包头医学院第二附属医院
消化内科
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肚子硬及肠胃不适症状多与患者腹肌紧张或便秘情况有关，多数患者病情较轻，其处理方式具体如下：
1、经查体后，由医生明确诊断导致肚子硬的原因，排出外科情况，如腹肌紧张等；
2、由医生依据患者具体症状，如是否反酸、腹胀、烧心等，对胃肠不适进行分析；
3、若患者长时间未排便或日常有便秘症状，需及时进行通便治疗。
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"肠胃不好平时要注意饮食生活方面的调理，一般会出现消化不良，恶心、呕吐、泛酸、腹胀等症状。可见于胃肠功能紊乱、急慢性胃肠炎或者胃下垂等患者。平时注意清淡饮食，不要吃过于生冷、辛辣、刺激性食物。多吃新鲜水果、蔬菜等粗纤维食物，刺激胃肠的蠕动，减轻消化不良的症状。养成定时、定量的饮食习惯，多喝水，每天排大便，可以促进大便的通畅。多喝酸奶，吃山药、薏米等健脾胃的食材。如果有腹胀、消化不良的症状，可以吃香砂养胃丸、吗丁啉、舒肝和胃丸等调理。"
梁国英│黑龙江中医药大学附属第一医院
2019/03/28收听(80958)
"肠胃不好可以从下面几个方面进行改善：一、饮食，避免暴饮暴食、辛辣刺激的食物，避免过油腻的食物，并且戒烟、戒酒，都有可能改善胃肠的功能。二、运动，有氧运动，每次运动以后出汗，都有助于胃肠功能的恢复。三、休息，良好的休息有助于胃肠功能的恢复。如果休息不好，胃肠道的血液循环就会减少，胃肠蠕动就可能异常，消化功能也会受到影响，所以良好的休息对肠胃功能都是非常有助的。四、保持愉悦的心情，胃肠道是人的第二大脑，如果人处于紧张、焦虑的情绪，胃肠功能都会受到影响，所以良好的情绪有助于胃肠功能的恢复。"
宗晔│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/04/21收听(13970)
"肠胃不好，要进行适当的保养，也可以服用一定的药物。在个人保养调理方面，主要还是饮食和生活习惯的调理。饮食方面，胃肠不好的人，忌食麻辣刺激、油大或者生冷、坚硬的食物，这种食物往往会加重胃肠疾病的发作。饮食要以清淡、柔软、营养丰富为主。另外在用药方面，胃肠不好的人，可以根据情况使用胃肠动力药，吗丁啉、莫沙比利等；也可以用胃黏膜保护剂，有胶体果胶铋等；包括抑制胃酸的药，奥美拉唑等，都能起到很好的调理作用。另外胃肠不好的人还要注意一点，就是要注意情志调理，保持良好的心情。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/08收听(33240)
"肠胃不好首先注意平时的饮食习惯，尽可能的不要吃太辛辣、刺激的食物，主要以清淡的食物为主，含膳食纤维比较多的食物，多吃新鲜的蔬菜、水果。其次，多注意锻炼身体、改善体质、改善生活方式，防止过度的劳累、过度的失眠、焦虑，对改善肠胃功能都有一定的帮助。再次，给予药物性的对症治疗，临床上常用的有双歧杆菌胶囊，主要是调解肠道菌群，对改善胃肠消化功能不良导致的胃肠蠕动减慢或者肠道易激惹以及腹泻、便秘，都有一定的帮助。最后，也需要完善肠镜和胃镜的检查，进一步排除其他可能存在的原因。如果是有炎症性感染或者有溃疡病的发生，需要系统全面的治疗。同时对于消化功能不好的考虑给予中成类的药物，比如蒲元和胃胶囊、气滞胃痛颗粒等对症支持治疗。"
王强│枣庄矿业集团中心医院
2019/02/25收听(42942)
"出现胃肠胀气多数情况下与饮食有关，如食用过多容易产气的东西包括碳酸饮料、牛奶、豆浆、糖分过多的果奶等或其他不易消化的食物。如果经常肚子胀气可以多喝酸奶，增加肠道的益生菌，平衡肠道菌群，促进消化和吸收。可以适当服用缓解胃肠胀气、促进胃肠动力、抑制胃酸的药物，但是具体的药物选择需要咨询专业的消化科医生。可以进行腹部按摩，自己按摩时可以行顺时针方向进行按摩。饭后散步可以促进消化、并且饮食不要过饱。可以进行针灸或口服中药缓解，效果也很好。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/07/08收听(36926)
"肠胃不好应该从以下五个方面进行注意：第一个，首先要注意保暖，尤其是女性腹部尽量减少受凉，对本身胃肠道的保养非常重要，尤其是春季和秋季两个季节交替的时候，是胃病高发的季节，这时候更应注意保暖。第二个，要从精神上调理精神状况，尽量不要过于忧虑，或者长时间在压力过大的情况下工作，因为精神的刺激可以直接作用在胃肠道，使胃肠道产生不良的反应。第三个，要注意适当的运动，运动不仅可以促进胃肠道的蠕动，还可以通过运动改善胃肠道整体的健康状况，是非常重要的。第四个，要注意饮食的规律性，劳逸结合，尽量不要熬夜，不要吃的很不规律，有时候不吃早饭或者不吃晚饭，经常不规律饮食，所以这些一定要注意。第五个，从食物上进行注意，尽量是清淡的，减少刺激性饮食，避免像高脂、高盐、辛辣食品，烟、酒一类对胃肠道刺激很大的食品。总之，大致就是从这五个方面进行注意。"
李渝│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/19收听(15362)
引起肠胃不好的原因很多，主要有以下几个方面：1、饮食不规律，经常暴饮暴食，以及过多的食用生冷、油腻、油炸食物、鱼肉等含脂肪多的食物，辛辣、刺激性食物、饮品等，都可能加重胃肠道负担，出现肠胃不好。2、生活不规律，如抽烟、酗酒、精神过度紧张、经常熬夜、失眠、焦虑、工作压力大等因素，都可能导致肠功能紊乱，出现肠胃不好的情况。3、饮食不卫生，饮食不卫生可能导致胃肠道的炎症，出现腹痛、腹泻等胃肠不好的情况。4、原有疾病的影响，如原来就有胃炎、胃溃疡、十二指肠球部溃疡、结肠炎等疾病，都可能造成消化吸收不良，出现肠胃不好。5、腹部受凉，各种原因引起的腹部受凉都可能出现肠胃不好的现象。6、药物影响，如应用红霉素、氧氟沙星等对胃肠黏膜有刺激性的药物，可能出现肠胃不好。
周中银│武汉大学人民医院
2020/01/07收听(11496)
肠胃不好的患者应注意以下几个方面：1、注意保暖：患者受冷刺激后，胃肠蠕动就会紊乱... 廖江涛│湖南省人民医院 2023/09/11播放(59410)
肠胃不好的患者应注意以下几个方面：
1、注意保暖：患者受冷刺激后，胃肠蠕动就会紊乱...
廖江涛│湖南省人民医院
2023/09/11播放(59410)
经常腹泻也可以看生活规律是不是遵循了健康的生活习惯。避免刺激性饮食，避免暴饮暴食，过于油腻饮食... 张晓兰│中国人民解放军联勤保障部队第900医院 2023/12/06播放(74158)
经常腹泻也可以看生活规律是不是遵循了健康的生活习惯。避免刺激性饮食，避免暴饮暴食，过于油腻饮食...
张晓兰│中国人民解放军联勤保障部队第900医院
2023/12/06播放(74158)
"乙肝患者会出现恶心、呕吐或者食欲差的情况，所以进食量会减小，进食食物不能满足身体的需要，因此在这个阶段出现这种情况的时候，应该吃面条或者粥，比较易消化、且清淡的食物。补充适量的蔬菜和水果，要注意少量多餐，让病人感觉比较舒适，不能让病人一次吃的过多，以加重肝的负担。"
郭涛│莱芜市莱城区人民医院
2017/12/01收听(64526)
"肠胃不好患者拉肚子若偶尔一次，多考虑饮食不当引起，可暂时进行观察，或者口服蒙脱石散、参苓白术散缓解症状。若反复出现拉肚子，要到医院进行粪便常规、粪便培养、血常规及肠镜等相关检查，明确病因后给予对症治疗。引起拉肚子的原因最常见于肠道慢性疾病，如溃疡性结肠炎、肠道结核、肠道肿瘤、肠易激综合征、克罗恩病等。另外，糖尿病、甲状腺功能亢进、慢性肝病、胆囊及胰腺疾病等多种相关疾病，也会出现拉肚子的现象，要针对不同病因给予对因治疗。日常生活中患者要注意避免辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，少食多餐，避免暴饮暴食，促进身体恢复。"
张燕│解放军联勤保障部队第988医院
2021/06/27收听(73834)
"在怀孕期间肠胃不好，应该注意观察个人病情的轻重程度，病情不严重的患者不建议用药物治疗，可以通过平时的饮食和生活习惯的改善缓解症状。尽量注意清淡饮食，不要吃太油腻、不好消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物以及生冷的瓜果、冰镇的饮料，避免影响消化系统，导致肠胃炎的症状加重。如果出现有消化不良的症状，表现出恶心、呕吐或者腹胀、腹泻的现象，可以适量的喝益生菌调理，益生菌能够调理肠道的正常菌群，帮助消化，缓解消化不良的症状。还应该注意做到少食多餐，不要暴饮暴食，尽量细嚼慢咽。"
王建英│宿迁市人民医院
2020/02/14收听(67366)
肠胃不好、口臭，临床上部分病人是幽门螺杆菌感染所致，所以要进行根除幽门螺杆菌治疗。幽门螺杆菌感... 张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/05/24播放(45269)
肠胃不好、口臭，临床上部分病人是幽门螺杆菌感染所致，所以要进行根除幽门螺杆菌治疗。幽门螺杆菌感...
张继舜│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/05/24播放(45269)
"肠胃不好、便秘，可以通过口服乳果糖口服液润肠通便，以及改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利促进排便，或者益生菌来调节肠道菌群。便秘最主要原因是肠道运动功能减退，食物在肠道内储积时间过长，大量的水分被吸收之后，导致了大便干结、排便困难。常常与生活、饮食不规律，或者情绪的变化等因素有关。出现这种情况，首先可以口服润肠通便的药物，包括乳果糖口服液、聚乙二醇电解质等。对于动力下降导致的便秘，可以通过口服改善胃肠动力的药物，比如枸橼酸莫沙必利片、盐酸伊托必利片等促进排便。益生菌可以调节肠道菌群，改善胃肠动力，有利于食物的消化、吸收，也可以改善便秘的症状。对于腹胀比较明显、排便困难的，还可以临时通过开塞露来协助排便。除此之外，在生活习惯上要多吃粗纤维的食物，以及润肠通便的水果，比如梨子、香蕉、葡萄等，必要时可以顺时针按摩腹部，促进胃肠的蠕动。"
2020/11/10收听(14354)
肠胃功能较差，经常便秘应及时前往医院就诊，同时应当做到以下几点：1、注意饮食调理... 罗敏│湖南中医药大学第二附属医院 2023/11/15播放(54854)
肠胃功能较差，经常便秘应及时前往医院就诊，同时应当做到以下几点：
1、注意饮食调理...
罗敏│湖南中医药大学第二附属医院
2023/11/15播放(54854)
"胃肠不好老是拉肚子，说明肠道功能不好、肠道菌群失调，进而引起经常性腹泻。可以选择服用蒙脱石散或者氟哌酸进行调理；同时可以选择服用美常安、整肠生等药物调理肠道菌群，促进肠道功能恢复。平时在饮食方面，避免生冷、寒凉、刺激、油腻的食物，应该多吃富含纤维素的食物，有助于肠胃蠕动。应该注意饮食的清洁卫生，避免吃生冷、腐败、变质的食物，应该多吃易消化的食物，比如面条、粥。平时注意腹部保暖，适当的顺时针按摩腹部，有助于促进肠胃蠕动。避免熬夜，注意过夜的食物、冰镇的食物尽量少吃。如果腹泻比较严重，甚至有便血的现象，一定要去医院做肠镜检查。"
吴成成│江西中医药大学附属医院
2018/09/07收听(67608)
肠胃不好经常肚子疼时，需要注意以下几个方面的问题：1、生活规律：要生活规律，使生... 张昊│河南省人民医院 2023/04/07播放(34920)
肠胃不好经常肚子疼时，需要注意以下几个方面的问题：
1、生活规律：要生活规律，使生...
张昊│河南省人民医院
2023/04/07播放(34920)
"病人肠胃不好、大便不成形，这种症状常见的疾病有功能性胃肠病、功能性消化不良、慢性结肠炎、结肠息肉，这四种疾病需要做电子结肠镜明确。如果电子结肠镜明确为慢性结肠炎，则需要使用复方谷氨酰胺肠溶胶囊加金双歧、培菲康治疗，疗程在两周以上。如果电子结肠镜明确为结肠息肉，则需要在电子结肠镜下，行息肉的电凝电切手术。如果电子结肠镜排除上述两种情况，则多考虑为功能性结肠病、功能性消化不良，需要用得舒特加整肠生、金双歧等药物治疗。上述疾病在饮食上都需要注意，少吃辛辣、油炸等刺激性的食物，要戒酒。"
乐湘华│中国人民解放军第一八七中心医院
2019/01/04收听(59968)
"经常性的拉肚子，常常是由于胃肠功能障碍，也可见于急性胃炎和肠炎。要在饮食中进行科学的搭配，养成良好的饮食习惯，尽量温热、清淡，避免生冷、油腻、辛辣和刺激性的食物。同时，要避免烟、酒、浓茶、浓咖啡、碳酸饮料等。平时多吃易消化的食物，以半流质饮食为主，避免暴饮暴食，吃饭的时候要细嚼慢咽。此外，要保证充足的睡眠，避免过度的熬夜。平时可以多吃蔬菜、水果，但要避免吃冷的水果。"
李振凯│中国人民解放军火箭军总医院
2019/07/30收听(44664)
"宝宝肠胃不好，主要是从饮食方面去改善，可以多喝小米粥，粥本来就是清热气，又可以通常到了营养食品，而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量的酶，是一味中药，有健胃消食的作用。此外，小米还具有防止反胃、呕吐的功效，每天给宝宝熬制小米粥和小米油对肠胃很有好处，不食生冷食物，由于宝宝抵抗力本来就比较弱，如果食用生冷的食物，更容易造成肠胃不适，所以给宝宝吃的饭必须要热，但不烫嘴为宜，尤其是在冬天，饭、菜、粥类凉的比较快，要趁热给宝宝吃，否则凉了更容易损伤宝宝娇嫩的胃，给宝宝喝的水也要尽量热一些。也可以多吃花生米，花生米有很好的养胃作用，可以平时当零食给宝宝食用。"
王辉│锦州市中心医院
2018/07/25收听(84136)
北大人民医院 张媛媛
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广州市第一人民医院 陈文激
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山西中医学院第二中医院 余在先
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