如果总是感觉到有胃酸，首先要搞清楚它的病因。胃酸是多种上胃肠疾病的一个表现，到底是什么病呢？

上胃肠的疾病包括常见的胃炎，甚至更严重的胃溃疡、十二指肠溃疡，甚至胃癌，都可以表现为胃酸、烧心，甚至口中反酸等反应。

故建议首次出现这种症状，或不是偶尔出现，而是比较频繁出现，短期又不能缓解的病人一定到医院进行检查，甚至可能要做胃镜检查，确定胃酸到底是什么原因引起来。

有几种情况可以试用，看能否通过饮食调节或者药物缓解胃酸的症状。比如短期内才出现的胃酸，或是偶尔出现，也或者是到医院经过检查。

排除了相对的恶性疾病，如肿瘤、溃疡等，只是胃炎的反酸，这个时候可能通过避免油腻饮食、避免甜食减缓反酸，或者多吃偏碱性食物，比如苏打饼干、面食等。

有一些人可能在短期内要快速缓解胃酸，比如通过喝碳酸饮料的方法，但是临床上我们不是特别提倡，虽然它可以短期、快速地缓解胃酸，但是不建议长期使用，也有一些人可通过吃生的花生米缓解胃酸。

如果饮食还是不能达到缓解，就要借助药物，包括中和胃酸的药物，如小苏打或者复合的中和胃酸药物，及抑制胃酸分泌的药物，如雷尼替丁、奥美拉唑等。

如果还不可以很好地控制胃酸，即使以前已经做过胃镜诊断过是什么病，但是不能完全说明现在的状态，需要到医院进行检查，并咨询医生，看是不是还需要进一步的检查，或者药物是否需要进一步的调整。