河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
上肢损伤科
手机浏览
，这是网球肘发生的根本原因。避免网球肘发生的方法一般有两种，首先是减少手部的动作。如抓握，开车、做家务、洗衣服、做饭时手部动作均较多，手部动作多了以后，网球肘的发生率则相对要高。所以如果感觉肘关节外侧疼痛或不舒服，应减少手部活动，减少抓握活动。肘关节外侧，即伸指肌腱止点的炎症与提物品有关。重物提的多，该部位损伤的几率就相对较高。所以如果感觉肘关节不舒服，要注意不要长时间提重物，或者提过重的物品，以免引起网球肘。
分享:
"网球肘最好的治疗方法就是局部封闭疗法，用得宝松加上利多卡因封闭，同时避免以后致伤的动作，尽量少用手来旋转或者端重物这两个致伤动作。其他的方法还有局部的外用膏药，可以针灸、烤电，同时可以全身的用药，比如口服消炎止疼的药，这是可以用的。因为局部的网球肘用药原则是局部用药，其次是全身用药。其他的方法还包括小针刀，小针刀可以到里边松解形成纤维的组织，但是一般还是少做，因为小针刀属于组织破坏性的动作，能不做就不做。"
孙英飞│中日友好医院
2021/01/04收听(91096)
网球肘如果不治疗，也就是说不进行任何治疗，最终的结果是比较长时间的疼痛，有相当长的时间肘关节的活动会受到疼痛影响，不能正常使用，但最终疼痛会消失，关节的功能也会恢复正常。网球肘是肱骨外上髁炎，是桡侧腕短伸肌在肱骨外上髁起点出现劳损，肌腱关节囊逐渐撕裂的常见疾病，多数是与劳损有关。如果不采取干预治疗，局部的肌腱损伤会逐渐加重，但也不会无限制地扩大到周围的肌腱组织，往往在伸腕短肌肌腱完全撕脱之后，症状就停止了。如果局部的炎症反应逐渐消退，疼痛也会逐渐消失。不治疗也不会有太大问题，主要是疼痛的时间会比较长，不如进行积极的治疗。在痛点进行封闭或者冲击波治疗都能够极大的缓解疼痛时间，尽早恢复关节功能。
陈建海│北京大学人民医院
2020/07/08收听(42042)
得网球肘后，患者自己注意休息随着时间推移就会好，所以不治也会好，但是要注意休息。得网球肘后会有... 祝云利│上海长征医院 2020/02/14播放(55188)
得网球肘后，患者自己注意休息随着时间推移就会好，所以不治也会好，但是要注意休息。得网球肘后会有...
祝云利│上海长征医院
2020/02/14播放(55188)
"网球肘又被称为肱骨外上髁炎，是由于频繁的外展肘关节，导致的无菌性炎症。在治疗方面常用保守治疗方法，主要包括药物治疗和物理治疗两个方面。药物治疗常使用非甾体抗炎药物，常用的药物有双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释片等。物理治疗包括局部微波、超短波治疗或者冲击波治疗，可以达到很好的止痛作用。患有网球肘的患者，尽量避免肘关节的剧烈活动。如保守治疗不能够缓解，还可以采用局部封闭治疗，建议每周一次，但不要超过三次。采用上述治疗方法，效果仍不好转的，还可以采用手术治疗。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/01/31收听(79220)
"怎样预防网球肘具体如下：第一、避免经常进行走步的肘关节的附力活动，比如打网球、打羽毛球、打乒乓球，这些活动都会引起肘关节外侧伸肌腱总止点的高张力，从而会引起肱骨外上髁炎，也就是所说的网球肘。第二、还要减少提重物、绞毛巾、拖地等家务活动，这些活动也会引起网球肘。第三、可以使用弹力绷带，或者是护肘进行肘关节的保护，可以分担应力，增加关节稳定性，也可以预防网球肘的出现。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/11/12收听(81488)
网球肘发作时应避免进行锻炼，网球肘为肘部活动过多，使前臂肌腱与肘关节外侧肱骨外上髁连接处出现损... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2021/06/01播放(86646)
网球肘发作时应避免进行锻炼，网球肘为肘部活动过多，使前臂肌腱与肘关节外侧肱骨外上髁连接处出现损...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2021/06/01播放(86646)
网球肘在医学上的术语叫做肱骨外上髁炎。是由于肱骨外上髁旋前圆肌止点处受牵拉而导致局部形成的无菌性炎症而产生的相应的疼痛。此种疼痛可以采取以下方式治疗：1、应该先将腕部制动，防止过度的牵拉以及旋转等，这样会引起局部损伤加重，而出现继发性的疼痛；2、可以采取局部理疗、热敷、针灸、按摩、烤灯、烤电等物理治疗的方式，加速局部血液循环而减轻局部的疼痛；3、可以采取局部痛点封闭的治疗，打完封闭之后，对于痛点的疼痛缓解也比较明显。可以通过以上的综合的方式去治疗，来起到缓解疼痛的目的。
艾宗福│牡丹江市第二人民医院
2019/04/25收听(15008)
网球肘可通过药物进行治疗，使用抗炎止痛类、松弛骨骼肌药物治疗。另外应改变生活习惯。若药物治疗无... 林俊桂│江门市五邑中医院 2018/06/13播放(69658)
网球肘可通过药物进行治疗，使用抗炎止痛类、松弛骨骼肌药物治疗。另外应改变生活习惯。若药物治疗无...
林俊桂│江门市五邑中医院
2018/06/13播放(69658)
"得了网球肘不治一般也有可能痊愈，网球肘主要是因为肱骨外上髁炎症引起的慢性劳损。如果不去治疗，保持休息、制动的状态，一般也有可能自己愈合。网球网球肘的产生主要是由于慢性的劳损，治疗主要是通过局部的休息、制动，然后外用一些消炎止痛药物。如果效果不好，还可以进行一些局部封闭的治疗，如用地塞米松加利多卡因局部的封闭注射治疗，但是有复发的可能。所以建议患者在平时的活动中注意热身，不要老是采取一个姿势，这样就可以避免网球肘的发生，该病的预防大于治疗。"
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/07/23收听(51592)
"网球肘也称为肱骨外上髁炎，主要见于长期使用肘关节的人群，例如网球运动员、厨师或者是羽毛球运动员等等。发病机制主要是由于长期使用肘关节，导致肱骨外上髁肌肉的止点发生慢性的劳损、炎症反应，最终会导致肘关节的疼痛。一般而言网球肘的治疗主要是以保守治疗为主，彻底休息、避免患肢用力，特别是做一些旋转肘关节的运动，这样会加重损伤。另外可以进行理疗、冲击波治疗、热疗、热敷，患者症状严重时也可以口服消炎镇痛药物，临床上主要是用非甾体类抗炎药，例如西乐葆、乐松、力美松等等，患者也可以外用一些药物。如果患者经过上述治疗无效，症状比较严重，也可以采用封闭治疗。"
吴斌│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2021/03/09收听(60812)
网球肘的治疗目前大概分为以下几类：1、一个半月以内：一般治疗起来效果相对好些，内... 昌中孝│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2018/12/12播放(91964)
网球肘的治疗目前大概分为以下几类：
1、一个半月以内：一般治疗起来效果相对好些，内...
昌中孝│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2018/12/12播放(91964)
网球肘炎严重以后主要症状是疼痛，患者觉得肱骨外上髁疼痛明显，尤其前臂用力时，进行拧毛巾、端锅或... 薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院 2020/08/24播放(97502)
网球肘炎严重以后主要症状是疼痛，患者觉得肱骨外上髁疼痛明显，尤其前臂用力时，进行拧毛巾、端锅或...
薛德挺│浙江大学医学院附属第二医院
2020/08/24播放(97502)
"网球肘指的是肱骨外上髁炎，最基本的病变是肱骨外上髁附着的伸腕短肌肌肉起点的劳损，出现炎症反应，时间延长之后会出现肌腱的部分撕裂，甚至是肌肉的撕裂导致肘关节外侧的疼痛。网球肘是简单疾病，即便严重，也就是疼痛的程度以及手活动的受限，严重的网球肘，病人可能不能拧毛巾，不能用手提笔写字，甚至不能在睡觉时用手拽被子覆盖身体。但是不恰当的治疗，常常会引起网球肘其他的问题，比如反复的封闭治疗容易引起皮肤的破溃，出现关节腔的感染，多次封闭会引起除网球肘常见部位之外，其他肌肉周围组织和韧带的变性坏死，严重时可以出现肘关节外侧副韧带的断裂，外侧副韧带断裂容易引起肘关节内翻的不稳定。"
2020/06/28收听(97890)
网球肘我们又称作肱骨外上髁炎，经常发生于需要手部活动的病人当中，比如说经常要提重物，经常拖地、做家务，劳作洗衣服。还见于经常打球的一些运动员，比如说经常打羽毛球、打网球、打乒乓球等，都容易引起网球肘。治疗网球肘最主要的方法就是要消除这些病因，要让肘关节处于充分的休息状态，避免过多的运动，避免过多的做家务。在症状明显的时候可以服用一些消炎、祛痛的药物，包括塞来昔布、美洛昔康、安康信。如果药物治疗效果不好，可以局部封闭治疗，这个治疗的效果也是非常好的。
2020/09/21收听(41594)
网球肘是通俗的名称，网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘，学名叫做肱骨... 李晔│北京协和医院 2019/08/31播放(78780)
网球肘是通俗的名称，网球肘是疾病最开始时由国外打网球的人得了之后将其命名为网球肘，学名叫做肱骨...
李晔│北京协和医院
2019/08/31播放(78780)
网球肘，顾名思义，打网球引起的肘关节活动受限，学名叫肱骨外上髁炎，为什么这个地方会出现炎症呢？我们前臂的所有伸肌总腱的指点就在肱骨外上髁，打网球、打乒乓球、打羽毛球，可以引起伸肌总腱止点的炎症，也就是肱骨外上髁炎。出现网球肘，不用担心，不用害怕。第一个，要加强休息。第二，我们可以对症处理，因为它是慢性炎症，完全可以通过我们的休息、治疗、理疗康复，达到治愈的结果。
王德利│北京大学深圳医院
2017/06/20收听(37648)
"网球肘是怎么形成的？实际上顾名思义，网球肘一般最开始的时候，好发于一些长期打网球的专业运动员，后来网球肘实际上在医学上称为肱骨的外上髁炎，肱骨的外上髁是前臂所有伸肌的指点。所以在打网球的过程中，尤其打反手需要伸肌强烈的发力，在打网球时由于长期需要伸肌的发力，这样伸肌的指点在长期应力刺激下，会诱发无菌性的炎症，而表现为伸肌腱炎。主要表现就是肘关节外侧疼痛，同时伴有手臂背侧肌肉疼痛，严重者不敢拧毛巾、不敢弯手腕等等。在平时工作生活中，一般多见于买菜长期提重物，或者长期洗衣服等引起来的肘关节伸肌腱的无菌性炎症。因此，对于一些前臂伸肌反复发力的动作，都可以导致网球肘的发生。所以网球肘并非只见于打网球的人才会出现，在平时的日常生活中，如反复的拎重物、拎车或者是进行一些拧毛巾反复的动作，也会造成网球肘，也就是肱骨外上髁炎、伸肌腱的肌腱炎。"
李宏│北京大学第一医院
2020/04/13收听(44664)
"网球肘顾名思义，是部分非专业运动员，在进行网球训练时造成肘部的疼痛，在骨科的专业术语，称网球肘为肱骨外上髁炎。对于网球肘的出现，大多是由于运动损伤造成，尤其是在打球、搬运东西、做家务时用力不当，导致肘部用力，出现局部损伤。这种情况通过局部的按摩、理疗，并配合应用止痛药物，甚至是注射局部封闭，经过三个月到半年左右的治疗，基本可以得到良好的治疗效果。当然网球肘的治疗更重于预防，尤其是在日常生活和工作中要注意运动的适度和正确操作，减少不必要的运动劳损。"
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/07/23收听(72006)
"网球肘在临床上，是一种慢性劳损性疾病，医学上又称之为肱骨外上髁炎，多见于泥瓦工、木工、羽毛球运动员、网球运动员，还有一些家庭主妇。由于长期反复屈伸手腕及前臂、负重活动，均会引起前臂肌肉韧带反复撕拉、损伤，形成一种无菌性炎症，主要表现为肘关节外侧疼痛，即肱骨外上髁伸肌腱止点处。它的疼痛可以向前臂放射，在前臂旋转伸腕时疼痛明显。出现网球肘时，需要尽早停止前臂手腕部屈伸、提物等活动。疼痛明显的可以热敷、理疗、外用膏药来缓解，也可以口服非甾体抗炎止痛类药物。后期疼痛剧烈、难以忍受、无法缓解的，可以手术松解。实际上对于网球肘的治疗，是减少复发为目的。"
陈伟│马鞍山市人民医院
2018/11/03收听(46320)
"网球肘实际上在医学上称为肱骨的外上髁炎，网球肘在以往被认为常常是好发于打网球过程中长期的反手击球，在反手击球的过程中容易造成前臂伸肌的肌腱止点处的损伤，也就是肱骨外上髁部位的损伤，因而被称为网球肘。实际上所有的引起肱骨外上髁伸肌腱发炎的一些动作都可以导致网球状的发生，比如经常提重物，或者是由于反复做一些长期的拧毛巾等动作都会导致肱骨外上髁出现炎症，而肱骨外上髁是前臂所有的伸肌腱的止点，在反复做一些伸肌收缩、舒张的动作就会导致伸肌腱止点出现的撕裂，产生无菌性的炎症。典型的临床表现为肘外侧的疼痛，一般好发生于50岁左右的人群。早期有肘的外侧部疼痛为主，随着炎症的范围增大，可以导致整个的前臂疼痛，并且无力，渐渐的出现不敢拧毛巾以及不敢提重物等这类症状。治疗上的主要是以休息制动，早期可以口服非甾体类抗炎镇痛药物，以及外用一些扶他林或者其它的抗炎镇痛类的一些药物为主。如果保守治疗无效，往往可以进行局部的封闭治疗。"
2020/05/05收听(92072)
北大人民医院 姜军
播放次数：4.73万
浙江省中医院 徐福
播放次数：4.76万
上海第六人民医院 丁坚
播放次数：1.17万
播放次数：6.86万
