广州市第一人民医院
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传统观念认为坐月子时洗澡、洗头容易着凉，落下身体痛、头痛等月子病，这种观念是不正确的。月子期间需注意卫生，一方面由于产妇本身出汗较多，属生理性出汗，另一方面需要排出恶露，不注意卫生会导致阴道炎、皮肤瘙痒，甚至感染。另外，喂奶时不注意卫生可诱发宝宝胃肠道疾病。建议顺产1-2天可以洗澡，剖宫产需伤口愈合或者拆线后洗澡。洗头的时间要因人而异，如出汗多可以1-2天洗一次，出汗少可以2-3天洗一次。建议洗澡或者洗头时用淋浴，避免盆浴，以免脏水流入阴道而加重感染。
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"坐月子多久可以洗澡，其实要根据产妇的身体恢复情况而定。如果是顺产，产妇身体恢复得较好，一般一个星期左右就可以洗澡。但是洗澡的时候要注意不可直接淋浴或盆浴，时间不能太长，水温不宜过高，也不宜过低。如果洗澡时不小心将头发弄湿，最好立即擦干，避免受凉。如果顺产产妇身体恢复比较弱，出现头晕乏力，最好要等到十天左右，甚至是两个星期以后才可以洗澡。如果是剖腹产产妇，要等到刀疤彻底恢复良好才可以洗澡，以免水沾到刀疤，影响产妇的恢复，甚至造成感染化脓。所以最好要两个星期以后，甚至是更长的时间才可以洗澡。"
范阿童│盘锦市中心医院
2018/11/20收听(76596)
"坐月子期间，一般在产后的七天之后就可以正常洗澡，但是也要视女性恢复的情况来决定，具体情况要具体分析，不可一概而论。对于剖宫产、侧切以及自然分娩的女性，在产后七天之后如果患者腹部的切口以及外阴的侧切口都已经愈合，女性恢复良好且切口愈合良好的情况下，一周之后基本上就可以正常洗澡，但是洗澡的时候一定要注意保暖，同时避免着凉，在洗澡之后要将头发及时吹干。如果是剖宫产的女性，存在腹部切口脂肪液化、愈合不良，或者侧切口愈合不良等情况，则需要待切口完全愈合之后才能够洗澡，所以要视女性的情况决定。"
单莉莉│北部战区总医院
2020/05/09收听(29656)
"一般情况下，在月子期间是可以洗澡，但是也需要根据个体的具体情况做具体的安排，因人而异。如果是剖宫产术后的女性，剖宫产术后腹部存在伤口，若伤口局部愈合良好，一般1个星期左右就可将敷贴拿掉。在拿掉敷贴后伤口还处于正常的状态，如没有红、肿、热、痛，没有渗出液，1个星期后就可淋浴。但需要注意的是，因为子宫内膜修复有过程，而且部分女性恶露时间会延长，因此，在月子期间禁止盆浴。女性在坐月子期间要勤洗外阴部，保持外阴部的干燥和清洁，选择纯棉、透气的内裤。运动以瑜伽、健身操为主，不能跑步、打球，尤其3个月以内不能提重物，避免延缓盆底肌的修复，加重盆底肌肉损伤，造成子宫脱垂、尿失禁。"
黄凤华│武汉大学中南医院
2020/05/08收听(43318)
一般根据分娩方式确定洗澡时间，如果是顺产，体力在顺产1-2天彻底恢复后，可在家人的陪同下进行洗... 高珊│中日友好医院 2023/04/30播放(92802)
一般根据分娩方式确定洗澡时间，如果是顺产，体力在顺产1-2天彻底恢复后，可在家人的陪同下进行洗...
高珊│中日友好医院
2023/04/30播放(92802)
"坐月子期间洗澡洗头的问题，如果是在正常分娩以后，在产后7天以后就可以洗澡、洗头；如果是在剖腹产手术后，需要等腹壁切口完全愈合以后才可以洗澡，在一周以后可以洗头；如果是流产后或者是人工流产手术后，在三天以后就可以洗澡、洗头。在坐月子期间洗头、洗澡，一定要注意控制好室内的温度和水温，避免受凉。洗头、洗澡的过程中，不要过度揉搓刺激头皮和身体皮肤。洗澡的时间不能过长，一般控制在半小时左右，洗澡后及时擦干全身皮肤和头发，预防受凉。"
何艳│新疆医科大学第一附属医院
2019/03/29收听(79012)
正常分娩后，产后7天即可洗澡。如果是剖腹产术后，需要等腹壁切口完全愈合以后才可以洗澡。产后女性的免疫力以及抵抗力均较低，坐月子期间洗澡时应该控制好洗澡水的...
刘冠媛│首都医科大学附属北京朝阳医院
2020/04/23阅读(4582)
坐月子产褥期是产后42天之内，这时候产妇皮肤排泄功能旺盛，排出大量的汗液，以夜间睡眠和初醒时更明显，不属于病态，需要补充水分防止脱水及中暑。所以产妇经常有洗头、洗澡的欲望。可以洗头、洗澡但是要注意方式方法。产后一周后宫颈内口才关闭宫颈管复原，所以不能盆浴，可以采取淋浴的方式。洗头、洗澡的话也要注意，洗头后要注意用吹风机把它吹干，洗澡的时候不宜时间过久，也要注意保暖，避免感冒发生产后感染的情况。
2020/04/24收听(15512)
"坐月子是指生完孩子后的恢复期，一般为恢复1-2个月。在坐月子这件事情上，国外和国内差异还是比较大的，原来国内的一些不好的习俗导致了严重的问题，所以现在更倾向于国外坐月子的理念。即在坐月子期间是可以洗澡、洗头，只要注意洗漱时间，并注意保暖即可。原来坐月子不能受风，很多人尤其是在夏天都关着窗以致中暑，这是很不对的，坐月子时不能洗澡、洗头当然是不对的，其实经阴道分娩和剖宫产分娩实际上相当于孕妇干了一场重体力劳动，是特别累的，在分娩之后24小时之内，孕妇的体质也是比较衰弱的，这时孕妇尽量要休息，尽量不洗头、洗澡，因为此时孕妇免疫力最弱，洗头、洗澡容易受凉、感冒。当然以国外的理念来讲，刚生完孩子当天都是可以洗澡、洗头的，这里面说的是洗淋浴，而且温度是适中的，否则容易受凉、感冒，而且洗的时间要短。洗头就简单洗，干净即可，洗澡尽量让家里人陪着洗，防止体质太弱而晕倒在浴室造成摔伤，这都不好。日常生活中建议女性在坐月子期间保持充足的睡眠，饮食上多加强营养，进食高蛋白、补血的食物，例如红枣、红糖，还可以吃鸡蛋、鱼、瘦肉、豆制品等。"
吕讷男│首都医科大学北京妇产医院
2020/05/09收听(26480)
产后是可以洗澡的。产后由于身体代谢比较旺盛，出汗比较多，分泌物也比较多，所以，一定要保持皮肤以及外阴部的清洁。顺产以后1周，就可以进行洗澡，因为在这个时候，会阴部的裂伤或者会阴侧切，基本上能够愈合。只要是洗淋浴，就没有问题，不要洗盆浴。剖宫产后10天，也是可以洗澡的，只要是腹部刀口没有红肿，没有渗液，就说明腹部刀口已经愈合好了，洗澡也是完全可以的。但是，如果腹部刀口没有长好，出现刀口感染、裂开，暂时还是不能洗澡。
李顺华│莒县中医医院
2018/10/29收听(14032)
"产妇在坐月子的时候是可以洗澡的，但是洗澡需要注意几个问题，洗澡的水温要控制得比较合适，达到体感舒适，既不能太冷，也不能太热，室温在28℃左右比较合适。洗澡的时间不要太长，因为产后产妇比较虚，时间太长消耗体能太多会引起不适。产妇什么时间可以洗澡，对于顺产的产妇一般的三天左右，体力恢复就可以洗澡。剖宫产的七天以后，腹部伤口长得基本上差不多也可以洗澡，当然具体的时间还根据每个人的具体情况来定。洗澡的频率也是根据个人的情况来定的，而且根据气候，比如夏天间隔时间可以短一点，冬天可以间隔时间长一些。洗澡的方式一定要选择淋浴的方式，不要盆浴，因为产后阴道相对比较松弛，子宫还没有完全恢复，还有恶露，盆浴容易引起感染等情况。洗澡以后要尽快的擦干身体，避免在有穿堂风的地方久留。"
李莹│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/05/07收听(81408)
"坐月子2周以后当血性恶露干净，没有腹痛、发热等症状的情况下可以洗澡。按照既往的老传统，坐月子期间不能洗澡，不能洗头，也不能出门。既往的老传统是基于既往生活条件不好时的经验，如果洗澡、洗头或者出门常常会着凉，着凉感冒会引起发热，降低女性的抵抗力，对机体功能非常不利。但是现在生活条件已经明显改善，随时有热水，有更好的保暖条件。一般来说不要拘于既往的传统经验，需遵循一定范围内的经验。目前多建议坐月子2周以后当血性恶露干净，没有腹痛、发热等异常情况，可以洗澡。洗澡建议洗淋浴，不要盆浴，一定要用热水，不能接触凉水，也不能接触凉风，洗澡后要及时擦干，以免引起感冒。同时保证居住环境的安静舒适，阳光、通风良好。"
赵晓东│北京医院
2020/05/17收听(66378)
"坐月子期间可以洗澡，因为在生宝宝的过程中会出现出血比较多，导致体质虚弱，坐月子的过程中会出现出虚汗的现象。如果不洗澡会容易导致细菌感染，引发皮炎，特别是在坐月子期间还有恶露排出，如果不及时的清洗，也容易导致细菌感染，引发阴道炎、外阴炎，严重的时候还会引起盆腔炎的发生。在坐月子期间洗澡要注意水温不要太低，注意不要劳累过度，洗澡的时间不能太长，应该在生完宝宝之后三天就可以洗淋浴。如果是做剖腹产，应该一个星期之后洗淋浴。在洗淋浴的过程中注意，如果出现有头晕或者眼黑的现象，应该及时的坐在地上休息，或者及时终止洗澡的过程避免摔倒。"
王建英│宿迁市人民医院
2019/08/20收听(99678)
坐月子是可以洗澡的，但是洗澡一定要洗淋浴，千万不能洗盆浴。因为坐月子期间，女性的宫颈口还没有完全恢复正常，在这种情况如果洗澡的时候洗盆浴，容易引起细菌上行感染，从而引起盆腔炎症、盆腔感染的发生。所以坐月子期间可以洗澡，一定不能洗盆浴，要洗澡就要洗淋浴。同时洗澡的时候一定要注意洗澡室的温度，不要让温度太低，太低之后容易对女性产生不好的影响。洗完澡之后也要注意保温，不要让自己着冷受凉。女性在坐月子期间也需要注意卫生，不洗澡、不注意卫生，也容易引起炎症感染的发生。
高会影│保定市第二中心医院
2018/11/08收听(98980)
"坐月子期间可以洗澡的时间，因人而异也要具体情况具体分析：1、对于绝大多数通过阴道生产的产妇，在产后3天以后就可以洗澡。2、如果在分娩过程中出血较多，产后体质比较虚弱，过早的洗澡容易导致产妇出现虚脱的表现，应推迟洗澡的时间，最好在产后两周以后。3、通过阴道生产，因胎儿娩出困难进行外阴侧切手术，或者会阴部位有撕裂伤的产妇，最好在产后两周后再洗澡。4、通过剖腹产手术分娩的产妇，需要等腹部切口完全愈合才可以洗澡，至少需要在产后10-14天左右，不论属于哪一种情况，产后洗澡时注意不能洗盆浴，只能洗淋浴。"
张佐峰│哈尔滨市第一医院
2019/09/15收听(33596)
老一辈的在坐月子过程中要封闭门窗，不刷牙、不洗头。医学上所谓的坐月子，除了乳腺等待，就是生殖系... 徐艳│北京大学第三医院 2023/05/04播放(89874)
老一辈的在坐月子过程中要封闭门窗，不刷牙、不洗头。医学上所谓的坐月子，除了乳腺等待，就是生殖系...
徐艳│北京大学第三医院
2023/05/04播放(89874)
"坐月子几天可洗澡需根据每个产妇的具体情况，如产后阴道出血情况、恶露量以及是否剖宫产、腹部有无伤口、会阴有无裂伤口的缝合，具体的情况进行个性化的处理。中国人有传统的习俗，月子中不可洗头、洗澡，实际上并不太科学。在月子中产妇较易出汗，在保证产妇身体安全的前提下可进行洗澡或洗头。如产妇身体状况允许，在10天左右或满月时可进行进行淋浴。但尽量采取淋浴，则避免伤口污染到阴道口，或盆浴导致逆行性感染或影响恶露，导致感染的情况发生，而在腹部伤口愈合良好之后，通常半个月之后即可淋浴洗澡。建议患者产后7天伤口基本长好，可进行保健操，做肛门收缩的运动训练恢复括约肌。产后母体各个性器官系统的变化很大，尤其子宫内有较大的创面，乳腺分泌功能旺盛，容易发生感染和其它病理情况。产后鼓励产妇尽早排尿，多吃蔬菜，尽早下床活动，防止便秘。"
2020/05/13收听(17068)
坐月子几天可以洗澡，需要根据分娩方式以及产后身体的具体情况来确定：1、正常阴道分娩后可以在3-7天后洗澡，如果产妇体质比较好，会阴部没有侧切口，可以在产后3天以后洗淋浴，如果会阴部侧切口愈合不佳，建议可以在产后7天后洗澡，如果产妇经常出现头晕、乏力等症状，建议推迟洗澡的时间。2、对于剖宫产的女性建议最好在产后2周以后再洗澡，过早洗澡容易影响腹部切口的愈合，如果在2周左右切口愈合不佳，建议推迟洗澡的时间，以免引起切口感染。在产后洗澡时要注意水温稍高，洗澡的时间不要过长，不可以洗盆浴。
刘银姣│河南中医药大学第一附属医院
2020/04/22收听(94662)
"既往认为坐月子期间不能洗澡，甚至不能洗头、不能刷牙，这些传统与既往生活条件差有关系。现在生活条件好了，随时都有热水，衣着、修饰等各个方面都远远胜于既往，所以我们不必过于忌讳。产后一周以后就可以洗澡了，我们要注意无论洗澡、洗头、刷牙都不能接触凉水，不能接触凉风。洗澡时选择用淋浴，不要用盆浴，盆浴有时会增加逆行感染的风险。"
2019/09/22收听(23314)
"坐月子是可以洗澡的，在传统的观念有些老人说坐月子不能够洗澡，甚至不能够通风，这种情况对产妇的机体恢复是很不利的，在产后多长时间可以洗澡，要看自己身体恢复的情况，一般在自然产后一周左右，如果身体情况恢复好的话可以洗澡。如果是剖腹产的话，要等伤口恢复以后再考虑洗澡。在洗澡的时候要采取淋浴的方式，不能够盆浴，要注意室内的温度要适宜，不要过热或过冷，还有一个洗澡的时间不要太长，如果水温过热、室内温度过高、洗澡时间过长，有的时候产妇会发生晕厥的情况，另外洗澡以后要尽快的将头发、身体擦干，以免着凉。"
熊晓燕│首都医科大学北京妇产医院
2020/06/14收听(39056)
"坐月子期间可以洗澡，但是要根据时间而定。坐月子期间不洗澡的做法是很不科学的，产妇在生产的过程中会大量出汗，导致身体比较虚弱，在坐月子的过程中也会有出虚汗的现象。如果长时间不洗澡会导致细菌感染，引发皮肤炎。坐月子期间还有大量的恶露排出，如果不及时清洁也会导致细菌感染，引发阴道炎等妇科炎症，严重的还会引起盆腔炎，所以坐月子期间可以洗澡，但是一定要注意水温不要太低。顺产的产妇一周以后可以洗澡，但必须洗淋浴。剖宫产拆线以后，如果伤口恢复的比较好，没有红肿、渗液、裂开、感染，也是可以洗澡的。不需要拆线的切口，可以在产后10天左右伤口恢复好了再洗澡。"
王志欣│哈尔滨市第一医院
2020/12/24收听(12352)
北京宣武医院 李力卓
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