郑州大学第一附属医院
骨科
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腰椎间盘突出症可不可以游泳，需要根据病情的发展情况来决定，如果腰椎间盘突出症正处于急性期或者发作期，并不主张游泳。
腰椎间盘突出症发作期或急性期是指有严重腰痛或腿痛、腿部麻木、腿部无力等症状时，此时不建议游泳。建议卧床休息一周，口服非甾体类消炎药和神经营养药物，当症状消除一周或两周后再逐渐参加体育活动，包括游泳。
游泳是一种非常好的治疗和预防腰椎间盘突出症的运动，但是在游泳时要注意水温不要过凉，游泳时间不要过长，以水温26℃以上和游泳半个小时左右为宜。
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"如果不是在急性期的情况下是可以游泳的。如果急性期，不建议做腰部剧烈活动，因为游泳需要使用腰部肌肉的力量。在恢复期的情况下，是可以游泳的，它有助于锻炼腰背肌的力量，减轻腰椎间盘的负荷，缓解症状。"
张林│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2017/12/17收听(15508)
腰椎间盘突出症患者可以进行游泳锻炼，而且每星期要达到4-5次，对于腰椎、颈椎肌肉锻炼都有一定益... 纪泉│北京医院 2023/06/09播放(36394)
腰椎间盘突出症患者可以进行游泳锻炼，而且每星期要达到4-5次，对于腰椎、颈椎肌肉锻炼都有一定益...
纪泉│北京医院
2023/06/09播放(36394)
对于腰椎间盘突出症的患者，游泳是非常好的一种锻炼，游泳对于轻度的腰椎间盘突出症有一定的治疗和逆转的作用，这是因为在游泳时需要加强腰背肌的力量锻炼，强大的腰背部肌肉力量可以更好的保护腰椎，减轻椎间盘突出引起的疼痛。另外，游泳时需要极力将腰背向后挺，某种程度上能够缓解、减轻甚至部分逆转椎间盘突出的症状，因此，对于轻度的椎间盘突出有相当的治疗作用。必须注意的是游泳时水温不能太凉，否则有可能加重椎间盘突出的症状。在日常生活中要注意以休息为主，避免弯腰拿重物，睡硬板床，坚持腰背肌的力量锻炼，对腰突有一定的好处。
李明辉│武汉市第五医院
2020/03/24收听(61746)
得了腰椎间盘突出症以后，在发作期不允许患... 黄宗强│郑州大学第一附属医院 2024/01/19播放(47075)
得了腰椎间盘突出症以后，在发作期不允许患...
黄宗强│郑州大学第一附属医院
2024/01/19播放(47075)
腰椎间盘突出比较常见，轻重有别，具体如下：1、轻度腰椎盘突出：在临床上非常普遍，如加... 朱宏伟│首都医科大学宣武医院 2023/03/01播放(78174)
腰椎间盘突出比较常见，轻重有别，具体如下：1、轻度腰椎盘突出：在临床上非常普遍，如加...
朱宏伟│首都医科大学宣武医院
2023/03/01播放(78174)
" 腰椎间盘突出症在骨科是比较常见的疾病，其严重程度要根据患者的自身症状决定，如果治疗不当有可能会影响日常生活，所以得了腰间盘突出以后建议到正规医院经过系统治疗，有很大几率治疗痊愈。 其根据严重程度可以分为腰椎间盘膨出症、腰椎间盘突出和腰椎间盘脱出症，这三类的严重程度逐渐加重。治疗方法是在急性期尽量平卧硬板床静养，腰部佩戴腰围子，减少弯腰及大幅度的腰部运动并适度给予腰背肌功能锻炼，如小燕飞及空中蹬自行车等。也可以外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，口服非甾体类抗炎、消肿、止痛及营养神经的药物。 还可以局部给予牵引、理疗、烤电、热敷、拔罐及红光治疗等。如果患者疼痛症状严重，保守治疗的效果不理想也可以进行椎间盘镜微创手术治疗和手术治疗。"
刘晓函│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/19收听(40192)
"腰椎间盘突出症严不严重，这要看具体病情。如果病情严重对患者的生活影响非常大，严重影响患者的生活、学习、工作和睡眠，这个疾病就是很严重了。如果腰椎间盘突出症的症状并不严重，对患者的生活影响不大，经过相应的休息以及用药物，症状的完全可以缓解甚至消失，这种情况下就是不严重。综合来说，腰椎间盘突出症的严重性主要是看突出对神经根压迫和影响的严重性。如果对神经根造成不可逆的损害，这种情况就是很严重。如果只是暂时出现相应的轻度炎性刺激或者轻度压迫，经过相应的保守治疗和保健能够缓解的，这种情况就不是很严重。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2020/07/12收听(68010)
"病人患有腰椎间盘突出症后，病情的严重程度要根据病人的临床表现，结合查体和辅助检查来做出明确判断。如果病人感觉下肢有放射性刺痛，出现弯腰困难、二便异常、病理反射。通过腰椎部位的核磁片看到硬膜囊受压迫的程度较重，此时是比较严重的腰椎间盘突出症。在治疗上可以采取手术治疗，通过椎间盘镜或者椎间孔镜进行微创手术，将髓核摘除，同时还要做纤维环的修补。如果病人只感觉腰部疼痛、弯腰困难，核磁片显示硬膜囊的受压程度不重。此种腰间盘突出症不严重，可以采取保守治疗，平卧硬板床、给予腰椎牵引，同时进行理疗、烤电、推拿等。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/09收听(44188)
"在病人患有腰椎间盘突出症后，对病情严重的判断可以根据病人的自觉症状，临床查体和辅助检查做出明确的判断。如果出现严重的腰椎间盘突出症，病人会自觉腰部及双下肢有明显的刺痛感，以及下肢皮肤出现感觉麻木、肌肉力量减弱、弯腰困难等。在临床查体时，病人出现直腿抬高试验阳性，有下肢的病理性反射。通过拍摄腰椎部位的CT片、核磁共振片，可以看到硬膜囊有较重的压迹。在病人出现这种病症后需要及时就诊，根据具体分型采取不同的治疗方法，可以缓解病人的临床症状。"
2020/07/14收听(35504)
"腰椎间盘发生退行性变或外力作用引起纤维环破裂，导致椎间盘的髓核突出压迫神经根或马尾神经，而引起相应的临床症状者称为腰椎间盘突出症。腰椎盘突出症最常见的症状是腰痛和下肢的放射痛。腰椎间盘突出症约占腰腿痛发病人数的80%，好发于20到40岁青壮年，男性多于女性。下腰部椎间盘为本病的好发部位，其中腰4、腰5、和腰5、骶1占了绝大多数，极少数为高位椎间盘突出。\r"
管垒│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(55300)
"腰椎间盘突出症是临床常见的骨科疾病，它以腰腿痛为主诉症状。它是由于各种原因，包括退变、劳损、损伤等导致椎间盘纤维环部分或全部破裂，髓核组织从破裂口向后突起或突出，刺激和压迫腰肌的神经根、马尾神经而引起的腰腿串痛或二便功能障碍的疾病的统称。"
贾育松│清华大学玉泉医院
2017/09/05收听(39488)
"腰椎间盘的退行性改变是腰椎间盘突出症的基本原因，外伤、慢性劳损以及腰骶部的先天发育异常是腰椎间盘突出症发生的诱因。现代医学认为遗传因素与腰椎有一定相关性。椎间盘是由髓核与纤维环组成，在椎间盘退变和外部诱因的综合作用下，中央髓核组织突破周围纤维环而突出压迫后方的脊髓和神经根，从而出现临床上一系列腰腿痛的症状。"
2017/09/05收听(53194)
腰椎间盘突出症是骨科的一种常见病、多发病，主要因成年人椎间盘发生退行性改变，而失去原有的弹性，... 孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院 2023/02/22播放(65250)
腰椎间盘突出症是骨科的一种常见病、多发病，主要因成年人椎间盘发生退行性改变，而失去原有的弹性，...
孙绍裘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/02/22播放(65250)
腰椎间盘突出症是临床上引起腰痛最常见的疾病之一，是由于久坐、外伤、受凉等不良因素刺激腰椎发生肌... 张兆杰│中国中医科学院望京医院 2023/07/27播放(53344)
腰椎间盘突出症是临床上引起腰痛最常见的疾病之一，是由于久坐、外伤、受凉等不良因素刺激腰椎发生肌...
张兆杰│中国中医科学院望京医院
2023/07/27播放(53344)
造成腰椎间盘突出症的原因很多，首先有遗传的因素，它不是一个遗传病，但是有一部分人群的家族性Ⅱ型胶原纤维发育不良，在某个基因位点上有一个调控。这一类人的Ⅱ型胶原纤维都容易出现退化，可能在很早的时候就会出现腰椎间盘突出，甚至说颈椎椎间盘的突出。通常来说是多节段的，因为常见的年轻的椎间盘突出可能就一节，这类人群一发现可能就两节或者三节，这是遗传的因素。还有先天性的因素，比如有些先天性的椎管发育就比较窄，会很容易造成椎间盘的突出，这是一个发育性的异常。再有就是后天的因素，比如体重过于肥胖的人或者长期负重的人，对腰椎的椎间盘的压力会比较大，这一类的人群的椎间盘退化也会比正常人群出现的早，出现的要严重。还有就是姿势，长期久坐的人，在坐位的时候，椎间盘的压力要远远大于在站位和卧位的时候腰椎间盘压力。还有年轻人喜欢运动，一些运动损伤都有可能造成腰椎间盘突出。还有饮食，比如抽烟，目前研究，抽烟跟腰椎间盘突出有一定的相关性，再有就是一些炎症，包括一些物理刺激，比如寒冷或者过热等等不良的刺激，也会造成局部肌肉的炎症，肌肉炎症进一步引发了腰椎的不稳定，造成椎间盘的突出，以上都是造成椎间盘突出的可能的原因。
申剑│北京医院
2017/12/05收听(44236)
"腰椎间盘突出症是指在腰椎退变的基础上，椎间盘的纤维环损伤、破裂，髓核组织从破裂之处突出或者脱出到后方或者椎管内，导致相邻水平的硬膜囊、神经根受到一些刺激和压迫，从而产生腰背部的疼痛、一侧或者双侧下肢的麻木、疼痛、无力等一系列的临床症状，称之为腰椎间盘突出症。"
康辉│中国人民解放军中部战区总医院
2017/08/17收听(13276)
"腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为椎间盘各部分，如髓核纤维环及软骨板，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变以后，在外力因素作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出或脱出于后方椎管内，导致相邻神经根遭受刺激或压迫，从而产生腰部的疼痛，一侧下肢或双下肢出现酸、麻、胀、痛等一系列临床症状。椎间盘突出症以腰4-5、腰5-骶1发病率最高，约占到95%。"
赵万明│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/24收听(92344)
"腰椎间盘突出症主要是因为椎间盘各部分、尤其是髓核有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出）于后方或椎管内，导致相邻的组织如脊神经、脊髓遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛、一侧下肢或双侧下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。"
吴刚│北京中医药大学第三附属医院
2017/08/27收听(21170)
"腰椎间盘突出症主要是长期的外力压迫，导致椎间盘的纤维环超出了它的正常承受能力，使纤维环内的髓核组织暴露出来，压迫了相应的血管、神经，引起的疼痛、不舒服，这就好比汽车轮胎因为超重或者质量问题导致了轮胎鼓包一样。它的原因是多因素的，有先天的因素，还有外在的因素，比如损伤，遗传因素，椎间盘本身的特点，以及长期的不正常的坐姿，都可以导致椎间盘的突出。"
刘平│华中科技大学同济医学院附属梨园医院
2017/10/22收听(42440)
避免腰椎间盘突出，主要通过避免腰椎损伤的因素，增加一些保护因素，可以有效减缓腰椎间盘突出症的发... 纪泉│北京医院 2023/06/05播放(28109)
避免腰椎间盘突出，主要通过避免腰椎损伤的因素，增加一些保护因素，可以有效减缓腰椎间盘突出症的发...
2023/06/05播放(28109)
湖北省中西医结合医院 温暖
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