水喝多了尿频正常吗
2023-11-02 10:27:57播放:99839
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水喝多了尿频正常吗
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视频内容
当水喝多而产生尿多,一定会尿频。所以当水喝多的情况下,出现尿频的情况,其实是正常的。
所谓的尿频是指在白天如果上厕所>6次,晚上上厕所>1次,而前提条件是在喝水正常的情况下,即能够充分保证身体的生理需要,又不觉得口渴的情况,成人一般每天需要的水分可能在女性和男性相差在300-400ml或400-500ml,建议1500ml左右的饮水量基本上正常。
如果生理用水量在身体的消耗量过大的情况下,可以适当增加。当水喝的特别多,部分女性是喝水一杯接一杯的情况下,出现尿频是人体的正常的生理反应,不必过于紧张和焦虑。
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