无锡市第二人民医院
骨科
手机浏览
患者出现膝关节扭伤首先需及时就医进行相应检查，明确扭伤的程度和原因，据此选择适当的治疗方法。若患者为单纯的软组织损伤，未伴有软骨、半月板或韧带的断裂，通过休息、药物治疗或理疗，均可快速恢复；若患者伴有韧带断裂或半月板撕裂，通过手术治疗可恢复，时间一般为一个半月至三个月。建议在专业医生指导下选择合适治疗方式，以免出现严重后果。
分享:
膝关节扭伤后，48小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。也可以外用活血止痛的膏药或者外用云南白药气雾剂活血化瘀、消肿止痛。患肢暂勿负重活动，抬高患肢，促进静脉回流、帮助消肿，佩戴护膝保护膝关节。如果膝关节肿胀疼痛比较剧烈，伴有屈伸膝关节时有卡压的症状，就需要去医院关节外科或者运动医学科检查膝关节磁共振，明确有没有半月板交叉韧带损伤。若损伤比较严重，需要进行关节镜微创手术治疗，膝关节镜手术创伤小，术后恢复快。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/03/16收听(29254)
"膝盖的扭伤常常伴有膝关节内外侧的副韧带、前后交叉韧带以及半月板的损害，这种情况积极的完善检查，包括CT以及核磁共振检查，明确一下有没有撕脱性的骨折，以及这些软组织损伤的具体程度。如果具有手术指征，需要积极的进行关节镜手术探查、修补，这样才能达到最快的修复。手术之后是需要进行石膏固定4-6周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。如果保守治疗，也需要进行石膏固定4-6周左右的时间。拿掉石膏之后，需要进行膝关节的康复功能锻炼，可以在热敷烫洗之后进行，锻炼之前半个小时口服一些消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠。主要就是进行膝关节的屈伸功能锻炼，要做到循序渐进，避免暴力，避免急躁。每周最好到医院找医生检查，看一看锻炼的效果，并进行指导。要用一些消炎镇痛以及营养软骨药物进行治疗。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/06/20收听(48990)
膝盖扭伤，需要进行以下处理：1、明确损伤部位：如果出现扭伤，需要明确损伤部位、程... 杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/05/12播放(93976)
膝盖扭伤，需要进行以下处理：
1、明确损伤部位：如果出现扭伤，需要明确损伤部位、程...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/05/12播放(93976)
膝盖扭伤产生的后果有轻有重，轻的可能只是局部的肌肉，或者软组织一般的拉伤，不存在断裂，比较严重的可能出现半月板的撕裂、前后交叉韧带断裂、内外侧副韧带的损伤等情况，更严重的还可能出现骨折，甚至关节脱位。要根据严重程度进行判断。对于特别轻微的可以减少活动量，局部涂抹扶他林软膏，冷敷治疗，口服止痛药物。如果疼痛可缓解，关节功能恢复正常，就说明没有大问题。如果关节肿胀越来越严重，活动不能吃力，应该到医院拍摄X线片和核磁共振检查，除外骨折和韧带损伤、半月板损伤的问题。如果存在骨折和韧带半月板损伤，多数需要手术治疗才能恢复关节的稳定，保证功能的正常。有时经过详细检查之后没有结构性损伤，但是疼痛比较严重。可以佩戴支具，对膝关节进行保护，多进行股四头肌的锻炼，过渡一段时间，等疼痛减轻之后再去除支具，这样恢复会比较快。
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/24收听(51508)
扭伤后最好先去医院拍个X线片，看看有没有骨头撕脱性骨折，然后医生做体格检查，检测关节的稳定性，看有没有韧带的拉伤，如果骨头和韧带都没有问题，恢复起来比较简单。普通的软组织扭伤后，会有急性炎症渗出期，这个期间肿胀程度越来越重，疼痛越来越重，这个期间应该冰敷抬高患肢。以利于减少炎症渗出。24-48小时后，这个过程逐渐好转，此时可以外用红花油，热敷理疗的方式来促进血液循环，促进肿胀积液吸收，促进炎症消退，减轻疼痛。1-2个星期软组织长好后，就可以恢复正常的活动，如果有韧带拉伤，断裂，事故性骨折等情况，最好有医生评估，要不要做手术治疗，以免影响关节稳定性。
王博峰│哈尔滨市骨伤科医院
2020/04/10收听(11562)
对于扭伤，要想快速恢复，首先要保证充足的休息。在早期24-48小时之内，及时给予冷敷，可以用冰袋或者去药店买冷敷贴，能够有效的控制早期的组织肿胀，从而有效的控制病情的进展。1-2天之后，要停止冷敷，改为局部的温热敷，要抬高患肢，可以做局部的理疗，中药外敷或者按摩，以及应用活血通络的药物，促进局部的血液循环，从而促进组织修复。对于扭伤症状严重的患者，比如损伤到肌腱、韧带或者撕脱骨折，考虑进行石膏托的外固定。在饮食方面要加强营养，比如多吃富含蛋白质和维生素的食物。
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/08/07收听(74894)
"扭伤膝盖恢复时间如下：1、如果仅仅是膝盖韧带损伤或软组织挫伤，韧带连续性完好，需进行石膏制动一个月才会恢复；2、如果出现韧带断裂，比如侧副韧带断裂、交叉韧带断裂或半月板损伤，恢复需要三个月左右。需要进行手术重建韧带完整性，手术后再进行支具固定一个月左右，一个月以后才可以拆除支具，进行功能锻炼。"
黄恺│浙江省立同德医院
2020/10/31收听(78058)
扭伤膝盖的恢复时间，需根据损伤范围和程度决定，具体如下：1、普通损伤：如膝关节周... 高福强│中日友好医院 2023/02/14播放(98700)
扭伤膝盖的恢复时间，需根据损伤范围和程度决定，具体如下：
1、普通损伤：如膝关节周...
高福强│中日友好医院
2023/02/14播放(98700)
"判断膝盖扭伤之后要几天才能够恢复，一定要结合每个人具体损伤的情况，以及临床体格检查，还有必要的辅助检查，甚至患者接受治疗之后的恢复情况是什么样的，才能够做出大概的判断。膝关节扭伤是门急诊经常会遇到的一种情况。如果发生膝关节扭伤之后要几天才能恢复，这个情况一定要结合每个患者损伤的严重程度进行分析和判断。比如膝关节扭伤了，但是可能只是发生了轻微的筋的扭伤，但是没有发生骨折或者是肌腱韧带的撕裂或断裂，这种情况通过休息、制动，避免一些会加重疼痛的动作，甚至配合一些药物治疗，可能1周左右就能够得到彻底的恢复。但是如果膝关节扭伤导致肌腱韧带的撕裂甚至断裂，或者出现半月板的损伤，这种情况恢复起来就会比较漫长，甚至严重的还需要进行手术的办法重建损伤的肌腱和韧带，恢复就是以月来计算。建议患者要多注意患处的护理休息，尤其不要剧烈运动。平时多吃蔬菜水果，如果出门走路可带个护膝，上下楼梯注意脚下，不要走太快，最好扶着楼梯扶手防止磕碰。"
李晔│北京协和医院
2020/05/13收听(41406)
膝盖扭伤的如果伤及侧副韧带、交叉韧带，一般恢复正常的时间需要1-2个月，在韧带结构完整，没有断裂的情况下，需要进行支具固定治疗。如果存在膝盖扭伤，发生侧副韧带断裂或者交叉韧带的断裂，要及时进行手术治疗，重建韧带的完整性。韧带完整性得到重建以后要进行支具固定4-6周，在支具的保护下锻炼关节功能，拆除支具后可以进行主动的锻炼关节功能，韧带断裂的恢复需要3-6个月。
2020/10/28收听(33850)
手腕扭伤首先要确定是不是脱位，如果要是脱位，现场他不是专业的医生，自己有可能没法快速的修复。但... 牛素玲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区 2023/10/16播放(99770)
手腕扭伤首先要确定是不是脱位，如果要是脱位，现场他不是专业的医生，自己有可能没法快速的修复。但...
牛素玲│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）东花坛院区
2023/10/16播放(99770)
若脚踝扭伤未引起重视，会较易出现再次扭伤的现象。脚踝扭伤通常是足内翻造成距腓前韧带拉伤，若是Ⅱ... 姜军│北京大学人民医院 2023/08/28播放(39324)
若脚踝扭伤未引起重视，会较易出现再次扭伤的现象。脚踝扭伤通常是足内翻造成距腓前韧带拉伤，若是Ⅱ...
姜军│北京大学人民医院
2023/08/28播放(39324)
"胯部扭伤后，快速恢复的方法具体如下：1、扭伤的当时要进行冰敷，24小时之内的冰敷可以使得局部血管收缩，减少局部出血，减少组织肿胀，缓解疼痛。在24小时以后要改用热敷，可以使局部的血管扩张，为局部组织带来更加丰富的血液供应和营养，加快组织愈合；2、在扭伤后要避免过多行走、禁止体育活动，让扭伤部位处于彻底的休息状态，有利于组织的愈合；3、还可以使用消炎去痛的药物局部涂抹，如扶他林软膏，也可以起到较好的消炎作用。"
2020/11/08收听(82118)
对于中青年人的腰扭伤，如果外伤不是特别明显的时候，往往是一些肌肉的拉伤，腰部可以适当制动，比如... 于峥嵘│北京大学第一医院 2023/10/26播放(85992)
对于中青年人的腰扭伤，如果外伤不是特别明显的时候，往往是一些肌肉的拉伤，腰部可以适当制动，比如...
于峥嵘│北京大学第一医院
2023/10/26播放(85992)
"腰扭伤通俗的称为闪腰，主要就是由于搬东西或者转身的时候导致了腰部肌肉纤维的拉伤，就会导致局部的肿胀、出血，形成无菌性的炎症，疼痛明显。有些腰扭伤比较严重，还会导致横突的撕脱性骨折，这种情况下疼痛会更加明显。首先，一定要注意休息，最好睡硬板床。一般来讲，需要卧床3-4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复，在此期间是不能推拿按摩的，受伤2天之内可以进行阶段性的冷敷，每次冷敷大约时间20分钟，每2个小时冷敷1次，冷敷能够有效的减少局部的出血，减轻肿胀，减少疼痛。受伤2天之后可以进行热敷，能够活血化瘀，缓解局部的肿胀，口服一些消炎镇痛药物洛索洛芬钠。如果不是很疼痛，可以进行适当的腰背肌功能锻炼，三点支撑法、五点支撑法以及燕子飞等等。"
2018/06/20收听(20474)
"腰部扭伤，也就是说腰部的肌肉由于受到外力导致肌肉损伤。在受伤后，首先要做冷敷，超过24小时以后考虑热敷。同时，建议用理疗仪局部理疗、烤电，卧床休息，禁止做一些剧烈活动，以免造成运动不当导致加重损伤。在食物上尽量多补充一些蛋白质丰富的食物。如果症状比较严重，在超过24小时以后，可以考虑到正规的医院按摩科，由专业的按摩医生对损伤肌肉，做一些舒筋活血的手法治疗。如果疼痛比较重，可以考虑口服活血药物和止痛药物，以对症治疗，尽快恢复。"
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/09/21收听(40470)
肩膀扭伤多数情况下是肌腱、肌肉等软组织损伤，需要一定的恢复时间，通常无法快速恢复。肩膀扭伤后通... 上官磊│空军军医大学西京医院 2023/09/25播放(80560)
肩膀扭伤多数情况下是肌腱、肌肉等软组织损伤，需要一定的恢复时间，通常无法快速恢复。肩膀扭伤后通...
上官磊│空军军医大学西京医院
2023/09/25播放(80560)
"病人出现了脚踝扭伤的情况，想要快速恢复，具体措施如下：1、踝关节部位制动、抬高：可以应用支具、石膏固定足踝部位，限制多部位活动，促进脚踝扭伤组织恢复，一般需要固定两周左右的时间。2、局部冷敷：在脚踝扭伤以后，一定要及时进行踝部冷敷，可以应用凉毛巾、毛巾包裹冰块，通过足踝部位浸泡凉水，冷敷脚踝扭伤部位，减轻脚踝部肿胀、疼痛情况。3、药物治疗：在脚踝扭伤24h以后，可以应用活血化瘀的药物外敷、口服治疗，促进脚踝部位水肿吸收、消退，改善脚踝部位血运，利于扭伤组织修复。"
王富│济南市中西医结合医院
2021/06/10收听(46258)
使腰扭伤快速恢复的方法常见于以下几种：1、制动：患者应立即制动，减少活动量，避免... 李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院 2023/04/19播放(82272)
使腰扭伤快速恢复的方法常见于以下几种：
1、制动：患者应立即制动，减少活动量，避免...
李娟红│首都医科大学附属北京世纪坛医院
2023/04/19播放(82272)
"扭伤手腕部尽快的恢复，需要根据具体损伤的情况而定。如果合并骨折、骨裂的情况，需要进行石膏外固定，或者手术切开复位内固定，大约4-6周的时间能够达到临床初步愈合，三个月左右才能够达到骨性愈合。如果没有骨折和骨裂，单纯是软组织损伤，要根据软组织损伤的程度而定。如果出现撕裂的情况，要进行石膏外固定、手术切开进行缝合，再石膏固定大约三周左右，再拆除石膏进行手腕部的功能锻炼，快的需要一个半月的时间才能够达到基本的恢复。如果是单纯的拉伤，没有撕裂，通常让手腕部放松，可以戴一个护腕进行保护，避免用力，避免受凉，可以口服消炎止痛、活血化瘀的药物，改善局部的症状，一般5-7天症状会得到明显好转。"
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/04/18收听(92548)
无锡市第二人民医院 朱国兴
播放次数：5.24万
北大一院 李宏
播放次数：2.57万
北大一院 王宇
播放次数：4.95万
浙医二院 何斌
播放次数：4.01万
