北京大学人民医院
心血管内科
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血压高是一种疾病，这种疾病如果严重的情况下，应该采用药物来控制血压。但是血压升高往往跟饮食有关系，常见原因就是过度饮食伴有肥胖，这样导致血压升高。因此，高血压病人应该非常注意饮食控制，要控制总热量的摄入，要控制食盐的摄入，少吃咸的东西，要吃清淡些。至于牛奶，一般来说可以饮用，但是不要过量，推荐的量是每天饮用一袋牛奶，这样能够保证机体营养和蛋白质的充足供应，而且又不会导致热量过剩，也不会导致过多的胆固醇蓄积。所以高血压的病人可以饮用牛奶，但应该适量。
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"血压高在临床中一般指高血压，血压高的患者可以喝牛奶，但是在喝牛奶期间，有以下几点注意事项：一、选择低脂或脱脂牛奶：高血压的患者在选择牛奶时，最好选择低脂牛奶或者脱脂牛奶，因为长期大量地喝全脂牛奶容易引起血脂升高。研究显示，高血压本身就是造成动脉粥样硬化发生发展的一项重要危险因素。如果出现血压升高，高血压对血管内皮的损伤，就会发生动脉粥样硬化。不仅如此，高脂血症也是动脉粥样硬化发生发展的一项十分重要的危险因素。如果高血压患者合并有高脂血症，两种危险因素相辅相成，相互作用就会加重和加速动脉粥样硬化的发生发展的进程，所以血压高的患者可以喝牛奶，最好选用低脂或者脱脂的牛奶。二、不要喝凉牛奶：高血压的患者在喝牛奶的时候，不要喝凉牛奶，生活中有一些人喜欢喝凉牛奶，这样做不利于胃肠对牛奶的消化和吸收。因为凉牛奶对胃肠道会产生比较刺激的作用，会影响到胃肠的功能，甚至会出现轻度腹泻。"
朱航│中国人民解放军总医院
2023/03/23收听(31734)
"合理膳食模式可降低人群高血压、心血管疾病的发病风险，高血压患者应以新鲜蔬菜、水果，低脂或无脂奶制品，富含膳食纤维的食物，如粗粮、魔芋、豆类，植物来源的蛋白质为主。可食用禽肉、鱼、大豆和坚果等，还有饱和脂肪和胆固醇水平低的食物。对于高血压患者肯定牛奶可以喝，这是因为牛奶是优质蛋白，含有丰富的钙，对高血压患者有益。但高血压患者喝牛奶需喝无脂牛奶，每天的量应在250g为宜。"
于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院
2019/01/25收听(33464)
血压高可以喝牛奶。高血压患者的饮食注意事项，主要是低盐饮食，其为最关键的一点，每天盐的摄入量应... 李帮清│北京大学人民医院 2023/05/11播放(40135)
血压高可以喝牛奶。高血压患者的饮食注意事项，主要是低盐饮食，其为最关键的一点，每天盐的摄入量应...
李帮清│北京大学人民医院
2023/05/11播放(40135)
"高血压的患者完全可以喝牛奶，但是喝牛奶有喝牛奶的讲究，不能超量、大量的服用。因为牛奶本身是一个蛋白含量比较高，热量含量比较高的饮食，长期的大量饮用或者是超量饮用的话，会造成血糖、血脂的代谢异常。而我们知道高血压本身就是有很多危险因素会造成血压升高的，其中最重要的就是高糖、高热量、高脂。脂肪升高的时候会造成动脉硬化，动脉硬化会引起动脉对于血压调节感受异常，从而引起血压的异常升高。高血糖同样也会造成血管的内皮功能损伤，影响到血压的调节，久而久之会造成高血压的出现。同时反过来，高血压也会造成高血糖、高血脂患者血管的损伤加重。总之这三者在一起的时候引起心脑血管的风险非常高，同时有高血压，又有高血脂、高血糖的话，那么他发生脑卒中、心肌梗塞、心力衰竭、肾功能衰竭的风险是非常高的。所以高血压的病人完全可以喝牛奶，但是一定要注意，牛奶要适量，不要因为过度、大量的饮用牛奶，造成血糖、血脂升高。高血压的病人平时要注意监测自己的血糖、血脂的情况，保证血糖、血脂水平正常，同时用药物控制好自己的血压水平，这样才能保证合理健康的血压控制。"
王佐岩│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2020/04/15收听(41496)
血压高的人可以喝牛奶。牛奶是一种含有优质蛋白、一定维生素的食物，对绝大多数人都是很好的食物。<... 范振兴│首都医科大学宣武医院 2023/04/13播放(36399)
血压高的人可以喝牛奶。牛奶是一种含有优质蛋白、一定维生素的食物，对绝大多数人都是很好的食物。<...
范振兴│首都医科大学宣武医院
2023/04/13播放(36399)
"血压高是遗传因素与现在生活方式相互作用的结果，一般高血压的患者病因与生活环境当中遗传因素、高盐饮食以及不规律的生活作息、情绪比较急躁等有关，因此高血压患者建议低盐、低脂饮食，适当运动，保持平和心态。适当饮食牛奶可以补充钙质，与高血压的治疗并不违背，可以正常饮用。高血压还与寒冷的刺激有关，比如北方寒冷天气里的血压就容易高于温暖环境下的人群，因此高血压患者需避免寒冷的刺激，同时高血压的患者忌恼怒、生气，此时会引起交感神经兴奋，使血压升高，因此宜平和心态。"
李慧│北京中医药大学东方医院
2020/05/20收听(89830)
血压高当然能喝牛奶。血压高病人同样需要三大营养物质，包括糖、脂、蛋白质等。蛋白质的来源，主要是... 范书英│中日友好医院 2023/11/02播放(33110)
血压高当然能喝牛奶。血压高病人同样需要三大营养物质，包括糖、脂、蛋白质等。蛋白质的来源，主要是...
范书英│中日友好医院
2023/11/02播放(33110)
空腹不建议马上喝牛奶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等症状，也不利于钙质和蛋... 贾百灵│河南省人民医院 2023/12/19播放(34483)
空腹不建议马上喝牛奶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻、消化不良、腹胀等症状，也不利于钙质和蛋...
贾百灵│河南省人民医院
2023/12/19播放(34483)
正常人体的血压是因为血管中的血液对血管壁造成了压力，通常高压在90-140毫米汞柱，低压在60-90毫米汞柱。如果说体内的血液含量过多，相对的对血管壁的压力就会增加造成高血压，这种情况就需要在日常生活中对盐的摄入量进行严格的控制。另一方面如果血管的弹性减弱，血管对血液的适应性降低，也会出现血压增高，临床上常见的疾病就是动脉粥样斑块形成。另外，一些内分泌疾病包括醛固酮增多症或者是嗜铬细胞瘤，会造成血液中升血压的激素上升，从而出现血压升高的临床症状。
李洪宇│沈阳市中西医结合医院
2019/04/08收听(83136)
"高血压分为原发性与继发性两种，原发性高血压发病年龄多在40岁以上，多有家族及遗传史，或有肥胖、吸烟、高脂血症等高血压的易患因素，起病缓慢病程长。继发性高血压有明确的病因，一般年龄较轻，多在30岁以下，并有起病快、病程短，病症状重，对降压反应不良等特点。除高血压外，常有原发的症状与表现。30岁患有高血压，首先应排除继发性高血压的可能，最常见的继发性高血压的原因有：一、肾性高血压，有肾实质，如肾小球肾炎、慢性肾盂肾炎或者肾血管病，如肾血管狭窄等病变引起。二、内分泌，内分泌性高血压，如皮质醇增多症、原发性醛固酮增多症或嗜铬细胞瘤，可做肾脏彩超、尿常规等检查，必要时做内分泌的有关检查。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/05/28收听(390)
高血压是现在较为关注的慢性疾病，由于高血压发病率高、致死率高及致残率高，可对心、肾、脑、血管造... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/05/03播放(84120)
高血压是现在较为关注的慢性疾病，由于高血压发病率高、致死率高及致残率高，可对心、肾、脑、血管造...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/05/03播放(84120)
高血压的治疗应该注意以下几点：1、改善生活方式：改善生活方式的原则是合理膳食、适... 邢华│首都医科大学宣武医院 2023/09/18播放(41140)
高血压的治疗应该注意以下几点：
1、改善生活方式：改善生活方式的原则是合理膳食、适...
邢华│首都医科大学宣武医院
2023/09/18播放(41140)
血压高需要注意以下几个方面：1、正视血压高：要把血压高放在第一位，要正视，不要逃... 张妮│北京医院 2023/11/07播放(35553)
血压高需要注意以下几个方面：
1、正视血压高：要把血压高放在第一位，要正视，不要逃...
张妮│北京医院
2023/11/07播放(35553)
"同许多慢性疾病一样，血压升高的原因，目前仍没有定论。早期人们曾认为血压升高，是年龄增长的一种正常改变。现代医学认为血压升高，是在多种因素共同作用下，身体出现的一种病理性结果。临床上把血压升高，分为两大类，第一类是原发性血压升高。这一类的原因，往往由多种因素构成，遗传因素占一定的比例。钠摄入过多或者排出过少、胰岛素的增高、肾素-血管紧张素醛固酮系统的失衡，以及精神、神经作用可能都占一定的比例，具体的原因并不清楚。第二类称为继发性血压升高，这一类血压升高往往是由于身体某一具体脏器或者系统出现了病变，比如肾功能不全导致的血压升高、甲状腺亢进引起的血压升高，这种情况如果治疗了原发病，血压往往很容易得到控制，其发病机制与原发性血压升高是有着很大区别的。"
张虎│中日友好医院
2020/04/08收听(12148)
高血压是一种疾病，它会带来更严重的疾病，高血压是心脑血管疾病的一个重要的危险因素。长期高血压会... 吴彦│北京大学人民医院 2023/11/06播放(56514)
高血压是一种疾病，它会带来更严重的疾病，高血压是心脑血管疾病的一个重要的危险因素。长期高血压会...
吴彦│北京大学人民医院
2023/11/06播放(56514)
"高血压是临床上一种常见的疾病，其诊断主要为非同日，大于等于3次以上，测量所得收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg，就可以诊断为高血压。高血压的发病机制尚不清楚，目前认为主要有以下几点：一、原发性高血压（占高血压的90%-95%），其发病原因主要有：1、工作压力大、交感神经兴奋。2、饮食中含有过多的钠离子。3、体重超重或肥胖、进食过于油腻的食物。4、交感神经兴奋、肾素血管紧张素系统的异常激活等。二、继发性高血压（占高血压的5%-10%），这类高血压多有明确的致病因素，如肾上腺嗜铬细胞瘤、肾上腺皮质增生、肾动脉狭窄等，这些疾病如果治疗原发病以后，血压都可以得到治愈，而不需要服药。"
杜海平│烟台山医院
2018/11/15收听(43196)
"高血压主要指动脉血压超过正常值，主要有以下几个判断标准：一、在医院诊室测量，要求3次测量血压均超过正常值，并且3次不在同一天测量。高压超过140mmHg或者低压超过90mmHg就属于高血压。二、既往有高血压的病史，病人可能正在服用降压药物，服用降压药物期间，血压即使正常，也可以诊断为高血压。三、家庭自测血压，对于家庭自测血压只要高压超过135mmHg或者低压超过85mmHg，就可以诊断为高血压。四、动态血压，对于24小时动态血压，平均收缩压超过130mmHg或者舒张压超过80mmHg都可以诊断为高血压。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/13收听(51276)
"血压高的患者部分可没有特殊症状，但是可能发生无症状的其他疾病，也就是通常所说的靶器官损害。部分高血压患者可能会出现不太特异的症状，比如阵发性眩晕、头昏、头痛等症状。另外，部分血压高的患者可能会有典型症状，如胸闷、胸痛、心慌、心悸、黑蒙、晕厥等症状。血压高如果伴随靶器官功能或器质性损害时，可导致相关的症状，如心脏并发症、心绞痛、心肌梗死，可出现胸闷、胸痛的症状。脑血管并发症出血性脑卒中、缺血性脑卒中，可出现头昏头痛、视物模糊、晕厥等症状，肾脏并发症可出现夜尿增多、少尿等症状，还有眼底并发症，可出现视物模糊等症状。"
刘涛│湖北省中医院
2021/04/21收听(68122)
"引起血压高的因素，大体可以分为遗传因素和环境因素两个方面，一般认为遗传因素占四成，环境因素占六成。一、遗传因素，研究表明，父母双方都高血压，子女患高血压的几率为46%，约六成的高血压患者有高血压家族史，近年来高血压的基因研究成为热点。二、环境因素，包括饮食，摄入的食盐过多，钾摄入过少及饮酒，都使高血压发病增高。精神压力，有研究表明，脑力劳动者患高血压超过体力劳动者。还有肥胖、口服避孕药及呼吸睡眠暂停症，就是比较严重的打呼噜，都可以引起血压升高。"
谭元杰│威海市中医院
2019/03/20收听(11716)
造成血压高的原因有很多，具体如下：1、饮食因素：钠盐摄入过多，引起血压升高，导致... 王海蓉│武汉大学中南医院 2023/01/15播放(90576)
造成血压高的原因有很多，具体如下：
1、饮食因素：钠盐摄入过多，引起血压升高，导致...
王海蓉│武汉大学中南医院
2023/01/15播放(90576)
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