中国中医科学院望京医院
骨伤综合科
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膝盖痛的原因较多，劳累、受凉、受风，或是膝关节炎等都是膝盖疼痛的原因。由于跑步、爬山等关节过度劳累造成的疼痛，通过休息、局部热敷、按摩、外用药物涂抹等方式后，可逐渐缓解。特别是年轻人体质较好，症状消除较快。但本病原因众多，故一定要到医院就诊，诊断发病原因，如是膝关节存在问题，或是老年性膝关节炎，则难以自愈，需通过专业的治疗，才能控制症状，延缓病程发展。
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"出现膝盖疼痛最好先到正规医院检查，确定出现疼痛的原因，是因为韧带损伤，还是半月板损伤或者关节炎症等等，确诊后有针对性的治疗。但是有一些简单的方法，确实可以缓解因为很多疾病而导致膝盖疼痛的症状，最主要的方法就是减少膝盖的活动，尽量走平路，减少或者避免上下楼梯，尤其是下楼梯。平时尽量让膝盖处于放松的状态，不要过度的弯曲膝盖，也不要过度的伸直膝盖，避免做一些坐矮板凳、长时间下蹲、小二郎腿等等不良的姿势或者减少剧烈的竞技运动，都能够改善关节疼痛症状。平时可以根据身体承受能力，多做一些靠墙半蹲的动作，后背靠墙，膝盖以及髋关节呈90度弯曲，保持一段时间来增强膝关节周围肌肉、韧带的力量，促进关节液生成，也可以做一些床边的简单的膝关节动作，这些都可以很好的改善膝盖的疼痛症状。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/05/14收听(60178)
中草药也有毒副作用，不要觉得中草药就可以治疗疾病。膝盖疼需要明确具体的原因，再选择治疗方案，盲... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/08/25播放(45447)
中草药也有毒副作用，不要觉得中草药就可以治疗疾病。膝盖疼需要明确具体的原因，再选择治疗方案，盲...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/08/25播放(45447)
"导致病人出现膝盖疼痛的原因有很多，在治疗时首先要明确病因，然后采取对症治疗。如果老年人发生膝盖疼痛，可能是由于老年人的骨骼出现增生、退化，导致发生膝关节的骨性关节炎。在治疗时可以嘱咐老年人减少活动量，卧床休息，在膝盖部位可以进行中药熏洗，或者进行外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以在关节内注入玻璃酸钠，可以营养软骨、营养滑膜，缓解疼痛。如果是成年人，由于在受到外伤后，导致膝关节的肌肉软组织发生损伤，就要采取保守治疗，可以在受伤部位进行理疗仪烤电、微波仪治疗或者采用封闭处置。同时也要口服跌打损伤的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等，都可以使损伤的肌肉组织尽快得到恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12收听(50212)
尿等待有多种原因，根据不同的尿等待的原因，自我治疗方法、自我保健方法不同，具体方法如下： 张祥生│河南省人民医院 2023/11/17播放(27833)
尿等待有多种原因，根据不同的尿等待的原因，自我治疗方法、自我保健方法不同，具体方法如下：
张祥生│河南省人民医院
2023/11/17播放(27833)
"膝盖疼痛的治疗方法：由于病因的不同，分为一般性治疗和特殊治疗。对于膝盖疼痛的一般性治疗，在急性发作期的时候，尽量避免下地运动，抬高患肢，进行微波理疗、活血化瘀药物治疗。如果疼痛较重，可以口服非甾体抗炎药物。对于导致膝盖疼痛的特殊病因，需要对因治疗，比如由于膝关节滑膜炎导致的膝盖疼痛，需要使用抑制滑膜增生，减轻疼痛的非甾体抗炎药物。必要的时候可以做关节腔内封闭。由骨性关节炎导致的膝盖疼痛，需要抗骨质增生治疗。膝关节半月板疼痛，需要根据半月板损伤的程度，来决定是保守治疗还是手术治疗。"
杨广禄│佳木斯大学附属口腔医院
2018/10/11收听(94082)
"能够导致膝关节出现疼痛症状的疾病非常的多，也就导致了其治疗方法种类太。能够通用的治疗膝关节疼痛的方法，常用的有以下几种：首先，膝关节的运动护膝的佩戴。佩戴运动护膝，能够充分地保护膝关节周围的组织结构，减轻因为各种关节炎症，或者关节损伤导致的疼痛，还能对膝关节产生一定的保暖作用，防止寒冷、潮湿等刺激加重膝关节疼痛。其次，口服止疼药物。不管是膝关节的损伤还是炎症，口服芬必得或者双氯芬酸钠等这一类的止疼药物，都能够有效的缓解膝关节疼痛。最后，膝关节的休息姿态。将膝关节伸直，轻微放松，是比较有效的、通用的缓解膝关节疼痛的方法。"
2019/08/06收听(79256)
"膝盖疼一般都是和膝盖本身损伤、肌肉损伤、肌肉紧张筋膜炎、韧带损伤、韧带粘连、关节炎、半月板损伤、腘窝囊肿，包括膝关节的滑膜炎的多种情况有关系，治疗的方法如下：第一、要避免劳累、受凉，避免蹲位的工作，避免长期走路、爬山、爬楼梯，或者走路过多引起的膝盖肿胀、疼痛。注意休息很重要，可以卧床休息或者配戴支具。疼痛严重的除卧床以外，还需要拄拐。第二、可以用镇痛的药物，用非甾体类消炎镇痛药物消炎镇痛，比如用扶他林或者西乐葆，同时还可以用活血化瘀的中成药，比如仙灵骨葆胶囊。第三、膝盖疼痛检查清楚，排除滑膜炎积液比较多的情况，可以进行理疗，比如抬高患肢、蜡疗、红外线、针灸，同时还可以在积液比较多的情况下，用关节镜手术进行治疗。第四、如果关节炎非常的疼，同时有变形的情况，还可以进行置换手术。"
李云恺│济南市第四人民医院
2020/07/23收听(24688)
膝关节痛要明确诊断引起膝关节痛的原因，治疗通常有以下几种方法：1、严重的骨性关节... 王翔│上海中医药大学附属曙光医院西院 2023/02/16播放(69984)
膝关节痛要明确诊断引起膝关节痛的原因，治疗通常有以下几种方法：
1、严重的骨性关节...
王翔│上海中医药大学附属曙光医院西院
2023/02/16播放(69984)
治疗膝盖痛的方法，首先要搞清楚膝盖痛的原因。如果是青年病人要考虑是否有外伤史，然后要根据对症的治疗来确定方法。如果是一个运动员突然出现膝盖痛，考虑是运动之后的损伤的话，首先要查是否有韧带的拉伤、是否有半月板的损伤。如果出现了半月板撕裂的情况，可能就需要手术治疗。如果是轻微的半月板的损伤或者韧带的拉伤，患者可以局部的制动并进行冷敷，进一步观察病情。如果是中老年患者无明显诱因出现的膝盖痛，只要排除一下是否是痛风引起的膝盖痛，一般痛风都伴有膝盖的肿胀、疼痛。如果是骨关节退变引起的膝盖痛，一般是上下楼的时候疼痛加剧和下蹲的时候疼痛加剧，这个时候一般建议口服一些消炎、止痛的药物，如塞来昔布、依托考昔等对症治疗。
唐剑锋│湖南省脑科医院
2020/09/03收听(60484)
"膝关节疼痛是门诊很常见的四肢关节疼痛的部位，关于膝关节疼痛该怎么治疗，一定是取决于产生膝关节疼痛的原因是什么而进行分析判断。比如最常见的膝关节疼痛的原因是因为无菌性炎症，比如常见的滑膜炎，治疗主要就是以消除无菌性炎症为主的治疗，包括用外用药，甚至口服药，配合理疗、热敷等。如果是因为老化，比如跟长皱纹、长白头发一样，关节软骨出现磨损而发生骨关节炎产生疼痛，可能会在用非甾体抗炎药去缓解炎症引发的疼痛的基础上，还会配合用营养软骨的药，包括注意保暖，加强膝关节周围的肌肉力量锻炼，控制体重等基础治疗来进行缓解。如果是因为其他的特殊疾病，比如类风湿或者肌腱、韧带损伤等，得结合具体的病因而制定具体的治疗方案。因此，膝关节疼痛产生的病因非常多，治疗的方法也必须因人而异、因病而异，作为有的放矢，才能获得非常好的治疗效果。"
李晔│北京协和医院
2020/04/15收听(67806)
不同年龄段的人群均可出现膝关节内翻(膝盖内翻)，而正常膝关节类似直线。如果出现内翻，青少年或婴... 冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/03/19播放(78634)
不同年龄段的人群均可出现膝关节内翻(膝盖内翻)，而正常膝关节类似直线。如果出现内翻，青少年或婴...
冯勇│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/03/19播放(78634)
膝盖髌韧带按压疼痛，说明这个地方有炎症，根据它的原因可以有许多的方法进行治疗。所谓髌韧带指的是... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/04/21播放(42926)
膝盖髌韧带按压疼痛，说明这个地方有炎症，根据它的原因可以有许多的方法进行治疗。所谓髌韧带指的是...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/04/21播放(42926)
"膝盖疼痛是膝盖受到损伤或慢性劳损引起的，常见的疾病有髌骨软化症或髌腱炎、髌下脂肪垫炎，这几种疾病主要表现为膝盖前方疼痛，尤其是上下楼梯或深蹲的时候明显。如果是经常运动的人，出现膝盖疼痛，考虑是关节软骨磨损或半月板损伤，在出现疼痛的同时，还会伴有膝关节屈曲有响声，主要是蹲起的时候有疼痛。如果膝关节两侧都痛，带有肿胀的现象，考虑有风湿性关节炎或类风湿性的关节炎，患有滑膜炎也会出现疼痛。如果膝盖疼痛伴有局部红肿，考虑是痛风性关节炎引起的。如果最近膝盖感受风寒，也会出现疼痛，这种疼痛通过保暖、外用关节止痛膏疼痛可以缓解。"
王珏│郑州大学第一附属医院
2020/07/10收听(60384)
社交焦虑症主要指在社交场合，出现心慌、出汗、手抖等生理性的焦虑症状，以及紧张、担心、害怕等心理... 谢正│河南省人民医院 2023/07/30播放(56826)
社交焦虑症主要指在社交场合，出现心慌、出汗、手抖等生理性的焦虑症状，以及紧张、担心、害怕等心理...
谢正│河南省人民医院
2023/07/30播放(56826)
膝关节为人体重要的负重关节，受损时会出现疼痛，部分还可影响患者的正常工作生活。最快的治疗方法需... 孙伟│中日友好医院 2023/05/16播放(50494)
膝关节为人体重要的负重关节，受损时会出现疼痛，部分还可影响患者的正常工作生活。最快的治疗方法需...
孙伟│中日友好医院
2023/05/16播放(50494)
"膝盖痛，滑膜炎常常发生于中老年人，一般都伴有膝关节的骨性关节炎。在治疗滑膜炎时，应该首先拍摄X线片和核磁共振检查，确定关节内有没有需要紧急处理的病变，比如半月板撕裂、游离体，或者是影响关节活动的骨性增生。有这些问题应该进行关节镜下微创的治疗，去除能够加重关节炎进展的因素。然后应该控制体重，减少关节负担，尽量少爬山、爬楼，也要避免着凉。同时多进行股四头肌的功能锻炼，改善关节的稳定性。可以口服抗炎镇痛药物控制炎症，减轻滑膜炎的症状，比如口服西乐葆、美洛昔康，还可以口服营养关节软骨药物，如氨基葡萄糖，进行关节的营养治疗。关节持续疼痛，可以在关节内注射复方倍他米松和玻璃酸钠，改善关节的炎症反应。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/09/16收听(81972)
老人膝盖痛多数都是由于骨性关节炎导致的，疼痛都比较明显，与关节的骨质增生、关节内结构破坏和骨质疏松都有关系，比较有效的方法，如果是药物方面有以下几个：对于疼痛严重时的治疗，可以口服抗炎症药物，口服塞来昔布、美洛昔康，疼痛特别严重的可以加用中枢镇痛药，泰勒宁或者曲马多进行有效的控制。也应该注意骨质疏松的治疗，按时按量补充钙片，保持一定的日光照射，必要时补充活性维生素D。还可以在关节内进行给药，比较常用的是关节内注射玻璃酸钠，每个疗程注射五针，每隔一周注射一针。药物中抗炎镇痛药，氨基葡萄糖和玻璃酸钠的效果非常明显，可以建议规律的使用。
2020/08/31收听(35124)
"对于女人膝盖疼痛的治疗方法的问题，首先需要先明确到底是什么原因引起的病人膝盖疼痛，才能积极的进行对症治疗，如果病人膝盖疼痛是由于痛风而引起的，对于这样的病人就需要饮食方面注意，比如需要禁忌豆类食品、禁忌动物内脏、禁忌海鲜和啤酒，需要口服秋水仙碱。如果病人膝盖疼痛是由于骨性关节炎而引起的，对于这样的病人就需要减少运动量、口服非甾体消炎镇痛药物和营养软骨的药物进行治疗，比如尼美舒利胶囊、盐酸氨基葡萄糖，并且局部需要进行热敷，而对于骨性关节炎非常严重的病人，已经引起关节出现变形，严重影响病人正常功能，就有必要积极的进行人工全膝关节置换手术治疗。"
程斌│济南市中西医结合医院
2019/08/29收听(48680)
"自我治愈抑郁症需要考虑两方面的问题，一方面就是怎么样去做，另一方面就是有没有这样的可能通过自我调整来治愈抑郁症。第一个方面的问题主要就是使用哪样的方法，主要是寻找到使自己抑郁的主要原因，比如压力比较大或者人际关系问题，如果是因为压力大一定要适当的自我放松，如果是人际关系问题也要学会适当的调整，同时增加人际交往的经验，只有这样才能够有效缓解抑郁症。同时也需要一些别的方法，比如规律生活、适当的增加人际交往或者增加运动，只有这样才能够有效缓解抑郁的问题。同时也需要适当的增加营养，比如膳食结构一定要比较平衡，只有这样才能有良好的身体素质。第二个方面主要是自我调整可以治愈抑郁症吗，或者对哪些抑郁症是有效的，一般对于轻微的抑郁症或者轻度到中度左右的抑郁症才可以有明显的作用，因为比较严重、中度或者重度抑郁症有可能已经丧失了自我调整的能力，甚至丧失了自我控制的能力，有可能一些道理自己也都知道，也都可以明白很多很多的事情，但是丧失了行动能力，这个时候就需要药物甚至需要心理治疗。以上两个方面的问题可以结合自己的实际情况来进行调整和干预，如果是自我调整没有效果，就一定要及时到医院寻求精神科医生或者心理医生的帮助。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/02/15收听(15544)
如果发生腿抽筋那么首先要停下来，避免抽筋的诱发因素进一步刺激，同时对于抽筋的腿部进行局部按摩，... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/04/21播放(29997)
如果发生腿抽筋那么首先要停下来，避免抽筋的诱发因素进一步刺激，同时对于抽筋的腿部进行局部按摩，...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/04/21播放(29997)
暨大附属第一医院 查振刚
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北京宣武医院 冯明利
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