南方医科大学中西医结合医院
针推康复科
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平和体质一般表现为头发较为浓密，眼睛有神，皮肤较白皙，滋润度较好，精神状态较好，体型适中，口唇红润，精力充沛，不易疲劳。平和质所占人群比例约为32.75%。平和体质中男性多于女性，而且年龄越大，平和体质的人越少。一般而言平和体质不需要进行特别的调理，劳逸结合，进行规律的生活作息，饮食多样化，放松心情，合理疏解压力即可。
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阴虚体质表现为嘴唇发干，眼睛干涩，较为消瘦，两颧较红，舌较红。阴虚需要通过补阴液进行调理。可以... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/03/06播放(83040)
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杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2023/03/06播放(83040)
阳虚体质主要是因为阳气不足，引起体虚。阳虚主要表现为畏寒，尤其双脚，小便清长，消化功能较差，即... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/02/04播放(95876)
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气虚体质表现为身体乏力，说话有气无力，脏器发生下垂，如胃下垂，女性月经不调，脱肛等等，长期而言... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/06/30播放(82566)
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阴虚体质是因为体内阴液不足，而出现临床表现。主要是由于体内阴液不足，所以出现各种体液减少，如唾... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/31播放(51656)
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霍则军│北京大学第三医院
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瘀血体质主要表现为静脉曲张，血行不畅，女性月经可能出现血块，血行不化，舌底可以看到两条青筋，严... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/12/08播放(97598)
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痰湿体质者多偏肥胖，引起痰湿的原因是因为脾主运化功能下降，所以水液集中在体内。表现为痰多、头发... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/12/06播放(62846)
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气郁体质属于中医9种体质之一，患者主要表现为心情烦躁、易怒、容易激动，或者是心情抑郁、郁郁寡欢... 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/05/04播放(47372)
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孙连庆│西安交通大学第一附属医院
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特禀体质即通常所指的过敏体质，表现为易发生过敏。过敏原各不相同，如花粉、油漆、海鲜、芹菜、汽油... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/11/05播放(90946)
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气郁体质主要表现为精神抑郁，闷闷不乐，儿童可能会表现出自闭的倾向，甚至出现精神异常等表现。气郁... 杨卫华│南方医科大学中西医结合医院 2023/05/25播放(63762)
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2023/05/25播放(63762)
湿热为中医特有名词，日常生活中较多人会出现湿热症状，湿热体质的表现症状及调理方法具体如下： 孙连庆│西安交通大学第一附属医院 2023/08/14播放(99522)
湿热为中医特有名词，日常生活中较多人会出现湿热症状，湿热体质的表现症状及调理方法具体如下：
2023/08/14播放(99522)
寒性体质的表现症状和调理方法，具体如下：一、表现症状：1、自觉发冷... 霍则军│北京大学第三医院 2023/03/02播放(86258)
寒性体质的表现症状和调理方法，具体如下：
一、表现症状：
1、自觉发冷...
2023/03/02播放(86258)
"湿热体质是湿邪和热邪相互纠缠、缠绵，共同造成的病理变化。具有湿邪的症状，同时具有热邪的症状。湿气重浊、湿性趋下、热燥伤阴，所以有肢体乏力、倦怠、困倦、没有精神，甚至会导致记忆力减退、四肢酸软无力，比如爱出汗、情绪容易波动、肥胖，这都是湿热体质。女性可能还会引起月经失调，比如月经过多。湿热体质的舌苔一般都是黄厚腻或者白厚腻，以黄厚腻的为多，体现湿浊和热邪在胃气熏蒸的时候形成的病理性舌苔。调理主要是以中药清热、利湿、祛浊为主，常用的方剂是葛根芩连汤，可以进行祛湿化浊，要根据其他的具体症状综合调理，对中药进行加减。"
曲健│大庆市中医医院
2018/09/25收听(61618)
寒湿体质主要表现一个是寒，即怕冷或者自觉发冷，还有一个是湿，湿性是黏滞的，如果湿气重，可能出现... 霍则军│北京大学第三医院 2023/11/07播放(44842)
寒湿体质主要表现一个是寒，即怕冷或者自觉发冷，还有一个是湿，湿性是黏滞的，如果湿气重，可能出现...
2023/11/07播放(44842)
"寒性体质，一般会有周身怕冷、腹泻，男子有阳痿早泄、勃起功能障碍；女子会有月经不调、月经量少，甚至是闭经，可能会出现多囊卵巢综合征，会出现阳气温煦、推动力量的减弱，比如男、女的性冷淡或者生殖功能下降。面对寒性体质，中药上主要以散寒通络来治疗，比如可以进行足浴，用炮姜、艾叶或者桃仁、红花等泡脚，可以温经通络，活血化瘀。对于肾阳不足、腰膝酸软、性功能下降，可以有桂附地黄丸或者金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳；或者附子理中丸等温补脾肾的药物，进行相关的治疗。"
2018/12/20收听(52830)
"虚寒体质的人一般表现为怕冷，精神差，少言寡语，免疫力低下等。所以在调理虚寒体质的时候，第一、保暖，尤其在秋冬季节要增加衣服，让体内的血液循环能达到最好的状态。第二、要进行适当的休息和一定的体育锻炼。休息可以恢复体力，体育体育锻炼可以使全身血液循环得到加强，能够充分地调动身体的机能来增加体质。第三、饮食调节，主要是用温热的食品，羊肉、鱼类还有坚果类等食品。在食疗之前要进行肠胃方面的调理，增加肠胃功能，促进食品的消化吸收，都能够起到对虚寒体质的调节。"
陈虎│长庆油田燕鸽湖医院
2018/06/04收听(26400)
我们在临床上看到很多湿热体质，是因为现在人们的生活条件太好了，整天吃一些煎炸食品，或者是乳制品，还有辛辣制品比较多，再就是肥腻的东西吃得比较多，所以湿热体质是很多的。如果一旦诊断出来湿热体质，怎么调理呢？首先饮食要注意要吃清淡的饮食，这是很重要的，把源头给阻断了，然后再从中医调理。一般我们最常用的是温胆汤，温胆汤是治疗湿热的一个比较经典的方子，清淡饮食加上中药调理，消除湿热的体质。
张迎春│湖北省妇幼保健院
2017/10/18收听(22532)
"水肿体质是水湿体制的过度，而导致血液在体内储留，泛滥肌肤引起身上出现水肿，多见于一些疾病如肾小球肾炎、肾病综合征，还有肝硬化、心力衰竭、内分泌失调、营养障碍等都会引起水肿体质。调理的方式主要有以下：1、饮食调整，多见于严格限制盐的摄入，同时少喝水，适当的应用有营养的食物来进行进补，像海参、鸡蛋都可以。2、药物治疗，多应用于金水宝、呋塞米等利尿剂，对祛除水肿有非常大的益处，更重要的是应用药物针对原发病进行合理的应用治疗。3、适当的运动，身体有大量的水液，可以通过运动、出汗等方式来进行调节水液，使水肿减轻，因人而异。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/08/19收听(49484)
由于现在人生活水平提高，每天摄入过多的煎、炸、辛辣、肥腻的食品，导致湿热体质人群增加。一旦诊断... 张迎春│湖北省妇幼保健院 2023/07/26播放(98606)
由于现在人生活水平提高，每天摄入过多的煎、炸、辛辣、肥腻的食品，导致湿热体质人群增加。一旦诊断...
2023/07/26播放(98606)
"湿热的一般表现为肢体沉重，发热多在午后明显，并不因为出汗而减轻，舌苔黄腻、脉数。湿热的治疗一般要分为湿重还是热重，湿重要化湿为主，可选用六一散或三仁汤、平胃散；热重以清热为主，可选用连朴饮、茵陈熬汤甚至葛根芩连汤。应注意起居环境和饮食的调理，不宜暴饮暴食、酗酒，少吃肥腻食品、甜味品，以保持良好的消化功能，避免水湿内停或湿从外入，这是预防湿热的关键。食补药疗可食用南瓜、金针菜、冬瓜、鲫鱼、赤小豆、薏仁、玉米等。辛辣食物如辣椒、芥末、胡椒等可以助湿热在体内滋长，因而少食为宜，每天炒菜时油温不宜过高，否则食物滋生湿热。"
李得民│中日友好医院
2017/07/23收听(53452)
体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质：<... 冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院 2023/12/29播放(64830)
体质的调理可以从多个方面来入手，首先讲日常起居、运动、饮食和药物等方面都可以来进行调理体质：<...
冯国湘│湖南中医药大学第二附属医院
2023/12/29播放(64830)
北京宣武医院 李力卓
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