郴州市第一人民医院
新生儿科
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新生儿黄疸属生理性，无需特殊处理。重度的、病理性黄疸需立即就诊，根据病因对症治疗。治疗方法有蓝光治疗、白蛋白治疗或换血治疗，常采用蓝光治疗，晒太阳也有消退作用，但无法控制光源性质、光照强度、光源与婴儿之间的距离以及需要照射的皮肤面积，所以蓝光治疗最佳，其光波波长在425-475nm。由于绿光波长是510-570nm，其光照也可以起到一定消退黄疸的作用。
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新生儿黄疸，用晒太阳的方法退黄。新生儿黄疸不是晒晒太阳随便就能退掉的，晒太阳只是治疗的一种辅助方法。黄疸不重的新生儿，多晒太阳，能够起到退黄的效果。注意掌控好时间，以上午10点以前下午4点以后为宜。这个时间段的太阳不会太大。注意保护好眼睛以及会阴部。不能隔着玻璃，隔着玻璃会影响到退黄的效果。在晒太阳时必须充分暴露身体皮肤，接受更多的阳光照射，但是也要注意不要着凉。在晒太阳的同时也要对症治疗，可以服用茵栀黄口服液。
田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院
2018/07/04收听(74408)
"在新生儿阶段基本上都会出现新生儿黄疸，新生儿黄疸又分为生理性和病理性的，生理性的黄疸不需要做任何特殊处理，病理性的黄疸需要给予处理。有的人会觉得在医院里病理性黄疸不是经常要进行蓝光照射吗？那晒太阳可以不可以？因为太阳光里也是有蓝光波长这部分光线的，理论上讲的是可以的，但是新生宝宝比较小，如果在家里晒太阳，一个是要把衣服全部脱光暴露在空气当中，再一个，不能隔着玻璃晒，隔着玻璃的话，这部分蓝光紫外线就全部被玻璃过滤掉了，是起不到蓝光照射下让胆红素分解的作用。因此新生儿如果出现了病理性的黄疸，建议还是到医院里来做正规的蓝光照射，而不要在家中晒太阳，这样效果不好，而且孩子还非常容易着凉。"
肖娟│北京协和医院
2020/04/19收听(92928)
"晒太阳去黄疸的方法如下：1、家长要避开太阳光强烈的时间段，以免晒伤孩子皮肤，可以选择上午9-10点之间，下午4-5点之间，每天晒1-2次，每次时间控制在15分钟左右。2、每次晒太阳时要尽量暴露皮肤，但要遮盖眼睛和生殖器部位，以免阳光直射眼睛，影响宝宝视力发育。3、在晒太阳过程中要多变换体位，让宝宝全身各个部位都能接受阳光照射，而且还能避免阳光长时间照射一个部位引起皮肤晒伤。4、因晒太阳时不穿衣服，故要适当提高室内温度，控制在26℃左右为宜。还要避免处在通风口处，以免导致着凉感冒。5、晒完太阳后，家长可以少量给宝宝喝点温开水。"
邹丽萍│长春市中医院
2021/05/05收听(51980)
一般日光晒太阳对去黄疸也是有用的，我们晒太阳的时候要注意以下几点。一般晒太阳要注意在时间的限制上不超过20-30分钟，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，很容易出现晒伤的问题，如果在夏天最好选择在早晨10点之前，下午三四点之后再去晒，而且一天晒的次数不要太多。还有一点晒太阳的时候，一定要给宝宝的眼睛遮盖住，避免眼睛直视太阳，造成宝宝的视力损伤。另外晒太阳的时候要尽可能的露孩子的臀部、四肢、躯干的部位，让皮肤多接触到日光，这样可以起到好的效果。另外我们晒太阳以后，要多给孩子补充些水分，避免孩子晒太阳以后，引起脱水症状的出现。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/03/25收听(14382)
"婴儿晒太阳避免直接在阳光下暴晒，采取遮挡的方法是可以的。因为婴儿很小，尤其是夏天，接受日光照射不能直接在阳光下暴晒，容易烫伤孩子，损害皮肤，应该采取戴小凉帽或者遮阳伞，还有在树荫下、房檐下，干脆在房间里打开窗户，阳光可以进入，紫外线可以透进去，可以达到接受日光浴的目的，不用直接暴晒。冬季要注意保温，阳光不是很足，室外温度有点低，可以将孩子穿好、包好，特别是寒冷的季节，可以只暴露脸和手，也可以接受日光的照射。有人做过试验，生后三周的孩子在只暴露脸和手的情况下，接受两个小时的照射以后，就可以达到维生素D正常的低值现象，接受三个小时的照射，基本上就能保证供应。所以照射的时候夏天要防晒，冬天要防冻，这是最好的办法。"
孙玲娣│哈尔滨医科大学附属第一医院
2020/10/27收听(47186)
当婴儿的黄疸为生理性黄疸或母乳性黄疸所引起时，可以通过晒太阳来减轻黄疸；如果婴儿黄疸呈进行性加重且进展较快，需要到医院及时就诊，给予专业的医疗蓝光等综合治疗，而不能盲目在家晒太阳退黄。晒太阳退黄时正确的晒法需要到室外，不能通过玻璃晒，玻璃会阻挡太阳中的蓝光，从而对退黄作用效果不大，同时要注意用黑色眼罩遮挡眼睛，避免过强的阳光刺伤眼睛。在晒太阳时要注意避开温度太高的时间，以免引起发热以及脱水、中暑等现象，每次晒太阳大约20分钟即可。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2019/09/24收听(21764)
"婴儿黄疸高晒太阳需要晒多久没有严格的标准或者规定，而且实际上在临床上也不推荐用晒太阳的方式帮助孩子退黄。如果孩子黄疸高，说明存在病理性黄疸，对于病理性黄疸，如果孩子胆红素水平过高，确实是要注意积极的及时的给孩子退黄，以免孩子因为胆红素水平过高发生胆红素脑病等严重的并发症。而对于退黄，目前世界上公认的最安全有效的退黄方式就是蓝光照射，或者有些孩子黄疸水平特别高，可能还需要考虑做换血的治疗，这些治疗方式才能让孩子体内胆红素尽快的下降。而对于晒太阳理论上讲晒太阳确实有一定的退黄的效果，因为日光中也有平时常用的蓝光波长的光源，所以如果给孩子晒太阳确实有一定的退黄的效果，但是对于病理性黄疸的孩子如果只是晒太阳，首先达不到特别快速的退黄的目的，而且对于新生儿也不推荐给孩子进行阳光的直晒，对孩子皮肤影响是比较大的。如果隔着玻璃，遮挡着去晒太阳，退黄的效果就会进一步打折扣，因此如果孩子是病理性黄疸，不推荐用晒太阳的方式帮助孩子退黄，实际上是达不到想要的快速退黄的目的。"
张晓蕊│北京大学人民医院
2020/12/10收听(59224)
"黄疸晒太阳主要是指新生儿的生理性黄疸。而对于新生儿病理性黄疸，需要到医院住院接受蓝光照射等相应处理，而成人的黄疸晒太阳无太大作用。黄疸晒太阳的原理是通过太阳光中的蓝光和绿光光谱使间接胆红素转变为直接胆红素，从而达到退黄疸的效果。黄疸晒太阳也需要很多的技巧，晒太阳的时间还需要根据黄疸的严重程度、太阳光的强烈程度、室内的温度、新生儿一般情况等多种因素决定。而在黄疸还应当选择合适的时间段，比如早上的8：00-10：00，下午的16：00以后，这时阳光不是特别强烈，不会对皮肤造成严重的损害，不过具体的时间段还需要根据季节来决定。一般黄疸晒太阳的时间可以控制在20分钟左右，不过如果环境温度适宜，也可以尽量延长时间，甚至可以达到30分钟以上。不过在照射时，还应当注意观察新生儿一般情况。比如体温以及尿量等来决定最终照射的时间，以获得最好的效果，避免阳光的副作用。"
金鑫│枣庄市中医医院
2019/04/16收听(54850)
"新生儿在生后都会出现新生儿黄疸，绝大多数的新生儿黄疸都是生理性的。但是也有少数的孩子可能胆红素的值超过了正常的生理值，呈现一种病理性黄疸的情况，这个时候医生会建议进行蓝光照射。有的家长会想，既然蓝光可以，那晒太阳可以吗？太阳光中确实有一部分光线是与蓝光的波长相似，理论上讲可以晒太阳。如果新生儿黄疸用太阳光来照射以后使胆红素分解这个治疗方法的话，需要满足两点：第一、孩子的衣服要完全脱光。第二、如果在阳台上晒太阳的话，不能隔着玻璃晒，一定要开着窗让阳光直接照射进来，否则经过玻璃的过滤，蓝光就被过滤掉了，就起不到照射皮肤分解胆红素的作用。所以，不建议退新生儿的黄疸用晒太阳这种方式。"
2020/04/24收听(76544)
"如果新生儿出现了黄疸，程度不是很严重，可以在家里进行晒太阳，晒太阳也有助于黄疸消退。但是要注意晒太阳正确的晒法，建议晒太阳的时间一般每天不超过30分钟，因为宝宝皮肤很娇嫩，晒太阳时间太长容易造成宝宝皮肤晒伤。在晒太阳的时候要注意对孩子眼睛进行遮光处理，把宝宝眼睛用眼罩罩起来，以免阳光直射宝宝视力，造成视力损伤。夏天的时候在早上10点之前或下午3-4点之后再晒太阳，因为中午阳光比较充足，若直接晒太阳，容易对宝宝皮肤造成晒伤。晒太阳的时候最好进行裸晒，不要让孩子穿任何衣服，晒太阳时间不要太长，太长容易造成宝宝皮肤晒伤，也容易造成宝宝着凉。宝宝晒太阳的时候因为容易增加水分丢失，可以适当给宝宝补充水分。"
2020/05/26收听(74406)
"对于小孩子黄疸要晒太阳使，晒哪里这个问题实际上谈不上，不推荐黄疸的孩子晒太阳的，或者不推荐用晒太阳的方式去给孩子退黄疸，因为对于小月龄孩子，大部分黄疸先都可能是生理性黄疸，对生理性黄疸可能是不需要特别处理的，不需要给孩子晒太阳。确实有少部分孩子黄疸是病理性黄疸，针对病理性黄疸来说需要及时的去退黄，而晒太阳虽然在理论上来讲确实有一定的退黄的作用，但是针对病理性黄疸的孩子来说，是达不到非常快速有效的退黄目的，所以孩子是病理性黄疸，也不推荐用晒太阳的方式来退黄。对于小月龄的孩子来说，如果太阳的直晒，对皮肤是不好的。如果孩子有遮挡的去晒太阳，比如有纱帘的遮挡或者隔着玻璃晒，这个晒太阳的退黄的效果会进一步打折扣。所以对于小孩子来说，如果是生理性黄疸不需要处理，不需要晒太阳，而如果是病理性黄疸，晒太阳达不到退黄的作的，尤其是穿衣服或者隔着玻璃晒是没有太大退黄作用的。"
2020/12/14收听(13692)
宝宝出现黄疸，晒太阳一次需要多少时间，这是没有科学道理的治疗方法，宝宝的黄疸分为生理性黄疸和病... 王志新│中日友好医院 2023/05/28播放(39692)
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王志新│中日友好医院
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对于宝宝黄疸晒太阳，没有具体的要求和标准，但可以给大家一个建议。如果天气好，冬天可以把患儿抱到... 沈颖│河北医科大学第四医院 2023/11/03播放(63204)
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沈颖│河北医科大学第四医院
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黄疸是新生儿比较常见的症状或者说疾病，黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。晒太阳的作用有限，比如在... 张晓蕊│北京大学人民医院 2023/10/24播放(26402)
黄疸是新生儿比较常见的症状或者说疾病，黄疸分为生理性黄疸和病理性黄疸。晒太阳的作用有限，比如在...
2023/10/24播放(26402)
"轻度的黄疸可以选择进行太阳光的照射，照射的时间一般在上午10点钟左右，这个时间段太阳光不是特别强烈，照射的时间控制在30分钟左右，打开窗户照射效果是比较好的，这种情况下就要避免新生儿感冒，要注意室内的温度，照太阳光的时候要给宝宝脱去衣物，用眼罩遮住宝宝的双眼，避免紫外线伤害眼睛，给宝宝穿上纸尿裤，保护会阴的部位，避免宝宝大小便的时候不舒服。新生儿黄疸照太阳只适合于轻度的黄疸，如果黄疸程度比较高，需要进行干预，根据黄疸的轻重程度进行蓝光照射，静脉应用白蛋白降低游离胆红素，如果是溶血性黄疸，需要丙球阻断溶血。"
孙雪明│潍坊市益都中心医院
2019/06/21收听(56190)
宝宝出生以后2-3天可能会出现黄疸，4-5天加重，5-7天逐渐消退，如果两周不消退可能考虑有病理性黄疸，为了预防黄疸加重，出现病理性黄疸以及母乳性黄疸都需要晒太阳。晒太阳的时候要选择太阳比较充足的上午10点左右，还有下午3-4点的时候，要保持室温在26-28℃，孩子一开始晒太阳的时候，可以先晒四肢，逐渐适应，然后在后背、前胸交替进行。另外，要进行眼部以及会阴部的遮盖，眼部可以用黑色的眼罩，会阴部可以用纸尿裤，晒太阳时要关注宝宝的精神情况，如果出现不适、皮疹、腹泻等要停止晒太阳。每天晒太阳的总时间最好保证在两个小时以上，否则会影响疗效。
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/09/10收听(30958)
"黄疸晒太阳要尽量多地暴露皮肤，要注意保护会阴部和眼睛，如可以穿戴纸尿裤和眼部佩戴眼罩。期间要注意监测体温，多哺乳，以免发生失水现象。如果在夏季，晒太阳最好不要在阳光下直射，以免发生中暑和发热现象。如果宝宝经过晒太阳1-2天后无消退，或者消退后再次反复出现，或黄疸加重，或宝宝出现反应，吃奶差等，要及时到医院就诊。因为宝宝年龄较小，严重黄疸可以引起黄疸性脑病，影响宝宝的发育。"
2018/12/19收听(62648)
宝宝晒黄疸的时候应当避免眼睛和生殖器部位的直射太阳，要把孩子的生殖器和眼睛罩好，比如用眼罩把孩子的眼睛保护好，孩子的生殖器用尿布遮好，避免对眼睛和生殖器造成晒伤。可以晒孩子的大部分的裸露的部位，比如面部、躯干、四肢、臀部都可以晒。如果在炎热的夏季晒太阳的时候避免晒伤，可以在上午的十点以前和下午的四点以后进行晒太阳，这时候紫外线不会太强不会对宝宝的皮肤造成晒伤。另外，每次晒的时间不需要太长，避免宝宝着凉。每天可以晒1-2次，每次晒的时间一般15-20分钟左右就可以。
2020/03/30收听(55420)
"一般的黄疸晒太阳，建议一次晒15-20分钟就可以，每天晒两次，不要晒的时间过久，因为宝宝的皮肤比较娇嫩，晒的时间过长会引起皮肤晒伤，所以晒太阳不要晒的时间太长。如果是在炎热的夏季，尤其是气温比较高的情况下，晒太阳容易出现脱水的情况，要及时补充水分。同时要避免在10-14点这个时间段晒太阳，因为这个时间段太阳光比较充足，容易造成皮肤的晒伤，所以在夏天的时候，最好在十点以前，下午两点以后晒太阳比较合适。晒太阳的时候，要注意保护好孩子的眼睛，以免晒伤眼睛，晒太阳主要原理是因为太阳光中有蓝光，可以将体内的间接胆红素转化为直接胆红素，有利于排泄，起到轻度退黄疸的作用。如果黄疸比较严重，要及时的去医院就诊，采取一些其他的治疗方法进行退黄疸。"
2020/06/19收听(80746)
"对于黄疸宝宝晒太阳怎么晒，其实谈不上，对于黄疸宝宝不推荐用晒太阳的方式去退黄。孩子有黄疸，首先大部分可能是生理性黄疸，对于生理性黄疸不需要做任何处理，主要和胆红素代谢的生理特点有关系。对孩子也没有任何影响，不需要做任何处理，等待自行消退就可以。除此之外，有一些孩子是病理性黄疸，病理性黄疸如果黄疸水平很高，确实要积极的退黄。晒太阳虽然在理论上有一定退黄的作用，可是对于黄疸水平很高的情况下，达不到快速、有效的退黄目的。对于新生儿，因为皮肤比较娇嫩，不能皮肤裸露去接受日晒，否则容易出现日晒伤，或者一些不好的光源对皮肤影响比较大。如果有遮挡的去晒太阳，这个太阳光去退黄的作用就进一步打折扣，所以更不推荐。因此，对于黄疸宝宝，不推荐用晒太阳的方式去帮助退黄，也谈不上怎么去晒。"
2021/01/04收听(57178)
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