怀孕腰疼怎么缓解_有来医生

徐振文
主任中医师

惠州市中医医院

骨科

怀孕腰疼怎么缓解

2023-12-13 04:00播放 :

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视频内容

妊娠期腰痛症状，可通过改变床的软硬度缓解，不要使用较软的床，平躺腰椎不会变形，这是一个良好的习惯。平时需要注意，当怀孕的时候，不主张使用药物治疗，建议患者通过一些理疗的手段，比如艾灸箱治疗或者是局部中药封包热疗，或者是热盐包热敷治疗，通过这些理疗的方案解决问题。怀孕产子的妇女，较容易出现腰痛或者腰椎间盘突出，是因为患者是处于韧带松弛的状态，耻骨联合本身也有韧带，韧带松弛的时候耻骨才能够联合分离，产道才会有充分的扩张。韧带松弛的时候就会造成一定的椎管占位，所以通常引起腰椎间盘突出症或者是腰腿痛的症状。

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怀孕腰疼怎么缓解

"怀孕腰疼的妈妈可以选择仰卧位睡姿，把双腿弯曲，支撑起骨盆，轻轻扭动骨盆，这样能减轻子宫对腰的压力，缓解腰疼情况。平时起床的时候，先侧身支撑，直立起来不要利马坐起来，每次站着的时候背部挺直，双脚微微分开，并指向同一方向，这样能缓解腰部疼痛，疼痛明显时建议卧床休息，局部热敷，可用热水袋或热毛巾热敷。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请根据医生面诊指导为准。"

语音时长01:11''

马成海│河北省沧州中西医结合医院

2018/05/09收听(96776)

怀孕腰疼怎么缓解

"其实在妊娠期间，孕妇的骨质通常情况下并没有很多的改变，但是对于一些密集生产、妊娠次数过多、过密，而且又没有注意补充维生素D和钙质的时候，有可能会引起一部分人的骨质疏松。有部分孕妇在这个时候就会能够感觉到腰骶部和肢体上的疼痛不适，这种情况有可能和胎盘分泌出来的松弛素从而使骨盆的韧带，还有椎骨间的关节韧带松弛有关。还有一部分的病人是由于在怀孕中晚期，由于胎儿和子宫的增大，为了保证身体平衡，避免重心前移所带来的身体不稳定性，孕妇的头部、肩部都会努力的向后仰，腰部会向前挺，形成了典型的孕妇的姿势，但是长时间的保持这样的孕妇姿势，不可避免的会对腰背部的肌肉造成一定的拉伤，所以如果出现了腰疼的症状，可以适当的减少直立位或者是座位，可以增加卧位的休息，但是也不能够总是保持卧位，或者总是保持一个姿势不动，建议还是要适当的活动，尽量的让自己的后背的肌肉能够活动起来，尽量能够减轻某一个姿势所带来的局部肌肉拉伤。当然，如果出现非常严重的腰疼时，还是需要到医院去进行相应的检查，以除外骨质的一些问题，还有一些泌尿系统的，比如肾结石等原因所导致的腰疼。"

语音时长02:01''

程娇影│中日友好医院

2020/04/27收听(41954)

怀孕腰疼怎么缓解

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于荣│首都医科大学宣武医院

2023/05/29播放(68402)

怀孕腰疼怎么缓解疼痛

怀孕期，尤其是怀孕的中晚期，很多孕妇都会出现腰疼的症状，孕妇一定不要长期站立，最好采取坐位，或...

毛滢│北京医院

2023/06/28播放(41675)

腰疼怎么缓解

"首先腰痛看是什么原因，常见的腰痛的缓解方法有以下几种：第一、如果是因为腰部受凉导致的疼痛，可以做一些局部热敷，卧硬板床休息，注意保暖。第二、如果是急性的腰部扭伤，首先要口服非甾体抗炎止疼药物，比如西乐葆、洛索洛芬钠、安康信、美洛昔康等口服的药物。第三、可以外用一些千山活血膏、通络祛痛膏、吡罗昔康贴片等外用药物。第四、卧硬板床休息，限制活动。第五、一定要注意保暖，卧硬板床休息。还有一种腰疼是腰椎间盘突出，急性的水肿期炎性反应期，导致的急性腰痛或者导致下肢疼痛，缓解方法如下：第一、要严格制动休息。第二、给予一些抗炎、脱水、利水、营养神经的药物应用治疗，如甘露醇静滴或者可以少量用一些激素，比如地塞米松针剂。第三、口服一些非甾体药物，如西乐葆、美洛昔康、安康信等口服药物。第四、可以做一些中医传统的针灸、推拿、牵引、中药外敷等治疗。"

语音时长03:03''

宋永达│河南省中医院

2020/11/13收听(75606)

腰疼怎么缓解？

"腰疼要根据引起腰椎疼痛原因来进行治疗，才能得到有效的腰椎缓解。常规情况下，因腰椎间盘突出、腰肌劳损引起来的这种疼痛，主要是平时要多注意休息，睡硬板床，也可以尝试一些物理的疗法，如牵引、按摩、针灸、推拿等。局部贴膏药，食用活血止痛的药物，主要以休息为主。"

语音时长00:41''

王剑│北京中医药大学第三附属医院

2017/07/09收听(22126)

怎么缓解腰疼

"缓解腰痛的办法有：1、针刺运动疗法，通常选取第二掌骨和第三掌骨手背位置的凹陷处，用手指按压的时候有明显的酸麻胀痛感，这个地方进行针刺治疗，针刺之后感觉到酸麻胀痛，配合腰部进行前屈、后伸以及左右活动，能够有效的起到缓解腰部疼痛的作用。2、口服非甾体类消炎止痛药，比如氯诺昔康、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶胶囊，都能有效地缓解腰部的炎症病灶，减轻腰部的疼痛感。3、静脉滴注复方甘露醇注射液以及地塞米松注射液进行脱水抗炎，减轻腰部软组织的炎性水肿，症状能够明显缓解。要痛有可能是由于出现了输尿管结石，结石在下行过程当中，对输尿管的管壁产生刺激，而出现腰部疼痛感，通常要进行肌肉注射平滑肌舒张药物，比如黄体酮注射液以及山莨菪碱注射液，能够有效的放松输尿管的平滑肌，有助于结石的下行，排出结石，也可以通过体外冲击波碎石，如果效果都不理想，可以通过介入手术进行钬激光治疗输尿管结石，也能起到很好的治疗效果。"

语音时长02:06''

刘继健│济南市中西医结合医院

2019/07/12收听(35198)

腰疼怎么缓解

"腰部出现疼痛，首先要明确一下是什么原因导致的，如果受到外伤导致，需要积极地完善检查，明确有没有腰椎骨折以及软组织损伤的具体程度。有没有神经受到损害，如果具有手术指征，需要积极的进行手术治疗。如果腰椎有骨折，保守治疗需要严格卧床6-8周的时间，及时去拍片子，复查，看骨折的愈合情况，才能决定能不能下床行走，要睡硬板床。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，促进骨折愈合的药物仙灵骨葆胶囊。如果没有受到外伤，有可能是长时间一个姿势或者受凉，睡的床比较软，所导致的腰背部的肌肉痉挛。这种情况首先还是要积极的注意休息，要睡硬板床，加强保暖，避免受凉，局部热敷，可以轻柔按摩，避免暴力，要端正身体的姿势，避免长时间一个姿势，尤其要注意避免弯腰负重。口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以进行局部的封闭治疗。如果不能减轻，还要完善有没有腰椎间盘突出症。"

语音时长01:21''

江海良│枣庄矿业集团中心医院

2018/06/26收听(85940)

腰疼怎么缓解

腰部疼痛的缓解方式有很多，比如局部理疗、热敷、针灸、按摩等都能缓解腰部疼痛。另外，腰部疼痛也要看具体的成因是什么，针对于病因治疗对腰痛的缓解更加理想。1、腰椎筋膜炎，在腰椎软组织受伤或者着凉的情况下会形成腰椎筋膜炎，形成腰椎静脉炎后可以采取保暖和热敷的方式来缓解疼痛。2、棘间、棘上韧带炎或者肌腱、棘上韧带损伤，长期剧烈运动有可能会导致局部腰部韧带损伤，一旦出现韧带损伤可以口服非甾体类抗炎药物，也可以用热敷等方式缓解、促进韧带损伤的修复，缓解疼痛。3、腰部疼痛有可能是因为腰间盘突出引起的，如果有腰间盘突出引起，严重的情况下需要手术治疗才能缓解腰痛。

语音时长01:27''

艾宗福│牡丹江市第二人民医院

2019/10/30收听(58762)

腰疼怎么缓解

腰疼缓解的方法较多，具体如下：

1、注意休息：卧床休息，注意避免久坐、伏案工作时间...

高福强│中日友好医院

2023/04/03播放(46729)

如何缓解腰疼

"腰部疼痛有两种情况：1、腰肌劳损，如果单纯的腰疼，可以局部热敷，做理疗，可以结合中医的熏蒸进行治疗，这是一种相对比较安全的物理治疗方法。也可以合并应用药物，比如外敷扶他林软膏，可以对症止疼，口服西乐葆也可以对症止疼治疗。平时可以锻炼腰背肌，腰背肌的锻炼主要体现在可以做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞的动作。2、腰椎间盘突出引起，建议保守的治疗和上面差不多，可以结合热敷、局部理疗、按摩、中药熏蒸，可以结合应用药物，如腰部疼痛严重时，可以静滴甘露醇250ml，每天一次，静滴3-5天左右，可以缓解局部腰椎间盘突出引起的神经根水肿症状。平时可以锻炼腰背肌，做三点支撑、五点支撑、小鸟单飞。如果是腰椎间盘突出，保守治疗如果效果不好，一般在3-6个月之后，如果症状比较重，可以考虑手术治疗。"

语音时长02:05''

张率功│滕州市中心人民医院

2019/07/01收听(49142)

怀孕五个月腰疼怎么缓解

"怀孕五个月有时会有腰酸、腰痛，多半是胎儿增大压迫腰椎造成。平时要注意睡觉和休息的姿势，不要总是取一个姿势，尤其是不要总是仰卧位，压迫久了就会引起腰酸、腰痛，要经常变换体位。对于存在的腰酸、腰痛，可以让家属轻揉疼痛的部位，病人取侧卧位，对方用手轻揉疼痛的部位，常可以明显的缓解腰酸、腰痛。必要时也需要看骨科、按摩科给予专业的治疗，按摩时千万不要按腹部，避免引起宫缩。"

语音时长01:22''

赵晓东│北京医院

2019/08/28收听(30374)

怀孕初期腰疼的受不了怎么缓解

"在怀孕初期的时候，由于子宫在不停的增大，可能会造成有腰部酸痛的情况发生，同时在怀孕期间，由于子宫的增大改变了脊椎的生理功能，可能会存在压迫，而引起腰部酸痛的情况发生。有些女性的子宫是属于后位，怀孕之后也可能会造成腰部酸痛的情况发生。出现腰部酸痛的时候尽可能选择轻轻地按摩15-20分钟，1天2次，也可以进行局部的热敷，温度在40度左右，1天2次。这样的情况可能会持续到3个月以后，甚至有一部分是在整个孕期都会出现，这个时候是没有办法通过药物进行缓解的，只能通过按摩、热敷的方式进行缓解。"

语音时长01:08''

卢玉霞│解放军第一五二中心医院

2019/07/20收听(51394)

肾结石腰疼怎么缓解

"肾结石如果是腰疼比较明显，可以用解经止疼的药物，因为这个是结石卡顿刺激输尿管或者肾脏引起的一个痉挛性的疼痛，可以用一些解痉的药物，比如6542可以解痉止痛。如果是在疼痛比较严重的也可以用吗啡注射液，暂时缓解症状，或者用其他的止疼药也可以。这个腰疼主要是因为结石排不出去导致的，主要还是要促进结石排出，包括要大量的饮水促进结石的排出，还有可以碱化尿液。如果结石排不出去也可以喝一些排石汤，只要这个结石排出了，一般疼痛就会缓解，还有可以通过这个体外冲击波碎石或者一些其他的手术方式，促进结石的排出都可以的。如果临时症状合并感染，也可以用一些抗感染药物，或者有积水也可以用外科的手术处理。"

语音时长01:23''

胡春艳│河南大学第一附属医院

2018/04/28收听(76248)

怎样缓解腰疼

"腰痛是一种非常常见的临床症状，引起腰痛的原因非常的多：1、进行剧烈的体育运动，或者长期从事重体力劳动，引起腰肌劳损，有可能出现腰痛的症状。这种情况首先要注意休息，避免劳累，另外可以口服消炎镇痛药，缓解疼痛的症状，如可以口服双氯芬酸钠等药物进行治疗，还可以通过拔火罐、刮痧、热敷的办法促进血液循环，缓解疼痛的症状。2、患有腰椎间盘突出症的患者，也有可能出现腰痛的症状。出现这种情况也需要注意休息，需要卧硬板床休息，避免弯腰负重，避免剧烈的体育运动。另外也可以口服消炎镇痛药进行治疗，严重者有可能还需要进行手术治疗。3、女性如果出现腰痛，还有可能是患有妇科疾病，如卵巢囊肿、卵巢炎、宫颈炎、子宫内膜炎，这些疾病也有可能出现腰痛的症状。出现这种情况需要进一步检查，并根据病因进行针对性的治疗。"

语音时长01:43''

李国刚│济南市中西医结合医院

2019/07/12收听(12964)

立刻缓解腰疼小妙招

"腰痛最常见的原因是腰肌劳损，或者腰部受到寒刺激而引起腰痛，或者是活动不慎引起腰小关节突紊乱，所以，立刻缓解腰痛需要小妙招。如果是腰小关节突紊乱，就需要在有经验的医生下进行腰部关节突的手法松解治疗。如果是因为寒痹引起的腰痛，可以考虑局部通过拔火罐治疗，拔棘突两侧腰部肌肉，达到舒筋通络、活血止痛的目的，也可以立刻缓解腰痛。如果腰痛是因为有明显的压痛点，例如横突综合征引起的腰痛，可以考虑局部做腰部的心脏神经结阻滞，也可以马上缓解腰痛。"

语音时长01:25''

李伟雄│娄底市骨伤医院

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药流后腰疼如何缓解

在药物流产之后，出现腰疼的情况，主要还是由于盆腔充血和子宫收缩导致的。如果患者在流产之后休息不好，也会引起这种情况。所以，对于腰疼症状的缓解，主要是要做到以下几个方面：1、注意休息。药流之后的1周之内，建议不要做剧烈运动，避免长时间的站立和坐着。日常的活动不受限制，但是，要尽量减少不必要的活动。2、预防感染。如果发生感染，也会有腰痛。所以，在药流之后要清洗外阴，预防阴道炎症，适当的时候也可以吃治疗妇科炎症方面的药物。3、适当的可以补充钙剂，疼痛和激素水平的改变也有关系，通过补钙有时候也能够缓解。

语音时长01:19''

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2018/12/10收听(10392)

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