武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
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脚扭伤的禁忌事项分早期和晚期，以5-7天为分期时间段。5-7天内忌按摩、热敷等促进血液循环的治疗，此时进行按摩、热敷等可使局部微血管渗血、渗液增加，肿胀程度加大，其次，需尽量减少活动量；5-7天后忌冷敷，需进行按摩、热敷等治疗，与早期治疗相反。若为有韧带撕裂但无骨折的脚扭伤，需外固定1个月后方可活动。
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脚扭伤的禁忌事项，脚扭伤在就诊过程中一定要完全制动，这是原则，绝对不允许扭伤之后再走路。扭伤不... 杨伟毅│广东省中医院 2023/11/18播放(65440)
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杨伟毅│广东省中医院
2023/11/18播放(65440)
脚扭伤会导致局部的疼痛和肿胀，很多患者脚扭伤以后，就进行按摩、热敷，是需要禁忌的。按摩和热敷都... 刘振云│湖南中医药大学第二附属医院 2023/02/10播放(91238)
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刘振云│湖南中医药大学第二附属医院
2023/02/10播放(91238)
脚扭伤是几乎所有人都会面临的常见问题，在脚扭伤第一时间部分人不重视，继续行走，继续活动，如此势... 王承良│华润武钢总医院 2023/02/20播放(71852)
脚扭伤是几乎所有人都会面临的常见问题，在脚扭伤第一时间部分人不重视，继续行走，继续活动，如此势...
王承良│华润武钢总医院
2023/02/20播放(71852)
"脚扭伤后的禁忌，脚扭伤在日常生活和运动中是比较多见的一个外伤。扭了脚以后有一些什么禁忌呢？首先，我们扭了脚以后，通常可能并不能确定是否是有骨折，在这种情况下的话，建议就是不要再继续运动或者不要再继续负重，一旦发生骨折，如果再继续运动或者是负重的话可能会造成原有的骨折，可能会造成一个严重的移位，本来可能不需要做手术的，可能一旦骨折严重以后就需要进行手术治疗，如果移位比较严重的话，可能会对后期关节功能的康复会造成很大的影响。所以扭了脚以后一定要先制动、先休息，找一个能够固定的东西或者是进行捆绑。同时，尤其扭了脚以后，局部可能会出现一些肿胀、出血，所以要把脚踝这个地方抬高。如果有条件的话，局部要立即进行冷敷或者冰敷，这样让局部的血管得到收缩，减少出血和后期的肿胀。扭脚如果是肿的比较厉害或者说疼痛比较剧烈，建议及时到附近的医院就医，拍摄X光片，这样好明确是否有骨折，以免耽误治疗。"
申剑│北京医院
2020/04/05收听(50674)
"在急性脚扭伤的24小时之内是禁忌热敷的，因为在急性期脚扭伤之后周围的软组织还有毛细血管是出现破损的。小血管的破损出血会加重，如果热敷会进一步造成毛细血管的出血，从而导致整个踝关节的肿胀加重。24小时之内应该冰敷，可以采用间断性的冰敷，每次冰敷持续10-20分钟，间隔1-2个小时之后继续冰敷。24小时之后一般的毛细血管血流停止了，这时候可以采用热敷，一方面可以活血散瘀，另外一方面可以很好的控制踝关节周围的炎症。在脚扭伤以后还要禁忌走路，因为踝关节的活动会加重软组织的进一步损伤，踝关节扭伤以后要充分的让踝关节休息，应用一些消炎镇痛的药物来控制症状，比如外用的扶他林软膏或者口服活血散瘀的药物来促进症状的控制。"
何红英│解放军总医院第七医学中心
2020/05/05收听(92846)
脚扭了在医学上最常见的是踝关节扭伤。踝关节扭伤最常见是运动损伤，如打篮球、踢足球。另外，女孩子... 刘志远│海南省第三人民医院 2023/12/15播放(73686)
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刘志远│海南省第三人民医院
2023/12/15播放(73686)
"踝关节的扭伤是足踝门诊患者就诊较多的一种受伤机制，也是临床当中常见的一种运动损伤形式。踝关节扭伤急性期一定要抬高、制动患肢，局部冷敷，局部适当的加压包扎，严禁过早的下肢负重行走，还需要明确是否有骨折、骨关节损伤以及韧带损伤。早期急性期患者疼痛、肿胀较重，禁忌过早的下肢应力负重，但伴随着急性期过后，患肢疼痛缓解，在患者耐受的范围之内，提倡尽早的恢复踝关节适应性的负重以及关节稳定性及本体感觉的训练，不建议长期关节的制动。"
陈光鑫│聊城市第二人民医院
2018/05/30收听(74248)
"脚扭伤后的注意事项主要包括避免患肢负重，在短期冷敷后再热敷，还有不饮酒等，具体如下：1、避免患肢负重：在脚扭伤后，无论轻重，均应避免患肢短期负重，否则会使韧带、关节软骨等损伤加重，甚至会引起慢性脚踝关节不稳定，引起后遗症，如关节反复疼痛、肿胀和活动受限，关节退变速度也会明显加快。2、短期冷敷后再热敷：脚扭伤后应配合短期冷敷治疗，而不要采用热敷，否则会加重肿胀，抑制局部损伤修复，导致严重后果。三天之后肿胀稳定时再改为热敷治疗，效果较好。3、不饮酒：病人不宜进行饮酒，否则会使局部血管扩张而加重水肿，不利于软组织修复。"
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2021/06/01收听(71480)
"脚扭伤以后应该立即去附近的医院就诊，在去医院之前，患者自己也可以进行简单的处理：第一、患者要充分让受伤的脚休息，避免继续走路，或者是过度活动。第二、患者应在24小时内应该间断的冰敷，每次冰敷的时间应该在10-20分钟，间隔半小时以后再次冰敷，如果是软组织肿胀比较明显的患者，可以用弹力绷带进行加压包扎，弹力绷带加压包扎一方面可以减少毛细血管的出血，促进静脉血的回流，另一方面还可以稳定、固定脚踝，对脚踝还能起保护作用。第三、患者要抬高患肢，把受伤的脚尽量抬高，这样可以促进静脉回流，减轻软组织的肿胀。脚扭受伤比较严重的最好的方法，是可以让踝关节或者脚进行中立位或者休息位，用石膏或者支具固定，在固定期间，可以应用消炎镇痛药物来缓解疼痛，也可以应用预防血栓的药物或者是康复治疗的方法。"
2020/04/26收听(66568)
足踝扭伤在临床上特别常见，当运动的时候或下台阶不注意的时候，经常会发生足踝扭伤。发生这种情况后... 刘向春│北京中医药大学东直门医院 2023/09/23播放(68102)
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针灸禁忌事项，具体如下：1、注意针灸特殊的解剖位置，如风池穴，由于脑部内层解剖位... 丁国萍│银川市第一人民医院 2023/11/07播放(89660)
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支气管哮喘禁忌事项包括以下几个方面：1、支气管哮喘是慢性疾病，需要注意一定要规范... 蒋毅│山西医科大学第一医院 2023/04/05播放(74130)
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孕期里雌孕激素水平的变化，泌乳素、胎盘分泌的很多激素，随着胎儿和胎盘附属物的娩出，全身激素水平... 徐艳│北京大学第三医院 2023/09/13播放(85462)
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怀孕以后需注意一些问题，和正常人需要有区别，主要有以下几方面：1、首先一定要保持... 吕小梅│济南市中心医院 2023/07/09播放(99216)
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肝囊肿的禁忌事项具体如下：1、体积较大的肝囊肿患者，饮食方面需忌酒、忌辛辣食物；... 陆海英│北京大学第一医院 2023/02/18播放(74418)
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腺癌禁忌事项与其它肺癌类似，但腺癌患者无吸烟，且女性较多。鳞状细胞癌、小细胞肺癌患者，80%以... 王跃珍│中国科学院大学附属肿瘤医院 2023/09/02播放(57876)
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多囊卵巢综合征的禁忌事项如下：1、控制体重：当月经量减少，体重却在短时间内增长过... 韩霞│广州中医药大学深圳医院 2023/04/04播放(59110)
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类风湿禁忌事项如下：1、远离刺激类风湿关节炎发生的环境因素，比如寒冷、刺激、潮湿的环... 马芳│中国中医科学院西苑医院 2023/05/28播放(54608)
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"怀孕是女性特殊的阶段，由于胎儿要在孕妇的子宫内生存9个月左右，此阶段需要注意有：1、在怀孕的前面3个月，及孕晚期后3个月，禁止进行性生活。孕期进行性生活，容易导致流产、早产、胎膜早破。2、在孕期使用药物要慎重，如果孕妇因为病情需要，一定要在医生的指导下用药，不要盲目的自己买药。3、在怀孕期间，要尽量避免接触有害物质，如放射线及有毒、有害的物品。"
赵维巍│湘潭市妇幼保健院
2019/05/23收听(21158)
根据脚部扭伤的疼痛程度、活动度、局部肿胀程度进行判断，如果疼痛较严重或者肿胀较严重，一定要去医... 王卫强│山西白求恩医院 2023/02/13播放(79454)
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