排便很少肚子又胀满得难受，可以从以下几方面进行调节：

一、通便：

如果肠道里有较多宿便肚子就会胀满，可以选择通便的方式进行缓解。肛门使用开塞露或者甘油灌肠剂，叫做开塞导滞。

二、口服泻药：如果胀满得不算太厉害，每天有大便排出，可以选择从上面口服泻药，常用的泻药分为中药和西药2种。

1、西药：如复方聚乙二醇电解质散，是一种电解质，在肠道不吸收使得水分排出增多，有利于排便。乳果糖用得也比较多，对于肝硬化以及孕妇安全有效。还有一种容积性泻药，在临床上用的较少；

2、中药：中药的泻药也比较多，根据不同类型，对于气虚的病人可以选择芪蓉润肠口服液等，比较适合。肠道实热的病人可以选择便通胶囊。麻子仁丸等也可以选择。

三、饮食调节：

多吃富含纤维素的食物，不要吃得太精细，增加大便量促使大便排出。多饮水，养成良好的排便习惯，不要坐到马桶上排便时长时间看报纸、手机，会加重便秘的情况。