上海中医药大学附属岳阳中西医结合医院
心血管内科
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一般情况下，高血压患者通过按摩人迎穴、曲池穴、合谷穴、太冲穴及百会穴等穴位可使肌肉松弛、缓解精神、调节气血、调节阴阳，如能达到阴阳平衡，患者可获得较好的治疗效果。一般需按摩多个穴位进行组合治疗，患者可选取比较容易定位的穴位进行按摩，比如人迎穴、合谷穴及曲池穴等，在家中可自行按摩，一般可获得较好的效果。
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"按摩合谷穴、列缺穴、神门穴及太渊穴可以有效起到降压的作用，常见情况如下：1、合谷穴：拇指、食指捏拿合谷穴3-5分钟，以酸胀感觉为宜。适当的刺激合谷穴，有助于改善冠状动脉的血液循环，对血压有双向调节作用，可达到活血降压的目的。2、列缺穴：食指推列缺穴1-3分钟，以感觉酸胀为宜，经常按摩列缺穴可以起到降气平喘、降压消肿的功效，从而有效降低血压。3、神门穴：拇指按揉手部的神门穴1-3分钟，刺激此穴能够补益心气、镇静安神，治疗高血压及其诱发的心悸、健忘、失眠等症状。4、太渊穴：拇指按揉太渊穴50次，以微胀为宜，经常按摩此穴，具有补益肺气、通脉止痛的功效，降压效果比较显著。"
俞怡建│宁德市闽东医院
2021/07/13收听(43584)
高血压患者可以通过按摩穴位来辅助降压缓解症状，常用的穴位包括太溪穴、太冲穴、曲池穴等穴位，按摩穴位可以促进全身的血液循环，起到辅助降压，保健的功效。对于高血压患者降压，主要通过治疗性生活方式的改善，如低盐、低脂饮食，戒烟、限酒、适当的运动、保持乐观、积极向上的生活态度，对于高血压综合征需要给予除降压药物治疗以外。必要时抗动脉粥样硬化药物，如抗血小板调脂药物应用，以及靶器官功能或器质性损害的相关保护药物治疗，辅助治疗方法包括穴位注射、按摩、推拿、针灸等方法可以起到辅助降压的功效。
刘涛│湖北省中医院
2023/03/22收听(12102)
大家可以关注一些常用的穴位帮助血压降低，穴位的有效性也是因人而异的。涌泉穴在脚底底侧，大概是在... 张东│中国中医科学院西苑医院 2023/06/02播放(95638)
大家可以关注一些常用的穴位帮助血压降低，穴位的有效性也是因人而异的。涌泉穴在脚底底侧，大概是在...
张东│中国中医科学院西苑医院
2023/06/02播放(95638)
"降血压的穴位，临床上要根据不同的临床分型选取不同的穴位。高血压病最常见的临床证型是肝阳上亢型，此时可以选用风池、行间、侠溪等穴位，肝阳上亢主要表现为头晕、头痛、烦躁、易怒、口苦、失眠。另外，还有气血亏虚型，主要表现为劳累即发、面色㿠白、倦怠懒言，此时可以选用针刺的穴位是脾俞、肾俞、关元、足三里。偏于肝肾阴虚时，可以表现为眩晕、腰膝酸软、失眠、多梦、健忘、两目干涩，临床上选取的穴位是肝俞、肾俞。偏于痰浊中阻型可以表现为头晕、头重、胸闷、恶心、呕吐、痰涎，可以选用的穴位是内关、丰隆、解溪等。"
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/09/09收听(82224)
"西医的高血压当属中医的眩晕范畴，其治疗方法当分虚证和实证。实证治法平肝、化痰、定眩，主要于足少阳经、督脉、手足厥阴经上取穴，主要穴位有风池、百会、内关、太冲、太溪、阴陵泉等。虚证主要治法益气、养阴、定眩，主要于足少阴经、督脉及相应的背俞穴，主要穴位有风池、百会、肝俞、肾俞、足三里、太溪等，同时注意清淡饮食，劳逸结合。"
谭元杰│威海市中医院
2019/05/08收听(51978)
"降压的穴位可以按摩的包括涌泉穴、内关穴、曲池穴、百会穴等穴位，这些穴位无论是按摩，还是针刺，都可以起到辅助降压的作用，另外也可以采用穴位贴敷的治疗方法，这些物理疗法都可以辅助降低血压。通过穴位按摩、针刺或者是穴位贴敷的治疗，一般适用于高血压的轻症，这类的患者非药物治疗也可以得到一定的效果，另外穴位按摩、穴位的针刺以及穴位贴敷，也适合正在使用多种降压药物，但是效果控制不理想的患者，也适用于因为其它疾病，而对使用一部分降压药物有禁忌症的患者，或者是处于更年期前后，受情绪因素影响比较大、血压波动比较大的人群，这类的人群用药物调整比较困难，因为它们的高血压持续升高，受外界因素的影响比较大。但是整体来说，穴位按摩、穴位针刺或者穴位贴敷等，通过穴位降低血压的方法不能够完全代替药物降压，确诊高血压病后，患者还应该改善生活习惯、规律地口服降压药物。"
2023/03/22收听(13911)
"降血压按摩太溪穴、曲池穴、百会穴以及足底的涌泉穴、手臂上的内关穴，可以起到降血压的效果。太溪穴位于脚踝处，按摩太溪穴起到降肝火，调节肾脏功能，滋阴补肾，缓解低血压的作用。曲池穴位于手臂肘部，按摩曲池穴可以调节气血、疏通脉络，促进血液循环，加快血液流动，降低血压的作用。百会穴在头顶位置，按摩百会穴需要注意力度，力度不可太大，按摩五分钟左右为宜，能改善气血、疏通经络，并起到降血压的功效。涌泉穴位于足前第2-3脚趾之间的凹陷处，通过按摩足底涌泉穴，可以起到活血的作用，起到降血压的作用。适度的按摩人体穴位，可以起到降血压的作用。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2020/12/14收听(98314)
"脚底穴位的按摩主要是以他人的进行足疗保健按摩，或者是通过自行踩踏一些指压板等一些突起的物质，来进行自行按摩，利用人体自身的重力所进行，也可以自行的进行揉搓脚心，这些都可以。通过按摩脚底的穴位，可以非常好的改善人体的内环境，对于中老年人来说，可以帮助辅助治疗一些慢性疾病，像神经官能症、失眠，还有高血压、心脏病，还有呼吸道的疾病，像咳嗽、咳痰、哮喘以及高血脂症，这些都可以。对于经常坐着工作，或者是脚部活动比较差的患者来说，通过按摩脚底，也可以很好的改善血液循环，治疗一些相关疾病。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/17收听(91860)
"患者胃部疼痛可以通过按摩穴位来进行治疗，像常见的有合谷穴、天枢穴、足三里穴、中脘穴等等，这些穴位对于治疗胃痛，改善胃痛出现的恶心、呕吐等等一些症状，效果都很明显。比如天枢穴在肚脐左右两旁的两寸处，左右各一个，对其进行揉按、针刺，都是可以很好的刺激穴位，以治疗肚子出现的冷痛，以及改善胃部的血液循环，对于促进胃肠蠕动、减轻胃部的不适感和疼痛感，都有非常大的意义。天枢穴也可以通过热敷的方式来进行刺激，这样对于治疗患者出现的胃痛，也有很好的效果。出现胃痛个人建议尽早就医，因为除了胃病之外，还可以是心脏疾病。"
2019/11/28收听(12492)
" 肠胃炎患者可以通过按摩来辅助治疗其相关的疾病症状，对于改善其上吐下泻、腹痛，起到明显的效果。比较常用的穴位有曲池穴、手三里穴、地机穴、足三里穴、大横穴等都适合进行按摩，改善胃肠炎的疾病。 临床上可以通过穴位按摩，配合抗生素等药物共同调治，比如按摩大横穴在肚脐两侧4寸的位置，可以通过其来通调肠腑、健脾调胃，还有温阳散寒、理气止痛等一系列的作用。另外常见的地机穴位于人体的小腿内侧，内踝尖与阴陵泉穴连线上，阴陵泉穴下3寸就是地机穴。每天进行按摩10分钟左右，对于改善胃肠道功能，治疗疾病都有益处。"
2019/12/13收听(35494)
按摩手法有很多，滚法、扳法、指压法等等，由于我身体的原因，年资也比较大，主要搞脊柱，所以我主要用的是正脊方法。正脊的方法包括旋转，侧扳旋转，不定点的侧扳法，还有按压。正脊的方法和按摩是有区别的，我认为按摩是通过松解局部的肌肉、韧带、筋膜，使它缓解疼痛，指压通过对穴位对痛点的按压以后，可能刚按压时候疼，反复压它就不疼了，使得痛觉迟钝，减轻了疼痛，它是从外围进行的。正脊疗法，它是从病根上做的，但是不能够根治。脑血管病的病人，截瘫的病人，到康复科按摩改善局部血液循环，但是腰椎的侧弯、腰椎间盘突出的病人不适合长期反复做按摩，可能按摩以后有舒适感，但是实际上是对痛觉的敏感度下降了，当然正脊也不适合于长期做，一般我让病人做一次以后，一个星期到两个星期再过来做。在这个期间要加强腰背肌、腹肌锻炼，颈部肌肉的锻炼，做了手法治疗以后，通过锻炼能够保护住，下回再做，可能有良好的效果，有远期的效果，否则的话每天按可能还挺舒服，但是对远期的疗效是不好的。
张毅│北京中医药大学第三附属医院
2017/10/18收听(59860)
随着工作强度越来越大，整个工作脚步越来越快，出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种，医学上分为原... 程肖芳│北京中医药大学深圳医院 2023/03/14播放(59584)
随着工作强度越来越大，整个工作脚步越来越快，出现失眠的情况就越来越多。失眠有两种，医学上分为原...
程肖芳│北京中医药大学深圳医院
2023/03/14播放(59584)
"大家容易掌握的穴位主要有三个：一个是呃逆点，位于手背中指第二指关节的横纹处，可以进行适当的点按和掐按以及揉按。还有一个是攒竹穴，是位于眉头的终点处，进行适当的点压，一般进行2-3次点压，每次点压10-15秒钟，给予一定的力度，中间可以间隔2-3秒钟，基本上轻度的呃逆就可以缓解的。还有一个穴位叫做合谷穴，位于老百姓通常说的虎口。常用的位置是第二掌骨的桡侧中点处，进行适当力度的点压，有助于缓解呃逆的症状。"
侯静玥│河南中医药大学第一附属医院
2018/05/31收听(80380)
经络遍布人体全身，很多人体疼痛的部位或者是不舒服的部位往往就是穴位部位，通过自我的进行穴位按摩... 韦尼│北京中医药大学东方医院 2023/09/17播放(61184)
经络遍布人体全身，很多人体疼痛的部位或者是不舒服的部位往往就是穴位部位，通过自我的进行穴位按摩...
韦尼│北京中医药大学东方医院
2023/09/17播放(61184)
"临床上痔疮按摩，多按摩长强穴和承山穴，在按摩的过程中使患者感觉到酸麻，这种情况下才能起到效果。长期按摩这两种穴位可以降低直肠淤血和促使痔静脉的收缩，对于内痔、外痔以及混合痔，其消炎、止痛的效果都比较明显，所以在临床上多建议按摩这两种穴位。对于存在痔疮脱出或者是血栓的患者，这种情况则需要选择药物进行处理。一般建议排便后选择高锰酸钾溶液坐浴，配合双氯芬酸钠栓内塞肛门，以及复方片仔癀痔疮膏局部涂抹，进而改善肛门胀痛不适。严重的情况下，可以选择口服地奥司明片来缓解肿胀。如果在用药之后，症状还是得不到明显的改善，需要尽早的去医院采取手术处理。"
陈教华│江西中医药大学附属医院
2019/05/13收听(33564)
痔疮患者按摩的主要穴位是长强穴、承山穴以及足三里穴，这些穴位都有助于缓解痔疮的症状，使直肠和直肠黏膜内的静脉迂曲、扩张程度明显减轻，有利于痔疮恢复。按摩足三里穴或者拍打腹部的穴位可以促进肠蠕动、保持大便通畅、防止便秘，能间接改善痔疮患者的症状。同时，以上穴位可以促进局部血液循环，起到活血化瘀、消肿止痛的目的。因此，痔疮患者除按摩以上穴位外要保持大便通畅，吃低盐、低脂、低油腻的食物有利于痔疮恢复，比较严重的也可以考虑手术治疗。
李常月│七台河市人民医院
2019/11/22收听(14346)
中暑以后会引起患者出现头疼、头晕、乏力、恶心、昏迷等情况，现场进行穴位按摩治疗能起到一定的效果，所取的穴位有以下四个，分别是少冲穴、关冲穴、中冲穴和太冲穴。少冲穴在双手的小拇指背部距指甲根部0.1寸处，这个位置可以两手互相进行捏、揉，捏到酸麻、肿胀为宜，每次按摩1分钟就可以放开，休息0.5分钟再按摩1分钟，如此交替进行按压。太冲穴在足背部，沿足大拇指与侧拇指中间夹缝向上移动到足背动脉搏动处，按摩方法同少冲穴。另外也可以按摩关冲穴和中冲穴，关冲穴在双手无名指背部距指甲根部0.1寸处，中冲穴在双手中指背部距趾甲根0.1寸处，按摩方法一样。
于园园│宁夏医科大学总医院
2019/12/26收听(19092)
" 患者肠痉挛可以通过按摩穴位来进行调治，临床中常用的是足三里穴，它位于膝盖向下四横指三寸的地方，对于该穴位进行揉按，可以很好的改善肠痉挛的症状，特别是缓解痉挛出现的剧烈腹痛、腹胀以及大便不成形，排便异常等。 对于足三里穴位的按摩，以穴位有明显的酸胀感视为得气，可以更好的改善经络疏通，对于调理脾胃，使患者内环境得到有效调治具有非常大的意义。肠痉挛还可以按摩其他的穴位，像内关穴、中脘穴等，需要在医生的辨证下合理应用。"
2019/12/20收听(56420)
肺炎按摩的穴位如下：1、天突穴：位于胸骨上窝、前正中线上的锁骨正中凹陷处中央。主... 陈照南│江门市五邑中医院 2023/08/31播放(99722)
肺炎按摩的穴位如下：
1、天突穴：位于胸骨上窝、前正中线上的锁骨正中凹陷处中央。主...
陈照南│江门市五邑中医院
2023/08/31播放(99722)
中医治疗的方法除了中药以外，还包括针灸、砭石、刮痧等，肾炎的治疗也不例外，采用穴位按摩、穴位刺... 杨义龙│广州中医药大学深圳医院 2023/01/06播放(73888)
中医治疗的方法除了中药以外，还包括针灸、砭石、刮痧等，肾炎的治疗也不例外，采用穴位按摩、穴位刺...
杨义龙│广州中医药大学深圳医院
2023/01/06播放(73888)
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