南方医科大学深圳医院
营养科
手机浏览
一般不主张糖尿病患者吃蜂蜜。因为蜂蜜含有较多的糖分，如蔗糖、果糖、葡萄糖。且这些糖分很容易被人体消化吸收，引起体内血糖浓度短时间内快速升高，所以在血糖稳定的情况下，不主张糖尿病患者以蜂蜜作为一个常规的食物摄入。但当患者因用药出现了明显的低血糖反应时，蜂蜜可以较快地纠正低血糖现象，在这种情况下可以饮用蜂蜜。
分享:
"一般不建议糖尿病患者吃蜂蜜，蜂蜜属于高含糖量食品，有引起糖尿病患者血糖急剧升高的危险性，所以尽量不要服用蜂蜜。尽管不能服用蜂蜜，但是如果为了增加甜味口感，可以选择一些糖醇类，包括木糖醇、山梨糖醇、麦芽糖醇等等，它们热量低，并不属于糖类，而属于糖类替代品，所以对于糖尿病患者比较安全，并不会引起血糖的明显升高。糖尿病患者虽然不能够进行糖类方面的摄取，但是可以食用一些瘦肉，每天食用二两左右的瘦肉，以及蔬菜、牛奶、鸡蛋等，这些也是有营养的物质，能够增强身体免疫力，实行均衡饮食，避免微量元素和维生素的缺乏。糖尿病患者除了饮食方面的注意，还需要运动方面的坚持，要实行的是有氧运动，每周的运动量要大于150分钟。注意要监测血糖，尤其是运动中出现心慌、手抖、出汗等低血糖症状，要及时停下运动，进行血糖的测量，大部分可能是因为低血糖所导致，这时候可以采取高糖饮食的摄入，包括软饮料、糖块或者其他糖类食物，来缓解低血糖的症状。"
吕莎莎│廊坊市中医医院
2021/08/10收听(70622)
"糖尿病患者在严格控制血糖的基础上，可以适当进食蜂蜜，蜂蜜中含有蛋白质、氨基酸、矿物质、膳食纤维等多种物质，进入人体后，可以对人体胃肠道细胞黏膜进行修复，膳食纤维可以促进胃肠道排泄出代谢废物，对缓解胃肠道吸收糖分，也起到一定作用。蜂蜜中的营养物质进入到肝脏中，可维护肝脏的正常功能，适当刺激胰岛分泌胰岛素，恢复自身调节血糖浓度的功能。蜂蜜中富有维生素，对维护人体外周神经细胞有重要作用，可以负反馈调节垂体，从而起到维持内分泌平衡的作用，对缓解糖尿病症状有一定的作用。进食蜂蜜要注意适量，蜂蜜含有一定热量，含糖量比较高，市面上的蜂蜜很多都是加了糖，糖尿病患者需要少吃蜂蜜，以免造成血糖波动。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/17收听(20368)
"糖尿病人不能吃蜂蜜。如果要吃，最好是一勺一内，而且应该减少适当的主食。蜂蜜虽然成分比较复杂，但是它的糖，特别是葡萄糖和果糖，这种单糖，非常高，占到95%以上，而且极易被人体吸收，吃完蜂蜜之后会使血糖迅速升高。目前对于国内外都认为糖尿病饮食还是以高纤维素为主，所以对于蜂蜜来说，可以吃，也是少量的，而且极少。建议饮食还是以粗糙的食物和蔬菜为主，这样会减少便秘的风险。同时对于血糖的升高，对于血糖在体内的消化的速度，都是延缓的作用。综上所述，个人认为蜂蜜不能吃，要吃也是极少量。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2018/11/18收听(16132)
糖尿病病人不能吃蜂蜜，因为蜂蜜很甜，它的甜味除了固有的蜂蜜的特性之外，另外蜂蜜在生产过程中，其... 卫兰香│中国中医科学院西苑医院 2023/05/10播放(48455)
糖尿病病人不能吃蜂蜜，因为蜂蜜很甜，它的甜味除了固有的蜂蜜的特性之外，另外蜂蜜在生产过程中，其...
卫兰香│中国中医科学院西苑医院
2023/05/10播放(48455)
糖尿病患者不建议吃蜂蜜，蜂蜜虽然可以给人体提供丰富的矿物质、能量、水分等，但是蜂蜜所含的葡萄糖... 罗莉│安徽医科大学第一附属医院 2023/04/20播放(51364)
糖尿病患者不建议吃蜂蜜，蜂蜜虽然可以给人体提供丰富的矿物质、能量、水分等，但是蜂蜜所含的葡萄糖...
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2023/04/20播放(51364)
蜂蜜的含糖很高，不建议糖尿病患者吃蜂蜜。但是很多糖尿病患者吃蜂蜜是为了润便，建议患者可以通过其... 张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/01/01播放(93120)
蜂蜜的含糖很高，不建议糖尿病患者吃蜂蜜。但是很多糖尿病患者吃蜂蜜是为了润便，建议患者可以通过其...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2023/01/01播放(93120)
"糖尿病患者尽量不多吃蜂蜜，因为糖尿病患者都知道，点心、糖果、饮料、冷饮会影响糖尿病血糖的控制。同样蜂蜜也含有葡萄糖和果糖，如果过量的喝或者是吃，都有可能影响血糖的控制。如果老年糖尿病患者血糖控制相对满意而稳定，又出现便秘，想喝一小勺蜂蜜水对血糖影响并不是很大。糖尿病患者有的时候还离不开蜂蜜，比如吃某些中药丸剂，里面含有一定的蜂蜜，有些止咳的药水可能也有一定的蜂蜜。但是如果过量的吃蜂蜜，吃其他的，包括跟主食或者是跟吃水果一样不注意量，就有可能影响血糖的控制。因此糖尿病患者尽量不吃蜂蜜。如果控制稳定，老年人为了防止便秘，一小勺蜂蜜水不会影响过大。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/05/28收听(82580)
糖尿病患者建议在没有特别必要时不吃蜂蜜。蜂蜜里含有30%-35%的葡萄糖、35%-40%的果糖... 孙苏欣│武汉大学中南医院 2023/07/20播放(71596)
糖尿病患者建议在没有特别必要时不吃蜂蜜。蜂蜜里含有30%-35%的葡萄糖、35%-40%的果糖...
孙苏欣│武汉大学中南医院
2023/07/20播放(71596)
"糖尿病患者可以吃蜂蜜，但是，应该在保持血糖稳定的前提下，可以少量进食蜂蜜，每天不能超过5-10g。蜂蜜含有90%以上的糖，所以，糖尿病人吃蜂蜜，间接等于直接吃糖。建议蜂蜜在两顿饭之间口服，这样避免和主食相叠加，而出现血糖的高峰。蜂蜜本身含有非常多的营养，对于糖尿病人是一个有益的补充，主要的危害在于蜂蜜中含有大量的糖，很多是单糖，非常容易被人体吸收，所以，应该谨慎的对待蜂蜜。作为糖尿病患者，出现血糖降低，甚至低血糖状态，也是可以吃蜂蜜的，利用蜂蜜中的糖，可以使血糖升高，而避免出现生命的危险。"
2019/01/08收听(27116)
"糖尿病病人不能吃蜂蜜。蜂蜜是一种保健品，成分很复杂，也含有很多营养，但是其大部分的营养就是糖，以葡萄糖和果糖为主，这些糖都是单糖，非常容易被人吸收，所以吃蜂蜜等于直接的吃糖，会使糖尿病人体内的血糖快速的升高。目前国际上都主张，对于糖尿病的饮食一定要注意，坚决不能吃一些含糖量特别高的食品，主张用高纤维素的食品来替代，比如一些粗粮、蔬菜等等，其目的就是为了最大限度的减少糖消化吸收的速度，这样就不会使血糖快速升高，而对糖尿病的病人造成很大的一个脏器损失。"
2018/11/12收听(94238)
糖尿病患者一般不主张喝蜂蜜，因为蜂蜜里面都是糖分，不管是果糖还是其他糖，这些糖都比较浓。如果有... 陆菊明│中国人民解放军总医院 2023/02/09播放(95478)
糖尿病患者一般不主张喝蜂蜜，因为蜂蜜里面都是糖分，不管是果糖还是其他糖，这些糖都比较浓。如果有...
陆菊明│中国人民解放军总医院
2023/02/09播放(95478)
糖尿病患者不能食用蜂蜜。因糖尿病患者主要表现为糖代谢异常，即使不吃糖类，正常吃主食、肉蛋类、蔬... 刘庆春│武警总医院 2023/06/29播放(95252)
糖尿病患者不能食用蜂蜜。因糖尿病患者主要表现为糖代谢异常，即使不吃糖类，正常吃主食、肉蛋类、蔬...
刘庆春│武警总医院
2023/06/29播放(95252)
"关于糖尿病患者是否能吃蜂蜜，一直是人们，特别是中老年糖尿病患者关心的问题。目前的研究显示，质量比较好的蜂蜜当中，其中葡萄糖和果糖的含量大约占到70%-80%。葡萄糖和果糖的甜度非常高，而且都是被分解的单糖，特别容易被人体吸收。在吸收单糖以后，会形成餐后的高血糖，极易影响人们的血糖。因此，如果患者的血糖近期偏高或者不稳定，建议不宜服用蜂蜜，主要原因是吸收过多的葡萄糖和果糖会导致血糖的波动。如果糖病患者在血糖控制比较理想的情况下，可以适当服用少量的蜂蜜。但是一定要将同等热量的主食扣除，要减少其他的碳水化物，包括淀粉类食物的摄入。对于糖尿病患者而言，饮食治疗的关键还是要掌握好糖类的数量和质量。在数量上应该摸索一定的数量以后，尽量就不随意加减。在这种情况下，实际上是可以保持长期的血糖稳定，避免数量的加减。过多摄入糖分以后，会增加胰腺的负担，导致血糖水平的波动。质量上来讲，选择消化、吸收比较慢的双糖或者多糖，吸收的过程比较缓慢，不会马上被胃肠道吸收，不会形成血糖的高峰，平缓的吸收会减少胰腺的负担，导致血糖平稳的出现。所以，禁止食用可以直接吸收的葡萄糖、果糖或者蔗糖等比较容易消化、吸收的单糖，建议食用相对消化、吸收比较慢的双糖或者多糖。国外的糖尿病饮食是主张食用的高纤维饮食，也就是多用加工比较粗糙的大米、面粉、杂粮、荞麦、莜麦等，主要目的是进一步延缓多糖的消化、吸收速度，使血糖得以平稳控制。"
杨伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/24收听(76898)
糖尿病人有的时候觉得早上还能不能再冲一杯甜丝丝的蜂蜜水喝，其实糖尿病人不是特别适合喝蜂蜜，因为... 王娴│河南中医药大学第一附属医院 2023/03/26播放(69458)
糖尿病人有的时候觉得早上还能不能再冲一杯甜丝丝的蜂蜜水喝，其实糖尿病人不是特别适合喝蜂蜜，因为...
王娴│河南中医药大学第一附属医院
2023/03/26播放(69458)
"对于一般人群，蜂蜜的好处还是很多的，对于心脑血管疾病的患者，可以软化血管，防止动脉硬化。对于便秘的患者，能够促进肠道蠕动，尤其是晨起喝200ml温的蜂蜜水，可以解决一半以上人群的大便干燥。还有失眠的人群，睡前喝一杯蜂蜜水，可以很快进入梦乡。但是，蜂蜜中含有将近40%的葡萄糖，还有40%的果糖，如果喝了蜂蜜水之后，餐后血糖会急剧升高，造成血糖剧烈波动。而且这种血糖升高，一旦刺激人体分泌自身的胰岛素，就会诱发下一餐前低血糖。所以，糖尿病患者是不适合吃蜂蜜的。但是也有一种例外，如果患者持续的处于低血糖状态，可以喝点蜂蜜水，使血糖维持在正常水平，同时要赶快寻找原因，调整降糖治疗方案，不要依赖于蜂蜜维持血糖。"
王玲│长春市中心医院
2019/04/03收听(47526)
张人玲│首都医科大学宣武医院 2023/10/16播放(37631)
2023/10/16播放(37631)
"在临床上，不建议糖尿病患者吃蜂蜜，蜂蜜的含糖量非常高，里面主要含有果糖、葡萄糖。蜂蜜进入体内，最终转化为葡萄糖，食用蜂蜜之后，会引起血糖迅速增高。糖尿病患者如果无法自行进行血糖的调节，出现严重的高血糖，会引起糖尿病的急性以及慢性并发症，比如糖尿病酮症酸中毒、糖尿病高渗性昏迷，严重影响了糖尿病患者的病情和治疗。因此，糖尿病患者不建议吃蜂蜜，建议糖尿病患者食用低升糖指数的蔬菜或水果。"
郑跃│湖州市中心医院
2021/07/19收听(25504)
"蜂蜜对糖尿病患者有影响且较大，可以使患者血糖升高，给糖尿病患者带来危害，所以糖尿病患者禁忌食蜂蜜。蜂蜜富含蛋白质、氨基酸、矿物质、多种有益酶、维生素等营养成分，对正常人体有益。但蜂蜜含的糖主要是葡萄糖，服用后可以直接吸收利用，引起血糖升高。对于糖尿病患者饮食治疗是基础治疗手段，患者应禁忌食用使血糖升高的食物，如红糖、白糖、蜂蜜、麦芽糖、冰糖、巧克力、奶糖、果糖、葡萄糖等。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/08/22收听(58954)
蜂蜜可以升高糖尿病患者的血糖水平。蜂蜜中通常富含多种维生素、矿物质和糖分，而蜂蜜的糖分都是葡萄... 苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/04/10播放(26758)
蜂蜜可以升高糖尿病患者的血糖水平。蜂蜜中通常富含多种维生素、矿物质和糖分，而蜂蜜的糖分都是葡萄...
苗莉│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/04/10播放(26758)
蜂蜜和糖尿病其实没有太大的关系，因为并不是所有人吃了蜂蜜，就会得糖尿病，有些正常人，随便怎么吃... 刘泽灏│中南大学湘雅医院 2023/08/02播放(33000)
蜂蜜和糖尿病其实没有太大的关系，因为并不是所有人吃了蜂蜜，就会得糖尿病，有些正常人，随便怎么吃...
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2023/08/02播放(33000)
北大一院 郭晓蕙
播放次数：4.82万
北京地坛医院 杜志刚
播放次数：2.38万
南京军区总医院 李洁
播放次数：8.72万
安徽省针灸医院 杨娅
播放次数：4.23万
