手脚冰凉是一种常见现象，这主要是人体自身的阳气不足，身体出现阳虚的表现。由于天气寒冷导致人体血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚特别是指尖部分的血液循环不畅，即神经末梢循环不良而导致手脚冰凉。这种情况通常多见于女性，特别是中年以上的女性较为常见。脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的男性身上则较少出现。
寒冷会使全身或者局部的血液循环不良，或者肢体的末梢血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常手脚冰凉的人可以用温热的药物，中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的表现。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚更容易引起手脚冰凉。总之，手脚冰凉大概有两方面，即阳气不足以及血虚、气血不能运达等两方面造成。
