北京中医药大学东方医院
乳腺科
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正常情况，产后乳汁分泌属渐进过程，不建议迅速大量的乳汁排泄，且不符合正常的生理过程。产后需避免大量局部乳汁迅速蓄积，形成乳房肿块，诱发乳腺炎。建议患者产后尽早开奶，进行合理干预，可通过手法按摩帮助乳汁顺利排泄。此外患者产后第一周需清淡饮食，尽量摄入易消化、易吸收类食物，以利于产后身体恢复，同时可避免过量进补而增加脾胃负担，以及发生产后乳汁淤积造成乳腺炎。
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"产后乳腺炎怎么办？先要鉴别到底是不是真的炎症，真实的炎症和胀奶后引起的积乳热不同。胀奶引起的积乳热继发于胀奶后迅速发生， 在几小时之内体温就会升高，但又不会高的很多，一般在38.5℃以下。当乳汁排出以后，体温就会逐渐下降，这种并不是乳腺的炎症，而是由于乳汁压力增高引起的发热。什么是真实的乳腺炎症？乳腺炎的发生取决于细菌一定要侵入到乳腺的腺体，比如通过乳头的破损，细菌必须定植在乳腺腺体的局部，比如局部的腺体有积乳存在，乳汁是细菌的良好培养基，细菌就容易定植于此。随着时间延长，细菌繁殖越来越多，局部的炎症反应就会逐渐增重，出现红肿、热疼，红肿、热疼出现一段时间以后，由于大量的细菌内毒素入血，会引起发热，这种过程才是真实的炎症。若真实产生炎症，一定要用有效的抗生素来治疗，严密观察炎症侧的乳房。过段时间有些人由于细菌的毒力过强，局部会发生腺叶的坏死，形成空洞，出现乳腺脓肿，还需要合并外科的治疗，包括脓肿的穿刺引流或者切开引流才能治愈。"
唐欣│首都医科大学北京妇产医院
2020/04/22收听(80148)
"产妇在产后很容易发生乳腺炎，是由于乳汁淤积继发的感染所导致，病人也会有明显的乳房的疼痛、发胀，甚至还会伴有发热。早期确诊，应该积极的进行静脉抗感染治疗，因为导致乳腺炎最常见的致病菌是金黄色葡萄球菌，所以可以选择广谱的青霉素钠或者头孢菌素静脉输入。如果对于β-内酰胺类的抗菌素过敏，也可以应用红霉素静点，在治疗期间也要配合局部热敷的办法。另外应该保持乳汁排空通畅，每天应该用吸乳器将乳汁吸净，避免淤积加重。因为乳腺炎如果治疗不及时，很容易继发乳房脓肿的形成，必要的时候还需要进行手术切开引流。"
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/04/19收听(95160)
"产后乳腺炎的主要症状是患有乳腺炎一侧的乳房，局部会有红肿、疼痛。如果患者同时伴有乳汁的淤积，局部可有包块、发烧，检查血常规和C反应蛋白显示白细胞、中性粒细胞、C反应蛋白水平都会升高。这种情况下排除感冒、产褥期和盆腔感染导致的发烧，主要考虑乳腺炎症，患者一定要积极的进行治疗，选择敏感的抗生素静脉输液，选择一些清热解毒的中药进行治疗。伴有乳汁淤积时，一定要疏通乳汁，找专业的催乳师催乳，只要乳汁能够及时疏通开，炎症很快就能消散，在炎症消散期间是不能哺乳的。"
柳艾霞│济南市第二妇幼保健院
2019/07/23收听(51400)
"产后出现乳腺炎发烧的情况，需要及时处理，否则后果很严重。首先要给孩子暂停哺乳，然后使用吸奶器把所有的乳汁吸空，在局部热敷缓解乳腺炎带来的疼痛感。其次，还需要使用消炎类的药物和退烧类的药物。在使用药物之前，最好先抽血做细菌培养和药敏实验，然后常规应用抗生素进行治疗，这时候可以使用头孢类的抗生素或者青霉素类的抗生素，像头孢克肟或者头孢拉定，效果都是不错的，阿莫西林或者阿莫西林克拉维酸钾也是可以的。如果体温超过38.5℃，还需要使用解热镇痛药进行退烧治疗，可以口服布洛芬混悬液，或者使用吲哚美辛栓进行退烧治疗。如果效果不好，有可能需要进行穿刺引流，比较麻烦，往往需要住院进行治疗。"
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/01/21收听(20688)
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/08/23播放(30557)
曹广│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/08/23播放(30557)
"人体散热主要靠辐射、对流、传导、蒸发等方式进行，当外界气温升高，辐射对流传导会慢慢失效，而环境中相对湿度又较高时，人体出汗虽多，但蒸发散热反而减少。出汗要不断消耗能量、水分、电解质，而人体新陈代谢必须依赖这些必要营养素才能进行，过多的消耗，会导致人体的新陈代谢出现障碍。像大脑和肾脏这样比较脆弱的器官就容易出现损伤，而这些损伤右进一步削弱人体散热能力。预防中暑，不能长时间的处于35度以上的环境，当环境潮湿，或同时从事增加产热的活动，如体力劳动或大活动量的锻炼，对环境的温度应在32度以下，空气清爽。必须及时补充能量、水分、电解质，如西瓜水、绿豆汤、果汁类，特别对于老人，小孩或慢性病患者，他们体内水分，电解质能量的储备差，而肾脏心脏、大脑器官对缺氧缺水的耐受性要弱于普通人，这类人群中暑更容易出现，而且病情发展也更为迅速，周围的环境应该保持在28度左右为宜。"
龚泉才│武汉市第六医院
2019/05/31收听(10602)
男性有没有绝“精”期？男性多老才会不育？很多人都很好奇。毕竟女性存在更年期、绝经期，很早就失去了生育能力，而耄耋老人晚年得子的新闻屡见不鲜，那么，男性的生育力...
刘谦民│中国人民解放军第二六四医院
2020/10/30阅读(4455)
其实预防艾滋病最好的“药”是自己的行为，若能控制好自己的行为，减少高危、高风险的接触，其实是预... 吴焱│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/11/21播放(45172)
其实预防艾滋病最好的“药”是自己的行为，若能控制好自己的行为，减少高危、高风险的接触，其实是预...
吴焱│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/21播放(45172)
如果手术时没有特殊异常的情况发生，如没有发生子宫以及周围脏器损伤，没有发生过多阴道出血。或由于... 程娇影│中日友好医院 2023/12/28播放(46480)
如果手术时没有特殊异常的情况发生，如没有发生子宫以及周围脏器损伤，没有发生过多阴道出血。或由于...
程娇影│中日友好医院
2023/12/28播放(46480)
随着人们生活水平的不断提高，其结石的发病率也在不断增高，虽然泌尿结石的情况在不断的上升，但是只要我们从生活中多加注意，就能起到预防的作用。 一、生活预防...
李民涛│上海市中西医结合医院
2020/03/20阅读(4282)
"痛风石是由于尿酸盐的结晶沉积在软组织，引起的慢性炎症和纤维组织增生，形成结节样的肿块。痛风石最常见的部位就是耳廓的周围，还可以见于第一跖趾关节的伸侧，以及还有病人可以出现在手的指间关节、腕关节、肘关节以及膝关节等等部位。\r"
杜心如│首都医科大学附属北京朝阳医院
2017/07/04收听(83016)
"糖尿病足的预防意义重大，如确诊患有糖尿病可通过积极控制血糖，从根本上降低糖尿病足的发病风险。此外，患者需每天检查足部及鞋子，以发现隐匿的组织破坏与鞋子内的机械应力增高。通过改造鞋子，模具式内垫或是鞋子加深，可有效缓冲足部应力并提供支持保护。一旦出现糖尿病足早期症状，则需要及时就医，避免延误病情，导致不可逆病情的发生。"
付长庚│中国中医科学院西苑医院
2017/07/06收听(66462)
"在临床上腱鞘炎非常常见，发生在中年的家庭妇女非常常见，还有一类做手工活的。所以就是这两类人，一个是经常洗东西、着凉水的，一个是手指过度的劳累损伤，这两个原因造成。所以如何预防？实际上一个是洗东西尽量用温水，不要用凉水，因为冷水刺激会引起关节发炎。第二个就是避免手指的过度的劳累，比如一些手工织东西这些活动都要避免，这样就可以预防腱鞘炎的发生。"
赵立军│北京市宣武中医医院
2017/07/08收听(41840)
"膝关节退行性关节炎，好发于中老年朋友的负重大关节，故对于中老年人应做好控制体重或减肥。肥胖是本病发生的重要原因，故中老年朋友应控制体重，防止肥胖，一旦超过标准体重，那么毫无疑问减肥最重要，体重下降能够防止和减轻关节的损害，并能减轻患病关节所承受的压力，有助于本病的治疗。避免长时间站立及长距离的行走，因为它们会增加关节承受力及加速关节的蜕变，及时和妥善治疗关节的外伤、感染、代谢异常、骨质疏松等炎发病，然后适当的补钙。"
管垒│北京中医药大学第三附属医院
2017/07/10收听(18562)
"预防颈椎病注意事项如下：1、注意适当休息，避免睡眠不足。睡眠不足，工作过度紧张及长时间持续保持固定姿势等，将导致神经肌肉的过度紧张，强化颈椎病症状。2、改变用枕习惯，颈椎的生理曲度并非是一成不变的，随着年龄增长，颈椎会出现退行性改变，颈椎骨质增生，从而使颈曲发生改变，甚至是颈椎的曲度变直甚至反弓。3、积极锻炼，特别是颈肩背部肌肉的锻炼。正确的锻炼可以强化肌肉力量，强化正常的颈椎生理曲度，增加颈椎生理力学结构的稳定性，同时促进血液淋巴的循环，有利于颈椎病的恢复。4、可适当的使用热敷，对于缓解局部神经肌肉紧张有一定作用。"
2017/07/09收听(99140)
白癜风不是传染性疾病，不是因为感染因素造成。既然不是传染性的疾病，不好提怎么预防疾病，得白癜风也没有明显的前兆，或者在个人身上，或者在群体中间出现前期的征兆，所以不好预防，或者是没法预防。只能在发现白癜风之后积极面对，一旦发现自己或者周围的亲戚朋友患有白癜风，要积极尽早找正规医院、正规专家进行诊断和治疗。因为疾病早期的诊断和治疗效果非常好，尤其近几年治疗白癜风是综合立体的治疗，可以把外用的中西药、内用的中西药，甚至注射的中西药结合起来，还有新近研发的生物制药和传统常见的常用的治疗手段联合起来，再加上用308准分子激光，311UVA治疗，会达到非常好的治疗效果。
杨高云│首都医科大学附属北京友谊医院
2017/07/10收听(74380)
对于先天性的腰椎滑脱是没法预防的，如果病人是先天脊柱发育正常，一旦出现了脊柱椎体或者胛骨的骨折，如一些汽车车祸造成的，或者是运动创伤造成的等，一定要及时到医院就医，因为对于急性的骨折，应该有很好的治疗手段，或者是用手术，或者是用腰部的支具制动等，如果病人没有获得及时的诊断，继续吃中药，或者用一些推拿不太确定的手法治疗腰椎骨折，很有可能病变没有得到及时的制动，没有完全恢复，久而久之，可以造成临床上说的假性关节，骨折就再也不能愈合了，所以有腰椎骨折的病人，一定要及时的到神经外科和急诊室就医。对于老年性的脊柱滑脱，预防的方法就是要经常做锻炼，不管是走步、骑自行车，还是做小燕飞的锻炼，这些对加强脊椎旁的肌肉和韧带是一个非常有益的活动。滑脱超重的病人，特别是在欧美，超重的病人比较多，因为整个脊柱、身体的重量都落在腰椎上，就像颈椎只是负担头部的重量，这个变形性的腰椎病和腰椎滑脱和病人的整个体重是一个直线的相关的关系。对于体重超重的病人，BMI过大的病人，一定要控制饮食，加强锻炼，使体重减到正常的范围，这样对腰椎的一些负担会减轻，对这类病人的减重，不光对腰椎的疾病有益，对于一些糖尿病的预防，或者糖尿病的症状改善、血糖的控制都是一个有益的措施。
王劲│北京清华长庚医院
2017/07/10收听(90266)
如何预防白内障？首先，白内障是同年龄相关的，又称作老年性白内障，主要跟氧化应激损伤有关系。第二个，跟糖尿病之间的关系，目前有明确的报道，在糖尿病的患者当中，白内障的发病年龄要更早，发病率更高，进展的速度也会更快。第三个，同辐射有关系的一些类型的白内障，包括放射线，包括红外线、紫外线以及遭受电击等等。关于紫外线同白内障之间的关系，目前已经明确的是在紫外线照射比较强烈的地区，尤其是纬度比较低的地区，白内障发病率是普遍增高的。再有就是中毒，中毒就是一些化学制剂，包括一些药物，比如糖皮质激素，像缩瞳剂，像氯丙嗪，还有苯，还有一些重金属。这些药物都能够诱发白内障的产生。还有就是先天性的白内障，先天性白内障有一部分是具有遗传性的，但是还有一部分是可以预防的，主要就是胎儿的母亲在怀孕最初的几个月里，如果接触过放射线，如果曾经有过病毒感染，有营养不良，或者服用过某些药物，孩子就有可能产生先天性的白内障。再有一个就是外伤，平时一定要注意避免受到眼部的外伤，因为眼球如果受到外力的打击，或者一些尖锐的物品，比如剪刀，比如羊肉串竹签子，还有小孩使用的铅笔，甚至是筷子，有的时候都有可能会对眼球造成伤害，如果导致眼球疮口也会产生白内障。还有一些并发性的白内障，就是患者本身可能具有一些眼部的其他的病变，比如青光眼、高度近视、视网膜疾病，甚至做过其他的一些眼部手术，这种情况下也容易产生并发性白内障。
何渊│首都医科大学附属北京同仁医院
2017/07/10收听(81800)
消化不良是能预防的一个病，因为发生多半都是由于喂养不当，或者是在疾病过程中治疗不当、用药不当导致的。怎么预防小儿消化不良，一个是在宝宝喂养上，家长要精心一点，尤其是人工喂养的宝宝，如奶粉的浓度调理，还有喂的次数，家长都要科学喂养。宝宝导致消化不良最常见的一个时期是添加辅食，刚开始添加辅食宝宝可能对这个东西很感兴趣，也很有热情吃，家长很高兴，不知不觉的就喂多了，所以在宝宝添加辅食过程中，家长要注意给孩子添加辅食的时候，要一样一样加，不要一次性加好几种，另外要一点一点加，要循序渐进，这样让宝宝的胃肠功能有个适应的过程。再就是宝宝在疾病的过程中，家长不要盲目用药，如宝宝感冒了，应该判断是风寒还是风热，如果判断不好还是请医生看，如果是风寒感冒，如宝宝流鼻涕、打喷嚏，这种症状多半是风寒情况，不要轻易给孩子用清热解毒的药，清热解毒的药在风寒阶段用上，往往是雪上加霜，伤害脾胃。所以这些东西家长要重视了，这个病是很容易预防的。
石效平│中日友好医院
2017/07/10收听(20912)
当孩子有点鼻子堵，晚上睡不好、打呼的时候，赶紧找到大夫，用一些保守的方法治疗，别等堵的4/5了，都堵到呼吸不了，呼吸暂停了再治。腺样体肥大的原因还就是要减少呼吸道的感染。小孩老反复感冒，早治疗，不让他老感冒，看看哪些方面造成他老感冒了，有些家长就找大夫，我们孩子老感冒，给我们调理调理吧，怎么让他不感冒？让孩子减少感冒，越感冒，尤其上了幼儿园以后，注意让孩子多喝点水，多吃菜，避免感冒。小孩都是特别能吃，吃肉，火特别大，所以流黄鼻涕，而且早晨起来老咳嗽，嘴里有味，黄鼻涕有时流不出来，后漏，所以就可以用一些个清肺热、化痰的办法，治疗鼻炎、鼻窦炎。
杨梦兰│中日友好医院
2017/07/10收听(95858)
医科院肿瘤医院 齐立强
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武汉大学人民医院 姚晓莉
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北京大学国际医院 张春
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内蒙古妇幼保健院 陈冰
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