乳腺是女性重要第二性征，乳腺会产生各种疾病影响女性健康。在对乳腺疾病诊断过程中，乳腺自检较重要，可在日常洗澡或晚间睡眠时，自行进行乳腺触诊。触诊时要注意将手平放在乳房表面，并且用掌根发力，使指腹在乳腺上平行触摸乳房，探查在乳腺内是否出现新生结节，不能用手将乳房捏起，检查乳房内是否存在异物。

自检过程中如果出现乳房内异常结节或发现乳头有溢液，应及时到医院就诊，通过超声或X光等影像学检查，可判断在乳腺内是否出现明显结节。如果存在，还会根据肿物大小、外观是否光滑及是否有血流等情况，对肿物进行区分，必要时还可通过穿刺活检，明确肿物性质。