膝盖伸直就疼怎么回事

2023-01-09 20:32播放 :

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膝盖伸直疼痛较常见原因是髌骨软化症,即髌骨劳损。其主要原因是爬山、爬坡、爬楼梯时,髌骨软骨受到磨损,从而造成软骨发炎。长此以往,软骨会皲裂剥脱,出现酸、疼痛症状,同时伴摩擦音,多见于爱好运动者、常爬楼梯者或女性。对于膝盖伸直即有疼痛者,日常生活中需注意保养。尽量减少膝盖磨损,走路、爬山、爬楼梯勿过多,每天步数勿超过8000步即可。

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