根据孩子肥胖的常见措施如下：
1、治愈原发病：部分孩子由于患内分泌代谢性疾病导致肥胖，应将原发病治愈，症状才能逐渐减轻和消失；
2、停用药物：部分孩子正在长期服用药物而出现肥胖，将现有药物逐渐减量至停药后，症状将逐渐缓解；
3、严格控制饮食：保证孩子正常生长发育需要的营养物质前提下，避免进食过多高糖、高热量、高油脂食物。尽量多食用纤维素含量高、低糖、低热量食物；
4、运动：多数肥胖孩子不愿意运动，导致进食的食物无法被代谢，从而在体内蓄积转化成脂肪。若出现肥胖症状，应注意加强体育锻炼，每天进行一定强度的有氧运动。刚开始运动时，孩子可能由于体重过大，运动达不到一定强度，应有足够耐心，循序渐进增加孩子运动量。通过运动消耗多余热量，才能够控制体重增长。
