河北医科大学第一医院
中医科
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平常失眠的原因很多：
1、情绪因素占很大一部分，包括平常的工作压力大，精神压力大，有不愉快的事儿，焦虑情绪等会影响到失眠；
2、躯体疾病，包括冠心病、肾脏病，还有关节疼，也会影响失眠；
3、环境因素，如果周围环境比较嘈杂，也可以引起失眠；
4、长期服用睡觉的药物突然停了，也会加重失眠的症状；
这些都是造成失眠的主要因素，中医上情绪因素，跟失眠有很大的关系，尤其是肝脏。如果情绪不好，伤及肝脏引起气滞，影响到气运行不好，导致心神失养，从而出现失眠症状；
5、胃不和，则卧不安。所以，脾胃不好也会引起失眠。如果晚上吃得过饱，对晚上睡觉也会有一定的影响。
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"失眠的原因有很多，主要考虑以下因素：1、心理因素：比如患者的情绪紧张、心情抑郁或者想事过多、兴奋、生气、愤怒等，都可以导致失眠。80%左右的失眠患者都是由于心理因素所导致，如果工作长期紧张、心理压力过大，也可能会影响睡眠。2、疾病因素：如果躯体合并有其他疾病，也容易引起继发性失眠，比如患者有慢性支气管炎、哮喘或者心脏病等，通常夜间发作，导致患者继发性的失眠。3、年龄：一般年龄越大，失眠的发病率越高。4、环境因素：比如睡眠环境不佳、温度不适合或者噪音太大、光线过强等，都会影响睡眠。5、其他因素：比如生活不规律、劳逸不能结合，睡前喜欢看手机或者上网等，也容易造成失眠。有些人是因为工作性质，如黑白倒班或者跨时区引起生物钟节奏的变化，从而导致的失眠。另外有些药物和食物也容易导致失眠，比如酒精、咖啡、浓茶等，以上食物容易造成神经系统的兴奋，从而引起失眠。"
王春雷│哈尔滨市第二医院
2023/03/22收听(39390)
"失眠症是以入睡和（或）睡眠维持困难所致的睡眠质量、数量达不到正常生理需求，从而影响日间社会功能的一种主观体验。引起失眠的原因很多，包括：一、生理因素，例如飞行倒时差导致的生物钟紊乱而引起的失眠。二、心理因素，比如长期失眠对失眠产生了恐惧，使得越担心越失眠。三、环境因素，例如睡眠环境过于嘈杂或光线过强。四、精神疾病，比如抑郁症、焦虑症的患者常常会合并早醒或入睡困难。五、躯体疾病，例如颈椎病、胃病和牙病导致的疼痛会影响睡眠。六、某些药物的副作用，例如糖皮质激素或抗帕金森药物常会导致失眠。"
吕昕│宝鸡市中医院
2018/10/31收听(422)
"晚上经常失眠的原因比较多，可能是白天工作忙碌，神经一直处于紧绷状态，神经衰弱，植物神经功能紊乱所致；也可能是最近工作或者生活中遇到不顺心的事情，或者是糟心的事情，心里面比较憋闷所致；也可能是最近身体不舒服，有疾病困扰所致；也可能是上了一定年龄以后，身体肝肾阴虚，阴虚生内热，虚热上扰所致。所以出现失眠以后需要及时治疗，否则非常容易影响身体健康，失眠以后难以睡着，疲惫的身体不容易得到恢复。如果失眠严重，可以临时服用安眠药；如果失眠情况不严重，可以服用一些中成药。在药物治疗的基础上，可以做头部针灸、推拿等传统治疗，注意劳逸结合、作息规律，注意休息，晚上少用手机、电脑，减少熬夜，少担心工作和生活中琐碎的事情，症状会逐渐好转。"
李定刚│内江市第二人民医院
2018/11/12收听(89772)
晚上经常失眠病因较多，包括器质性疾病、睡眠系统疾病、情绪影响、睡眠习惯及突发事件等，具体如下：... 彭华│上海长征医院 2023/11/23播放(73396)
晚上经常失眠病因较多，包括器质性疾病、睡眠系统疾病、情绪影响、睡眠习惯及突发事件等，具体如下：...
彭华│上海长征医院
2023/11/23播放(73396)
晚上经常失眠通常有两个原因，即病患自身的内因和外在一些因素。内因主要包括情绪特别焦虑，比如有一... 胡凡│江西省人民医院 2023/11/06播放(64430)
晚上经常失眠通常有两个原因，即病患自身的内因和外在一些因素。内因主要包括情绪特别焦虑，比如有一...
胡凡│江西省人民医院
2023/11/06播放(64430)
晚上大失眠的原因，要分析是一个长期失眠，还是短期失眠，具体如下：一、短期失眠：<... 岳培建│郑州大学第一附属医院 2023/12/25播放(27917)
晚上大失眠的原因，要分析是一个长期失眠，还是短期失眠，具体如下：
一、短期失眠：<...
岳培建│郑州大学第一附属医院
2023/12/25播放(27917)
失眠的原因主要有以下几点：1、环境因素：睡眠场所较吵、灯光很强影响睡眠；...
失眠的原因主要有以下几点：
1、环境因素：睡眠场所较吵、灯光很强影响睡眠；
徐顺生│武汉大学人民医院
2023/03/27播放(96554)
"患者在晚上失眠、出汗主要考虑以下几方面的原因：第一、考虑是植物神经功能紊乱、神经衰弱引起的，尤其是更年期的女性在特殊的生理时期容易出现阵发性的出汗、失眠等问题。第二、晚上失眠、出汗考虑是阴虚火旺引起的，这一类的患者平时可能体质比较瘦弱，患者阴虚，不能上济心火的时候就容易导致心神被扰，从而引起患者出现失眠的问题，同时，患者会有夜间的盗汗、手足心热，而且患者会有怕热的这些症状，也会有口苦、咽干这些问题，这种情况下建议患者平时可以吃具有滋阴、益气、生精的药物，比如建议患者平时可以用百合、莲子来熬粥，也能够清心除烦、改善失眠。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/12/10收听(19520)
"晚上老是失眠，考虑是由于精神紧张，过度劳累或者是思虑过度导致的，主要是由于植物神经功能紊乱，影响了脑内递质的代谢，病人就可以出现老是失眠。由于失眠，还可以导致这种慢性的头晕、头痛，头晕、头痛又可以加重失眠形成一个恶性循环。对于晚上老是失眠，建议病人，避免过度的劳累，也避免思虑过度，同时可以放松心情，进行适当的体育锻炼，睡觉前可以喝点热牛奶，牛奶有安神的功效，也可以用热水泡泡脚，也可以进行针灸、按摩等来改善失眠的症状。必要时可以考虑口服一些西药的镇静安眠药，比如说佐匹克隆、艾司唑仑、地西泮等，也可以同时配合着一些改善情绪的药物，比如说百忧解、黛力新。"
刘月姮│大庆市中医医院
2019/08/17收听(40086)
失眠原因较多，包括心理、生理、环境、药物、生活习惯、精神状态等。一般临床上将失眠分为暂时性失眠... 徐珊瑚│浙江医院 2023/03/02播放(86974)
失眠原因较多，包括心理、生理、环境、药物、生活习惯、精神状态等。一般临床上将失眠分为暂时性失眠...
徐珊瑚│浙江医院
2023/03/02播放(86974)
"随着社会生活节奏的加快，失眠的现象在临床上发病率越来越高，失眠主要的原因还是要考虑以下几方面：第一方面，与心理、精神因素有关系，精神、心理因素是导致失眠最主要的原因，比如因为生活节奏快、工作压力大、情绪紧张、心情抑郁、思虑过多或者是过于兴奋，平时性格上就争强好胜，都容易导致患者出现失眠的问题。长期精神紧张、心理压力过大会影响到睡眠，反过来睡眠又可以影响到人的心理状态。第二方面，晚上睡觉经常失眠也可能是与年龄因素有关，失眠的发生与年龄是有着密切联系的，年龄越大失眠的发生率越高。一般情况下儿童的时候，婴幼儿的时候睡眠的时间最长，随着年龄的增加，睡眠的时间会逐步缩短，尤其是更年期的女性更容易出现失眠的问题。"
2020/12/10收听(60434)
"容易失眠可能是因为患者长期精神压力过大、精神状态不佳导致的，会引起植物神经紊乱，在夜间大脑皮层细胞仍处于兴奋的状态，就会出现入睡障碍，也会引起失眠。除此之外，如果患者患有疾病，例如甲亢、内分泌失调，都会引起类似的症状。患有甲亢之后因为身体中甲状腺激素含量不断升高，会导致身体中的代谢功能提高，会引起一系列症状，也会影响到正常的神经系统，从而出现失眠的症状。女性患者如果处于更年期时期，就会因为身体中雌性激素迅速下降，而引起内分泌失调，也会引起一系列的精神症状，例如夜间失眠、盗汗、多梦等等。"
曲延民│哈尔滨市第一医院
2020/07/24收听(61378)
中学生晚上出现失眠常见原因，归结为以下几种情况：1、中学生所处阶段是学习负担较重... 郭文娟│山西中医药大学附属医院 2023/01/11播放(93822)
中学生晚上出现失眠常见原因，归结为以下几种情况：
1、中学生所处阶段是学习负担较重...
郭文娟│山西中医药大学附属医院
2023/01/11播放(93822)
"晚上失眠、多汗，原因如下：第一、因为晚上睡不着觉以后，导致的植物神经功能紊乱而引起的症状。因为植物神经包括交感神经和副交感神经，出现的功能障碍会造成失眠，还会出现多汗的症状。第二、有一部分可能是因为器质性原因所造成，大脑的缺血缺氧、低血糖以及电解质紊乱，都会影响神经功能，出现失眠和多汗的症状，需要通过纠正电解质紊乱、低血糖，还有大脑缺血缺氧的状况，来改善失眠和多汗的症状。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/06收听(41308)
"天天晚上失眠可能是因为压力导致，压力过大会导致大脑在夜间的活跃度提高，从而引起失眠的情况。睡眠习惯不正确，例如在睡觉之前暴饮暴食，会引起胃部的不适感，也会引起失眠。除此之外，如果患者患有焦虑症，或者在创伤后有应激障碍，这些都会引起失眠，长期如此可能会引起抑郁症。经常服用一些药物也会引起失眠，例如抗抑郁药、止痛药、抗过敏药物，或者咖啡因含量过多的食物，都会引起失眠。随着人年龄的增长，睡眠模式会发生变化，这会导致睡眠的时间逐渐的缩短，同时年龄增长之后，身体会出现各种慢性疼痛，这也会影响到睡眠质量。"
刘耿峰│哈尔滨市第一医院
2021/01/18收听(90254)
"睡眠障碍是指睡眠的数量、质量、时间以及节律的紊乱。引起睡眠障碍的原因是很多的，包括生理、心理、环境等因素的改变，以及某些药物的副作用，或者是患有躯体和神经精神方面的疾患。根据其病因，大约可以分为以下几类：1、内源性的睡眠疾病，例如患有发作性睡病、不安腿综合征等导致的睡眠障碍。2、外源性睡眠疾病，比如睡眠习惯和酒精等外，在因素引起的睡眠障碍。3、昼夜节律改变引起的睡眠障碍，比如值夜班或者是坐飞机飞行等，导致的生物钟紊乱。4、异态睡眠，比如梦游症。5、患有精神、神经系统疾病或者疼痛类疾病，或者呼吸系统疾病导致的睡眠紊乱。"
2018/09/15收听(89974)
"引起女性患者晚上失眠的原因也是有很多的，可能是生活压力太大，精神过度紧张可以导致患者晚上失眠，还有更年期的女性，这个阶段患者会出现体内激素分泌的异常，表现为植物神经功能紊乱，患者也会伴有失眠、多梦、烘热、汗出等症状。精神心理方面的疾病，比如女性心理承受能力更加差，容易有焦虑、抑郁的情绪也会表现为晚上失眠。患者不良的生活方式导致的，比如经常熬夜或者在夜间倒夜班等工作，都会导致患者的生物钟紊乱进而出晚上失眠。所以，女性患者出现了失眠，一定要根据自身引起失眠的原因进行调整。"
2019/09/19收听(33478)
通常失眠的原因多种多样，具体原因如下：1、不良的睡眠习惯：如上床后不按时熄灯，在... 彭华│上海长征医院 2023/03/13播放(56706)
通常失眠的原因多种多样，具体原因如下：
1、不良的睡眠习惯：如上床后不按时熄灯，在...
2023/03/13播放(56706)
"如果患者在夜间睡眠时出现心慌，伴有失眠的情况，多数是由于植物神经功能紊乱导致的，比较常见的是精神压力过大的年轻人或者更年期的女性，主要还是调节个人的情绪，由于长期的精神不佳或者想的比较多导致迷走神经的紊乱，会出现类似的心慌不适伴有失眠，有的人比较严重的情况下可能会心慌伴有出汗、怕热、怕冷等。建议患者还是要进行适当的运动调节情绪，必要的时候去心理科就诊调节，可以进一步的完善心电图检查看心脏是否有缺血变化或者心律失常等，如果检查完全正常，患者主要是根据以上的建议进行调节。"
杨文涛│东营市人民医院
2019/10/17收听(92732)
"失眠作为一种常见的病理现象，可以继发于躯体的疾病，比如病人患有前列腺疾病，经常起夜有可能会导致睡眠质量下降，而难以入睡。还有的病人继发精神系统疾病，比如患有焦虑或者抑郁症，会出现睡眠的障碍以及入睡困难甚至早醒、醒后难以入睡的情况。药物滥用也可引起失眠，尤其是部分睡眠药物不合理的应用，导致药物依赖性的失眠。部分病人由于本身肥胖伴有睡眠呼吸暂停综合征，会导致睡眠质量下降，也有可能出现失眠的情况。还有一部分病人找不到是失眠的具体原因，又称为特发性失眠，这也是失眠的一种类型。"
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/09/26收听(36340)
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