北京大学第一医院
心理门诊
手机浏览
轻微抑郁症以持续的情绪低落为特征，若抑郁程度较轻，可采用自然疗法进行治疗，首先通过心理疏导进行调节，再配合合理的饮食、运动及规律的作息。
也可采用中医疗法，服用疏肝解郁、健脾类的中药，或者对百会穴、印堂穴进行电针灸疗法。同时也可采用道家、佛家的行为疗法进行治疗。病情严重者进行药物治疗能较快的缓解病情。
分享:
"抑郁症是目前比较常见的精神心理疾病。轻度抑郁症患者可以出现情绪低落，患者比平时变得少言寡语，睡眠时会出现入睡困难或者早醒。有的患者思考问题感到吃力，对事物的兴趣有不同程度的下降。有的患者出现食欲不振或者出现体重减轻。不会影响其正常的工作，或者会出现工作能力的轻度下降。对于轻度抑郁症患者的治疗，包括心理治疗，例如支持性心理治疗、音乐治疗等。药物治疗以抗抑郁剂治疗为主，比较常见的有新型抗抑郁剂，例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。"
解昌国│泰安市第二人民医院
2018/05/21收听(44090)
"轻微抑郁症，也就是轻度的抑郁症，治疗要积极的进行，以免发展成中度或者重度的抑郁症。到比较严重的程度，患者对药物治疗和心理治疗的反应会比较差，而且抑郁症状容易反复发作。轻度的抑郁症可以选择心理治疗，因为这个时候，患者求治的愿望会比较强烈，容易信任医生，与医生建立良好的关系，更好的配合医生。心理治疗主要是改变患者负性的认知，比如自卑、自信心不足、悲观、绝望等认知。让患者学习正性的应对方式，比如积极的、有建设性的应对方式。而且会引导患者去探索内在冲突，促进患者自我的成长。如果心理治疗的效果不理想，可以服用抗抑郁剂，比如帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、氟伏沙明、氟西汀等新型的抗抑郁剂。也可以选择一些传统的抗抑郁剂，比如多塞平、阿米替林等。"
李婷│聊城市人民医院
2019/08/02收听(79470)
"轻度抑郁症在临床上也比较常见，患者可以表现为情绪低落、自我评价低。患者晚间睡眠困难，例如早醒或者入睡困难，睡眠质量差，患者思考问题感到吃力，对事物的兴趣下降，患者体感乏力、欲不振，患者的工作能力有不同程度的下降，有的将其称之为心有余而力不足。轻度抑郁症的治疗，包括非药物治疗和药物治疗。非药物治疗包括心理治疗或者鼓励患者多参与户外活动或体育锻炼；药物治疗以抗抑郁剂治疗为主，例如比较常见的选择性五羟色胺再摄取抑制剂。"
2018/05/16收听(70452)
"根据抑郁发作的严重程度，抑郁症分为轻度、中度和重度三种类型。轻度的抑郁症是指具有核心症状的两条，加上附加症状共四条，其中抑郁的核心症状主要是：第一、抑郁的心境，也就是不高兴，几乎天天如此，甚至有悲伤的情绪。第二、兴趣下降，对平时感兴趣的事情或者活动丧失兴趣。第三、精力不足，感到没精力或者过度疲劳。这三条是核心症状，其它的附加症状主要有自信心低、自卑或不当的罪恶感、自责、反复出现自杀的想法等，睡眠、食欲的改变，核心症状的两条加上附加症状一共四条，就是轻微抑郁症的表现。"
肖春玲│北京回龙观医院
2020/10/28收听(19484)
"抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。情绪的消沉，可以从闷闷不乐到悲痛欲绝、自卑、抑郁甚至悲观厌世，可有自杀企图和行为。轻度抑郁的患者会出现心境低落，主要表现为持久而显著的情感低落，无愉快感，兴趣减退，悲观失望，度日如年，对自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常常自卑自责。随着病情的进展，患者会出现思维缓慢，反应迟钝，思路闭塞，加重时可以出现闭门索居，疏远亲友，回避社交等等，严重时会有认知功能障碍，以及生活能力下降。"
杜志刚│首都医科大学附属北京地坛医院
2018/10/06收听(83798)
所谓的抑郁症，用一句话来简单概括，就是指不开心。如果是很不开心，则表明抑郁的情况比较严重一些。... 宋春鑫│中国中医科学院广安门医院 2023/07/13播放(67970)
所谓的抑郁症，用一句话来简单概括，就是指不开心。如果是很不开心，则表明抑郁的情况比较严重一些。...
宋春鑫│中国中医科学院广安门医院
2023/07/13播放(67970)
"抑郁症是一种以心情低落为主要表现的心境障碍，根据症状的轻重也就是严重程度，将抑郁症分为轻度、中度和重度三种类型。其中轻度抑郁发作核心症状具有两条，核心症状与附加症状合计四条。核心症状主要指情绪低落，几乎每天都有抑郁的心境，至少持续两周。还有对平日所感兴趣的活动丧失兴趣或者是愉快感，还有精力不足或者过度疲劳。附加症状有七条，主要指不自信、自卑，或者自责，甚至严重的有罪恶感，或者有思维迟缓、注意力低下、犹豫不决、精神运动性的改变、激越、迟缓，还有睡眠的障碍，食欲减少或者增加等来组合成附加症状。主要核心症状至少两条，附加症状至少四条。"
2020/09/01收听(53114)
"轻微抑郁症在临床中的表现类似于抑郁发作的主要症状，只是表现程度较轻，但同样存在情绪低落，精力、兴趣缺乏等症状，也会出现睡眠障碍，但是不是较重的抑郁障碍特有的早醒，患者常常入睡困难，夜间反复醒来，而晨起前仍然在睡梦中。这类患者的生物学特征不明显，如食欲下降、体重下降、性欲下降等，尽管白天可能会有心境的变化，但是通常黄昏的心境比清晨糟糕。患者外表没有明显的情绪低落、运动迟缓，也不存在幻觉、妄想。轻度抑郁症患者可能有躯体症状，往往病因不是很明确，通常以躯体症状为主诉就诊。部分症状以躯体焦虑的自主神经症状为主，也可能是患者认为躯体症状更容易被别人接受和理解。有些轻度抑郁症发作持续时间比较短暂，往往通过自我调节、心理调节等方式可以治愈。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/06/28收听(28882)
"只要发现抑郁症，不管病情轻微的还是严重，一定要及早发现、及早治疗。及时就诊，由医师进行详细检查、诊断和鉴别诊断，提出有针对性的治疗方案才能取得好的疗效。轻微的抑郁症的症状较轻，痛苦较少，但他毕竟属于抑郁症，因为只要是抑郁症，就会影响身体的各个方面，可能出现情绪低落、精力不集中、失眠、消瘦、没有兴趣、悲、自责，甚至有自杀倾向。所以虽然是轻微抑郁症，但如果发现及时，轻微的也要及时关注，积极进行治疗，促进疾病的恢复，从而取得良好的预后。"
黄世昌│北京大学第一医院
2019/08/01收听(51928)
心理治疗的形式为谈话式，通过语言的载体来进行，根本原理是在哲学思考指导下的一段人际关系。在心理... 曲姗│北京大学人民医院 2023/02/20播放(77078)
心理治疗的形式为谈话式，通过语言的载体来进行，根本原理是在哲学思考指导下的一段人际关系。在心理...
曲姗│北京大学人民医院
2023/02/20播放(77078)
"有轻微的抑郁症，也需要综合性治疗方案，包括药物治疗、心理治疗和其它辅助治疗，根据情况做出选择，如下：第一、药物常用的是SSRI类五朵金花，还有SNRI类药物。第二、心理治疗的方法，主要有支持性心理治疗、人际关系治疗、婚姻家庭治疗等等。第三、其它的辅助治疗，比如康复治疗。轻度的抑郁症患者，一般不需要住院治疗，也不需要合并抗精神病药等等。只要能上班，最好能坚持上班，因为工作本身也能有利于调节情绪。"
2020/11/02收听(10356)
"轻微抑郁症也是抑郁症的一种，只是症状较轻微，如果发现早、治疗及时、配合好，预后就会相对较好。但值得注意的是只要是抑郁症，不管症状是轻微还是严重，都要积极的进行治疗，防止病情进一步恶化。轻微抑郁以及微笑型的抑郁症常会被忽视视，如果发展到病情严重时再重视，就可能贻误病机。所以一定要重视抑郁症的各方面的表现，及早发现、及早治疗，效果应该很好。同时不要自行治疗，自己觉得病情不严重，自行买安神药进行服用，可能会效果不好，还容易有副作用，容易延误病情。"
2019/08/01收听(91962)
"如果是轻微的抑郁症，你可以先自己调整一下，比如多找朋友倾诉，转移注意力，给自己良好的心理暗示，多找朋友倾诉的话是可以缓解个人压力的，也可以听听轻音乐，多见点阳光都是很不错的，如果这种方式感觉还是不行，那么可以考虑使用一些药物治疗，可以先使用中成药，比如解郁安神颗粒，如果说还是不行的话，可以使用帕罗西汀这样的药物，当然了，这样的药物的话就属于西药，就需要到精神专科医院检查之后医生给你使用了。"
王洪生│上海市民政第二精神卫生中心
2017/11/11收听(24336)
抑郁症在临床上分为轻度、中度和重度。不管程度，一定要有抑郁的核心表现，比如心情不好、兴趣下降、... 高红│山西医科大学第二医院 2023/12/03播放(84122)
抑郁症在临床上分为轻度、中度和重度。不管程度，一定要有抑郁的核心表现，比如心情不好、兴趣下降、...
高红│山西医科大学第二医院
2023/12/03播放(84122)
"关于老公患轻微抑郁症怎么治？其实这个抑郁症是轻微，是中度，还是重度，自己家里人对这个问题评判可以说很不准确，应该去请教有经验专业的心理科医生。当然，我们抑郁症是分为轻度、中度和重度。为什么会发生抑郁症呢？它平时与我们的性格和影响我们的事情有关系，也就是这个疾病来源于我们自己的心理活动和心理问题，而抑郁也是我们自身的内心体验和感受，我们是轻度抑郁还是中度抑郁，我们都是第一个要充分的理解去关心，然后找专业医生当我们去评判，他会告诉我们怎样去治疗的。"
徐欣│中国中医科学院广安门医院
2017/10/31收听(16808)
"抑郁症是以显著的心情低落为主要特征的一种疾病。治疗主要包括药物治疗、心理治疗和物理治疗三个方面。药物治疗是一般患者为中度以上的抑郁发作的主要治疗措施，临床一线的抗抑郁药物，包括：5-羟色胺再摄取抑制剂、去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，临床上传统药物为盐酸帕罗西汀、氟西汀、舍曲林、西酞普兰等等。心理治疗方面，对于有明显的心理障碍患者是有效的。通常应用认知行为疗法、人际关系疗法、精神动力学疗法等等。物理方面是一种新兴的手段，主要应用重复经颅磁刺激治疗，对于轻中度抑郁发作是有效的。"
2018/10/05收听(25814)
"很多人认为抑郁症就是心理疾病，要心理治疗，但是这个观念不是太对。抑郁症是有生物学基础，是身体上有问题，也有心理因素参与的。最重要的治疗是需要药物治疗，在充分的药物治疗基础上，再配合一定的心理治疗会有比较好的疗效。也需要家人、朋友、同事、领导，共同去呵护、关心、帮助才能够完全达到康复，有信心战胜疾病，达到最好的疗效。\r"
周新芳│武汉市精神卫生中心
2017/09/12收听(92576)
首先抑郁症没有特殊的治疗办法，假如是抑郁情绪，一般不需要经过医学处理。假如是抑郁状态或者抑郁症... 赵伟│天津市泰达医院 2023/05/27播放(85968)
首先抑郁症没有特殊的治疗办法，假如是抑郁情绪，一般不需要经过医学处理。假如是抑郁状态或者抑郁症...
赵伟│天津市泰达医院
2023/05/27播放(85968)
"一般只要经过正规、专业的治疗，并且患者的依从性较好，多数的抑郁症能够被治好。我国目前治疗抑郁症的现状是知晓率低、治疗率低、有效率低。抑郁症治疗效果不好的原因是多方面的，其中包括：1、患者依从性差。许多治疗抑郁症的药物起效可能需要两周以上，而在起效之前，病人常因为不能耐受药物的不良反应而自行停药；2、有的患者在治疗有效后，没有及时的复诊，自觉症状好了就自行停药而造成治疗失败；3、的患者认为抑郁症是一种严重的精神疾病，对此有排斥，拒绝治疗；4、有的患者没能在正规的医院和科室得到正确和及时治疗。如果克服以上几点，多数的抑郁症能够被治好。"
吕昕│宝鸡市中医院
2018/11/30收听(80584)
"抑郁症首先要明确诊断，确实达到抑郁症的程度。首先就是药物治疗、药物干预，现在有很多药，SAR类的，比如最开始说的百忧解，包括现在的舍曲林、艾司西酞普兰很多抗抑郁药物，效果都非常好。抑郁症我觉得更重要的是第二点，就跟精神分裂症说的是一样的，也是一个心理的疾病，心理治疗也很重要。心理治疗包括一是自身的心理调试，抑郁症多半跟性格有一定的关系，比较内向一点，生活中要有解压能力，要经常的解压。一个是自我的调试，通过一些书籍或者是照着书上做一些解压的方式；第二个可以通过系统的心理治疗解决一些潜在的心理隐患，主要是从这两块做治疗。如果很重的抑郁症的话，我们现在也会有一些除了药物治疗的一些物理治疗的方法，包括MECT、脑电治疗，都是可以。当然，需要在医院里面进行的，有这三个方面。"
魏海燕│武汉市精神卫生中心
2017/12/05收听(20760)
北京西苑医院 刘方
播放次数：2.73万
北大人民医院 曲姗
播放次数：2.67万
郑州市第九人民医院 常国胜
播放次数：3.73万
播放次数：5.68万
