北京大学第一医院
心理门诊
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轻微抑郁症以持续的情绪低落为特征，若抑郁程度较轻，可采用自然疗法进行治疗，首先通过心理疏导进行调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息。
也可采用中医疗法，服用疏肝解郁、健脾类的中药，或者对百会穴、印堂穴进行电针灸疗法。同时也可采用道家、佛家的行为疗法进行治疗。病情严重者进行药物治疗能较快的缓解病情。
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"抑郁症是目前比较常见的精神心理疾病。轻度抑郁症患者可以出现情绪低落，患者比平时变得少言寡语，睡眠时会出现入睡困难或者早醒。有的患者思考问题感到吃力，对事物的兴趣有不同程度的下降。有的患者出现食欲不振或者出现体重减轻。不会影响其正常的工作，或者会出现工作能力的轻度下降。对于轻度抑郁症患者的治疗，包括心理治疗，例如支持性心理治疗、音乐治疗等。药物治疗以抗抑郁剂治疗为主，比较常见的有新型抗抑郁剂，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。"
解昌国│泰安市第二人民医院
2018/05/21收听(44090)
"轻微抑郁症，也就是轻度的抑郁症，治疗要积极的进行，以免发展成中度或者重度的抑郁症。到比较严重的程度，患者对药物治疗和心理治疗的反应会比较差，而且抑郁症状容易反复发作。轻度的抑郁症可以选择心理治疗，因为这个时候，患者求治的愿望会比较强烈，容易信任医生，与医生建立良好的关系，更好的配合医生。心理治疗主要是改变患者负性的认知，比如自卑、自信心不足、悲观、绝望等认知。让患者学习正性的应对方式，比如积极的、有建设性的应对方式。而且会引导患者去探索内在冲突，促进患者自我的成长。如果心理治疗的效果不理想，可以服用抗抑郁剂，比如帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、氟伏沙明、氟西汀等新型的抗抑郁剂。也可以选择一些传统的抗抑郁剂，比如多塞平、阿米替林等。"
李婷│聊城市人民医院
2019/08/02收听(79470)
"轻度抑郁症在临床上也比较常见，患者可以表现为情绪低落、自我评价低。患者晚间睡眠困难，例如早醒或者入睡困难，睡眠质量差，患者思考问题感到吃力，对事物的兴趣下降，患者体感乏力、欲不振，患者的工作能力有不同程度的下降，有的将其称之为心有余而力不足。轻度抑郁症的治疗，包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括心理治疗或者鼓励患者多参与户外活动或体育锻炼；药物治疗以抗抑郁剂治疗为主，例如比较常见的选择性五羟色胺再摄取抑制剂。"
2018/05/16收听(70452)
"根据抑郁发作的严重程度，抑郁症分为轻度、中度和重度三种类型。轻度的抑郁症是指具有核心症状的两条，加上附加症状共四条，其中抑郁的核心症状主要是：第一、抑郁的心境，也就是不高兴，几乎天天如此，甚至有悲伤的情绪。第二、兴趣下降，对平时感兴趣的事情或者活动丧失兴趣。第三、精力不足，感到没精力或者过度疲劳。这三条是核心症状，其它的附加症状主要有自信心低、自卑或不当的罪恶感、自责、反复出现自杀的想法等，睡眠、食欲的改变，核心症状的两条加上附加症状一共四条，就是轻微抑郁症的表现。"
肖春玲│北京回龙观医院
2020/10/28收听(19484)
所谓的抑郁症，用一句话来简单概括，就是指不开心。如果是很不开心，则表明抑郁的情况比较严重一些。... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2020/04/07播放(67969)
所谓的抑郁症，用一句话来简单概括，就是指不开心。如果是很不开心，则表明抑郁的情况比较严重一些。...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2020/04/07播放(67969)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，根据症状的轻重也就是严重程度，将抑郁症分为轻度、中度和重度三种类型。其中轻度抑郁发作核心症状具有两条，核心症状与附加症状合计四条。核心症状主要指情绪低落，几乎每天都有抑郁的心境，至少持续两周。还有对平日所感兴趣的活动丧失兴趣或者是愉快感，还有精力不足或者过度疲劳。附加症状有七条，主要指不自信、自卑，或者自责，甚至严重的有罪恶感，或者有思维迟缓、注意力低下、犹豫不决、精神运动性的改变、激越、迟缓，还有睡眠的障碍，食欲减少或者增加等来组合成附加症状。主要核心症状至少两条，附加症状至少四条。"
2020/09/01收听(53113)
"只要发现抑郁症，不管病情轻微的还是严重，一定要及早发现、及早治疗。及时就诊，由医师进行详细检查、诊断和鉴别诊断，提出有针对性的治疗方案才能取得好的疗效。轻微的抑郁症的症状较轻，痛苦较少，但他毕竟属于抑郁症，因为只要是抑郁症，就会影响身体的各个方面，可能出现情绪低落、精力不集中、失眠、消瘦、没有兴趣、悲、自责，甚至有自杀倾向。所以虽然是轻微抑郁症，但如果发现及时，轻微的也要及时关注，积极进行治疗，促进疾病的恢复，从而取得良好的预后。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/08/01收听(51927)
心理治疗的形式为谈话式，通过语言的载体来进行，根本原理是在哲学思考指导下的一段人际关系。在心理... 曲姗│北京大学人民医院 2021/08/20播放(77077)
心理治疗的形式为谈话式，通过语言的载体来进行，根本原理是在哲学思考指导下的一段人际关系。在心理...
曲姗│北京大学人民医院
2021/08/20播放(77077)
"轻微抑郁症在临床中的表现类似于抑郁发作的主要症状，只是表现程度较轻，但同样存在情绪低落，精力、兴趣缺乏等症状，也会出现睡眠障碍，但是不是较重的抑郁障碍特有的早醒，患者常常入睡困难，夜间反复醒来，而晨起前仍然在睡梦中。这类患者的生物学特征不明显，如食欲下降、体重下降、性欲下降等，尽管白天可能会有心境的变化，但是通常黄昏的心境比清晨糟糕。患者外表没有明显的情绪低落、运动迟缓，也不存在幻觉、妄想。轻度抑郁症患者可能有躯体症状，往往病因不是很明确，通常以躯体症状为主诉就诊。部分症状以躯体焦虑的自主神经症状为主，也可能是患者认为躯体症状更容易被别人接受和理解。有些轻度抑郁症发作持续时间比较短暂，往往通过自我调节、心理调节等方式可以治愈。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/06/28收听(28881)
"有轻微的抑郁症，也需要综合性治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和其它辅助治疗，根据情况做出选择，如下：第一、药物常用的是SSRI类五朵金花，还有SNRI类药物。第二、心理治疗的方法，主要有支持性心理治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗等等。第三、其它的辅助治疗，比如康复治疗。轻度的抑郁症患者，一般不需要住院治疗，也不需要合并抗精神病药等等。只要能上班，最好能坚持上班，因为工作本身也能有利于调节情绪。"
2020/11/02收听(10356)
"抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。情绪的消沉，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑、抑郁甚至悲观厌世，可有自杀企图和行为。轻度抑郁的患者会出现心境低落，主要表现为持久而显著的情感低落，无愉快感，兴趣减退，悲观失望，度日如年，对自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常常自卑自责。随着病情的进展，患者会出现思维缓慢，反应迟钝，思路闭塞，加重时可以出现闭门索居，疏远亲友，回避社交等等，严重时会有认知功能障碍，以及生活能力下降。"
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/06收听(83797)
"轻微抑郁症也是抑郁症的一种，只是症状较轻微，如果发现早、治疗及时、配合好，预后就会相对较好。但值得注意的是只要是抑郁症，不管症状是轻微还是严重，都要积极的进行治疗，防止病情进一步恶化。轻微抑郁以及微笑型的抑郁症常会被忽视视，如果发展到病情严重时再重视，就可能贻误病机。所以一定要重视抑郁症的各方面的表现，及早发现、及早治疗，效果应该很好。同时不要自行治疗，自己觉得病情不严重，自行买安神药进行服用，可能会效果不好，还容易有副作用，容易延误病情。"
2019/08/01收听(91962)
"关于老公患轻微抑郁症怎么治？其实这个抑郁症是轻微，是中度，还是重度，自己家里人对这个问题评判可以说很不准确，应该去请教有经验专业的心理科医生。当然，我们抑郁症是分为轻度、中度和重度。为什么会发生抑郁症呢？它平时与我们的性格和影响我们的事情有关系，也就是这个疾病来源于我们自己的心理活动和心理问题，而抑郁也是我们自身的内心体验和感受，我们是轻度抑郁还是中度抑郁，我们都是第一个要充分的理解去关心，然后找专业医生当我们去评判，他会告诉我们怎样去治疗的。"
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/10/31收听(16807)
抑郁症在临床上分为轻度、中度和重度。不管程度，一定要有抑郁的核心表现，比如心情不好、兴趣下降、... 高红│山西医科大学第二医院 2019/10/14播放(84121)
抑郁症在临床上分为轻度、中度和重度。不管程度，一定要有抑郁的核心表现，比如心情不好、兴趣下降、...
高红│山西医科大学第二医院
2019/10/14播放(84121)
"如果是轻微的抑郁症，你可以先自己调整一下，比如多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，多找朋友倾诉的话是可以缓解个人压力的，也可以听听轻音乐，多见点阳光都是很不错的，如果这种方式感觉还是不行，那么可以考虑使用一些药物治疗，可以先使用中成药，比如解郁安神颗粒，如果说还是不行的话，可以使用帕罗西汀这样的药物，当然了，这样的药物的话就属于西药，就需要到精神专科医院检查之后医生给你使用了。"
王洪生│上海市民政第二精神卫生中心
2017/11/11收听(24336)
"抑郁症的治疗方法包括药物治疗、心理治疗和物理治疗。经过专科医生评估之后，抑郁症严重程度各有不同，治疗方法也不完全一样。轻度抑郁症以心理治疗为主，改变患者不合理的信念，培养兴趣爱好，适度运动。中重度抑郁症在药物治疗的基础上再配合心理治疗，被认为是最佳的治疗方案。众所周知，心理治疗相对需要较长的时间，而且治疗作用较弱。在中重度抑郁症患者中最常使用的药物是选择性5-羟色胺再摄取抑制剂：如艾司西酞普兰、西酞普兰、舍曲林、氟西汀、氟伏沙明、帕罗西汀。当然，也选择多塞平、阿米替林等传统抗抑郁药，但是，此类副作用较大，在临床上已经越来越少的应用，主要是用于确实无法承担新型抗抑郁药费用的患者或者新型抗抑郁药疗效不佳的患者。"
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2019/03/17收听(79388)
抑郁症治疗是抑郁症患者及家属最关心的问题，目前抑郁症治疗推广综合治疗。综合治疗分为药物治疗和非... 杨勇超│郑州市第八人民医院 2020/01/07播放(78099)
抑郁症治疗是抑郁症患者及家属最关心的问题，目前抑郁症治疗推广综合治疗。综合治疗分为药物治疗和非...
杨勇超│郑州市第八人民医院
2020/01/07播放(78099)
"抑郁症是由多种原因引起，以长达两周至两周以上抑郁症状群为主要临床表现的一类心境障碍。该病患者的抑郁心境与外界环境不协调，而且可能出现焦虑、激越等症状。部分病情严重的患者，甚至出现幻觉、妄想等精神病性的症状。该病的治疗是患者、患者家属及社会各界都非常关注的焦点问题。在治疗上，对于轻度抑郁症的患者，多选择性治疗或物理治疗。当抑郁症达到中度及以上则需要借助药物治疗，传统抗抑郁药，如多虑平、阿米替林等，因药物副作用较大，在临床上逐渐被淘汰，已经很少使用在临床上。目前使用的越来越多的是新型抗抑郁药，如舍曲林、艾司西酞普兰等，这药物药物副作用小，疗效确切，越来越多的受到患者和医生的青睐。想要治好抑郁症最根本的就是要坚持服药，定期复诊。让医生根据患者好转的速度、程度来看，是否需要调整药物剂量或调整药物治疗方案。"
2019/04/21收听(99426)
抑郁症的治疗需要综合性的治疗，这样会达到比较好的效果。抑郁症主要是以心情低落、思维迟缓和意志活动减退为主要表现，还有躯体症状。所以针对不同的症状，除了药物治疗，还有心理治疗，严重的患者可能合并物理治疗的电抽搐治疗或者抗精神病药的治疗，要根据症状群不同而选择不同的治疗。常用的抗抑郁药主要是SSRI类的药物，即选择性5-羟色胺再摄取抑制剂效果比较好。心理治疗主要是认知行为疗法被证明有比较好的效果，支持性的心理治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗都有比较好的效果。特别是针对相应的心理压力或者社会心理因素，有比较好的效果。针对严重的患者有自杀的念头，通常需要电抽搐治疗。有精神病性症状合并抗精神病药物治疗，其它的有睡眠障碍或者焦虑症状，也可以合并镇静催眠药。
2020/03/10收听(89843)
"抑郁症需要综合性的治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和其他物理疗法等。常用的抗抑郁药是SSRI类药、SNRI类药等，常用的SRRI类药有五朵金花，舍曲林、氟西汀、帕罗西汀等，这些药疗效肯定，副作用比较少，临床应用比较多，是《抗抑郁治疗指南》推荐的药物。常用的心理治疗方法是支持性的心理治疗，通过倾听、解释、鼓励等帮助患者正确认识自己，正确对待疾病，还有认知治疗、行为治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗等，都可以帮助患者改变歪曲的认知，矫正适应不良的行为等，其他辅助的物理疗法因人而异选用。"
2020/12/14收听(95028)
北大人民医院 曲姗
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