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颈椎的生理弧度是自然的向前弧度，相对比较挺拔，所谓变直就是正常的生理曲度消失，向前突的消失，甚至变成向后突即反弓。一旦出现，大家不要急于做颈部的局部训练，因为人体是整体平衡的机制，这个时候注意增加跑步、游泳，让身体平衡起来，适度调整，也只能通过缓慢持续的锻炼方式，改善颈部弧度消失、变直这类状况。因为当今社会，大家看手机、看电脑、看电视，消耗时间非常多，所以建议大家多做户外运动，游泳、跑步是非常重要的。
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颈椎生理曲度，通常是向前的，人体从侧面看，脊柱从颈椎是向前有弯曲，胸椎向后有弯曲，腰椎又向前弯... 王运龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2023/12/26播放(80290)
颈椎生理曲度，通常是向前的，人体从侧面看，脊柱从颈椎是向前有弯曲，胸椎向后有弯曲，腰椎又向前弯...
王运龙│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/12/26播放(80290)
造成颈椎生理曲度变直，罪魁祸首其实就是平时不正确的工作和生活姿势，或者低头的时间过久。正常颈椎... 王逢贤│北京中医药大学东直门医院 2023/08/31播放(75414)
造成颈椎生理曲度变直，罪魁祸首其实就是平时不正确的工作和生活姿势，或者低头的时间过久。正常颈椎...
王逢贤│北京中医药大学东直门医院
2023/08/31播放(75414)
颈椎正常情况是生理性前突，胸椎是生理性后凸，腰椎是生理性前凸和骶椎的生理性后凸。颈椎正常情况是... 刘文革│福建医科大学附属协和医院 2023/01/19播放(91772)
颈椎正常情况是生理性前突，胸椎是生理性后凸，腰椎是生理性前凸和骶椎的生理性后凸。颈椎正常情况是...
刘文革│福建医科大学附属协和医院
2023/01/19播放(91772)
"颈椎生理曲度变直是颈椎病的表现，与平时低头时间长的不良习惯有关，要是现在有症状，可以经过系统的治疗来缓解。第一、通过颈椎的牵引治疗，根据本身严重程度来选择牵引的重量和角度。第二、日常生活中不要长时间低头，要是工作没有办法避免，在低头半小时之后可以起来活动颈椎，多做抬头左右旋转颈椎的动作。第三、日常生活中可以打羽毛球或者游泳、放风筝等抬头动作比较多的运动。第四、平时躺在床上把头放在床边缘，让头部自然下垂，通过头部自身牵引的重量，能够达到颈椎牵引的效果。把四部分综合起来，基本上整个颈椎生理曲度变直就能够逐渐的恢复。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/09/27收听(60126)
"颈椎生理曲度变直可以通过以下几种方法进行治疗：第一、颈部制动、颈托外固定、卧床休息，可以减少颈部负重，使颈部肌肉逐渐松弛，促进颈椎生理曲度恢复；第二、颈椎牵引，每日1-2次，每次30分钟，可以使颈部肌肉解除僵硬、颈椎小关节恢复对合关系，并增宽颈椎间隙，使椎间盘还纳，可以促进颈椎生理曲度恢复；第三、通过手法按摩，使颈后部、颈侧方及胸锁乳突肌痉挛的结节散开、减轻或消失，恢复颈椎肌肉顺应性，每日1-2次，15日为一疗程；第四、颈部微波治疗、超短波治疗、远红外线治疗以及中药离子透入治疗等，可以促进颈部肌肉及颈椎管内血液循环，改善局部炎症反应，促进颈椎生理曲度恢复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2020/08/18收听(94248)
"颈椎生理曲度变直，大部分情况下是由于不良的生活习惯或者工作姿势所导致。首先，要积极的端正颈部姿势，避免低头，避免枕头太高、太软，定时改变姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间对着电脑、手机等等。同时，适当的进行体育锻炼，打羽毛球、游泳，能够有效的维持正常的颈椎生理曲度。另外，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，可以使用适当大小的圆柱形枕头，放在颈后部，能够有效的使颈椎生理曲度变直，避免头部过于悬空。另外，如果是肿瘤性疾病或者结核性疾病导致的，需要积极的进行手术治疗。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/08收听(16282)
"颈椎的生理曲度变直是一般30岁左右、长时间低头工作的患者都会出现，比如程序员或者学生。绝大部分颈椎生理曲度变直的患者，只会出现颈项的僵硬以及疼痛，如果这部分患者除了上述症状之外没有其它的症状，不需要治疗，只要在日常生活当中避免低头，多做做颈椎的保健操，可以使用角度特殊的颈椎枕，来促进生理曲度的恢复就可以了。除此之外，有一部分颈椎生理曲度变直的患者，会出现颈椎病的症状，比如恶心、呕吐等临床表现，可以在医生的指导下口服活血化瘀的药物，或者止晕的药物对症处理，总体的治疗原则就是有症状对症治疗，无症状积极预防。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/19收听(48114)
"病人出现了颈椎生理曲度变直，主要是长时间的低头活动以及睡枕过高，或者是颈部长时间一种姿势劳作，就会导致颈椎正常的生理曲度改变，引起颈椎生理曲度变直的情况，就会压迫颈部的神经血管，引起临床的症状。出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免长时间的低头活动和颈部长时间处于一种姿势劳作。可以多昂头，按摩颈后肌肉，可以经常的做颈椎十字操，以及加强颈背部的肌肉力量锻炼。在休息时可以适当的应用颈椎枕，来纠正颈椎的曲度，必要时可以行颈部牵引、理疗治疗，来促进颈椎生理曲度的恢复。"
王富│济南市中西医结合医院
2018/11/07收听(61952)
现在很多人从事伏案工作，对于即使不是伏案工作的人，现在如看电脑，玩手机，玩游戏，几乎所有人都在... 王居勇│首都医科大学宣武医院 2023/09/12播放(90250)
现在很多人从事伏案工作，对于即使不是伏案工作的人，现在如看电脑，玩手机，玩游戏，几乎所有人都在...
王居勇│首都医科大学宣武医院
2023/09/12播放(90250)
颈椎的生理曲度变直是因为长时间的低头，或者颈部长时间的保持一个姿势工作，导致颈椎正常向前的曲度消失，从而引起颈椎呈直线的角度。曲度变直以后很容易导致两侧的椎间孔内的椎动脉出现迂曲，引起颅脑后循环的缺血、大脑供血不足，出现头晕、头疼的症状。颈椎生理曲度变直还容易导致颈部的神经根受压，引起颈肩背部有明显的酸胀疼痛，甚至会引起胳膊手发麻的临床症状出现。所以，出现颈椎生理曲度变直，一定要及时的去正规医院就诊。
牛啸博│内蒙古自治区人民医院
2020/08/16收听(60280)
"颈椎生理曲度变直，可以通过以下几种方法进行治疗：1、平时注意避免长时间地伏案工作或者是低头工作，工作一段时间之后，要进行颈椎保健操的锻炼，使颈部的肌肉恢复功能，同时使颈椎的生理弯曲恢复正常的状态。2、可以利用枕颌带牵引和气压牵引带进行牵引，一般1天2-3次，每次20-30分钟。3、可以给予局部外用药物或者是局部的理疗、按摩等物理疗法，以恢复颈椎的肌肉功能以及生理弯曲。4、如果是严重的生理弯曲变直，同时合并有神经根受损症状，保守治疗无效的需要手术治疗。"
邢林卿│郑州人民医院
2018/11/04收听(92886)
"颈椎正常情况下有一个优美的生理前凸，随着年龄的增长，椎间盘会出现不同程度的蜕变，颈后部肌肉出现不同程度的劳损，肌力减退。加之现代生活、工作方式的改变，长期低头、伏案工作等等原因，所以颈椎正常的生理曲度逐渐变小而变直，甚至出现后凸畸形。那么会产生什么样的症状？首先，最常见的是感觉颈部肌肉僵硬、疼痛、不舒服，同时颈椎的前屈、后伸、左右旋转，灵活性没有以前好，而且在活动幅度范围比较大的时候，可能出现关节弹响。如果颈椎曲度进一步变直，椎间盘蜕变进一步加重，同时可能会伴有双上肢的疼痛、麻木等不舒服。所以，颈椎生理曲度变直，首先表现在颈椎本身的一些不舒服。如果症状加重，就会出现双上肢或者双下肢的麻木、疼痛等伴随症状。因此，颈椎生理曲度不容小视。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2018/06/08收听(60264)
"颈椎生理曲度变直提示颈椎的骨骼存在退变，可能会有颈部疼痛、僵硬影响脖子正常转动，长期伏案工作或者使用电脑容易出现。如果伴随神经压迫会有手指麻木、四肢无力、行走困难、踩棉花感，如果伴随颈部血管压迫容易出现头晕、视物旋转、恶心、呕吐，可能有面部麻木、刺痛。少部分可能没有任何不适症状，只是体检常规拍片检查提示颈椎生理曲度变直，可以完善颈椎的磁共振检查判断脊髓有无明显被压迫。平时注意个人的习惯，避免长时间使用手机等固定脖子不活动，有助于延缓颈椎曲度继续变直。"
2020/01/21收听(96766)
"颈椎的生理曲度正常情况下是向前突，当有退行性病变、骨质增生、椎间盘突出，会发生保护性的曲度变直，甚至于反弓。这种情况下可能会伴随有神经根的压迫症状，甚至有脊髓的压迫症状。神经根的压迫症状常见的有手臂的麻木、疼痛、酸胀，甚至于针刺感。更严重的应该是神经、脊髓的压迫，脊髓的压迫就叫髓性症状，髓性症状不仅有手的症状，而且还有双下肢走路不稳、踩棉感，或者双上肢手的持物不稳，无法完成精细活动。在临床查体当中，可以见到手的病理征为阳性，脚的病理征也为阳性，可以进一步的确诊为有脊髓的压迫。脊髓压迫就需要马上进行手术的干预治疗，颈椎的压迫还有机会进行三个月的保守的非手术治疗，像口服药治疗，甲钴胺、乐松，还有配合牵引治疗，可以用于神经根型颈椎病的保守治疗。"
张希诺│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/05/20收听(85390)
人体的脊柱有四个生理弯曲，颈曲、胸曲、腰曲以及骶曲。颈曲指颈椎的生理曲度，颈曲跟腰曲是向前的人... 王冲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/02/05播放(71190)
人体的脊柱有四个生理弯曲，颈曲、胸曲、腰曲以及骶曲。颈曲指颈椎的生理曲度，颈曲跟腰曲是向前的人...
王冲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/02/05播放(71190)
"正常颈椎的生理弯曲弧度向前，如果长时间的低头伏案工作，比如打麻将、看书、玩手机、玩电脑会使颈椎的弧度相反，造成颈椎的序列变直。平时睡眠要注意枕头的高度不易过高，会引起低头效应。枕头的高度最好在枕后隆突高于一拳头的距离，最好配合牵引治疗，可以通过牵引的方式，使颈椎恢复正常的生理弯曲，减轻对神经血管的压迫，从而缓解症状。配合按摩、拔火罐、针灸等理疗，可以使颈部的肌肉僵硬得到缓解。另外，配合颈复康颗粒的口服可以缓解症状。需要再次强调的是避免长时间的低头伏案工作，适当的活动颈部，多抬头望天空，对颈椎有一定的好处，预防颈椎病的发生，预防大于治疗。"
管玉华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/03/08收听(64664)
颈椎生理曲度变直是颈椎病早期的一种征象，在颈椎病还没有形成之前，颈椎的生理结构已经发生了紊乱，... 王博│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区 2023/07/12播放(84894)
颈椎生理曲度变直是颈椎病早期的一种征象，在颈椎病还没有形成之前，颈椎的生理结构已经发生了紊乱，...
王博│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2023/07/12播放(84894)
"颈椎生理曲度变直比较严重，因为时间长久之后就会导致颈椎后部的肌肉、韧带、肌腱持续处于疲劳状态，逐渐会形成无菌性炎症病灶，刺激到周围末梢神经就会出现颈部疼痛。病程随着时间推移，炎性代谢产物中的纤维蛋白在吸收过程中，就会形成颈椎周围的软组织出现粘连，导致颈部在活动时有明显的疼痛感，并且伴有颈椎活动不灵活。时间再长久之后，就会出现炎性代谢产物中的钙盐逐渐沉积，形成钙化与增生。钙化和增生会对周围的肌肉等软组织产生刺激，导致炎症情况进一步加剧，也有可能压迫到颈椎部位的神经根、脊髓或者椎动脉，产生上肢麻木或者疼痛、走路不稳、脚下有踏棉感，并且转头的时候出现眩晕、恶心、呕吐的症状。所以颈椎生理曲度变直之后一定要引起重视，采取积极的治疗，避免时间长久之后导致并发症逐渐出现。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/03/05收听(33554)
"对于病人出现颈椎部位生理曲度变直的情况，一、很容易导致颈椎部位的力线改变，从而导致颈部的椎间盘受到过度的挤压，从而引起椎间盘突出的情况。二、颈椎力线改变以后，也会导致颈椎部位过度的受力，从而引起颈椎部位退变、骨质增生的情况，和导致后侧的韧带出现过度的牵拉，引起韧带僵硬，甚至会出现韧带钙化的情况。而出现上述的情况以后，很容易导致颈部的神经根、脊髓及椎动脉受压，从而引起明显的头痛、头晕及胳膊，出现手麻和走路不稳的情况，特别是导致颈椎管的狭窄以后，很容易导致脊髓明显的受压，严重以后还容易引起四肢迟发性的瘫痪出现。"
2019/04/15收听(44868)
"颈椎生理曲度变直是指颈椎的曲度，由原来的前突变小、消失，甚至后凸的一种病理状况。多见的原因为长期的伏案工作，长期的低头，或者颈椎的枕头过高，导致的颈椎曲度的消失、变直。由于颈椎的生理曲度变直，可以改变颈椎各椎间盘，以及各椎体的受力情况，生物力学的改变可以诱发颈椎退变的启动和开始，这也就是目前为什么颈椎退变朝年轻化，以及多数人都有颈椎退变增生的原因。对于颈椎曲度的变直，我们应该引起高度的重视。临床上如何纠正和预防曲度变直，出现曲度变直以后，应尽量减少低头的时间，必要时可以将电脑屏幕垫高，而使仰头能够看到电脑屏幕为宜，同时要注意长期低头一个小时左右，应进行适当的颈椎后伸训练5-10分钟。平时可以多做颈椎过伸位的活动，如放风筝、抬头看星星、打羽毛球等，以及游泳是一项对颈椎不错的运动，可以使头部经常地抬离水面，而部分恢复生理的正常前凸。因此颈椎的生理曲度变直需要我们引起重视，应采取充足和尽早的手段来预防或者是纠正生理曲度变直。"
李宏│北京大学第一医院
2020/03/21收听(83320)
河南省中医院 郑永智
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武汉协和医院 李涛
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北京东直门医院 王逢贤
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武汉市第一医院 冯丹
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