怀孕腿抽筋怎么办

2023-02-08 17:39播放 : 60170

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怀孕腿抽筋主要因为孕期没有及时补钙,第一胎因为原来体内含钙比较多,怀孕4个月以后需要补钙,每天1000mg左右,因为胎儿骨骼生长需要钙,如果孕妇饮食中钙不足,不能满足身体需求量,则需要消耗身体储存的钙,因此部分孕妇怀孕以后牙齿松动脱落,第二胎、第三胎更要早期补钙。但因为钙片的吸收或个人个体不同,应根据孕妇情况调整药物种类,通常补充足够的钙可避免抽筋。出现抽筋后将脚蹬一下或局部按摩缓解,但最重要的是补钙,补充足够的钙还可预防妊娠高血压等疾病。

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