焦虑是什么意思_有来医生

邢颖
副主任医师

清华大学第一附属医院

临床心理科

焦虑是什么意思

2023-04-04 20:10播放 :

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视频内容

从字面上理解，焦虑是指忧虑、紧张、恐惧和担心。焦虑不仅反应在人体上，也包括动物在长期生存过程中，发展的一种保护性情绪反应。

当大家面对生活中重大压力时，都会出现担心和恐惧心理，属于正常反应。

轻度焦虑情绪对人体往往有益，例如考前有轻度焦虑时，会帮助学生更好的认真复习；当焦虑情绪持续时间较长，且影响到正常学习、生活、工作时，应考虑为病理性焦虑情绪。

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焦虑的意思是什么

"焦虑是指在缺乏相应客观因素的情况下患者表现得顾虑重重、紧张、恐惧，以致搓手顿足，好像有大祸临头这样的表现，常常伴有心悸、心慌、出汗、手抖、尿频等自主神经功能紊乱的症状。严重的急性焦虑发作称为惊恐发作，患者可以体验到濒死感、失控感，还有呼吸困难、心跳加速等，一般持续半小时左右就可以缓解。也有另一种持续严重程度不是很重，但是持续时间比较长的广泛性焦虑，主要有两种类型。"

语音时长01:15''

肖春玲│北京回龙观医院

2019/10/21收听(46604)

焦虑是什么意思

"焦虑是内在环境做斗争和生存适应过程中发展起来的基本情绪。有焦虑并不意味着都有临床意义的病理性情绪，在应激面前，适度的焦虑其实是有积极作用的，它能够充分调动身体脏器的技能，适度提高大脑的反应速度和警戒性，它对人体来讲是保护的作用。只有具备某些病理性特征，同时又对正常的社会功能产生影响的时候，才认为是病理性的焦虑。病理性的焦虑对于个体而言是不可控制的，它没有明确的对象，也没有明确的内容，它就是紧张、恐惧的情绪。或者是有一些事情，它的威胁程度和患者的焦虑程度也是不相符合的。所以，焦虑的出现并不是个体想多了，或者是心理素质不够强大，实际上它是个体没办法控制的和病态的情绪。"

语音时长01:18''

卢和丽│南昌大学第二附属医院

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焦虑是什么病

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焦虑抑郁障碍是什么？

焦虑抑郁障碍，严格的来说，它不是一个诊断，但是它其实提示了，在临床上相当常见的一种现象，就是焦虑和抑郁常常是并存于一个患者身上的，如果要分类，可能可以有这几种情况：一、患者属于抑郁障碍，但是他伴有焦虑症状；二、患者属于焦虑障碍，但是他伴发有抑郁症状；三、混合性焦虑抑郁障碍，这一种是在描述说患者，既存在焦虑症状，又存在抑郁症状，可是它无论是从焦虑，还是从抑郁来说，它都分别不能够达到所对应的抑郁症和焦虑症的诊断，是属于这三种情况。

语音时长01:00''

陈静│武汉市精神卫生中心

2017/12/05收听(35236)

产前焦虑是什么

"产前焦虑是熟悉却又陌生的一种心理疾病。怀孕对于女性是一种挑战，体内激素的变化不仅会引起生理上的巨大变化，还会引发心理上的某些不适感，如焦躁、烦闷、担心、紧张、失眠、抑郁等，其中产前焦虑症是孕妇常见的心理障碍。孕妇产前焦虑，会对母亲以及胎儿造成直接的影响，产前焦虑，孕妇剖宫产以及阴道助产要比正常孕妇高1倍，并且容易导致早产以及流产的不良发生。此外，焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒，引起胎儿宫内缺氧。"

语音时长01:25''

刘玉杰│朝阳市第二医院

2018/09/02收听(32636)

焦虑的症状是什么

"　　焦虑是以焦虑情绪体验为主要特征的一种神经症，目前焦虑非常常见，几乎每个人都会有这种体验，包括广泛性焦虑障碍、惊恐发作等。焦虑目前的主要病因不明确，一般与遗传因素、个人心理因素有关，也有可能与药物因素有关系。　　主要临床表现有情绪症状、躯体症状和运动症状，情绪症状表现为过分担心、紧张、害怕，总是忧心忡忡、提心吊胆甚至有杞人忧天的感觉，躯体症状是伴随有很多的植物神经功能紊乱等症状，比较常见的有头晕、头痛、胸闷、气短、呼吸困难、尿频、尿急、出汗甚至手脚颤抖。运动症状主要体现于坐立不安、坐卧不宁甚至小动作增多，常见的小动作比如抠手、搓手或者抓自己的衣角等，如果有焦虑的问题一定要及时进行治疗和干预。"

语音时长01:45''

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焦虑量表是什么意思

"焦虑量表，指的是焦虑自评量表，是心理测试量表，是用于焦虑症状的严重程度，以及焦虑症治疗效果评价的量表。它一共包括20个题目，其中有15个正向评分题，有5个反向评分题。这20个条目，都是常见焦虑症的症状，比如紧张、着急、无缘无故的害怕、心烦意乱、惊恐、要发疯的感觉，还会有飞来横祸的感觉。也会有自主神经功能紊乱或者运动性不安的症状，比如发抖、打颤、头痛、颈痛、背痛、疲乏无力、虚弱、运动性不安也就是坐立不安，还有心跳加快、头晕、晕厥、呼吸困难，脚麻木、刺痛，消化不良、胃痛，还有尿急、尿频以及手脚冰凉，或脸红发热以及睡眠不好。通过患者的回答，得出总分。如果总分在50-59分，可能存在轻度的焦虑。总分在60-69分，可能存在中度的焦虑。总分在70分以上，可能存在重度的焦虑。"

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"感到焦虑主要的意思就是精神紧张、不安、担心、恐惧，以及精神上总是有不安宁的感觉，没有办法安静下来。精神分析理论认为焦虑主要指向于未来，也就是对未来的不确定感、不安全感，所以就会特别紧张、担忧。出现特别焦虑也有可能会伴随有躯体的症状，比如出现头痛、头晕、恶心、呕吐、胸闷、憋气，也有可能会出现濒死感。严重的时候也会伴随行为的表现，比如表情特别紧张或者反复抠手、搓手等，出现来回的坐立不安、不停的走来走去甚至大喊大叫等。如果感到焦虑一定要积极的进行调节，比如适当转移注意力等。"

语音时长01:14''

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焦虑是什么原因

"焦虑症在临床中病因不明确，可能与心理、生物、社会因素密切相关。就心理因素而言，行为主义理论认为焦虑受某些特定环境的刺激、恐惧而形成条件反射。所以说在有意识与无意识水平上，都会特别关注自己所担忧的事情，以一种负性思维方式应对环境做出反应，最终导致焦虑。从生物学的角度来讲，遗传因素是非常重要的因素。通过家系研究，发现焦虑症患者一级亲属中患病率明显比普通人群高，而同卵双生子比异卵双生子有更高的患病率。在生物化学的角度讲，焦虑症的产生与伽马氨基丁酸、五羟色胺、去甲肾上腺素等密切相关。所以通过应用抗抑郁药、抗焦虑药物可明显改善焦虑症状，这是非常重要的指征与临床证据。"

语音时长01:40''

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引起焦虑的原因是什么

"焦虑症作为神经症的一种类型，目前观点认为焦虑的原因是多元性的，第一个方面是精神应激方面的因素，也就是遇到了生活事件、精神压力或者是精神应激，对这些压力个体难以应对，不能将这些压力转变成动力。第二个方面是素质方面的因素，这些神经症患者往往有一定的性格特征，比较多愁善感、固执保守、不容易与人交往等，容易出现敏感，对一些生活事件比较敏感。有研究认为这样的神经症也有一定的家庭聚集性，焦虑和家庭成员的互相影响也有一定关系。"

语音时长01:23''

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容易焦虑是什么原因

"容易出现焦虑、紧张的问题，有可能是以下几方面原因：1、出现了焦虑症的问题，焦虑症作为一种常见的精神心理疾病，发病的可能性非常高。目前情况下主要的症状表现就是精神紧张，容易焦虑担心，总是安心不下来，心总是悬者。同时会伴随躯体症状，比如头痛、头晕、胸闷、憋气、恶心、呕吐、出汗等等。有可能会出现行为症状，比如走来走去、坐立不安。2、有可能是碰到了挫折，比如社会压力大、夫妻感情不好、家庭关系问题、同事关系紧张等等，这些问题有可能会让自己很敏感。尤其是碰到挫折时很容易引起防御反应，比如焦虑、紧张、易于激惹、脾气大等等。这有可能是非常常见的一种正常的反应，但是长此以往也可能会引起焦虑症的问题，所以也需要积极的进行调整。3、也有可能是性格或者人格的问题引起的，有些人性格比较内向，容易敏感，同时有些人特别要强，完美主义，追求十全十美，甚至吹毛求疵。这些人很容易变得紧张焦虑，甚至小的事情自己就绞尽脑汁，想要做到十分完美。所以小的应激事件都会让自己引起很大的反应，尤其是焦虑、紧张等情绪反应。以上的原因比较常见。"

语音时长02:00''

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"焦虑是指莫名其妙的担心、惶恐不安，常常伴有自主神经的症状，比如肌肉紧张或者运动不安等，是广泛而持久的症状，叫广泛性的焦虑障碍。还有种形式是急性的焦虑发作，是指突然出现紧张不安，甚至有濒死的体验，也叫惊恐发作。焦虑的两种基本形式是广泛性焦虑和惊恐障碍，两组症状都是焦虑症的表现，主要是生物、心理和社会因素在起作用，到现在为止也没搞清楚到底是什么原因，有人认为是精神应激因素起主要作用，也就是当前疫情，有很多人比较焦虑。患者也有一定的素质因素，也就是容易紧张、担心，有性格基础。"

语音时长01:39''

肖春玲│北京回龙观医院

2020/05/18收听(44116)

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