肥胖怎么办
2023-08-13 21:03:48播放:98095
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肥胖怎么办
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视频内容
肥胖会引起诸多疾病,如高血压、高血糖、心脑血管疾病,建议肥胖患者积极减肥,不仅为了形体上的美观,更是为了减少患病风险。具体减肥方法如下:
1、在专业营养师的指导下,根据身高、体重来设定低热量食谱;
2、运动可以消耗热量,提高机体的基础代谢率;
3、在专业医生指导下使用减肥药物;
4、对于特别肥胖人群或者合并糖代谢、脂代谢紊乱者,可以行代谢手术。
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