惠州市中医医院
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腰椎间盘突出症患者，日常的保健较重要，也贯穿我们整个治疗过程。首先我们要明白腰椎间盘突出的机理，如果是腰椎间盘突出，向后突出压迫到神经才会有症状，如果是向侧方，特别是向前方的突出，则不会有症状，就是我们弯腰时，特别是弯腰搬重物时，会诱发椎间盘突出，或者是诱发其复发的较重要的原因。腰椎间盘突出症的患者：1、通常来讲，不要坐较矮的座椅；2、不要跷二郎腿；3、不要弯腰搬重物，这个较重要，比如弯腰抱孩子，这种情况就是诱发它复发的一个原因，所以通常建议患者注意以上几点。
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日常生活预防腰椎间盘突出症注意以下几方面：1、咳嗽、打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、... 孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院 2023/12/18播放(61126)
日常生活预防腰椎间盘突出症注意以下几方面：
1、咳嗽、打喷嚏时最好采取直腰、挺胸、...
孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/18播放(61126)
"预防腰椎间盘突出症要从日常生活中的一些细节做起。首先要保持非常端正的坐姿，就像军人一样“站如松、坐如钟”，保持正确的坐姿，可以维持腰椎的稳定，椎间盘受力比较均衡，不容易受伤。第二个，要避免频繁地搬抬重物以及频繁的弯腰动作，因为频繁地搬抬重物容易使椎间盘受到超负荷的压力，纤维环容易产生撕裂，这样容易引起椎间盘突出。"
冯仲锴│河南省中医院
2018/01/04收听(77930)
对于腰椎间盘突出的患者，平时需要注意避免过度劳累、久坐，以免腰椎承受压力最大。平卧时腰椎压力最... 梁成振│浙江大学医学院附属第二医院 2023/07/29播放(85074)
对于腰椎间盘突出的患者，平时需要注意避免过度劳累、久坐，以免腰椎承受压力最大。平卧时腰椎压力最...
梁成振│浙江大学医学院附属第二医院
2023/07/29播放(85074)
腰椎间盘突出的患者常问的就是一句话：我的穿是不是太软了？才会出现这个病！可见大家关于患者如何休息还是有很多疑问，江湖传说不能不信，但是我建议也别全信！腰椎...
陶惠人│深圳大学总医院
2019/04/18阅读(3510)
"得了腰椎间盘突出症的患者，不等于就废了，腰椎间盘突出症完全可以治愈。腰椎间盘突出症是一种退行性疾病，是由于椎间盘退变、纤维环破裂、髓核突出刺激和压迫马尾神经，以及神经根等引起一系列症状的一种疾病，患者通过保守治疗或手术治疗可以治愈，主要分析如下：1、保守治疗：对轻度、中度的腰椎间盘突出症，可以通过系统、综合的保守方法进行治疗，可以配合卧床休息、腰椎牵引，还有理疗、口服药物等方法综合治疗。通过综合治疗以后，症状可以消失，也可以达到治愈。2、手术治疗：如果是重度的椎间盘突出症，可以考虑手术进行治疗。手术根据情况可以选择微创手术，也可以选择开放式手术，最终也可以治愈腰椎间盘突出症，患者可以恢复到正常的生活和工作当中。因此，腰椎间盘突出症的患者不必过于担心，完全可以治愈。"
王清玉│福建中医药大学附属人民医院暨福建省人民医院
2021/08/20收听(25568)
脊柱结核患者需注意事项如下：1、脊柱结核为消耗性疾病，需注意患者营养状况。患者通... 刘昌文│山西医科大学第二医院 2023/04/15播放(91240)
脊柱结核患者需注意事项如下：
1、脊柱结核为消耗性疾病，需注意患者营养状况。患者通...
刘昌文│山西医科大学第二医院
2023/04/15播放(91240)
"腰椎间盘突出症患者注意事项主要在日常生活当中，首先要尽量避免长时间坐以及站立，因为腰椎间盘突出主要是腰椎间盘后侧的纤维环发生破裂，因此长时间的坐位，后侧椎间盘处于开口状态。所以长期的进行坐立姿势有加重椎间盘向后凸出的趋势，尽量减少久坐；久站的患者椎间盘突出症本身就会出现腰疼和双下肢疼痛，如果久站，反而会加重腰疼和双下肢疼痛的症状。另外平常要避免弯腰时负重及注意腰背部的保暖，这些都是腰椎间盘突出症患者需要注意的。"
刘昱彰│中国中医科学院望京医院
2017/11/27收听(43486)
腰椎间盘突出症患者要注意自己的饮食，但是饮食与腰椎间盘突出症的发生没有明确相关性。健康的饮食对... 纪泉│北京医院 2023/06/06播放(45570)
腰椎间盘突出症患者要注意自己的饮食，但是饮食与腰椎间盘突出症的发生没有明确相关性。健康的饮食对...
纪泉│北京医院
2023/06/06播放(45570)
帕金森是一种复杂的神经系统变性疾病，日常注意事项如下：1、最重要的就是定时、定量... 王康│中日友好医院 2023/11/18播放(50038)
帕金森是一种复杂的神经系统变性疾病，日常注意事项如下：
1、最重要的就是定时、定量...
王康│中日友好医院
2023/11/18播放(50038)
焦虑症患者平时应注意：1、调整心态：患者经常担心个人身体健康，出现紧张不安，此时... 李华│东部战区总医院 2023/06/13播放(91300)
焦虑症患者平时应注意：
1、调整心态：患者经常担心个人身体健康，出现紧张不安，此时...
李华│东部战区总医院
2023/06/13播放(91300)
"鼻窦炎患者平时应该注意以下：1、鼻窦炎患者需要积极治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎、扁桃体炎等相关疾病，尽量避免肺炎、反复咳嗽等相关疾病。儿童要积极治疗腺样体肥大等疾病，因为腺样体反复肥大容易作为细菌池，诱发患者出现鼻窦炎。2、如果鼻窦炎患者存在鼻塞，考虑是因为鼻中隔偏曲导致的。此情况下可以做鼻中隔矫正手术，通过解除解剖结构异常可以避免鼻窦炎反复发作。3、鼻窦炎的患者平常尽量减少游泳等运动，因为游泳时水里的病毒、细菌很容易进入鼻窦内，诱发患者再次出现鼻窦炎。4、鼻窦炎的患者平常一定要避免过度劳累，尽量避免营养不良，减少维生素缺乏，经常锻炼身体来提高身体免疫力，避免贫血、糖尿病、反复上呼吸道感染。另外也要尽量避免急性传染病等相关疾病，因为以上疾病存在都会随时诱发患者出现鼻窦炎。5、鼻窦炎的患者要积极治疗第1、2磨牙的疾病，因为上述磨牙存在疾病容易诱发患者出现牙源性上颌窦炎。6、鼻窦炎的患者要积极治疗胃食管反流性疾病，目前最新的资料表明胃食管反流性疾病，也容易诱发患者出现鼻窦炎。7、鼻窦炎的患者要尽量避免吸烟，包括吸二手烟，尽量避免空气污染，少接触动物皮毛、植物的花粉，少接触香水等刺激性气体。平常如果对某些东西过敏，尽量少接触容易过敏的食物，减少鼻窦黏膜过敏性变态反应出现。"
石彬│北部战区总医院
2020/01/13收听(24722)
"肝硬化是一种较为严重的肝脏疾病，平常一定要注意细节方面的问题，一定要注意休息，不能过度的劳累，不能饮酒。如果长期饮酒会造成酒精性肝硬化，所以一定要戒酒。还需要注意睡眠，要保证充足的睡眠，有利于肝功能的修复。肝硬化患者平常一定要定期体检，定期到肝病科或者感染科进行检查，检查肝功能、肝纤维化四项、甲胎蛋白和肝脏影像学检查。如果出现异常指标就需要及时干预治疗，可以选择扶正化瘀胶囊和复方鳖甲软肝片进行抗纤维化治疗。"
黄津│福建省南平市第一医院
2020/02/09收听(76898)
坐姿在腰椎间盘突出症患者的预防与康复中同样很重要。首先应该选择合适的坐具，坐具高低趋于本人身高... 周勇军│邵阳市中医医院 2023/09/22播放(67566)
坐姿在腰椎间盘突出症患者的预防与康复中同样很重要。首先应该选择合适的坐具，坐具高低趋于本人身高...
周勇军│邵阳市中医医院
2023/09/22播放(67566)
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫马尾神经或神经根，引起的腰部疼痛或下肢疼痛、麻木；压迫严重... 苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/10/15播放(85240)
腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘突出压迫马尾神经或神经根，引起的腰部疼痛或下肢疼痛、麻木；压迫严重...
苏庆军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/10/15播放(85240)
"腰椎间盘突出可以进行非负重的体育运动来减肥，主要有以下几个：1、最好的运动方式就是游泳，因为在游泳的过程中椎间盘并不需要承受体重，所以椎间盘负荷会减少。同时在游泳的时候需要经常进行脊柱的背伸，这个时候可以锻炼腰背部肌肉的力量，可以稳定脊柱，同时在脊柱背伸的时候还有利于椎间盘复位回纳，可以缓解椎间盘突出的程度，减轻腰椎间盘突出的症状。2、还可以做飞燕式的动作，通过做飞燕式的动作也可以起到燃烧脂肪，减轻体重，同时又可以起到治疗腰椎间盘突出的效果。"
黄恺│浙江省立同德医院
2021/01/14收听(13750)
"腰椎间盘突出症的患者减肥需要运动，所以也许使患者受到一定限制，只要掌握适应的原则，它的运动非常有效。这些运动主要是避免腰部过度活动的运动，比如腰部的弯腰、久坐、直立，或者是抬重物这些动作要少做。腰背肌的功能锻炼，比如小燕飞、平板支撑、三点支撑或者五点支撑以及游泳等这些动作，可以积极运动、积极锻炼，它不但能够加强腰背肌的功能锻炼，同时还能够使肌肉力量增强，有利于腰椎的稳定性。另外，也可以做健身房的运动，比如卧推，或者是平卧的状态下可以进行上肢牵拉，下肢股四头肌锻炼等等，所有这些动作都避免腰部的致伤动作，都可以做。"
孙英飞│中日友好医院
2021/02/01收听(68990)
"得了病毒性肺炎病人，一般平常要注意休息，不要经常熬夜，或者淋雨，或过度操劳，注意居室方面通风，加强营养，多饮水，尽量少量多餐，进食容易消化的食物，避免进食油腻辛辣、难消化食物。药物方面配合的治疗，对于有呼吸困难的病人，可能要吸氧治疗。对于像心肺功能方面衰竭的情况，要及时对症，针对相关器官方面的疾病来治疗，必要时可能要使用到机械通气，就是呼吸机方面的治疗。"
吴颖宇│南方医科大学顺德医院
2018/05/16收听(70028)
"脑梗塞患者平时要注意改变不良的生活方式和饮食习惯，不要熬夜，不要过度劳累、紧张，适当的功能锻炼，进行有氧锻炼比如慢跑、散步、骑车、游泳、踢足球、打篮球等。体育锻炼能增强体质，可以降低脑梗塞的再次发作。平时多吃新鲜的蔬菜、水果，少吃油腻、油炸的食物，不要吃辛辣、刺激、兴奋性的食物，多吃芹菜、油麦菜、菠菜、豆制品、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。严格的控制血压、血脂、血糖，有效的控制血压，把血压稳定在正常范围，防止脑血管的硬化，有效地控制血糖、血脂，使血液的黏稠度下降，预防脑梗塞。"
刘红梅│沧州市中心医院
2020/01/21收听(54176)
"脑梗塞患者在平时应该注意以下几点：1、饮食方面，患者要注意营养均衡搭配，低盐、低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免高脂肪、高油脂的食物摄入。2、患者要适当运动，可以起到改善血管弹性的作用。3、患者要戒烟、限酒，避免加重血管内皮的损伤。4、患者要定期对脑血管的危险因素进行检查，定期复查血常规、血脂、血糖、血同型半胱氨酸、血压，针对危险因素进行药物控制。5、患者要遵循医嘱长期服用抗血小板聚集的药物，比如拜阿司匹灵或者硫酸氢氯吡格雷，抗血小板聚集、预防血栓形成。如果患者脑梗塞是因为房颤导致的，患者要口服华法林或者利伐沙班进行抗凝治疗。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/02/12收听(37430)
"癫痫患者平时注意事项如下：首先，癫痫患者在饮食上要有规律，切忌过饥、过饱，忌食烟酒以及辛辣刺激的食物，比如咖啡、可乐、浓茶等。第二，生活要有规律，不要过于疲劳，要保证睡眠充足，避免情绪波动，大悲大喜。第三，患者应该有良好的时间规律和饮食习惯，食物应富有营养而容易消化，少吃过黏过咸过甜的东西，牛羊肉、芋头、莲藕应该尽量少吃，不宜过饱，多吃蔬菜水果。可以多食一些酸性食物，比如花生、核桃、猪肉、鱼虾等，能够辅助抑制癫痫的发作，保证维生素B的供应，有利于神经递质的合成，可以适当多吃豆芽、水煮鸡蛋等等。黄豆、小麦、扁豆等富含锰元素，可适当多吃。电视、电脑、耳机要避免长时间应用。癫痫患者的服药有的时候会造成困倦、疲乏，因此癫痫病人尽量不要攀援、游泳、驾驶车辆以及在炉火旁边作业。精神紧张、心情急躁、心情不舒畅等因素都可以导致癫痫的发作。因此，患者应该进行自我情绪的调节，树立战胜疾病的信心，这是康复的首要条件。"
司维│中国中医科学院西苑医院
2017/11/23收听(73306)
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