这些肌肉松弛会导致颈椎关节突关节、胸椎关节突关节不稳定，容易引发小关节炎症。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/27收听(92750)
上交叉综合征患者的睡姿，我们建议是仰卧位或者是侧卧位，不建议采取俯卧位。俯卧位患者很容易导致颈... 龚德贵│福建中医药大学附属康复医院 2023/02/03播放(90006)
上交叉综合征患者的睡姿，我们建议是仰卧位或者是侧卧位，不建议采取俯卧位。俯卧位患者很容易导致颈...
2023/02/03播放(90006)
"下交叉综合征，多数是见于骨盆周边肌肉力量发展不均衡而导致一系列综合症。多数是见经常穿高跟鞋的妇女，腹部肥胖以及怀孕期间的妇女，可见长期久坐的患者，患者因为经常性的不良的生活习惯，而引发腹部肌肉和臀部肌肉以及大腿肌肉力量相对薄弱，而会导致大腿屈髋肌群以及背部肌群的紧张，从而引起力学发展不均衡。在临床中常见于骨盆前倾、双下肢不等长，也常会引起腰背的酸痛以及髋部、膝部、踝关节的疼痛。针对下交叉综合症的训练，包括两个方面，多数是以拉伸为主，拉伸多数是以加强腹肌以及臀肌以及大腿后侧肌群的力量为主，拉伸的动作主要是包括拉伸背部的肌肉以及拉伸屈髋的肌肉。还包括肌力的练习，主要是加强腹肌的肌力以及大腿后侧的肌力、臀肌的肌力，腹肌肌力多数是做仰卧抬腿的动作，一般1组15次，共分为3组完成，而大腿后侧肌群的肌力，多数是在俯卧屈膝下完成，一般也是1组15次，分3组完成，也可做桥式运动。"
李磊│泰安市中医院
2019/11/08收听(17904)
上交叉综合征临床较为常见，主要指胸背部肌肉不平衡、肌力不平衡带来的症状，主要见于胸部的肌肉紧张... 高福强│中日友好医院 2023/06/04播放(80250)
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高福强│中日友好医院
2023/06/04播放(80250)
交叉腿综合征也称为习惯性阴部摩擦综合征，习惯性阴部摩擦综合征的纠正方法具体如下：... 张清友│北京大学第一医院 2023/12/05播放(47481)
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...
张清友│北京大学第一医院
2023/12/05播放(47481)
上交叉综合征患者的注意事项，有以下几点：1、忌劳累：避免用颈过度，不宜长时间的低... 龚德贵│福建中医药大学附属康复医院 2023/01/01播放(65238)
上交叉综合征患者的注意事项，有以下几点：
1、忌劳累：避免用颈过度，不宜长时间的低...
2023/01/01播放(65238)
"交叉腿综合征也叫会阴摩擦综合征，是一种精神行为性的疾病。指的是在孩子躺着的时候，两个下肢内收交叉互相摩擦，有的会借助于硬物、被子等摩擦自己的外生殖器，这时候孩子会出现脸红、兴奋、双眼凝视的状态。如果转移孩子的注意力会停止，这时候要注意给孩子检查脑电图，除外癫痫。如果没有问题，发作不频繁，孩子多在5岁以后自然的缓解。如果不缓解，要及时的去心理门诊进行干预治疗。如果孩子出现交叉腿综合征的时候，要注意孩子阴部的清洁，每天用清水清洗他的阴部，要勤换他的内裤，避免孩子阴部出现瘙痒、出汗增多的情况，出现交叉腿综合征的情况发生。"
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/15收听(17132)
河南省中医院 郑永智
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