腹部肥胖是怎么回事

2023-05-11 11:55播放 : 22691

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肥胖分周围性肥胖和中心性肥胖即腹部肥胖。周围性肥胖是指四肢、躯干比较胖;中心性肥胖指以腹部肥胖、内脏脂肪多为主,四肢相对较瘦。这类人群容易出现心脑血管疾病、高血压病、糖尿病、高血脂症、高尿酸血症、脂肪肝。所以,平时需加以注意及早发现。中心性肥胖者需着重减腰腹围及内脏脂肪,具体措施如下:

1、控制高热量食物,多食纤维类食物;

2、有氧运动;

3、药物减肥,如二甲双胍。

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